Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Кулинария" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анастасия Виженова

Статистика

229 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Диета доктора Демоля, полное описание, особенности применения для похудения, результаты.


http://proffdietolog.ru

 Эффективные диеты
Выпуск от 20.07.2011

Диета доктора Демоля

Тип диеты Демоля - низкокалорийная диета

Убыль веса при диете Демоля - не менее 3 кг.

Срок применения диеты Демоля - 4 дня.

Диета названа в честь известного швейцарского диетолога доктора Демоля. Диета содержит несколько вариантов завтраков, обедов и ужинов, которые следует произвольно чередовать.

Примерное меню диеты доктора Демоля

Завтрак

1 вариант

На завтрак следует скушать 50 г. черного хлеба, яйцо и выпить стакан молока.

2 вариант

На завтрак следует скушать 100 г. хлеба из муки грубого помола, 2 яйца всмятку и редис.

3 вариант

На завтрак следует скушать 50 г. черного хлеба, 100 г. нежирного окорока и выпить стакан кофе с молоком.

Второй завтрак

1 вариант

На второй завтрак следует скушать 100 г. груш, персик или яблок.

2 вариант

На второй завтрак следует выпить полстакана любого свежевыжатого овощного сока.

3 вариант

На второй завтрак следует скушать 100 г. любых фруктов или ягод.

Обед

1 вариант

На обед следует скушать 100 г. картофеля, 250 г. отварной курицы, 100 г. салата и выпить стакан овощного сока.

2 вариант

На обед следует скушать 100 г. риса, 200 г. отварной щуки, салат из огурцов и выпить стакан морковного сока.

3 вариант

На обед следует скушать 100 г. отварной свеклы, 100 г. отварного картофеля, 200 г. говяжьего бифштекса и выпить стакан кефира.

Ужин

1 вариант

На ужин следует скушать 50 г. хлеба, 100 г. творога, листья салата и выпить стакан томатного сока.

2 вариант

На ужин следует скушать 50 г. черного хлеба, салат, 100 г. заливной рыбы и выпить стакан напитка из шиповника.

3 вариант

На ужин следует скушать 50 г. черного хлеба, салат из редиса, 100 г. творожного сыра и выпить стакан чая без сахара.

Источник: диета доктора Демоля http://proffdietolog.ru/dietademol.htm

Другие диеты, в том числе, такие популярные как кремлевская диета, гречневая диета, диета протасова, японская диета, кефирная диета, диета королева, белковая диета вы сможете скачать бесплатно с нашего сайта: http://proffdietolog.ru

В избранное