Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Большинство жителей СНГ умирают в возрасте около 55 лет. Как прожить дольше? Вести здоровый образ жизни! Как вести здоровый образ жизни? Правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться, не нервничать и дышать чистым воздухом. Как этого добиться в современном мире? Как безопасно избавиться от существующих болезней? Как заставить себя профилактироваться? Этим и многим другим вопросам посвящена наша рассылка. Продлим нашу жизнь вместе!
Статистика
0 за неделю
Здоровый образ жизни и правильное питание - 429
Книга Мы - это Музыка Как красиво и гармонично звучит название этой замечательной книги ! Действительно - язык музыки понятен каждому человеку. Надо только захотеть его услышать. Музыка сопровождает нас с пеленок. Она оказывает огромное влияние на развитие ребенка и меняет взрослого в течение всей жизни. Большинство из нас недооценивает помощь музыки в формировании личности. А ведь можно научиться правильно применять силу музыки в различных обстоятельствах. Серьезные исследования в данной области позволили...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 428
Книга "Витамания" Довольно непривычно и интригующе звучит само название этой книги . Тем интереснее заглянуть в содержание. Автор книги - научный журналист Кэтрин Прайс, публиковалась во многих известных изданиях, лауреат нескольких профессиональных наград в области журналистики. Кэтрин описала здесь историю нашей одержимости витаминами. Книга наверняка изменит ваше отношение не только к витаминам, но и к здоровому питанию в целом. Без витаминов человеку не обойтись. Тринадцать органических вещес...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 427
Витамин D, гормоны и рак молочной железы В новом исследовании предполагается, что витамин D может противостоять эффектам эстрогена, способствующим развитию рака молочной железы . В опубликованном в издании American Journal of Clinical Nutrition исследовании более 57000 женщин в постменопаузе было обнаружено, что среди женщин, которые когда-либо использовали гормональную терапию, у тех, кто принимали добавки с витамином D, риск этой болезни снижен на 26. Витамин D известен своими клеточными эффектами, котор...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 426
Хорошо отметить праздники и не переживать за здоровье Праздники - радостное время, когда мы празднуем с нашей семьей и друзьями. Тем не менее, в это время нам часто приходиться делать нелегкий выбор, ведь нас окружают такие заманчивые, но вредные продукты. В нашей культуре принято использовать праздничный сезон как предлог для шестинедельного загула с опасными продуктами, наполненными сахаром, жиром и солью. Возможно, злоупотребление во время празднования в прошлом оставляло ощущение сожаления и недомогани...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 425
Три привычки здоровья То, как вы заботитесь о себе, это такая же важная определяющая вашего будущего счастья, как и ваши сбережения. Многие люди инвестируют в свое финансовое будущее, но они никогда не учитывают свое здоровое будущее. Большая заначка не имеет смысла, если вы умрете, так и не успев ее потратить! Планируя свое здоровое будущее, вы должны учитывать три важных компонента, которые лучше всего окупаются: питание, тренировки и позитивное мышление. Питание Учитывайте все калории, если вы стремитес...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 424
Книга Без сахара Название книги просто шокирует и вызывает внутренний протест. Как это без сахара! Зачем без сахара! Что все это значит! А так, уважаемые читатели, очень даже реально. Затем, чтобы жить без хронической усталости, депрессии, диабета, головных болей, синусита, ожирения и еще целого списка проблем. А означает это то, что вашему вниманию представлена научно обоснованная и проверенная программа избавления от "сахарной" зависимости. Ведь эта зависимость распространяется, словно эпидемия...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 423
Белок и похудение Нас всех учили, что белок является супер питательным веществом, которое сделает нас стройными, сильными и здоровыми. Он нам нужен, но больше не обязательно лучше, и продукты с его высоким содержанием не всегда полезны. Зачем нужен белок? В каждой клетке организма человека ДНК содержит код, указывающий клетке, какой белок произвести. Они играют множество различных ролей в организме, некоторые обеспечивают структуру, как коллаген, некоторые - облегчают контакт или движение, а другие выступа...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 422
Как питательный рацион меняет показатели сердечнососудистой системы Это краткий обзор исследования, опубликованного в журнале American Journal of Lifestyle Medicine. Предпосылки и введение Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в США, на которые приходится примерно треть все смертей. Болезни сердца наносят огромный урон здоровью нашего общества и нашей экономике. Данные свидетельствуют о том, что сердечно-сосудистые заболевания стимулируются в значительной степени факторами образа...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 421
Неправильное питание - основная причина преждевременной смерти во всем мире Международная команда исследователей представила новые данные о факторах риска, ассоциирующихся с предотвратимой смертью и потерей лет качественной жизни. Огромное исследование <Глобальное бремя заболеваний> представляет собой продолжающийся проект сбора данных о 79 модифицируемых факторах риска в 188 странах. Команда исследователей оценивает исследования по каждому показателю, классифицируя доказательства связи с каждой ранней сме...
Здоровый образ жизни и правильное питание - 420
Книга Китайское исследование на практике Эта книга - логическое дополнение бестселлера Колина Кемпбелла "Китайское исследование" и его продолжения "Полезная еда". Автор этих книг живет и здравствует до сих пор. Ему 81 год. Здоровье - это ничто, но все превращается в ничто, когда человек теряет здоровье. Может ли что то гарантировать профилактику 95% случаев рака, почти 100% случаев инфарктов и инсультов, тяжелые заболевания сердца и диабета второго типа? Одновременно с этим гарантироват...
