Знакомство с гештальтом выпуск 33

Гештальт
Выпуск 33
Осознавание – продолжение…

У многих начинающих «практикантов» осознавания часто возникает вопрос: а сколько
времени этому посвящать? Как упорно трудиться над этим?
Это точно не подходит для «Стахановских подвигов», это не забег на дистанцию,
и не тест «кто больше».

Есть  множество  вещей, 
 которые  воин  может   делать   в определенное   время,  
из  тех,  которые  несколько  лет  назад
показались  бы  ему  безумием.  
Сами  по  себе  эти   вещи   не изменились,  
изменилось  его  представление о себе. 
Невозможное тогда стало вполне возможным сейчас. 
Карлос Кастанеда

Осознавания не может быть слишком много или слишком мало. Мы все время находимся
в равновесии и осознаем ровно такое количество происходящего, с каким можем справиться
на данном нашем уровне интеллектуально-психического развития. И когда мы поступаем
в жизни так или иначе – мы поступаем так, как умеем, выше головы не прыгнешь,
скорость продвижения не может резко произвольно увеличиться, остается лишь учиться
расширять границы своих навыков капля за каплей. И осуждать себя за ошибки тоже
бессмысленно – лишняя неконструктивная трата энергии.
Расширение же ваших навыков состоит в том, чтобы суметь выталкивать себя из мертвой
точки в вашей ситуации. Направление при этом может быть любым.
Для того, чтобы развиваться, нет необходимости зарываться в глубины бессознательного,
нужно научиться осознавать очевидное. Не важно «почему» что-то происходит с вами,
поскольку знание причины не решает ваших проблем. Важно как вы поступаете сейчас
в жизни. Когда вы понимаете структуру того, что с вами происходит, вы можете
изменять ее. Причину же изменить невозможно. Важно КАК вы делаете то, что с вами
происходит, и КАК вы делаете то, что с вами не происходит, как вы создаете эти
ситуации. Признаете ли вы вообще, что именно вы владеете авторским правом на
то, что с вами происходит? Готовы ли получать за это дивиденды?
Если вы живете в настоящем, вы используете очевидное. Если вы живете в своем
компьютере или устаревших реакциях, или прибегаете к своему привычному заскорузлому
способу обхождения с жизнью – вы вязнете в этом.
Проживая любую ситуацию, вы можете находиться в соприкосновении с жизнью, или
в соприкосновении с собой, или в соприкосновении с жизнью своей фантазии. Именно
эта зона – жизнь фантазии – оказывается нездоровой частью в нас, если мы принимаем
ее за нечто реальное.
Вам не нужно подогревать себя с помощью ЛСД, марихуаны или других искусственных
стимуляторов, как это делали раньше люди, пытающиеся сдвинуть свою «точку сборки»,
сменить угол зрения на себя и свою жизнь с их помощью. Если мы создаем собственное
осознавание, если мы делаем это сами и не ищем искусственных средств, у нас есть
все, что необходимо для развития.
Можно пробовать многие вещи и убедиться, что мир не развалится, если вы будете
сердитыми или если вы будете честными. Вы выйдете в мир, и, может быть, станете
несколько более уверенными. Вы увидите, что люди ценят честность гораздо больше,
чем вы предполагали.
Конечно, многие будут обижаться, и раздражаться, но это, как правило, такие люди,
которых не стоит считать друзьями. И в то же время, те люди, которых вы не считаете
друзьями, не являются вашими врагами.
Контакт с окружающим миром, являющий собой постоянное осознавание происходящего
с вами и производимого вами, не подразумевает постоянной настороженности с глазами
навыкате, скорее такое поведение – хроническая тревожность, обычно основанная
на непонимании окружающего.
Понимание человеческого поведения ради самого понимания – интеллектуальная игра,
способ убивания времени, и это может не оказаться полезным для повседневных дел
жизни.
Понимание себя предполагает нечто большее, чем обычную работу ума. Оно так же
требует чувств и сенситивности.
Для разрешения ваших проблем не достаточно анализа и понимания вами того, что
с вами происходит. Хоть это и помогает вам избавиться от замешательства, этого
не достаточно для того, чтобы у вас сформировалась способность опираться на себя
самого, необходимая для осуществления экзистенциального выбора. Вы можете полностью
понимать себя, но быть неспособными самостоятельно что-либо сделать.
Первым импульсом, помогающим человеку стать самостоятельным, может стать только
его способность определять свои истинные потребности и, что самое главное, предъявлять
их.

Любому, кто приступает к учению, 
приходится выкладываться настолько,
насколько он способен,
 и границы обучения определяются 
собственными возможностями ученика. 
Именно поэтому разговоры на тему обучения
лишены всякого смысла. 
Страхи перед знанием - дело обычное; все мы им подвержены,
 и тут ничего не поделаешь. 
Однако каким бы устрашающим ни было учение, 
еще страшней представить себе человека,
 у которого нет знания. 
Карлос Кастанеда


Все вопросы, мнения, пожелания, ругательства и пр. присылайте на n_rubshtein@mail.ru
- мой адрес и заходите на http://rubstein.dancesport.ru" - мой сайт, там можно
узнать, как записаться на индивидуальную консультацию.

Проживайте свою жизнь сами!
Не доверяйте этого делать другим!
Нина Рубштейн