Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Красивая фигура без диет и физкультуры Вредные пищевые привычки


Вредные пищевые привычки

Вредные пищевые привычкиДля того чтобы решить, какие пищевые пристрастия вредны, а какие полезны и необходимы для организма, ответьте на несколько вопросов.

Почему человек принимает пищу?

Вопрос вовсе не риторический. Пища необходима человеку только для поддержания жизнедеятельности организма, а не для удовольствия. Потребление пищи всегда сопровождается положительной эмоциональной окраской. Очень приятно удовлетворять здоровый аппетит. Но он увы не у всех здоровый. Некоторые последствия этого процесса не стоят мимолетной радости от съеденной пищи.

Употребление пищи ради удовольствия, в качестве награды за успех в чем-либо порочный пищевой навык.

У вас неприятности на работе или в личной жизни, вы волнуетесь. Вам необходимы положительные эмоции. Старайтесь не употреблять пищу 'на нервной почве', она не пойдет вам на пользу. Еда, используемая для снятия стресса, вредна для здоровья.
В некоторых случаях переедание запрограммировано укладом жизни. Многие люди питаются по инерции, когда нет физиологической потребности в питательных веществах, нет стрессовых воздействий или разумной причины для лишней еды. Почему?

Полный текст статьи на сайте BezDieti.ru.

Бесплатная литература по здоровому образу жизни.Скачать можно здесь


В избранное