Тушим до мягкости в сковороде на подсолнечном масле нашинкованную капусту, морковку и лук. Солим, перчим, добавляем томатную пасту (если надо можно немного развести водой). Я это сделала в мультиварке. Оставляем остывать.
Куриные грудки режем на пластины, слегка отбиваем кухонным молоточком через пищевую пленку. Смазываем каждый кусочек горчицей и отправляем в холодильник на час, чтобы курица промариновалась.
На каждую пластинку куриной грудки кладём по 1 ст.л. подготовленной капусты.
Заворачиваем рулетиком и закрепляем зубочистками.
Сверху присыпаем натертым на мелкой терке твердым сыром.
Ставим куриные рулетики с овощами в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут.
>>
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Реставрировать эмаль ванной можно таким способом: клей "Суперцемент" и белую нитроэмаль смешать в равной по весу пропорции. Ванну хорошо обезжирить бензином, а затем тампоном густо втирать клей с краской. Дать просохнуть сутки и нанести тампоном еще один слой. Так повторить 4 раза. Примерный расход клея 4 тюбика (по 40 г), краски 160 г. Покрытие получается белым, гладким и достаточно прочным.
>>