Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепт дня от Taste.ru

  Все выпуски  

Рецепт дня от Kuking.net: Летние рыбные котлеты со сметаной


KUKING.NET - Рецепты от А до Я  
У меня есть

Например: котлеты
  ЛЕТНИЕ РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ СО СМЕТАНОЙ

Всего три ингредиента составляют это легкое блюдо для быстрого ужина.

Фотография

Ингредиенты:
На 4 порции:
650 г картофеля
225 г кормовых бобов
900 г филе белой рыбы


Инструкции:

1. Очистить и отварить 650 г картофеля в течение 20 минут. Отварить 225 г кормовых бобов (фасоли) в течение 5 минут. Слить оба и из обоих сделать пюре.

2. Отварить 900 г плотной белой рыбы (или лосося) в кастрюле с 600 мл воды в течение 8-10 минут. Слить и охладить, затем поломать на кусочки, выбрасывая кости и кожу. Добавить рыбу в пюре и приправить. Сформировать восемь котлет, присыпать мукой и обжарить в оливковом масле в течение 3-4 мин.

Подавать со сметаной, побрызганной соусом чили.

 Колонка главреда
 

Настало время ликования счастливых обладателей соковыжималок. Морковный и капустный сок - это замечательное зимнее утешение, но ничто не сравнится с ароматными сладкими соками лета:
Грейпфрутово-грушевый сок
Кисло-сладкий виноградный сок с яблоком
Мятный дынный сок

 
 Кулинарный отчет
 

"Очень просто и вкусно, пасибо! Я в качестве эксперимента добавила еще яблоко и корицу - получилось неплохо, вроде дессерта, но при этом сытное. С йогуртом было вкусно. 8) "
Надежда
> Оладьи морковные

 
 Наш форум
 

Тем временем в нашем форуме обсуждают:
ряженка
Что такое самоочищающаяся духовка?
Артишоки по корейски
Романтический ужин при свечах
Вустерширский соус
Присоединяйтесь !
> Последние сообщения форума
> Чат

 
 Сервисы Kuking.net
 

Занеси этот рецепт в свой блокнот
Добавить комментарий к рецепту
Печатная версия рецепта
Пришли свой рецепт

Выпуск подготовила Мария Савельева © kuking.net тысячи кулинарных рецептов!
Внимание! Использование материалов рассылки Kuking.net в интернете и/или в печатных изданиях возможно только с разрешения редактора.

В избранное