Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

EdaNews. Новости о еде

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любимые кулинарные рецепты" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
edanewscom@gmail.com

Статистика

136 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

EdaNews. Новости о еде. Диеты звездные. Диеты полезные. Диеты опасные


Главная новость выпуска


Торс, как у солиста Black Eyed Peas

У него большая женская аудитория после появления в качестве тренера на ТВ-шоу The Voice, но еще больше поклонников Уилл Ай Эм прибрел после того, как пронес олимпийский факел и показал всем свой великолепный торс. 37-летний Уилл Ай Эм (Уильям Адамс), популярный американский и британский репер, вместе со всей своей группой Black Eyed Peas сел на радикальную диету, которая позволила ему сбросить 13 килограмм за шесть месяцев. Уилл Ай Эм вместе с персональным тренером начал совершать серию упражнений, состоящих из пробежек, работы с весом, занятий с эластичными лентами, пилатес и прыжков на скакалке. «Я просто ел фрукты, суп и рыбу, и таким образом похудел на 13 килограмм», - отвечает певец. – «У меня не было раньше такого веса со времени, когда я был подростком». Уилл поделился некоторыми упражнениями, которые он делает для совершенствования своих мышц пресса. Лягте ровно на полу с поясницей, прижатой к земле. Заложите руки за голову, протяните ноги прямо в воздухе, перекрестив в районе лодыжки и с легким сгибом в коленях. Напрягите мышцы пресса, приподняв голову по направлению к коленям. Держите подбородок над грудью при каждом сгибании. Выдыхайте, когда сгибаетесь и вдыхайте при возврате в начальное положение. Достаточно повторить 12-15 раз.

Интересные новости о нашей еде

Фрукты и овощи в помощь курильщикам

Потребление фруктов и овощей может помочь в процессе отказа от курения. Такие выводы напрашиваются из результатов нового исследования, опубликованных онлайн специалистами по общественному здоровью Университета Буффало. Документ, появившийся в журнале «Исследования никотина и табака», является первым масштабным опытом на тему зависимости между потреблением фруктов и овощей и попытками бросить курение. Авторы из университета привлекли к эксперименту тысячу курильщиков в возрасте 25 лет и старше по всей стране. Подробнее...


Диета Аткинса пожинает урожай болезней

Популярная диета Аткинса подвергает людей повышенному риску сердечнососудистых болезней, таковы выводы 25-летнего исследования. Шведские ученые обнаружили, что представление низкоуглеводного режима питания привело к всплеску потребления насыщенных жиров в 2004 году, который сопровождался повышением уровня холестерина три годя спустя. Ведущий автор исследования профессор Ингегерд Йохансон из Университета Умии сказал, что диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жира может помочь в похудении на коротком периоде, результаты этого исследования демонстрируют, что долгосрочное поддержание нормального веса недостижимо, и такая диета повышает уровень холестерина в крови, что является главным фактором риска сердечнососудистых заболеваний. Подробнее...


Съедобная посуда из отрубей

Диета против растяжек во время беременности Уродующие женскую кожу растяжки или, как их еще называют, стрии, могут появиться на коже во время гормональных взрывов – полового созревания и беременности. Появление растяжек во многом определяется генетикой, но здоровое питание может значительно снизить остроту проблемы – количество растяжек и их глубину. Во время беременности и полового созревания желательно избегать резкого набора или, наоборот, сброса веса – питание должно быть сбалансированным и содержать: - Витамин С – важный элемент, защищающий и сохраняющий кожный покров, участвует в образовании новых кожных клеток. Употребление продуктов с высоким содержанием витамина С повысит эластичность кожи, что поможет избежать появления растяжек – включите в рацион цитрусовые, ягоды, киви, брокколи, дыню и болгарский перец. Подробнее...

Все новости  о еде и продуктах питания, диеты для похудания и набора веса, для спортсменов и будущих мам на проекте EdaNews.Новости о еде (www.novostioede.ru)
В избранное