Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровая жизнь от медицины Израиля

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

5.991 подписчиков
-15 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru



www.dietaonline.ru
 
14-ое сентября 2008


 
Расскажем про мотивацию и дадим 10 советов.

Как сделать фитнес частью образа жизни? В этой статье - про мотивацию.


 
  Записаться в спортзал, чтобы сбросить пару-тройку лишних килограммов, вернуть мышцам былой тонус - цель, достойная уважения! Отыскать подходящий клуб - это полбеды! Сложнее сделать фитнес частью образа жизни! Но и здесь есть свои маленькие секреты, которыми мы спешим поделиться с тобой.


Мотивация!

Спроси у себя, зачем тебе это нужно. Не можешь ответить на вопрос? Воспользуйся нашей шпаргалкой!
  • Лишний вес мешает здоровью (и это очень серьезный повод изменить свои привычки!).
  • Пора найти нормальное занятие, чтобы использовать свободное время (сколько можно проводить уик-энды на диване, а вечера в кафешках, поглощая десерты?).
  • Быть спортивным человеком - модно и стильно (для того чтобы убедиться в этом, достаточно просто включить телевизор).
  • Необходимо похудеть, чтобы выглядеть лучше, чем твои друзья, начальник или коллеги (что скрывать, все время от времени думают об этом).
  • Надо привести фигуру в порядок, чтобы обратить на себя внимание одного симпатичного "экземпляра" (без комментариев…).
Если твое решение непоколебимо, но не хватает малости - силы воли, то цель - просто необходима. В следующей статье мы дадим тебе на выбор 10 целей - и на старт!

Статья была добавлена:  14.09.2008











Ты хочешь похудеть, удержать желаемый вес, научиться правильно питаться, освоить спортивные тренировки, узнать больше о здоровье или просто пообщаться с людьми, которые стараются вести здоровый образ жизни?

Пожалуйста - www.dietaonline.ru - это система ведения здорового образа жизни. Портал является единственным в своём роде и не имеет аналогов. Здесь мы собрали три составляющие успешного процесса похудения - правильное питание, фитнес и мотивацию.

Лозунг нашего проекта - "любая диета - это зло". Факты говорят сами за себя: практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Можно долго рассказывать, какие замечательные инструменты-помощники мы придумали - планировщик питания, контролёр фитнеса, система слежения за задачами, контроль веса и многое другое. Но будет лучше, если ты просто зарегистрируешься и взглянешь на всё своими глазами.





Тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".


"Эта диета изменит твою жизнь!" Слышишь это уже не первый раз? И тебе действительно это удалось? Скорее всего, нет. Последние "секреты" и "открытия" на практике оказываются не такими уж действенными, не правда ли?

Проблема заключается в том, что большинство диет абсолютно не изменяют твою жизнь. Даже если они и помогут сбросить лишние килограммы, по окончании такой диеты ты останешься со своими старыми привычками и принципами и начинаешь набирать вес снова. Знакомо?

Практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Похудение без изменения своего образа жизни невозможно.

"Диета Онлайн" представляет тебе 4-ступенчатую программу, которая поможет перейти от процесса "сидения на диете" к процессу "здорового образа жизни". Проблему лишнего веса можно решить раз и навсегда. Рецепт прост: мотивация + здоровые привычки + уверенность в себе. Если все эти составляющие являются твоими ежедневными спутниками, то мы гарантируем, что тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".

Подробнее о программе здоровой жизни


В избранное