Основу диеты составляет томатный сок. Варианты А и Б чередуются в произвольном порядке. Продолжительность диеты неограниченно.
Примерное меню диеты с томатным соком
Завтрак
А: На завтрак следует скушать два кусочка ржаного хлеба с маслом и выпить стакан томатного сока.
Б: На завтрак следует скушать фруктовый салат с небольшим количеством нежирного творога и выпить стакан томатного сока.
Обед
А: На обед следует скушать 150 г. отварной рыбы, 100 г. винограда, овощной салат, приготовленный из помидоров, огурцов, зеленого салата, растительного масла и выпить стакан томатного сока.
Б: На обед следует скушать овощи с половиной чашки отварного риса, запеченное или сырое яблоко и выпить стакан томатного сока.
Ужин
А: На ужин следует скушать половину чашки отварного риса и половинку отварной куриной грудки, сваренной с овощами.
Б: На ужин следует две отварные картофелины, тушенные грибы с луком и 100 г. говяжьего фарша с зеленью и специями.
Источник: диета с томатным соком http://proffdietolog.ru/sokdieta.htm