Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
День 50, 1/3 без овощей, привес +300гр. Итого 66кг.
Как-то мне поднадоело сидеть на диете. Все чаще заглядываюсь на шоколадку и бананы, но держусь. Кушаю совсем без удовольствия. Завтрак: яйцо вареное + ветчина 3% жирности империя вкуса + чай + кусок пирога по дюкану. Обед: яйцо вареное + кофе с молоком Ужин: шашлык из куриного бедра + кетчуп (немного) + кофе с молоком + пару ложек диетической сгущенки.
После 20.00 не ела. А еще на велосипеде каталась с ножным тормозом по кочкам (чуть не сдохла, пока домой доехала)
Подвожу итоги первого месяца похудения. Макс вес был 95кг в декабре-феврале. За март удалось довести его до 92, так и болтался. В апреле пришло озарение: А) бОльшую часть жизни я прожила в нормальном и низком весе. Пусть я и не буду весить свои дородовые 52кг, но кг 65 меня вполне устроят
Еда давно перешла из области физиологии в сферу «высокого искусства». Восхитительные вкусы и ароматы поработили многих людей, завладев их сердцами и умами. А для вас еда – это важно?
В России существует не так много специалистов, которые испытали проблему лишнего веса на себе лично. Еще меньше тех, кто не просто успешно снизил вес, но и удерживает результат в течение длительного времени. А если к этому прибавить высокий профессиональный уровень, научную сбалансированность пищевой концепции, то выясняется, что альтернативы практически нет.
Добрый вечер.То, как вы описали отношения вашего мужчины к деньгам, похоже на сложившуюся "привычку". Очевидно, там много всего, например вера, что деньги найдутся. И похоже, эту "веру"вашего мужчины финансовая ситуация семьи не меняет. Возможно, в рамках его представлений он делает все, что может, больше "сделать ничего нельзя". Конечно, это идет из детства, но не вам с этим разбираться, а он сам, похоже, проблем не видит. Какие варианты? Предложу два: первый, принять ситуацию такого отношения к зарабатыванию денег как она есть. Второй - усиливать напряжение, ставить вопросы, добиваться изменений. Тогда нужно каким-то образом до него донести, что вы "воюете" не против него, а против его "вредной привычки", которая приводит к тому, что ваша семья живет в финансовом дефиците.
Неотъемлемым элементом тренировки является растяжка. Она не только даёт возможность укрепить мышцы, но и дает новые степени свободы движения тела. Растяжка поможет вам открыть в себе заложенный потенциал, подготовить тело к более сложным упражнениям, укрепить общий мышечный тонус.
Наступил самый красивый месяц весны - май. Предлагаем провести его в нашей дружной компании и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца».
Конкурс «Лучший пользователь месяца» продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам два лучших пользователя будут удостоены призов от издательства INSPIRIA.
Поэтому решили порадовать вас подарками.
