Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Что я могу написать в свое оправдание, да ничего. Вес скакал, но удержала на отметке 66,6 =) В плане питания стала давать себе послабления, что отразилось на весах. Сегодня настроилась на творожный разгруз. Разгрузы раньше для меня было норма, а теперь очень тяжело переносятся. Читаю ветку про трехдневный творожный разгруз, восхищаюсь девочкам, которые все три дня могут есть творог. Хотя я творожная душа, регулярно готовлю домашний творог. Если бы было возможно, я бы питалась одним кефиром в прикуску с батоном =) (это моя любимая диета).
На работе мне все не уволиться. оказывается я ценный специалист.
Всем привет! Пока на работе решаются проблемы с сервером у меня есть время заняться самокопанием.
Опять наступило тепло и начался сезон окрошек и поедания мороженного на улице. В этом году решила не ограничивать себя в окрошке, тк блюдо это достаточно калорийное, а насыщения дает не много, то я всегда старалась есть окрошку ограниченно. Вот сейчас думаю, что зря, наверно...
Каждая из нас, придя на наш чудесный добрый и уютный сайт, выбрала для себя наиболее оптимальный путь достижения цели. Мы все настолько разные и индивидуальные.И каждая со своей историей. порой очень не легкой.
Вашему вниманию предлагается голландская диета, рассчитанная на 7 дней. Умеренное питание, гарантирующее чувство сытости и потерю до 5 кг по истечении курса. Рекомендуют совмещать с физической нагрузкой - хотя бы зарядкой по утрам.
Здравствуйте. Вы приближаетесь к кризису 30 лет. В это время обычный и привычный уклад жизни уже не кажется таким привлекательным, как раньше. Вам хочется перемен. В 30 лет женщина, ранее занимавшаяся работой и карьерой, задумывается о семье и детях. Или наоборот. Сейчас Вам хочется перемен. Хочется куда-то двигаться. И чтобы это движение началось, необходимо выбраться хотя бы одно направление, с которого хочется начать. Подумайте, что же все таки сейчас для Вас в большем приоритете. Подумайте, к чему Вы в итоге хотите прийти. Что Вас пугает на этом пути. Как Вы будете с этим справляться. Я Вам очень рекомендую работу с психологом. На этом пути часто нужно поддержка и какие-то ориентиры. В этом поможет специалист. Одной консультации в неделю будет более чем достаточно. Замечательно, что Вы к себе прислушиваетесь, ощущаете это желание перемен. Теперь осталось спланировать дальнейший путь и двигаться по нему к целям. Как одно из первых заданий, сделайте следующее. Сядьте и напишите свой план личного развития на ближайшие пять лет. Возьмите все важные сферы жизни: Любовь, друзья, семья, работа, здоровье, хобби, саморазвитие и образование. Представьте, что нет границ, возможно все. К чему бы вы хотели прийти через пять лет? Какой хотите видеть свою жизнь?
Бодибилдеры уделяют большое значение на развитие мускулатуры груди, поскольку именно развитые грудные мышцы определяют спортивную форму торса. При этом очень важно не только выполнять те или иные упражнения, но и делать это правильно.
Наступил самый красивый месяц весны - май. Предлагаем провести его в нашей дружной компании и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца».
Конкурс «Лучший пользователь месяца» продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам два лучших пользователя будут удостоены призов от издательства INSPIRIA.
Поэтому решили порадовать вас подарками.
