[Будь-здоров! 2] Продукты, которые избавят от проблем с желудком
приветствует Вас!
Каждому современному человеку наверняка знакомо это неприятное чувство
боли и тяжести в желудке. Нерегулярное и не всегда правильное питание,
стрессы, плохая экология и обилие жирной пищи, заставляет желудок
страдать, вследствие чего у нас и возникают вышеописанные симптомы.
Конечно, если боли носят регулярный характер необходимо обратиться к
врачу, но в любом случае мы советуем вам включить в свой рацион эти 11
продуктов, которые помогут вашему желудку.
fullsize

Бананы
Бананы -- это тот замечательный продукт, которым диетологи рекомендуют
заменить все жирные десерты, если у вас присутствуют такие проблемы, как
дискинезия желчевыводящих путей или холецистит. За счет своей текстуры,
а также высокого содержания клетчатки и калия бананы защищают слизистую
оболочку желудка и оказывают благотворное влияние на пищеварительную
систему. Но несмотря на очевидную пользу, бананы -- фрукт весьма
калорийный, поэтому старайтесь съедать не более одного плода в день.
Кисломолочные продукты
продукты от боли в желудке, что есть при болях в желудке

Главные "труженики", благодаря которым кисломолочные продукты прочно
закрепились на диетических столах, это лактобактерии. Они помогают
нормализовать микрофлору в кишечнике и сделать желудок менее
восприимчивым к пищевым раздражителям. Кроме того, в кисломолочных
продуктах содержатся легко усваиваемые аминокислоты, которые способны
обеспечить наш организм необходимым белком в случае, если из-за
серьезных проблем с желудком, например, язвы, нет возможности
употреблять в пищу мясо.
Мед
Мед считается настоящим лечебным бальзамом для всего организма в целом,
и для пищеварительной системы в частности. Он является отличным
лекарственным средством при язвенной болезни и гастрите. Если есть мед
за 2 часа до еды, то он уменьшает выделение желудочного сока, что
особенно важно людям с повышенной кислотностью. А если съедать 1 чайную
ложку непосредственно перед едой, то это будет стимулировать выделение
желудочного сока и способствовать лучшему пищеварению.
Овсяная крупа
продукты от боли в желудке, что есть при болях в желудке

Сложно представить себе продукт, более ценный для людей, страдающих
заболеваниями желудочно-кишечного тракта, чем овсянка. Именно эта крупа
рекомендуется врачами при вздутии и болях в области живота, а также она
помогает предотвратить дальнейшее развитие гастрита и язвенной болезни,
если они у вас уже диагностированы. Другим важным свойством овсянки
является стимулирование кишечника, что особенно актуально для людей,
страдающих запорами.
Бобовые
Многие люди старательно избегают употребления в пищу бобовых, полагая,
что они вызывают газообразование, но это не так. Напротив, бобовые
помогут вам устранить изжогу, нейтрализуя кислоту, которая представляет
серьезную опасность для слизистых оболочек желудка и пищевода. Кроме
того, бобовые богатые клетчаткой, -- основа любого диетического рациона.
Льняные семена
продукты от боли в желудке, что есть при болях в желудке

Семена льна -- продукт невероятно полезный. Если говорить о его влиянии
на организм, то употребление льняного семени способствует регенерации
тканей, ускоряя процесс заживления язв, помогает нормализовать
перистальтику кишечника, а также снижает уровень кислотности желудочного
сока. Не стоит также забывать, что масло, содержащееся в этих маленьких
семенах, оказывает обволакивающее действие на слизистую оболочку желудка.
Сухофрукты
Включение сухофруктов в ежедневный рацион поможет вам не только
восполнить дефицит энергии, но и очистить организм. Ведь за счет
высокого содержания клетчатки сухофрукты, особенно чернослив,
положительно влияют на работу всего желудочно-кишечного тракта.
Специалисты рекомендуют съедать буквально по несколько сушеных фруктов в
день, чтобы сохранить здоровье своего кишечника.
Коричневый рис
продукты от боли в желудке, что есть при болях в желудке

Коричневый рис, который не прошел дополнительную очистку и сохранил
оболочку, незаменим при расстройствах кишечника, так как обладает
обволакивающим и вяжущим действием. Он также выступает неким природным
абсорбентом, впитывая вредные вещества и выводя их из организма. Кроме
того, коричневый рис не содержит глютена -- вещества, которое многие
ученые считают губительным для нашего кишечника.
Квашеная капуста
Возможно, вас это удивит, но квашеная капуста гораздо полезнее для
желудка, чем свежая. Это связано с образованием в капусте молочной
кислоты непосредственно в процессе сквашивания. Именно это вещество
поддерживает микрофлору кишечника, сохраняя полезные для организма
бактерии и борясь с вредными и опасными, такими как, например, кишечная
палочка.
Шпинат
продукты от боли в желудке, что есть при болях в желудке

Согласно недавно проведенным исследованиям, жирные кислоты, которыми
богаты листья шпината, помогают предотвратить гастрит и многие
воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта. Другая важная
роль шпината -- это нормализация работы кишечника и стимулирование его
работы, что, безусловно, важно, особенно если были некоторые погрешности
в диете.
Киви
Киви богаты пектинами и дубильными веществами, благодаря которым эти
зеленые плоды оказывают противовоспалительное действие на всю систему
пищеварения и рекомендуются при гастритах, язвах желудка и
двенадцатиперстной кишки. Многие могут возразить, что киви -- фрукт
достаточно кислый. Но именно кислоты в данном случае помогают рубцовой
ткани рассасываться. Однако, включать киви в свой рацион именно в период
обострения не рекомендуется, как впрочем, и любые другие термически не
обработанные фрукты и овощи.

[Будь-здоров! 2] Что скажут цвет и запах мочи о вашем здоровье
приветствует Вас!
Как говорят урологи: <<Каждый раз, нажимая на смыв унитаза, мы удаляем
важную информацию о собственном здоровье>>. И это не шутка, ведь, посещая
туалет, мы даже не задумываемся о том, какого цвета сегодня наша моча и
о чем это может говорить.
А ведь не секрет, что обратившись к врачу с жалобой на здоровье, он в
первую очередь, просит пациента сдать анализ мочи. Это вполне объяснимо,
ведь цвет мочи, ее запах, консистенция и уровень прозрачности - важные
индикаторы здоровья, которые могут многое сказать о состоянии организма.
Даже не рассматривая химический состав, по одному лишь внешнему виду
врач-уролог может заподозрить имеющееся заболевание!
В данной статье расскажем о том, каким должен быть цвет мочи у здорового
человека, и на какие внутренние процессы указывает изменение цвета этой
биологической жидкости.
Сразу скажем, что моча - это многокомпонентная биологическая жидкость,
которая на 95% состоит из воды. Остальные 5% приходятся на органические
вещества - мочевину, креатин и пуриновую кислоту, а также на пигменты и
минеральные соли - фосфаты, сульфаты и хлориды. При нарушении
дисбаланса, каждое из этих веществ может повлиять на цвет, запах или
консистенцию мочи.
В этом плане, прозрачный, светло-желтый цвет мочи говорит о хорошем
здоровье ее обладателя и нормальном водном обмене. Такой цвет
обеспечивается нормальной выработкой урохрома - желтого пигмента,
который является показателем правильной работы почек.
Если мы пьем много воды, желтый пигмент может разбавляться, из-за чего
моча становится более прозрачной. Напротив, если мы пьем слишком мало
воды и прочих жидкостей, постепенно развивается обезвоживание. Об этом
может говорить насыщенно-желтый цвет мочи. А вот о чем говорят другие
цвета этой биологической жидкости, подробно расскажем ниже.
fullsize

О чем может говорить цвет мочи
1. Мутная или бурая моча
Если ваша моча стала бурой или мутной, это может свидетельствовать о
развитии инфекционного заболевания мочевыводящих путей, а также о
появлении камней в почках. Если это все-таки инфекция, помимо
характерного цвета, моча будет иметь резкий запах аммиака, или даже
легкий сладковатый запах. Все эти запахи свидетельствуют о деятельности
болезнетворных бактерий в организме.
Кроме того, об инфекции мочевыводящих путей будут говорить частые позывы
к мочеиспусканию, боли и рези в нижней части живота, а также небольшое
количество выделяющейся мочи. В любом из этих случаев стоит посетить
врача-уролога и сдать анализы на наличие инфекционных агентов.
Если действительно окажется, что в вашем организме есть инфекция, следуя
советам врача, начните принимать антибиотики. Самолечение и попытки
устранить бактерии народными средствами, как правило, не приводят ни к
чему хорошему и только оттягивают начало лечения. Помните, народными
средствами можно дополнять основное лечение, но только под наблюдением
специалиста.
Некоторые люди замечают у себя помутнение мочи, о чем не спешат сообщить
врачу, так как считают эту проблему пустяковой. На самом деле, это
тревожный симптом, который свидетельствует об избытке некоторых
минералов, в частности, о повышенном содержании кальция или фосфора в
организме. А это опасное состояние, которое приводит к хрупкости костей.
Более того, если во время мочеиспускания помимо мутного цвета вы
заметили повышенное вспенивание мочи, это может говорить о высоком
содержании белка в организме или проблемах с почками. Если проблема не
исчезает на протяжении нескольких дней, поспешите сообщить о ней врачу.
fullsize

2. Красная моча
Очень часто человек пугается, заметив красный или розовый цвет мочи во
время мочеиспускания. Симптом это не всегда говорит о проблемах с
организмом. К примеру, розово-красный цвет может появиться спустя
несколько часов после употребления в пищу ежевики, ревеня или свеклы.
Правда, уже спустя сутки цвет этой биологической жидкости должен
вернуться к нормальному виду.
Если этого не произошло, все гораздо серьезнее. Покраснение может
появиться из-за попадания частиц крови в мочу, а такая ситуация намекает
на инфекционное заболевание или появление камней в почках. В некоторых
случаях красный цвет мочи является первым признаком развития опухоли в
почках или мочевом пузыре. У мужчин красная моча может появляться из-за
проблем с предстательной железой.
Из других причин такого изменения цвета мочи медики выделяют отравление
ртутью. Кстати, окрашивать мочу в красный цвет могут лекарства для
лечения туберкулеза. В любом случае, лучше обратиться с таким симптомом
к врачу и выяснить все до наступления неприятных последствий.
3. Оранжевая моча
Если у вашей мочи появился слегка оранжевый оттенок, в принципе, не о
чем беспокоиться. Как правило, это свидетельствует об умеренном
обезвоживании организма. Просто начните пить больше жидкостей и симптом
тут же исчезнет. Из других неопасных причин этого состояния можно
выделить употребление в пищу моркови, тыквы и петрушки, то есть
продуктов, содержащих оранжевые пигменты - каротиноиды. Некоторые
пищевые добавки, которые содержат эти пигменты, также могут изменить
цвет мочи до желто-оранжевого цвета.
Тем не менее, если у вас появился насыщенный оранжевый цвет мочи, и он
не связан с особенностями питания или приемом лекарств, есть смысл
обратиться к врачу. Данный симптом может свидетельствовать о проблемах с
печенью или желчными протоками. К примеру, повышенный билирубин
вследствие воспаления печени или закупоривание желчных протоков, на
первых этапах заявляют о себе именно изменением цвета мочи.
По сути, моча оранжевого цвета является одним из симптомов желтухи, а
значит, говорит о проблемах с печенью. Поэтому, если вы заметили у себя
изменение цвета мочи на фоне бледности кала, а также пожелтения склер
глаз и кожи, как можно скорее посетите врача.
Моча

4. Коричневая моча
Темно-коричневый цвет мочи - довольно распространенное явление, которое
не всегда говорит о проблемах со здоровьем. Нередко такой симптом
появляется в результате употребления в пищу бобовых культур, алоэ вера
или ревеня. Изменяет цвет мочи и прием некоторых медикаментов, в
частности, миорелаксантов, слабительных и противомалярийных препаратов.
Некоторые заболевания также характеризуются изменением цвета мочи до
коричневого. В частности, подобный цвет может намекать на некоторые
заболевания печени или почек, на инфекционные заболевания мочеполовой
системы, а также на острый гепатит, цирроз печени или даже онкологию
этого органа. Если такой симптомы вызван заболеванием, то в большинстве
случаев он провоцируется попаданием большого количества билирубина в мочу.
Порой, коричневая моча является первым признаком порфирии - редкого
генетического заболевания, связанного с высоким содержанием порфиринов в
организме и усиленным их выведением с мочой. Наконец, данный симптом
может появиться у людей с редким заболеванием под названием рабдомилиоз.
У такой категории лиц моча окрашивается в коричневый цвет из-за
стремительного разрушения клеток мышечной ткани.
5. Зеленая моча
В норме моча желтая, и чаще всего склонна менять цвет от прозрачного, до
темно-желтого. И если у вас вдруг у мочи появился зеленоватый оттенок,
есть повод присмотреться к собственному организму. Правда, не стоит
сразу паниковать. Порой, в такой цвет мочу окрашивает большое количество
употребляемой спаржи, зеленого пива или других продуктов, которые имеют
в составе пищевой краситель зеленого цвета. Окрасить мочу в зеленый цвет
могут и некоторые лекарственные средства. И даже диарея, порой,
проявляет себя именно таким образом.
По словам врачей, в редких случаях зеленый цвет мочи появляется
вследствие кишечной инфекции, к примеру, при поражении организма
протеями. Некоторые бактериальные поражения мочевыводящей системы также
могут спровоцировать появление зеленой мочи, а значит с таким симптомом
не стоит откладывать поход к врачу.
fullsize

6. Неоново-желтая моча
Порой с организмом происходят и вовсе необъяснимые вещи. Посетив туалет,
человек вдруг замечает яркий, неоново-желтый цвет своей мочи. На самом
деле все объясняется довольно просто. Такой необычный цвет может
указывать на употребление витаминов группы B, особенно цианокобаламина
(витамин B12). Не беспокойтесь по этому поводу. Как только вы прекратите
прием витаминного комплекса, цвет мочи быстро придет в норму.
7. Синяя моча
Это кажется странным, но некоторые люди могут замечать синеватый оттенок
своей мочи. Как и в случае с зеленоватым оттенком, синий цвет может
появиться в случае употребления продуктов, в составе которых содержится
большое количество синего красителя. Сделать синей мочу могут и
медикаменты, в составе которых присутствует такой краситель.
Однако синеватый оттенок этой биологической жидкости может появиться по
причинам, связанным со здоровьем. Так, у некоторых лиц обнаруживается
гиперкальциемия, т.е. избыток кальция в организме. В этом случае
синеватый оттенок мочи как раз указывает на дисбаланс данного микроэлемента.
8. Бесцветная моча
Довольно часто человек замечает, что его моча стала слишком прозрачной и
даже бесцветной, как вода. Это говорит о том, что вы пьете слишком много
воды. В других случаях к прозрачности мочи приводит прием мочегонных
препаратов или злоупотребление алкоголем, который тоже обладает
диуретическими свойствами. Такие случаи не должны вызывать тревоги, ведь
отказавшись от алкоголя и лекарств, а также ограничив потребление воды,
вы заметите, как моча вновь стала желтой.
Правда, если вы испытываете частые позывы к мочеиспусканию, которые
сопровождаются прозрачностью мочи, и это продолжается достаточно долго,
немедленно обратитесь к врачу. Такими симптомами может проявлять себя
сахарный диабет.
Моча

О чем может говорить запах мочи
Кроме характерного цвета, о состоянии здоровья может сказать и запах
мочи. В нормальном состоянии запах этой биологической жидкости хоть и
специфический, но не раздражает обоняние. Если же запах слишком резкий,
или имеет характерные оттенки, есть повод побеспокоиться о собственном
здоровье. Вот несколько запахов урины, на которые следует обратить внимание.
1. Мышиный запах
Специфический мышиный запах от мочи может свидетельствовать о развитии
такого опасного заболевания, как фенилкетонурия. Этот опасный недуг,
связанный с изменением состава крови и мочи на фоне избыточного
накопления фенилаланина в крови, приводит к токсическому поражению
организма. Если своевременно не обратить внимания на неприятный запах
мочи и не забить тревогу, можно столкнуться с дистрофией центральной
нервной системы.
2. Запах ацетона
Появление резкого запаха ацетона при мочеиспускании говорит о
необходимости обратиться к урологу и сдать анализ крови на сахар. Дело в
том, что подобный симптом намекает на развитие сахарного диабета. Но
даже если с уровнем сахара все в порядке, такой специфический запах
может свидетельствовать о нарушении функции почек. Когда данный симптом
проявляет себя именно по утрам, скорее всего, в моче имеются застойные
явления.
Еще одной причиной запаха ацетона, который не меняется в течение дня,
может быть инфекция. В этом случае кроме характерного запаха, больной
испытывает рези во время мочеиспускания, а в моче может замечать
частички крови. Более того, если моча стала приобретать резкий запах
гнили, скорее всего, у больного цистит или уретрит. Заметив такие
симптомы, стоит незамедлительно посетить врача и начать лечение.
Порой на запах ацетона жалуются беременные женщины. У них подобное
явление обычно возникает при недостаточном употреблении жидкости.
Малоподвижный образ жизни - еще одна причина неявного запаха ацетона в
моче. В любом их этих случаев достаточно увеличить количество
потребляемой жидкости и повысить двигательную активность, чтобы
неприятный запах быстро исчез.
fullsize

3. Запах тухлой рыбы
Если урина вдруг приобрела запах протухшей рыбы, велика вероятность, что
виной всему концентрация в организме вещества триметиламина, из-за
которого от тела, а также от продуктов жизнедеятельности организма,
исходит столь неприятный запах. А ведь проблема эта кроется в нарушении
выработки ферментов печени, и если своевременно не начать устранять ее,
она приведет к токсическому поражению организма и нарушению работы
желудочно-кишечного тракта. Добавим также, что специфического лечения
этого заболевания не существует, а потому лицам с такой проблемой
необходима специальная диета, которая исключает употребление яиц, рыбы,
мяса и бобовых культур, т.е. продуктов, которые могут трансформироваться
в триметиламин.
4. Уксусный запах мочи
Почувствовав от урины кисловатый уксусный запах, поспешите к врачу и
сдайте анализы. Такой тревожный симптом явно намекает на дисбактериоз
или гастрит. Если же появление подобного запаха сопровождается болями в
животе и появлением крови в моче, вероятно у больного развилась язва
желудка.
Анализ Мочи

5. Горький запах мочи
Горький запах, как правило, возникает в случае употребления некоторых
продуктов питания. Это могут быть жидкости или твердые продукты,
содержащие ароматизаторы, которые и придают запах моче. В любом случае,
заметив у себя неприятный запах, исходящий от урины, лучше проверить
свой организм, сдав все необходимые анализы.
6. Зловонный запах после полового акта
Если женщина обнаружила у себя неприятный запах мочи после полового
акта, это может говорить о ее нечистоплотности и отсутствии гигиены
влагалища. Обычно этот симптом встречается у женщин, которые ведут
беспорядочную половую жизнь. Если же с гигиеной все в порядке, подобный
запах может быть одним из симптомов половых инфекций (уреаплазмоза,
хламидиоза, микоплазмоза или трихомониаза).

7. Запах йода, жженого сахара или резины
На столь специфические запахи обычно жалуются представительницы слабого
пола, перешагнувшие 50-летний рубеж. У этой категории лиц появляются так
называемые возрастные заболевания, которые иногда проявляют себя
запахами резины, йода или жженого сахара. Кстати, если от мочи пахнет
резиной или каучуком, срочно сдайте анализы, ведь причиной этого
симптома может отказаться заболевание головного мозга.
8. Резкий запах урины
Обычно моча не имеет резкого запаха, но по утрам она пахнет резче, чем
днем или вечером. Это вполне нормальное явление, связанное с повышенным
выделением женских и мужских гормонов - эстрогенов и тестостерона. К
тому же у мужчин резкий запах мочи появляется на следующий день после
обильного употребления пива.
Итак, мы рассмотрели всевозможные цвета и запахи мочи, которые могут
указывать, как на особенности диеты, так и на проблемы с организмом.
Зная об этом, вы можете анализировать собственное состояние и обратиться
за помощью к врачу. А своевременное выявление заболеваний - залог
быстрого и успешного выздоровления!
Берегите себя!

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Как <<правильно>> есть известные продукты, чтобы выжать из них максимум пользы
приветствует Вас!
Как <<правильно>> есть известные продукты, чтобы выжать из них максимум
пользы
13 ноября 2020
У каждого из нас есть свой определенный рацион, которого мы по тем или
иным причинам придерживаемся.
И в большинстве случаев в нем можно определенный набор продуктов,
который употребляет большинство людей.
Вот только далеко не факт, что делаем мы это правильно. Вашему вниманию
<<десятка>> продуктов, которые мы готовим и едим не так, как это нужно
делать.

1. Киви
Не все так однозначно с кожицей киви, как это кажется. /Фото: zira.uz

Не все так однозначно с кожицей киви, как это кажется.
Киви отлично смотрится на тарелке среди фруктовой нарезки, однако нельзя
назвать такой вариант употребления правильным с гастрономической точки
зрения. Поэтому пора разрушить популярный в обществе стереотип: киви
можно и даже нужно употреблять с кожицей, ведь последняя является вполне
съедобной. Кроме того, в ее составе содержатся антиоксиданты, а также
витамины С и Е. Диетологи отмечают: в кожуре киви находится в полтора
раза больше клетчатки и в три раза выше уровень антиоксидантов, чем в
мякоти.
Интересный факт: несмотря на то, что большинство из нас называют киви
фруктом, биологически он является все-таки ягодой.
2. Помидоры
Напрасно многие из нас едят помидоры только в свежем виде. /Фото:
gastronom.ru

Напрасно многие из нас едят помидоры только в свежем виде.
Помидоры славятся немалым количеством антиоксидантов и бета-каротина в
своем составе, которые организм преобразует в витамин А. Но вот о том,
что во время термической обработки томаты выделяют ликопин -- важный
фитонутриент, оказывающий полезное влияние для сердечно-сосудистой
системы, знает далеко не каждый. Более того, исследования ученых
выяснили, что максимальная концентрация ликопина выделяется при
температуре 90DGС. Поэтому помидоры очень даже нужно жарить и тушить,
чтобы извлечь из их употребления как можно больше пользы.
3. Морковь
Морковку вареной есть даже полезнее, чем сырой. /Фото: delo.ua

Морковку вареной есть даже полезнее, чем сырой.
Вопреки распространенному мнению, морковка полезна не только в сыром
виде, но и после термической обработки. Ведь на самом деле, после жарки
или варки содержащийся в ее составе бета-каротин никуда не девается: по
информации, он способен распадаться только при температуре выше 170DGС,
поэтому важный для человеческого организма элемент сохраняется в моркови
или овощном бульоне наравне с калием и кальцием. Кроме того, отварные
оранжевые корнеплоды, в отличие от сырых, лишаются грубых волокон, а
значит, лучше усваиваются организмом.
4. Брокколи
Брокколи лучше отдать во власть пароварки. /Фото: 24tv.ua

Брокколи лучше отдать во власть пароварки.
Один из самых полезных овощей, коим заслуженно является брокколи,
приверженцы здорового питания предпочитают употреблять исключительно в
сыром виде. И напрасно, ведь такую тактику нельзя назвать правильной.
Конечно, совершенно верно, что при контакте с горячей водой, знаменитый
витамин С <<уходит>> в кипяток, поэтому подобные виды обработки
действительно не принесут больше пользы. А вот приготовлением брокколи
на пару брезговать отнюдь не стоит: так овощ и сохраняет большинство
полезных веществ в своем составе, и на вкус становится приятнее.
Полезный совет: практически каждый из нас в пищу употребляет только
соцветия данного вида капусты, однако не нужно спешить выбрасывать
стебли, ведь те, на самом деле, даже питательнее соцветий - они содержат
большую концентрацию витаминов А, Е, С, К и полезных элементов - магния,
марганца, фосфора, калия и цинка.
5. Спаржа
Еще один овощ, который лучше готовить на пару. /Фото: ivona.bigmir.net

Еще один овощ, который лучше готовить на пару.
Спаржа в данном случае, по способу наиболее полезного употребления
подобна брокколи: лучшим вариантом будет приготовление ее на пару, также
исключив прямое взаимодействие с горячей водой. При этом типе
термической обработки в стеблях спаржи сохраняются полезные вещества и
элементы, а воду, которая выделяется в процессе, можно пустить в дело во
время приготовления каш или супов. Другим неплохим вариантом обработки
спаржи является быстрое поджаривание: 5-7 минут обжарки на сковороде
позволит сохранить в стеблях даже большую концентрацию витаминов и
микроэлементов, чем во время приготовления на пару.
6. Авокадо
Многие срезают у авокадо слишком много. /Фото: theworldnews.net

Многие срезают у авокадо слишком много.
Давно известно, что экзотический авокадо является настоящим кладезем
растительных жиров и витаминов А, В и Е. Вот только, как показывает
практика, далеко не каждый из нас может извлечь из него максимум пользы,
причем ограничение это происходит еще даже до начала непосредственного
приготовления. Все дело в том ,что некоторые попросту чистят тропический
фрукт не совсем правильно, срезая слишком толстый слой кожуры с мякотью.
А на самом деле разделывать авокадо необходимо следующим образом: нужно
разрезать плод поперек, затем разделить пополам и аккуратно обрезать
кожицу, поддевая ее острым лезвием - лучшим вариантом в данном случае
станет использования специального ножа для авокадо. Кроме того, сперва
нужно внимательно подойти и к выбору авокадо в магазине: плод должен
быть немного мягким, а не поверхности не иметь трещины, пятна или царапины.
Занимательный факт: с определением авокадо также все было непросто. Дело
в том, что по ряду характеристик он больше походит на овощ - по виду,
вкусу и даже частично по химическому составу. А долгое время ранее его
вообще считали орехом. В реальности же авокадо является фруктом, а в
отечественной науке в прошлом бытовало еще одно название этого плода,
которое косвенно подтверждает его отношение именно к фруктам - его
называли <<аллигаторова груша>>.
7. Клубника
Не спешите мыть клубнику, если хотите сохранить ее полезные свойства
дольше. /Фото: marieclaire.ru

Не спешите мыть клубнику, если хотите сохранить ее полезные свойства
дольше.
Большинство из нас, принеся домой сочные красные ягоды клубники, сразу
же моют ее всю и едят. И это правильно, ведь именно в свежем виде она
будет содержать в себе максимальную концентрацию витаминов А, В, С, К,
антиоксидантов, органических кислот и другие полезных веществ, которые,
к тому же, чувствительны к свету и кислороду. В случае же, когда ягоды
должны храниться еще некоторое время до употребления, их вообще не нужно
очищать от грязи - пусть они лучше останутся дожидаться своего часа в
прохладном месте в немытом виде с неотделенными хвостиками. Кроме того,
чтобы сохранить клубнику максимально полезной, следует воздержаться от
ее разрезания, засыпания сахаром или возможности пускать сок.
8. Чеснок
Чесноку перед употреблением нужно дать полежать. /Фото: retail-loyalty.org

Чесноку перед употреблением нужно дать полежать.
Любой опытный кулинар или профессиональный повар знает, что зубчики
чеснока вообще не стоит нарезать - их лучше раздавить лезвием ножа
плашмя. А после этого следует оставить их на несколько минут на открытом
воздухе перед тем, как отправить в суп или зажарку.
Такой алгоритм действий обусловлен наличием в зубчиках чеснока такого
уникального вещества как аллицин -- соединения, обладающего мощным
бактерицидным эффектом, которое способно поддержать иммунитет человека
достаточно длительное время - до нескольких дней. А интенсивное
выделение этого вещества происходит как раз при контакте с кислородом,
поэтому, чтобы извлечь из горького зубчика максимум пользы для
организма, лучше дать ему полежать немного на столе перед тем, как
пустить его в ход во время приготовления очередного кулинарного шедевра.
9. Крупы
Не все так просто с кашей на молоке. /Фото: bazaar.ru

Не все так просто с кашей на молоке.
Кто бы мог подумать, что легендарные бабушкины рецепты каши на молоке в
реальности окажутся не такими полезными, какими они рисовались
поколениям людей до нас. Оказывается, как раз сочетание крупы с
<<продуктом от коровки>> никогда и не было хорошим, а главное - полезным
сочетанием для организма человека.
На то есть две причины: в первую очередь, молоко значительно увеличивает
гликемический индекс блюда, что, следовательно, приводит к резкому
повышению сахара в крови. Кроме того, молоко имеет способность снижать
всасывание питательных веществ в кровь. Так, например, любимая
миллионами гречневая каша, приготовленная на молоке, уже не будет очень
полезной, а все потому, что железо, содержащееся в ней и кальций из
молочка будут попросту мешать организму усвоить друг друга.
10. Чай
Крутой кипяток для чая - не лучший дуэт. /Фото: teapoetry.com

Крутой кипяток для чая - не лучший дуэт.
Многие из нас заливают чайную заварку водой из снятого только что с огня
чайника. А на самом деле такое действие является ошибкой - не следует
обдавать листья чая крутым кипятком: лучшая температура для
приготовления -- 80-85DGС. Кроме того, любителям чая с медом следует
помнить, что добавлять сладость в горячий напито также не стоит. Все
дело в том, что при температуре 42DGC и выше мед начинает терять свои
полезные свойства, а при 60DGC в нем дополнительно образуется совершенно
не полезный пищевой канцероген -- оксиметилфурфурол, что также здоровья
никак не прибавит.
Совет: пить лучше только свежезаваренный напиток, ведь через полтора-два
часа после приготовления полезные свойства даже самого качественного чая
попросту сойдут на нет.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Хлеб, лосось и смузи: 6 продуктов, которые в современных реалиях трудно назвать <<полезными>>
приветствует Вас!
Хлеб, лосось и смузи: 6 продуктов, которые в современных реалиях трудно
назвать <<полезными>>
13 ноября 2020
Приверженцы здорового образа жизни просто не могут обойти стороной тему
полезной пищи, а на просторах Интернета можно найти сотни различных
блюд, которые готовят, казалось бы, из наиболее подходящих для этого
ингредиентов. Однако не все так однозначно: продукты, которые должны
быть по определению полезными, по разным причинам могли давно утратить
свой статус <<правильных>>.
Нарушение технологии производства, маркетинговые уловки или просто время
- все это порой оказывает необратимое влияние на качество товаров, и
употребление их в пищу уже не приносит должного положительного влияния
на организм. Вашему вниманию 6 продуктов, которые сегодня не всегда
удастся назвать <<правильными>>.
fullsize

1. Лосось
Не все так просто с полезным вроде бы лососем. /Фото: e-finland.ru

Не все так просто с полезным вроде бы лососем.
Красиво нарезанные красные стейки семги и форели, которые каждый из нас
рассматривал на прилавках магазинов, в реальности могут вообще не
содержать какую-либо долю такого нужного нам Омега-3. Все дело в том,
что такая рыба чаще всего выращивается на фермах, где ее кормят в
основном зерном. Лосось же, выращенный в естественных условиях, стоит
намного дороже, да и найти его гораздо труднее. Чаще всего, максимальная
польза от магазинной рыбы состоит только в высоком содержании белка,
который там действительно неплохой.
Совет: также с осторожностью следует относиться и к очень крупной рыбе
вроде тунца. Увы, но чем дольше рыба живет в океане, который давно
нельзя назвать эталоном экологичности, тем сильнее в ней будет
концентрация тяжелых металлов и других токсинов. В этом отношении
наиболее безопасной рыбой являются знакомые нам скумбрия, мойва и сардины.
2. Добавки с Омега-3
Лучше есть больше рыбы, чем заглатывать горстями биодобавки. /Фото:
zdorovieinfo.ru

Лучше есть больше рыбы, чем заглатывать горстями биодобавки.
Сегодня интернет-магазины буквально завалены различными диетическими и
биодобавками, однако рекорды по популярности среди них бьют те, что
предлагают нам насытить свой организм дополнительной порцией такого
необходимого нам Омега-3. Вот только полезность таких препаратов сильно
преувеличена. Рыбий жир, который и является наиболее доступным
источником этого вещества, при производстве жир контактирует со светом и
окисляется, что попросту сводит на нет все его положительные свойства.
Поэтому стоит обратить внимание на обыкновенную, но главное -
качественную рыбу. Ведь первоисточник Омега-3 всегда лучше какой-либо
переработанной добавки.
3. Спортивное питание
Оказывается, спортивное питание станет полезным далеко не всем. /Фото:
samaraonline24.ru

Оказывается, спортивное питание станет полезным далеко не всем.
В последние годы тренд на спортивное питание распространился далеко за
пределы тренажерных залов. Однако и об этом типе продуктов необходимо
знать несколько важных фактов. В первую очеред, любое спортивное питание
является, по сути. рафинированным промышленным продуктом, главной
задачей которого будет вызов в организме резкого повышения инсулина -
именно таким образом эти товары стимулируют рост мышц. И если молодой
крепкий парень или девушка с хорошей чувствительностью к инсулину такие
продукты действительно станут причиной набора мышечной массы, то люди с
лишним весом или нарушениями работы метаболизма различного типа могут
себе только навредить.
Кроме того, далеко не все, что сегодня называется спортивным питанием,
действительно полезно. Производители могут ввести в состав продукта не
только откровенно бесполезные для похудения и набора мышечной массы
ингредиенты, но и такие, результатом употребления которых легко могут
стать такие неприятные явления как инсулинорезистентность, и повышенный
аппетит, и попросту лишний вес. Поэтому необходимо перед покупкой того
или иного товара подобного типа тщательно изучить его состав.
4. Зелень
Увы, но зелень уже не настолько полезна, как мы привыкли думать. /Фото:
chaihona.ru

Увы, но зелень уже не настолько полезна, как мы привыкли думать.
Кто бы мог подумать, но даже с зеленью не все так однозначно, как может
показаться на первый взгляд. Бесспорно, зелень является богатым
источником клетчатки, и в этом ей не откажешь, но куда более полезным в
ней является магний. А вот с ним сейчас и происходят <<накладки>>. Все
дело в том, что сейчас зачастую зелень выращивают на гидропонике,
которая практически не обогащена магнием, поэтому и в самой петрушке или
укропе ее куда меньше, чем могло бы быть. Однако употреблять
вкуснопахнущие веточки все равно стоит - клетчатки в ней все равно много.
5. Цельнозерновой хлеб
Даже с хлебушком стоит быть осторожным. /Фото: joinfo.ua

Даже с хлебушком стоит быть осторожным.
Справедливости ради, следует отметить, что среди других типов сдобы
цельнозерновой хлеб можно считать наиболее приемлемым. Однако, перед
тем, как выбрать его, как и любой другой хлебушек в магазине, нужно
убедиться, что у вас нет проблем с переносимостью глютена. Но даже если
с этим все в порядке, то быть убежденными в том, что технологии
производства хлеба были не нарушены, все равно сложно. Поэтому лучшим
способом обеспечить себя и свою семью качественным хлебом является
изготовление его собственными руками. Благо, вариантов
специализированной техники, которая могла бы удовлетворить желание
хозяйки самостоятельно печь румяные буханочки, на рынке предостаточно.
Еще один подводный камень цельнозернового хлеба - это обогащение его
железом. Все дело в том, что в его составе находится не то железо,
которое необходимо человеческому организму. Более того, от него может
пострадать печень и микрофлора кишечника. Поэтому, если нужно
поддерживать в своем организме уровень железа, то необходимо отдавать
предпочтение так называемому <<гемовому>> варианту, которого в достатке в
красном мясе и субпродуктах.
6. Смузи
Новомодные смузи не всем стоит пить. /Фото: womanhit.ru

Новомодные смузи не всем стоит пить.
Как бы странно это не звучало, но слишком много фруктов и особенно смузи
также не настолько полезными, как обычно это представляется. Все дело в
том, что в таких напитках огромная концентрация фруктозы, впрочем, как и
в свежевыжатых соках. И если для здорового человека порция смузи вряд ли
нанесет особого ущерба. Люди же преклонного возраста и те, кто страдает
инсулинорезистентностью должны воздержаться от подобных напитков.
Источник

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Как узнать от своего подсознания ответ на вопрос во сне?
приветствует Вас!
Как узнать от своего подсознания ответ на вопрос во сне?
10 ноября 2020
Сны помогают принимать правильные решения, развеивать страхи и сомнения,
наполняться силами и просыпаться с уверенностью в том, что все
получится. Во сне можно получить ответ на любой вопрос, найти выход из
сложной ситуации, а также связаться со своим ангелом-хранителем, который
также поможет принять верное решение.
fullsize

Как задать вопрос своему подсознанию
Прежде чем задавать вопросы, нужно научиться взаимодействовать со своим
внутренним Я, и в этом помогут техники, усиливающие интуитивные
способности. Ежедневные тренировки помогут услышать внутренний голос, к
которому прислушиваются и в повседневной жизни, чтобы уберечься от
неприятностей.
После первого этапа начинают задавать по одному вопросу перед сном,
чтобы получить максимально точный ответ и не гадать, какой же из
вариантов был предложен подсознанием, если вопросов было несколько.

Настроиться на осознанное сновидение поможет и подготовка иного рода.
Для этого нужно создать комфортные условия в спальне, а также
подготовить себя к сновидению, в котором ответ на вопрос обязательно
поможет справиться с возникшими трудностями.
Подготовка спальной комнаты
Комната, в которой мы отдыхаем, не должна быть перегружена предметами.
Учение фэн-шуй поможет создать идеальную спальню, в которой будет
комфортно отдыхать, привлекать в жизнь нужные перемены и любовь.
Перед тем как засыпать, нужно обязательно проветрить помещение,
постелить любимое постельное белье и создать комфорт именно для себя. Не
обязательно выключать весь свет, если не комфортно спать в полной
темноте, но избавиться от постороннего шума нужно. Также в спальне можно
разместить аромалампу, чтобы вдыхать расслабляющие ароматы лаванды или
другие любимые запахи.
Как подготовить себя для общения с подсознанием во сне
5 основных теорий человечества о том, что такое сны

В день, когда нужно найти ответ на вопрос, не стоит перегружать желудок
пищей. Стоит отказаться от алкоголя. Расслабленное и умиротворенное
состояние достигается благодаря принятию ванны, отказу от просмотра
телевизора и длительного сидения за компьютером. Погружение в себя лучше
начать за пару часов до сна, помедитировать и полностью расслабиться,
чтобы быстро уснуть и получить ответ на волнующий вопрос.
Лежа в кровати, концентрируются на самом вопросе, представляя себе ту
проблему, которую нужно решить. Мысли можно дополнить словами: <<Я хочу
решить эту проблему>>, <<Мне нужно получить вопрос на этот вопрос>>, <<После
пробуждения я буду знать, что мне делать для достижения счастья>>.
Расшифровать сон порой бывает непросто, однако, обращаясь к интуиции,
каждый сможет понять, что говорит подсознание. Образы и сюжеты,
пришедшие во сне, можно записать, чтобы позже проанализировать и прийти
к верному решению. Помогут в этом и сонники. В расчет берут эмоции,
которые преобладали во время сновидений.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Какие цвета привлекают богатство?
приветствует Вас!
Какие цвета привлекают богатство?
10 ноября 2020
Талисманы и амулеты помогают справиться с финансовыми трудностями и
привлечь в жизнь человека денежные потоки и удачу. Но не многие знают,
что не только они, но и простое использование некоторых оттенков
действует притягательно для денег.
fullsize

Нумерология позволяет каждому рассчитать личный цвет успеха и стать
финансово независимыми.
Определить свой цвет, который принесет финансовую стабильность, очень
просто. Расчет проводится быстро и позволит найти цвет, управляющий
вашим материальным благополучием, а также подскажет, как правильно его
использовать.
Рассчитаем на примере: например, ваша дата рождения 17.03.1984.
Складываем все цифры: 1+7+0+3+1+9+8+4=33. Полученное двузначное число
ещё раз складываем, чтобы получить одну цифру: 3+3=6.

Описание ниже поможет найти цвет, притягивающий деньги, для каждого числа:
Любой цвет имеет огромное количество оттенков, которые можно
использовать для привлечения финансовых потоков. Лучше всего делать
талисманы именно из тех цветов, которые рекомендованы нумерологами для
каждого числа. Самым сильным эффектом обладают натуральные камни,
которые можно подобрать по цвету или использовать в качестве украшений.
Их взаимодействие с энергетикой человека поможет притянуть в жизнь
важные перемены и не упустить возможность привлечь энергию денег.
1. Белый цвет. Талисманом для Единиц является жемчуг, лунный камень,
белый агат. Белый цвет символизирует начало всего. Для привлечения денег
используйте белый в одежде, оформлении рабочего места. Элементы белого в
гардеробе и аксессуарах помогут сосредоточиться и начать путь к
богатству благодаря новым идеям и открытию личного бизнеса.
2. Желтый цвет. Талисманами являются топаз, сапфир. Чтобы как можно
быстрее разбогатеть, используйте оттенки желтого в одежде. Желтый
помогает распознать удачу и принести богатство тому, кто умеет
распознавать знаки судьбы. Желтый или песочный кошелек рекомендуется
использовать тем, кто не умеет копить деньги - он позволит сохранить их
и не потратить на необдуманные поступки.
3. Бирюзовый. Минералами является бирюза, яшма. Использование оттенков
бирюзового позволит лучше видеть возможную перспективу, больше
зарабатывать, основываясь на имеющихся умениях и знаниях. Элементы
бирюзы в одежде позволят лучше сосредоточиться, а если купить такого
оттенка кошелек, то деньги будут надежно защищены от воровства.
4. Фиолетовый. Минералами Четверки являются: аметист, апатит, чароит.
Фиолетовый и его оттенки помогут быстро решить финансовые проблемы,
которые тянутся уже долгое время. Этот цвет помогает быстро возвращать
долги и обходить нечестных людей стороной. Оттенки фиолетового на
рабочем месте позволяют быстрее принимать серьезные решения и находить
выгодные связи.
Фиолетовое платье: 100 фото красивых моделей, фасонов, тенденций

5. Черный цвет и его оттенки. Талисманами являются опал, агат, морион.
Черный цвет способствует привлечению к себе внимания и получению доверия
от других людей. Черный костюм, черное кресло и черная папка в руках
помогут заключить выгодную сделку и получить необходимые инвестиции.
Черный способствует более быстрому продвижению по карьерной лестнице и
развитию способности накопления денег.
6. Зеленый цвет. Талисманами являются берилл, хризолит, изумруд.
Благодаря зеленому цвету возможно достичь гармонии и не отвлекаться от
работы. Оттенки зеленого в одежде способны также отвлечь от вас
недоброжелателей и завистников, укрепить энергетику. Зеленый кошелек
привлекает финансовые потоки и обеспечивает энергию сохранности денег.
7. Голубой цвет. Металлы голубого цвета - аквамарин, циркон. Оттенки
голубого привлекают внезапные доходы, выигрыши в лотерею. Используя
голубой в одежде, вы сможете привлечь в жизнь положительную энергию,
научитесь принимать решения, опираясь на холодный разум, а не на сердце.
Но не стоит использовать слишком много голубого цвета в своем окружении
- можно стать заложником чрезмерного азарта и потратить накопления на
сомнительные приобретения.
8. Синий и его оттенки. Талисманами являются авантюрин, иолит.
Насыщенный синий является гарантией успешного завершения начатого дела,
привлекает деньги в жизнь человека. Синий костюм позволит получить
расположение окружения и усилить вероятность получения инвестиций или
выгодного заключения договора. Благодаря оттенкам насыщенного синего
получится найти выход из сложной ситуации и привлечь деньги в нужный момент.
9. Красный цвет. Минералы-талисманы: гранат, рубин. Если вы хотите
уберечься от ненужных трат, то выберите кошелек красного оттенка.
Использование такого цвета в одежде следует для того, чтобы решить в
свою пользу спорные моменты и выделиться среди окружающих людей. Красные
кружки в офисе, ежедневники и письменные принадлежности помогут
прибыльным идеям поселиться у вас в голове.
Каждый из оттенков, соответствующий своей дате рождения, может стать
амулетом для человека. Небольшой кусочек ткани, шнурки, кошелек или
небольшая вещица, заговоренная на прибыль, поможет притянуть денежное
благополучие и убережет от проблем.

[Будь-здоров! 2] Острая кишечная инфекция - симптомы, лечение и профилактика
приветствует Вас!
Острая кишечная инфекция - симптомы, лечение и профилактика
12 ноября 2020
Кишечные инфекции (ОКИ) являются одними из самых распространенных
инфекций на Земле. Эта большая группа патологий, насчитывающая более 30
видов, ежегодно поражает более 1 млрд. человек во всем мире, проявляя
себя обезвоживанием, лихорадкой, симптомами интоксикации организма, а
значит, угрожая не только здоровью, но и жизни человека. В нашей стране
насчитывается до 500 случаев кишечных инфекций на сто тысяч населения,
причем статистика ставит данные заболевания на 3 место среди всех
инфекционных недугов.
В данной статье изучим причины, по которым развиваются инфекции в
кишечнике, рассмотрим их симптоматику, лечение и профилактику.
fullsize

Почему появляются кишечные инфекции
То, что кишечные инфекции имеют широкое распространение, кажется вполне
очевидным, ведь для попадания в человеческий организм болезнетворным
микробам достаточно находиться в пище, воде или на немытых руках
человека. Но не все так однозначно. Первым барьером на пути микробов,
пытающихся проникнуть в кишечник человека, становится ротовая полость. В
слюне содержится особое вещество - лизоцим, которое прекрасно уничтожает
проникающие в рот микробы. И даже если инфекционный агент пройдет этот
редут, он попадает в желудок, железы которого вырабатывают желудочный
сок, являющийся второй преградой на пути болезнетворных микробов.
Но и это еще не все. В слизистой кишечника содержатся особые иммунные
клетки, которые выявляют болезнетворную микрофлору и реагируют на нее
включением иммунной защиты организма. В этом случае в борьбу вступает
облигатная флора кишечника - та самая полезная микрофлора состоящая из
лакто- и бифидобактерий.
Но если защитные функции организма ослаблены по причине длительного
заболевания или сезонного авитаминоза, болезнетворные агенты не
уничтожаются защитными силами организма и начинают активно размножаться,
вызывая развитие ОКИ. Рассматриваемым инфекциям наиболее подвержены
пожилые люди, лица с болезнями ЖКТ, а также индивиды, страдающие от
алкоголизма. Эти категории лиц чаще других подвергаются инфекциям, да к
тому же заболевания протекают у них гораздо тяжелее.
Особую озабоченность в плане кишечных инфекций вызывают дети. В первую
очередь это относится к недоношенным малышам, младенцам, которых
вскармливают искусственно, детишкам с иммунодефицитом, а также к
новорожденным, которым вводят прикорм без предварительной термообработки.
Добавим также, что заражение ОКИ происходит алиментарным путем, то есть
через рот. Факторами передачи выступают продукты питания, предметы быта,
а также купание в открытых водоемах.
fullsize

Виды кишечных инфекций
Как было замечено выше, существует более 30 кишечных инфекций, которые
подразделяются на:
1. Бактериальные
Это наиболее распространенные инфекционные заболевания, такие как
дизентерия и сальмонеллез, эшерихиоз и кампилобактериоз, холера и
ботулизм. Сюда же следует отнести заболевания, вызванные клостридиями,
синегнойной палочкой и клебсиеллами.
2. Вирусные
Прежде всего, к ним относятся ротавирусы, которые вызывают ротавирусную
инфекцию, называемую также <<кишечным гриппом>>. Кроме ротавирусов в эту
группу входят аденовирусы, коронавирусы и другие болезнетворные агенты.
3. Грибковые
К данной группе заболеваний относят кишечные инфекции, вызываемые
грибком рода Candida.
4. Протозойные
Сюда входят заболевания, причиной которых становятся поселившиеся в
организме паразиты - лямблии, гистологические амебы и другие.
fullsize

Общие симптомы ОКИ
Инфекционные заболевания развиваются стремительно, а потому с момента
заражения и до появления болезненной симптоматики обычно проходит не
более 6-24 часов. Рассматриваемые инфекции проявляют себя следующими
синдромами:
1. Токсический синдром
При нем у больного появляется субфебрильная температура (до 37,5DGC).
Правда в случае холеры температуры может не быть вовсе, а при заражении
стафилококками она может быть кратковременной и подниматься не выше 38DGC.
Обычно высокая температура сопровождается такими симптомами, как:
бледность кожи и головокружение, слабость и ломота в теле, тошнота и
позывы к рвоте.
2. Кишечный синдром
В зависимости от вызвавшего инфекцию микроба отличается и симптоматика
заболевания. Чтобы разобраться, какие именно микробы поразили организм,
рассмотрим несколько наиболее характерных синдромов:
* Синдром гастрита. При нем появляются боли в эпигастрии, постоянно
мучает тошнота и рвота. Рвота обычно многократная, не приносящая
облегчения. Порой рвотный рефлекс появляется после обычного глотка воды.
Из дополнительных симптомов можно выделить разжижение стула, нередко
однократное.
* Синдром гастроэнтерита. Первым его признаком становятся ноющие боли,
локализующиеся в центре живота. Стул в этом случае становится
кашеобразным, а чуть позже - водянистым. Разные микробы влияют и на цвет
стула (при эширихиозе он желтоватый, а при сальмонеллезе - с зеленым
отливом). Кроме того, кал становится слизистым и в нем могут появляться
фрагменты непереваренной пищи.
* Синдром энтерита. В этом случае боли в животе отсутствуют, а инфекция
проявляет себя диареей с водянистым стулом.
* Синдром гастроэнтероколита. Боль не покидает человека ни на минуту,
его мучает диарея с жидким стулом, причем после акта дефекации
долгожданное облегчение не наступает. А в кале больного появляется слизь
и кровяные прожилки. Все это усугубляется частой и обильной рвотой.
* Синдром энтероколита. Его отличают сильные болевые ощущения по всему
животу. Это состояние дополняется частой, болезненной дефекацией с
жидким калом вперемежку со слизью.
* Синдром колита. Ощущение ноющей боли локализуется внизу живота (чаще
слева). Больной страдает от болезненной диареи, нередко со слизью и
прожилками крови. Этот синдром отличает наличие ложных позывов к
дефекации без облегчения после посещения туалета.
Говоря о заболеваниях, скажем что:
* если для вас характерны синдромы гастроэнтероколита либо энтероколита,
вероятно, имеет место сальмонеллез;
* если у вас наблюдаются проявления колита и энтероколита, возможно в
организме бушует дизентерия либо эшерихиоз;
* если все симптомы указывают на синдром энтерита, высока вероятность
того, что вас поразила холера;
* если мучительные симптомы напоминают синдром гастроэнтерита, не
сомневайтесь, в вашем кишечнике поселилась ротавирусная инфекция.
fullsize

Кишечные инфекции у детей
Детки гораздо тяжелее переносят данные заболевания, причем самым опасным
симптомом у юных пациентов является стремительно развивающееся
обезвоживание. По этой причине над маленькими пациентами нередко
нависает угроза смерти от инфекционных заболеваний. Надо отметить что, в
отличие от взрослых, для которых характерна бактериальная природа
заражения, детский организм чаще поражают вирусы. Более того, инфекцию в
детском организме с его несовершенной иммунной системой могут
спровоцировать даже условно-патогенные микробы.
Осложнения ОКИ
Рассматриваемое состояние, без своевременной и адекватной помощи грозит
человеку серьезными осложнениями, такими как:
1. Обезвоживание - потеря организмом жидкости и соли в результате
обильной рвоты и диареи (медики подразделяют обезвоживание на 4 стадии).
Кроме потери жидкости организмом, больной в таком состоянии страдает от
сильной жажды и сухости кожи, снижения давления и учащенного пульса.
2. Дегидратационный шок. По сути, это обезвоживание, только
развивающееся со стремительной скоростью и угрожающее смертью. Как
правило, потеря воды сопровождается критическим снижением артериального
давления.
3. Токсический шок. Это состояние характеризуется стремительным
повышением токсинов в организме человека и таким же быстрым падением
давления.
4. Острая почечная недостаточность.
5. Воспаление легких (пневмония).
fullsize

Первая помощь при кишечной инфекции
В случае развития инфекционного процесса в кишечнике, первая помощь
должна оказываться как можно быстрее, желательно в первые минуты после
появления неприятных симптомов.
В этом плане незамедлительно вызвать скорую помощь нужно при следующих
симптомах:
* частый жидкий стул;
* стремительно растущая температура;
* обильная рвота;
* боль в области живота;
* выраженная жажда;
* бледность кожи и обильная потливость;
* появление крови в кале.
Чего не стоит делать при кишечной инфекции
При схваткообразных болях в животе, высокой температуре и жидком стуле:
* нельзя принимать обезболивающие средства. Если у больного имеются
такие болезни, как холецистит или аппендицит, болеутоляющие лишь
осложнят выявление заболевания;
* запрещено принимать Иммодиум, а также Лоперамид и другие скрепляющие
препараты. Прием таких медикаментов оборачивается увеличением количества
токсинов в кишечнике больного, усугубляя тем самым его состояние;
* запрещено согревать болезненный живот (класть на него теплую грелку);
* нельзя лечиться народными и гомеопатическими средствами. Последствия
таких попыток обычно бывают плачевными.
fullsize

Чем же можно помочь больному до приезда медиков?
1. Промывание желудка
Чтобы вывести отравляющие организм токсины из кишечника и облегчить
самочувствие, залпом выпейте 2-3 стакана воды, а спустя минуту вызовите
рвотный приступ надавливанием на корень языка. А вот использовать
раствор марганцовки врачи не приветствуют. По словам специалистов,
эффект от такого средства ничем не превышает обычную воду, а в случае
неправильной дозировки можно спровоцировать ожог слизистой оболочки.
2. Прием сорбентов
До прибытия врачей больной может принимать любые сорбенты - Смекту,
Сорбекс, Активированный уголь и другие. Эти лекарственные средства
помогут вывести токсины и облегчат самочувствие.
3. Обильное питье
Чтобы противостоять обезвоживанию, важно пить много воды. Причем это
может быть не только чистая вода, но и <<минералка>>, черный или зеленый
чай. При этом пить следует понемногу, но часто (по половине стакана
каждые 10 минут).
Диагностика заболевания
Чтобы подтвердить развитие острой кишечной инфекции, врач предварительно
опрашивает больного, интересуясь тем, что он употреблял в пищу в
последние сутки. Чтобы подтвердить предполагаемый диагноз и выявить
возбудителя, пациенту назначают следующие процедуры:
* развернутый анализ крови, позволяющий выявить природу инфекции
(бактериальная, вирусная и т.д.);
* биохимический анализ крови (выявляющий электролитный сбой в организме);
* бактериологическое исследование каловых масс (помогает определить вид
кишечной инфекции);
* общий анализ мочи (помогает оценить состояние почек, которые
чрезвычайно чувствительны к инфекциям и интоксикациям);
* электрокардиограмма (выявляет нарушения сердечного ритма, которые
возникают на фоне нарушения водно-электролитного баланса);
* УЗИ внутренних органов (помогает выявить нарушения в печени, почках,
мочевом пузыре и поджелудочной железе).
Лечение острой кишечной инфекции
В случае диагностики данного состояния детей госпитализируют вне
зависимости от возраста, а взрослых - при наличии средней и тяжелой
степени кишечной инфекции. В стационар помещают также пациента, если в
домашних условиях его невозможно изолировать от домочадцев.
На всем протяжении лечения пациенту показан постельный режим (а после
прекращении диареи - полупостельный). Больному назначают специальную
диету (стол No4). При ней в острый период заболевания можно употреблять
некрепкие мясные бульоны и слизистые супы, перетертую нежирную рыбу и
мясо, сухари и белый подсушенный хлеб, яблоки без кожуры и несдобное
печенье.
Из рациона следует исключить: молоко, копчености и консервы, пряности и
приправы, зеленый лук, чеснок, редис и алкоголь. Возвращаться к
привычному питанию следует осторожно, на протяжении 2-3 недель
постепенно вводя в рацион регулярно употребляемые продукты. Последними
следует вводить молоко, а также тугоплавкие жиры, которые будут плохо
усваиваться еще в течение 2-3 месяцев.
fullsize

Медикаментозное лечение
Чтобы восполнить потерю жидкости у больного, ему необходима
регидратационная терапия. При наличии рвоты специалисты вводят больному
специальные растворы внутривенно, а как только рвота уйдет, жидкости
можно принимать через рот. В среднем больной должен выпивать жидкости по
30 г/кг веса в течение суток, принимая назначенное средство каждые 10-15
минут по нескольку глотков.
Кроме того, пациенту назначают:
* энтеросорбенты (Лактофильтрум, Энтеросгель, Белый уголь, Бактисубтил,
Смекта и другие);
* кишечные антисептики (Интестопан, Интетрикс, Энтерофурил);
* пробиотики (Линекс, Бифиформ, Аципол и другие);
* ферменты (Мезим, Панкреатин и прочие).
* антибактериальные препараты при данном заболевании может назначать
исключительно врач.
Как правило, своевременно начатое лечение быстро приводит к исчезновению
неприятных симптомов и нормализации состояния пациента. Правда в редких
случаях исходом такого недуга может стать нарушение функции
поджелудочной железы, развитие диспепсии или расстройство желчевыводящих
путей.
Профилактика заболевания
Чтобы не столкнуться с ОКИ, важно соблюдать следующие меры предосторожности:
* употреблять исключительно бутилированную или кипяченую воду;
* подвергать тщательной термической обработке употребляемые в пищу продукты;
* промывать овощи и фрукты перед употреблением водой (а детям -
кипяченой водой);
* долго не хранить скоропортящиеся продукты;
* соблюдать правила личной гигиены;
* поддерживать чистоту в жилом помещении (особое внимание уделяя туалету
и ванной комнате).
Здоровья вам!

[Будь-здоров! 2] Кандидоз (молочница) у женщин: симптомы и лечение в домашних условиях. Народная медицина способствует не только выздоровлению женского организма, но и его восстановлению.
приветствует Вас!
Кандидоз (молочница) у женщин: симптомы и лечение в домашних условиях
10 ноября 2020
Здравствуйте, дорогие читатели и подписчики моего дневника! Сегодня
поговорим о том, что такое молочница у женщин: симптомы и лечение в
домашних условиях. Разберемся, как вылечить это неприятное заболевание
быстро.
С ним знакомы практически все представительницы прекрасного пола, но не
только они. Сегодня медицина предлагает нам пройти лечение молочницы за
один день, но мне в это верится с трудом. Как грибок может погибнуть от
одной таблетки? Будем разбираться.
fullsize

Молочница у женщин: симптомы и лечение в домашних условиях
Изначально нужно разобраться, что такое молочница (вагинальный
кандидоз). Это название грибка, бытующее в простонародье. Медики
называют заболевание кандидозом, который вызывают дрожжеподобные грибки
кандиды.
Мне кажется, что лечение за один день приостанавливает только сильную
симптоматику, а причина никуда не девается, провоцируя все новые и новые
приступы симптомов.
Причины кандидоза
Существует множество причин молочницы у женщин. Они бывают немедицинские
и медицинские, и сегодня мы в них разберемся. Итак, вот что вызывает
кандидоз:
1. Предменструальная фаза.
2. Нервное истощение.
3. Сахарный диабет.
4. Длительный прием антибиотических средств.
5. Постоянные стрессы и депрессии.
6. Дисбактериоз.
7. Грязная вода.
8. Перемерзание.
9. Водные процедуры в море, озерах, бассейне, реках.
Все перечисленные провокаторы отрицательно отражаются на организме,
слабеет иммунитет, создается благоприятная среда для грибкового
размножения. Не нужно думать, что грибок не такой уж и страшный -
кандидоз проявляется и неприятными симптомами.
Уничтожить и блокировать дальнейшее распространение патологической флоры
можно с помощью народных средств. И вот здесь начинаются поиски
информации о том, как вылечить вагинальную молочницу быстро. Но сначала
разберемся в симптомами.
Симптомы кандидоза (молочницы)
молочница у женщин что это такое

Вагинальный кандидоз вызывается грибковой флорой и отличается довольно
неприятной симптоматикой с полным дискомфортом нормального ведения
привычной жизни.
Основные симптомы молочницы у женщин: неприятные зудящие ощущения с
постоянными выделениями в виде творожистых масс, добавляется
раздражительность, отечность гениталий и неприятный запах. При
запущенной стадии наблюдается болезненный отток мочи. Иногда случаются
сбои в месячном цикле с задержками, у мужчин заболевание может никак не
проявляться.
Если молочницы у женщин появляются часто, то необходимо пройти обследование.
Как лечить молочницу в домашней обстановке? Если появились первые
признаки заболевания, откладывать лечение нельзя, следует сразу
применять народные средства.
Химия не всегда помогает, да и восприимчивость к компонентам препаратов
у всех разная. Народная терапия применяется чаще всего беременными,
пожилыми людьми, аллергиками, детьми.
Как лечить молочницу у женщин в домашних условиях
Чтобы провести действенную терапию кандидоза женских половых органов,
необходимо следовать четкой схеме лечения. Как лечится молочница у
женщины в домашних условиях? Все очень просто, вам необходимо:
* отдыхать достаточное количество времени;
* придерживаться диетического рациона;
* укреплять иммунную систему;
* пополнять организм витаминами и минералами средства лечения;
* готовить и применять народные средства (местно и внутрь).
Минерально-витаминные комплексы необходимы для укрепления защитных
функций организма от инфекции. Если терапия проводится правильно, то
кандидозная симптоматика покидает за несколько суток, а через месяц от
инфекции не остается и следа.
Молочница у женщин: лечение медом
О природных целительных свойствах меда известно с давних времен, медом
можно уничтожить большинство разновидностей микроорганизмов, избавиться
от воспалительных процессов, бактерий. Мед применяется для спринцеваний
и обмываний, лечение длиться на протяжении двух недель.
молочница у женщин лечение быстро

Как вылечить молочницу у женщин в домашних условиях при беременности?
Чтобы приготовить лекарственный раствор, следует мед растворить в
кипяченой воде из расчета 1 к 10. Этим раствором обрабатывают гениталии
2 раза за сутки, так как беременным лучше отказаться от спринцеваний.
Как лечить кандидоза у женщин медом еще? Применяются тампоны с жидким
медом, для этого ватный тампон обмакивается в состав, их вводят во
влагалище на полчаса. Благодаря такой процедуре, можно избавиться от
беспокоящей симптоматики зуда с раздражением за один раз.
Помимо медового лечения, для устранения кандидоза используются и другие
природные компоненты. К примеру, растворы, настои, мази, спринцовки из:
* календулы;
* шалфея;
* эвкалипта;
* дубовой коры.
Во время проведения лечебной терапии для борьбы с кандидозом необходимо
запастись терпением, следуя четко подобранной схеме лечения.
Как быстро вылечить молочницу у женщин календулой и дубовой корой
Цвет календулы (30 г) залить спиртосодержащей жидкостью, выдержать для
получения спиртового настоя. Полученную настойку добавляют по одной
чайной ложке в 250 мл кипяченой воды, раствор применяют для спринцеваний
перед отходом ко сну, настойку можно купить в готовом виде в аптеке.
Что пить при молочнице у женщин? Отвар из календулы разрешается
принимать внутрь. Для этого десертную ложку высушенного сырья заливают
300 мл кипяченной воды, состав томят на водяной бане полчаса. Когда
состав остынет, можно начинать лечение. Внутренний прием осуществляется
по 100 мл натощак по утрам, этот же отвар используют для спринцеваний.
Дубовая кора - это антисептическое средство, которое уничтожает
патогенную флору. Природное сырье используют в растворах для подмываний
и ванночек, беременным разрешены только подмывания.
Чтобы приготовить лекарственное средство, требуется 3 ложки коры с
литром воды томить на водяной бане 25 минут, отвар остудить. Девушки
подмываются теплым настоем, для каждой процедуры готовится свежий отвар.
Как вылечить молочницу быстро и недорого содой
признаки кандидоза у женщин

Одним из известных и часто применяемых средств для лечения кандидоза
является содовый раствор. Благодаря этому средству, в женском организме
создается щелочная среда, которая приводит микроорганизмы к гибели.
Раствором спринцуются и обмывают гениталии.
Как лечится женская молочница содой? Для приготовления содового раствора
следует в 1000 мл кипяченной воды, добавить 1 ст. л. соды (пищевой).
Некоторые девушки в содовый раствор добавляют еще 1 чайную ложку йода,
такой раствор применяется для сидячих ванночек, ванночки делают по 15 минут.
Лечение содой эффективнее, когда его проводят комплексно. Если сидячие
процедуры принимать в комплексе со спринцеванием, то результативность
будет выше - быстро вылечить молочницу. Исходя из отзывов сода, это
самое быстрое лечение (неделя).
Как лечить кандиду у женщин кефиром
причины кандидоза у женщин

Вылечить грибок можно с применением обыкновенного кефира, этот продукт
прекрасно справляется с грибковой флорой. Кефир используют как
спринцовочный раствор, продукт применяют для введения лечебных тампонов
местно.
Перед введением гениталии обрабатываются раствором ромашки, это
антибактериальное средство. После кефирные тампоны вводят на четыре
часа, перед отходом ко сну ежедневно, курс терапии составляет 7 дней.
Данное средство подходит как для беременных, так и для нерожавших девушек.
Такое средство применяют часто аллергики. В аптеке покупаются бактерии,
которые по инструкции смешивают с цельным молоком. Кефирную терапию
применяют как для лечения кандидоза, так и для устранения причины
возникновения инфекционного заболевания.
Как вылечить молочницу у женщин навсегда боровой маткой
какие симптомы при молочнице

Боровая матка - это лекарственная трава, она активно стимулирует
иммунную систему, уничтожает грибковую инфекцию. Как избавиться от
кандидоза навсегда женщине? На основе травы готовятся спиртовой настой,
требуется 0,5 л спиртосодержащей жидкости и 100 г сухого сырья боровой
матки.
Оба компонента смешивают, настойку выдерживают 2 недели в темном
помещении, состав ежедневно взбалтывают. Настойка предназначается для
трехразового приема внутрь на протяжении 3 месяцев, за один прием
рекомендуется употреблять 30 капель средства.
После применения настоя уничтожается патогенная микрофлора,
дрожжеподобная грибковая инфекция, восстанавливается иммунитет.
Лекарство разрешается добавлять в чай.
Как лечить кандидоз у женщин яблочным уксусом и марганцовкой
кандидозы у женщин лечение в домашних условиях

Что делать при молочнице у женщин? Яблочным уксусом можно добиться
предотвращения роста и размножения грибковой инфекции, в частности
кандиды, это обусловлено составом средства, который богат
лактобактериями. Из этого средства готовятся составы для спринцеваний.
Яблочным уксусом полощут ротовую полость (состав готовится с водой 2 к
8), принимают ванны для устранения накожной грибковой инфекции (400 мл
уксуса в ванну с водой). Яблочный продукт используется также для лечения
кишечного кандидоза (2 ст. л. средства, разводится в 8 ложках воды),
прием осуществляется 2 раза на день.
Как лечится вагинальный кандидоз марганцовкой? Спринцевания с
марганцовкой - это дополнительная терапия, так как средство обладает
поверхностным воздействием на грибковую флору. Мужской кандидоз лечится
приготовленным составом из детского крема и небольшого количества марганца.
Кандидоз у женщин: лечение шалфеем и чесноком
молочница у женщин лечение народными средствами

Как вылечить молочницу у женщин быстро шалфеем? С помощью шалфея удается
остановить активность воспалительного процесса и дезинфицировать флору.
Состав применяется в отварах для приема внутрь и спринцеваний. Раствор
готовится из одной столовой ложки травы и 0,5 л. кипятка.
Чеснок уничтожает грибковые микроорганизмы, лечение чесноком
предусматривает приготовление тампонов и растворов для спринцеваний,
который готовится из 1 дольки чеснока и 800 мл кипятка, настоять час и
можно использовать для лечения.
Монастырский чай
В составе монастырского сбора имеются травы с активными компонентами,
которые прекрасно справляются с грибковой инфекцией, чай продается в
аптеке без рецепта. Главными лечащими компонентами является девясил,
который обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, а
также черный чай с таким же эффектом.>/p>
Лекарственное средство предназначается для приемов внутрь в дополнение к
назначенной медикаментозной местной терапии. Курс лечения рассчитан на
30 дней, с ежедневным двухразовым применением.
Гомеопатические средства
Избавиться от молочницы в домашних условиях можно гомеопатическими
средствами. Препараты природного происхождения (гомеопатия) назначаются
для внутреннего и местного применения в борьбе с кандидозом. Благодаря
натуральным составам исчезают не только симптомы, но и причина их появления.
Препараты должен назначать профильный специалист. Что назначают при
молочнице у женщин? Например, свечи Пеликан, Натриум или мазь Календула,
Эхинацея.
Если проявление молочницы имеет место повторяться по несколько раз в
году, необходим медицинский осмотр и тщательное обследование. Врач
сможет распознать причину и назначить медикаментозную терапию. Возможно,
грибок - это тревожный звонок другой проблемы в организме.
Заключение
Теперь вы знаете, что такое молочница у женщин, ее симптомы и лечение в
домашних условиях. Из приведенных мной лечебных средств любая девушка
найдет для себя подходящее лекарство без ущерба здоровью другим органам
и системам.
Народная медицина способствует не только выздоровлению женского
организма, но и его восстановлению. Повышается трудоспособность,
наблюдается повышенная энергичность, восстанавливаются силы. Как вы
считаете, возможно ли лечение молочницы у женщин дома без врачей?
Источник