Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепт дня от Taste.ru

  Все выпуски  

Рецепт дня от Kuking.net: Салат со шпинатом, бобами и фетой


KUKING.NET - Рецепты от А до Я  
У меня есть

Например: шпинат
  САЛАТ СО ШПИНАТОМ, БОБАМИ И ФЕТОЙ

Легкий летний зеленый салат со шпинатом на основе полезного кускуса.

Фотография

Ингредиенты:
На 4 порции:
250 г кускуса
300 г замороженных бобов (кормовой фасоли)
125 г молодого шпината
20 г свежей мяты
85 г черных оливок
200 г сыра фета или брынза


Инструкции:

1. Залить кускус кипятком или приготовить по инструкциям на упаковке. Тем временем отварить 300 г замороженных бобов. Промыть под холодной проточной водой.

2. Положить шпинат в дуршлаг и залить кипятком. Промыть под холодной водой и выжать всю жидкость. Перемешать бобы, шпинат, мяту, оливки и кускус. Раскрошить сверху фету. Побрызгать оливковым маслом и приравить. Перемешать.

 Колонка главреда
 

Мы приносим извинения за неудобства, связанные с перерывом в выходе рассылки на прошедшей неделе.
Меню недели:
Мясные тефтели по-гречески в мятном томатном соусе
Салат с зеленой фасолью по-французски
= всего 37 г жира на человека

 
 А знаете ли вы
 

Что на завтрак едят в Ирландии?

 
 Наш форум
 

Тем временем в нашем форуме обсуждают:
Что делать с большим количеством картофеля?
Горшочки с печенью и равиоли, Парфе из творога (4-10июня 2007)
Помогите опознать салат
Что такое витлуф?
Рецепт соуса чили
Присоединяйтесь !
> Последние сообщения форума
> Чат

 
 Сервисы Kuking.net
 

Занеси этот рецепт в свой блокнот
Добавить комментарий к рецепту
Печатная версия рецепта
Пришли свой рецепт

Выпуск подготовила Мария Савельева © kuking.net тысячи кулинарных рецептов!
Внимание! Использование материалов рассылки Kuking.net в интернете и/или в печатных изданиях возможно только с разрешения редактора.

В избранное