Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Большинство жителей СНГ умирают в возрасте около 55 лет. Как прожить дольше? Вести здоровый образ жизни! Как вести здоровый образ жизни? Правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться, не нервничать и дышать чистым воздухом. Как этого добиться в современном мире? Как безопасно избавиться от существующих болезней? Как заставить себя профилактироваться? Этим и многим другим вопросам посвящена наша рассылка. Продлим нашу жизнь вместе!
Статистика
0 за неделю
Здоровый образ жизни и правильное питание - 439
Цинк для защиты от пневмонии в старости Инфекционные заболевания, такие как пневмония, представляют собой основные предотвратимые причины болезни, госпитализации и смерти у пожилых людей. Пневмония - это инфекция легких, которую вызывают бактерии, вирусы или грибок. Грипп, вызванный вирусом, является частой причиной вирусной пневмонии. Грипп в сочетании с пневмонией занимает 7 место в числе причин смерти у взрослых 65 лет и старше. В пожилом возрасте наша иммунная система более восприимчива к ослаблению, ч...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 438
Сахар в напитках связан с опасным висцеральным жиром В теле есть два типа жира: подкожный и висцеральный, и каждый тип несет свои собственные риски. Исследования показывают, что расположение жировых отложений в организме может быть столь же важно, как и их общий объем, когда речь идет о риске для здоровья. Наиболее заметный тип жира - подкожный, который находится непосредственно под кожей. Примерами являются <рукоятки любви, которые, как правило, есть у мужчин, а у женщин этот тип часто заметен в области б...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 437
Книга "Мозг на пенсии" Наверняка каждый из вас рано или поздно задумывался над тем, почему один человек и в сто лет ведет активный образ жизни, а у другого уже к шестидесяти годам начинаются проблемы с памятью. Книга эта будет не просто интересна и познавательна для всех возрастов. Ведь все хотят жить долго, но никто не хочет быть старым раньше времени. Это настольное пособие для тех, кто хочет жить долго в здравом уме и твердой памяти, жить полноценной жизнью. Здесь можно узнать ответы на многие...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 436
Книга "Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию" Данное издание - это первая книга, которая объединила науку о мозге и древнее искусство осознанности. Книга раскрывает практическую пользу внимательного мозга. Термин "внимательный мозг" подчеркивает, что наше осознавание, наше сознательное "обращение внимания или проявление осмотрительности" тесно связаны со взаимодействием между сознанием и мозгом. Автор этого издания - Дэниел Сигел - доктор медицинских наук, знаменитый ...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 435
Как повысить иммунитет с помощью правильного питания Если перед вами стоит вопрос, как повысить иммунитет при помощи натуральных методов, решением станет хорошее питание . Отказавшись от продуктов, которые могут вызвать иммунные нарушения, вы не позволите заболеваниям атаковать. Обилие натуральных добавок и пищевых продуктов может помочь защитить иммунную систему. Используя природные способы укрепления иммунитета, вы защитите организм от болезней. Перед тем, как заняться поисками естественных способов повы...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 434
Книга "На одной волне" Книга с таким красивым и многообещающим названием позволит читателю сформировать здоровые, безопасные, теплые, продуктивные отношения . И, как следствие, поможет полностью реализовать свой потенциал, повысить самооценку, почувствовать прилив сил и повысит интерес к жизни. А что есть жизнь ? Это бесконечное число отношений. Мир заиграет светлыми красками, он преобразится под действием полученных знаний и применения их на практике. Читатель научится сознательно укреплять связ...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 433
Повышенные гормоны и риск рака молочной железы У женщин после менопаузы с повышенными уровнями гормонов , такими как эстроген или тестостерон, как известно, выше риск рака молочной железы . В новом исследовании, выводы которого обнародованы в журнале Breast Cancer Research онлайн-издательства BioMed Central, изучались восемь различных половых гормонов и гормоны роста. Исследователи обнаружили, что риск опасного недуга увеличивается с числом этих повышенных химических посредников - каждый дополнительный уро...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 432
Книга "Здоровая, счастливая, сексуальная" Надо ли говорить, что эта книга - возможность для женщин любого возраста улучшить свою жизнь ? Название говорит само за себя. И, тем не менее, нужно заметить, что это нечто большее, чем настольная книга современной женщины любого возраста. В нашем мире не так много систем, изучающих путь к здоровью и благополучию и способных сравниться с глубоким и всесторонним аюрведическим подходом. Именно аюрведа ставит перед собой цель - восполнить утраченные в процес...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 431
Книга "Дышите свободно" Вероятно все знают, что беспорядок в доме - это плохо. А знаете ли вы, что проанализировав ваше жилье, вы можете разобраться и в вашей жизни. Более того, оказывается, что есть прямая связь между беспорядком в доме и беспорядком в жизни. Вашему вниманию предложены три шага и десять принципов избавления от духовного хлама, тем самым восстановление душевного равновесия, гармонии в доме и в жизни. Ведь человек подобен дому. А дом - отражение вашей личности. В какой то степени ...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 430
Теряют ли овощи питательную ценность в процессе приготовления? Каждый день мы должны сочетать сырые и вареные овощи , потому что последствия приготовления пищи отличаются в зависимости от того, о каких питательных веществах мы говорим. В процессе приготовления пищи физические и химические свойства продуктов меняются. Это приводит к деградации или выщелачиванию определенных питательных веществ и фитохимических элементов, но также смягчает клеточные стенки и другие матричные компоненты пищи, облегчая извлече...
