Редкий секс приводит к необратимым последствиям

В наше время пропаганды свободного секса как нормы жизни все больше стало появляться людей, отказывающихся от телесной любви. Асексуальность, похоже, скоро станет еще одной глобальной проблемой человечества. Мало того, что мужчины скоро будут заниматься сексом по календарю, так выяснилось, что более 40% европейских женщин достаточно заниматься любовью всего раз в неделю и меньше. Среди мужчин таких насчитывается всего около 20 процентов. Что касается россиян, то за 2 последних года более 11% женщин и 7,2% мужчин сознательно избегали интимной близости.

Эти интересные данные были получены авторитетным Европейским институтом, занимающимся проблемами современных семейных отношений и брака. Несмотря на то, что опрос был проведен только в крупных городах, полученные цифры достойны внимания. Примечательно, что среди опрошенных более 5,2% супружеских пар также заявили, что воздерживаются от близости, и при этом больше половины чувствуют себя вполне счастливо. Интересно также, что образованных людей среди них гораздо больше, чем тех, кто окончил только среднюю школу.

Примерно те же цифры исследователи получили и в Западной Европе, исключая Испанию и Италию. Итальянцы оказались самыми желанными любовниками для женщин всего европейского континента - их выбрало более 25% опрошенных дам, а более 70% жителей Италии подтвердили эти данные, сказав, что лучше итальянских мужчин и женщин для секса и не сыщешь.

В Англии же создан престижный клуб, членами которого могут стать только супружеские пары, которые не занимаются сексом. Возглавляет его популярная в стране писательница Лиза Ходжинс, замужняя за модным дизайнером, с которым она не вступала в интимную близость 10 последних лет брака.

Греки больше всех занимаются сексом - пять и более раз в неделю, тогда как англичане всего два раза. А чехи, шведы, немцы, датчане и финны считают, что секс раз в неделю и даже меньше - лучше всего.

Кроме того, 40% женщин и 5% мужчин не готовы заниматься сексом без любви. А в интернете даже стали появляться сайты знакомств, куда обращаются люди, желающие создать семью, исключающую сексуальные контакты.

По мнению исследователей, добровольный отказ от секса из-за каких-то психологических или физиологических проблем - это не патология, и количество асексуалов сегодня примерно равно числу секс меньшинств. Людям с низким либидо или его полным отсутствием действительно проще не вступать в интимную близость, чем страдать от своей сексуальной несостоятельности. Понимание своих истинных потребностей помогает им лишь укрепить свое психическое, а значит и физическое здоровье, доказательство тому - самая высокая продолжительность жизни у монахов и монахинь среди всех категорий населения.

Другое дело, если воздержание вынужденное, особенно при высоком половом влечении. Тем самым можно нанести вред своему здоровью. Депрессии, раздражительность, неуверенность в себе - частые спутники сексуально неудовлетворенных женщин. Воспалительные явления в органах малого таза, развитие мастопатии также являются следствием вынужденного воздержания. Отсутствие разрядки у мужчины могут провоцировать развитие простатита.

Так что, прежде чем записывать себя в асексуалы, подумайте, не изменятся ли ваши убеждения со временем, иначе вы рискуете никогда не испытать больше радости секса. Человеческий организм - сложный механизм, и если некоторые органы какое-то время "простаивают", то восстановить их функции порой бывает непросто.

Источник: Yтро.Ru

У влюбленных аппетит не пропадает

Заблуждения комментирует врач-диетолог подмосковного Клинического санатория "Барвиха" Татьяна Михайловна Товбушенко.

Когда молоко имеет синеватый оттенок, то это означает, что оно разбавлено мелом.

На самом же деле синеватое молоко - самое полезное: в нем низкий процент жира и меньше холестерина. Самый низкий процент жира в обезжиренном молоке - 0,05%. Это оно имеет синеватый цвет, но никакого мела там, конечно же, нет. В таком молоке меньше, чем в других, витамина А, но что касается белков, то их столько же. Так что это полноценный молочный продукт, предназначенный для тех, кому необходимо следить за потребляемыми калориями.

Чтобы избавиться от болезнетворных микробов, воду достаточно просто прокипятить.

Это не совсем так. Кипячение не уничтожает даже всех микробов, не говоря уже о тяжелых металлах, пестицидах, гербицидах, нитратах, феноле и нефтепродуктах. Поэтому для ее очищения этого, увы, недостаточно. Кроме того, на стенках чайника после кипячения оседают полезные соли кальция и магния.

Консервы - пища, не слишком полезная для здоровья.

В отношении мясных консервов это во многом справедливо, в отношении рыбных - не совсем. Дело в том, что при изготовлении консервов после длительной термической переработки даже крупные рыбные косточки становятся мягкими и съедобными. А что может быть полезнее для нашего скелета, чем дополнительные поступлени' кальция. По современным научньи рекомендациям, ежедневная по требность в кальции составляв' примерно 1500 мг, будь это мужчина или женщина, ребенок или старик.

Нельзя плавать в течение часа после еды.

Этот миф появился полвека назад, когда Американский Красный Крест опубликовал инструкцию по спасению жизни, где говорилось, что безумцу, отважившемуся нырнуть в бассейн сразу же после еды, грозят спазмы желудка и, возможно, смерть. Однако в 1961 году спортивный врач Артур Стайнхаус подверг сомнению саму теорию "спазмов желудка". Многие спортсмены утверждают, что на тренировках постоянно плавают на длинные дистанции сразу же после еды.

У влюбленных пропадает аппетит.

Так это или нет, решил проверить профессор психиатрии и психологии Женевского университета Вилли Пасини. Проведя исследование, он убедился, что, вопреки бытующему мнению, у влюбленных, в особенности у мужчин, аппетит не пропадает, а повышается. Среди женщин, отличающихся большей чувствительностью, лишь одна из четырех теряет его из-за любовных переживаний.

Детей можно кормить грибами.

Многие родители кормят грибами детей. Однако этого делать нельзя, так как детский организм не вырабатывает ферментов, способных переработать белок, содержащийся в грибах. Вот почему среди детей так часты отравления даже вполне съедобными грибами. И переносят они их тяжелее, чем взрослые. Токсикологи отмечают, что не менее опасны грибы и для пенсионеров, чей организм уже не в состоянии перерабатывать тяжелую белковую пищу.

Яд из грибов можно удалить, прокипятив их в течение нескольких часов.

Это заблуждение. В большинстве случаев грибные яды очень термостойки.

При отравлении грибами помогает алкоголь.

Все наоборот. Алкоголь не помогает, а усугубляет отравление.

Людям с жирными волосами нельзя злоупотреблять жирными блюдами.

Что ж, насчет злоупотреблений трудно не согласиться, только добавим, что даже если вы выпьете за день целый литр оливкового масла, это никоим образом не отразится на структуре ваших волос.

Сырые продукты лучше вареных.

Все далеко не так однозначно. Некоторые овощи, например баклажаны и стручковая фасоль содержат ядовитые вещества, которые становятся безвредными только после термической обработки. Кроме того, сырые продукты не всегда усваиваются желудком.

Салат - эликсир для стройной фигуры.

Подобное мнение в какой-то степени соответствует, поскольку листья салата действительно практически не содержат калорий. Однако в чистом виде они обычно не употребляются. А большинство салатных соусов содержит много жира.

Печень очень полезна.

В печени, конечно, много витаминов, минеральных солей и протеина, но в ней также много жира и холестерина. К тому же, по данным Американской диетологической ассоциации, в печени крупного рогатого скота скапливаются в опасных количествах химикаты и гормоны, попадающие в организм животного вместе с кормами.

Если пища выглядит и пахнет нормально, ее можно есть.

И это далеко не всегда так. Некоторые виды отравляющих пищу бактерий не изменяют внешний вид продуктов. А потому, если у вас есть сомнения, лучше не рисковать.

Разделочные доски из дерева антисанитарны.

Во всяком случае, именно так утверждают производители разделочных досок из пластика. На самом же деле разницы между ними нет. К тому же некоторые биологи считают, что деревянные доски даже лучше.

Кефир снимает похмелье, поскольку содержит алкоголь.

На самом деле спирта в этом напитке почти нет. Одна зрелая груша содержит столько же алкоголя, сколько ведро кефира.

Кофе отрицательно влияет на беременность.

Доказано, что кофеин не влияет на развитие плода и не имеет отношения к случаям выкидыша. Но по последним данным, не так давно опубликованным в "Американском журнале эпидемиологии", от кофе беременным следует все же воздерживаться, так же как от кока-колы и других напитков, где есть кофеин.

Кофе увеличивает артериальное давление.

Это достаточно спорный тезис. Те, кто так считает, обычно приводят данные австралийского исследователя Джека Джеймса, опубликованные в начале 1998 года. Он утверждал, что три-четыре чашечки кофе, распределенные на протяжении дня, увеличивают нижнее давление на 2-4 миллиметра ртутного столба. Однако точно такой подъем давления можно получить и просто из-за эмоционального спора с приятелем и даже от волнения при виде врача, подошедшего к вам с тонометром. Английские врачи утверждают, что "гипертоническое" действие кофе кратковременно, а у привычных его потребителей пропадает.

Лимоны кислые, потому что в них нет много витамина С.

Однако в действительности в килограмме лимонов больше сахара, чем в килограмме клубники. Что же касается витамина С, то в той же клубнике его больше, чем в лимонах. Надо сказать, что полезность лимона вовсе не в наличии в нем витамина С, а в том, что он содержит множество других полезных веществ и обладает противомик-робными и антисептическими свойствами. Именно поэтому лимон издавна применяется при простуде, ОРЗ,гриппе,ангине,воспалительных заболеваниях слизистой оболочки ротовой полости.

Морковь необычайно полезна для глаз.

Польза моркови в данном случае объясняется тем, что она содержит бета-каротин, который в организме человека превращается в витамин А, необходимый для сетчатки глаза. Однако в печени находятся большие запасы бета-каротина, которые с легкостью восполняются самыми разными продуктами. Поэтому опасения, что не будет хватать витамина А и от этого испортится зрение, надуманны.

Источник: GalaNet

Чистка печени на фоне диеты Аткинса

О том, почему не стоит резко менять режим питания и увлекаться народными рецептами очищения печени, рассказывает кандидат медицинских наук, доцент, член Российской гастроэнтерологической ассоциации Владимир Василенко.

"Здравствуйте, уважаемая редакция "Женского здоровья". Меня зовут Наташа. Мне 33 года. Хочу рассказать о своей "истории болезни". Возможно, для кого-то она станет уроком и убережет от ошибок.

Все началось с того момента, когда я решила похудеть. Вдохновлял меня пример подруги, которая на диете Аткинса сбросила за месяц 5 кг. Она была в восторге: ни на одной диете ей не удавалось достичь такого успеха. Мне тоже нужно было избавиться от лишних килограммов: при росте 168 см я весила 70 кг.

Я делала все по правилам: резко ограничила в питании углеводы, ела только мясное и жирное. Вначале никаких изменений всамочувствии я не заметила. Где-то через 2-3 дня появилась усталость, небольшое головокружение. Подруга сказала, что это нормально. Поэтому я продолжала есть мясо, рыбу и яйца, иногда добавляя к ним несколько листиков салата. На пятый день у меня пропал аппетит и начались проблемы с кишечником. Пришлось принимать слабительные таблетки.

Через неделю я уже не могла смотреть на мясо. К головокружению добавились головные боли, и меня стало подташнивать. Но главным для меня было, что "ушли" 2 кг, поэтому, несмотря на все недомогания, я продолжала сидеть на диете еще неделю. Мне становилось все хуже, кроме тошноты появились небольшие боли после еды, но я не сдавалась. Чтобы не было проблем со стулом, приходилось постоянно пить слабительное.

Развязкой послужил день рождения подруги. После шашлыка у меня началась рвота и сильно заболел живот. Меня спасли две таблетки но-шпы, анальгин и два дня абсолютного голода. Я пила только воду.

В итоге я похудела на свои заветные 4 кг и решила больше с диетой Аткинса не экспериментировать. На жирную пишу я больше не могла смотреть и ела только салатики, овощи и фрукты. Правда, какие-то неприятные ощущения в животе после еды у меня оставались. Но тут я решилась еще на один эксперимент. Поверив в силу народной медицины, я из "Народного лечебника" взяла рецепт "очищения печени". Целый день я пила яблочный сок. На следующий день рекомендовалось лечь в постель, положить грелку к области печени и через каждые 15 минут принимать по 3 столовые ложки оливкового масла и сразу же вслед за этим 3 столовые ложки лимонного сока, пока не будет выпито по 200 г того и другого.

Я стоически выдержала эту процедуру, хотя от масла меня не раз тошнило. Но вместо ожидаемого "выброса шлаков" из кишечника у меня начались сильные боли по всему животу и больше всего справа в области печени. Болела даже спина. Таблетки выпить я не смогла, так как началась рвота. Потом поднялась температура. Пришлось вызывать "скорую", которая отвезла меня в хирургическое отделение с диагнозом "острый холецистит". В больнице мне сказали, что у меня еще и панкреатит. И вызваны все мои проблемы как раз диетой Аткинса и "чисткой печени".

Сейчас я выписалась из больницы. Строго соблюдаю диету, похудела уже безо всякого Аткинса еще на 4 кг".

Письмо комментирует кандидат медицинских наук, доцент Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова, член Российской гастроэнтерологической ассоциации Владимир Владимирович Василенко:

- По моему мнению, читательница безо всяких оснований увлеклась небезопасными экспериментами над своим здоровьем. Теперь обо всем по порядку.

Американская диета

Диета Аткинса очень популярна в мире. Она была предложена американским кардиологом Робертом Аткинсом для борьбы с избыточным весом. Ее основной принцип - высокобелковый режим питания с резким ограничением в рационе углеводов. Постулаты Аткинса прямо противоположны рекомендациям Дина Орниша, оппонента и постоянного критика доктора Аткинса. Принцип диеты Орниша - преимущественно растительные продукты питания плюс резкое ограничение жиров.

Оба варианта питания примерно одинаково эффективны в плане снижения веса тела. Однако использовать их должны только люди с избыточным весом или ожирением, вызванным систематическим перееданием. И они должны быть здоровы. Лишь в этом случае применение такого рациона будет относительно безопасно, по крайней мере, в течение полугода.

Особенности реакции на изменение режима питания и жизни значительно зависят от индивидуальных особенностей, в частности и от психологического состояния. Поэтому перед резкой сменой рациона нашей читательнице, впрочем, как и всем, желательно было посоветоваться с врачом.

Наташа придерживалась диеты Аткинса в течение двух недель. Она обратила внимание на появление головокружения, головных болей, чувства тошноты, позднее - на недомогание после еды.

Подобные явления в период резких изменений в питании естественны. Они во многом связаны с изменением содержания сахара в крови, как правило, не представляют опасности и со временем проходят.

День рождения

В течение двух недель читательница придерживалась диеты. Ее пищеварительная система работала весьма напряженно, привыкая к новому рациону. На таком фоне крайне нежелательно есть много. Тем более увлекаться традиционными жирными и тяжелыми для пищеварения блюдами праздничного стола.

Возникшее отвержение организмом еды - вполне закономерный процесс. Переходить с любой диеты на привычное питание нужно постепенно. Еще одно важное условие: должен соблюдаться здоровый двигательный режим.

Оптимальным рационом после диеты Аткинса была бы русская национальная кухня. Питание русского крестьянина сто лет назад, если его рассмотреть с позиций и рекомендаций по питанию Всемирной организации здравоохранения, является очень правильным. "Щи да каша - пища наша" плюс ржаной хлеб, репчатый лук, чеснок и "рыбные дни" два раза в неделю. Именно так должен питаться человек для поддержания физического здоровья и выносливости.

Травяной сбор

Лекарственные травы, которые использовала Наташа, действительно обладают противовоспалительным и желчегонным действием. Кроме того, они уменьшают вздутие живота. Такой чай можно использовать самостоятельно при соответствующих ощущениях. Однако перед применением любых желчегонных нужно быть уверенным, что в желчном пузыре нет камней.

Очистка печени

"Очистка от шлаков" по описанной методике очень опасна. Она может привести к спазмам и временной закупорке желчевыводящих путей и протока поджелудочной железы. Возможно, так и случилось. Не исключено, что ухудшение самочувствия спровоцировали "немые" желчные камни. На самом деле "очистка печени" подразумевает опорожнение желчного пузыря с застоявшейся желчью. Процедура называется "лечебный тюбаж".

Перед "очисткой" обязательно нужно сделать УЗИ печени и желчного пузыря, чтобы удостовериться, что желчь действительно застаивается, а в пузыре нет мелких желчных камней. Камни могут сдвинуться с места и застрять в желчном протоке.

Лечебный тюбаж проводят следующим образом. Утром натощак за 1-1,5 часа до завтрака нужно выпить 2 стакана подогретой минеральной воды без газа. Это можно сделать в один прием либо отдельными порциями в течение получаса. Вода должна быть с общей минерализацией от 8 до 12 г/л, например "Ессентуки-4".

Далее нужно лечь на правый бок, подложив под него подушку с грелкой температурой 38-42 С. Удобнее использовать электрогрелку, поддерживающую постоянную температуру. Сохранять такое положение надо 45-60 минут или до желания опорожнить кишечник.

Через час можно приступить к комплексу дыхательных упражнений. Их лучше проводить в положении сидя в течение нескольких минут. Главное упражнение - это углубленное диафрагмальное дыхание. Нужно делать глубокие вдохи с последующими удлиненными выдохами. Во время вдоха и выдоха обязательно подключать мышцы брюшного пресса. Кроме того, в момент выдоха нужно легко сдавливать рукой нижние отделы грудной клетки. Эти занятия способствуют "массированию" печени сокращающейся диафрагмой и улучшению оттока желчи.

Лечебные тюбажи можно проводить 1 - 2 раза в неделю. На курс достаточно 6-8 процедур. Не нужно волноваться, если в течение дня появится более обильный, чем обычно, стул, окрашенный желчью. Это говорит об эффективности тюбажа. Если стул, напротив, отсутствует, полезно в середине или в конце дня сделать очистительную клизму или применить свечу с бисакодилом.

Без совета с врачом нежелательно проводить тюбажи беременным женщинам.

Защита печени

Печень очень рекомендуется защищать также и от вирусов. К сожалению, понимание необходимости этого появляется зачастую уже слишком поздно. Из пяти известных типов вируса гепатита на сегодняшний день имеется защита против вирусов гепатита А и В. Эта защита - вакцинация. Несмотря на то, что сами гепатиты гораздо тяжелее протекают у взрослых, прививаться рекомендуется уже с детского возраста для профилактики более серьезных осложнений.

При выборе вакцины надо обратить внимание на ее "чистоту", то есть минимальное содержание побочных продуктов. Так, например, вакцина против гепатита А "ВАКТА" выделяется тем, что в ней отсутствует консервант (феноксиметанол). Содержание остатков дрожжевых белков в вакцине против гепатита В "НВ Вакс II" в 10-20 раз меньше, чем у аналогичных вакцин. Важно, что такая вакцина защищает и против вируса гепатита D, а главное, против цирроза и первичного рака печени.

Алена Крамская,
журнал "Женское Здоровье"

Источник: Доктор.РУ

"Активный Дневной Крем"

Нежнейший крем, богатый активными растительными началами и комплексными витаминами, синергетическое воздействие которых помогает коже противостоять старению. Аминокислотно-витаминный комплекс и эфирное масло апельсина великолепно питают и увлажняют кожу, стимулируют клетки эпидермиса к делению, защищают от пагубного влияния свободных радикалов и солнечных лучей. Фитокомплекс из розмарина, огурца, хвоща, шиповника, зверобоя, крапивы, мяты перечной, тысячелистника, эвкалипта, ромашки и фиалки трёхцветной оказывает благотворное влияние на структуру и цвет кожи. Крем дарит Вашей коже чудесное ощущение комфорта на весь день, делает ее здоровой и сияющей.

Хотите узнать больше? Скачайте бесплатную книгу "Здоровье и красота от Gloryon". (Книга представляет собой самораспаковывающийся архив (3.4Mb). Для чтения книга необходима программа Adobe Acrobat, которую можно скачать здесь... (12.7 Mb)).

Gloryon: Продукты для здоровья и красоты

Натуральная косметика "Глорис" для лица
Натуральная косметика "Глорис" для тела
Линия для ухода за полостью рта "Radonta"
Эфирные масла "Ароматы Глорис"
Линия здоровья "Элементы жизни"
Фиточаи "Ареда"
Капсулы "Ареда"
Сухие напитки "Ареда"
Тибетские настои "Даосан"

Автор рассылки: Юра Енин