Худеем вместе - каждый день! 🧑💻 Как за 7 дней протестировать свою еду?
есть план
Привет, мои хорошие!
И правда.
А вдруг усталость и сонливость — от еды, а не от возраста или щитовидки?
Я когда пытаюсь разобраться с какой-нибудь проблемой, тоже всегда начинаю искать невероятное решение. То, что вроде спрятано злыми чарами. А «базу» игнорирую. Мол, если это всем давно известно, то и не работает.
С похудением тоже так было.
«Просто есть в меру, ничего себе не запрещая?»
Да, это сработало у меня в 13 лет. Но должно же быть что-то более действенное, чтобы за неделю — минус 10 кг?
Вот и искала чудо 20 лет, пока к «базе» не вернулась. Тогда, в 2005–2006 похудела, не торопясь, на 22 кг. И с тех пор поддерживаю свой вес в норме.
И вот что я еще тогда заметила. А потом и на моих читателях-клиентах многократно это было доказано:
Разумное питание пробуждает силы. Если раньше только до обеда держалась на кофе, то на нормальном рационе и вечером есть порох.
И я предлагаю вам прямо с сегодняшнего дня проверить это на себе. Хватит и семи дней.
На своём канале Дзен я опубликовала статью, которая так и называется:
Открывайте прямо сейчас — найдёте простой, легко осуществимый план на 7 дней. И если ваши силы сейчас крадет именно и еда, уже через неделю будете чувствовать себя другим человеком.
Действуйте!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
Чтобы задать вопрос, просто ответьте на это письмо.
Привет, мои хорошие!
