Все-таки
фитнес - увлечение для креативных людей. Чем серьезней и амбициозней ставишь перед собою цель - тем больше способностей в себе открываешь. В этом я убеждаюсь каждый раз, когда в рамках поставленной новой задачи удается генерировать оригинальные способы ее решения.
Данным сообщением я открываю новое, еще не опробованное направление - это практические советы по организации питания, а конкретнее - видеоуроки с рецептами, которые, надеюсь, позволят Вам сделать свой рацион разнообразнее и интереснее.
Поэтому начать я хочу с наиболее востребованной темы, которая, судя по получаемым мною вопросам, вызывает наибольшие проблемы - это "мобильное" питание. Другими словами - все варианты питания вне дома, когда самые банальные мелочи способны превратиться в глобальные трудности, и стать причиной срыва.
Для того, чтобы рекомендации не выглядели "притянутыми за уши" к теме, я записал несколько видеороликов о том, как лично я организую свое питание в краткосрочных (1-3 дня) поездках за границу. Благодаря удачному географическому положению (а Мурманск расположен в 200-250 км от Финляндии и Норвегии), мы имеем возможность часто там бывать, чем с удовольствием пользуемся. Однако из-за суровых таможенных правил с ввозом в эти "цивилизованные" страны привычных продуктов возникают неразрешимые проблемы. Приходится переходить на "подножный корм", т.е. на приобретение продуктов в местных магазинах. Но проблемы на этом не прекращаются. Мало продукты купить - их надо еще и приготовить, причем в дороге или в гостинице без особого оборудования. Не правда ли нетривиальная задача?
Так вот, цель этой подборки - показать мою личную схему решения подобных проблем. В предлагаемом видео - рецепт №0 - на все случаи жизни для всех ситуаций.
Данным сообщением я открываю новое, еще не опробованное направление - это практические советы по организации питания, а конкретнее - видеоуроки с рецептами, которые, надеюсь, позволят Вам сделать свой рацион разнообразнее и интереснее.
Поэтому начать я хочу с наиболее востребованной темы, которая, судя по получаемым мною вопросам, вызывает наибольшие проблемы - это "мобильное" питание. Другими словами - все варианты питания вне дома, когда самые банальные мелочи способны превратиться в глобальные трудности, и стать причиной срыва.
Для того, чтобы рекомендации не выглядели "притянутыми за уши" к теме, я записал несколько видеороликов о том, как лично я организую свое питание в краткосрочных (1-3 дня) поездках за границу. Благодаря удачному географическому положению (а Мурманск расположен в 200-250 км от Финляндии и Норвегии), мы имеем возможность часто там бывать, чем с удовольствием пользуемся. Однако из-за суровых таможенных правил с ввозом в эти "цивилизованные" страны привычных продуктов возникают неразрешимые проблемы. Приходится переходить на "подножный корм", т.е. на приобретение продуктов в местных магазинах. Но проблемы на этом не прекращаются. Мало продукты купить - их надо еще и приготовить, причем в дороге или в гостинице без особого оборудования. Не правда ли нетривиальная задача?
Так вот, цель этой подборки - показать мою личную схему решения подобных проблем. В предлагаемом видео - рецепт №0 - на все случаи жизни для всех ситуаций.
