Гениус
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Пирог из курицы. Рецепт для праздничного стола. Праздники - веселое время! Вы приглашаете родственников, друзей или сами идете в гости. Хозяйки стараются приготовить что-нибудь особенно вкусное и красивое. Столы ломятся от угощений. Селедочка под шубой, салатик <оливье, домашний холодец, русские пельмени, картошечка, тортик, фрукты, шампанское, водочка и компот. Каждое блюдо не терпится попробовать. Да и хозяев не хочется обидеть. Видно, что старались. На следующий день застолье продолжается. Подаются новы...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Порадуйте себя вкусным рыбным деликатесом. Вам понадобится всего 3 продукта, чтобы создать кулинарный шедевр. Потрясающе нежная рыб ка под оригинальным соусом вам обязательно понравится! Прочитайте рецепт , приготовьте сочную камбалу со сметаной и карри. Нежное диетическое блюдо и необычный вкус - хороший повод собраться всей семьей и пригласить гостей. Нажимайте на ссылку , чтобы прочитать рецепт и посмотреть фото. ) Здоровья Вам и Вашим Близким! Клуб Здоровья и Красоты " Negoloday.ru " ...
С 15 января 2015 года вступают в силу новые Правила ведения рассылок Subscribe.Ru.
Рассылку ведут сотрудники Службы поддержки Subscribe.ru. В каждом выпуске мы будем разъяснять авторам правила и особенности сервиса, давать советы - как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru.
Они касаются условий обслуживания и сроков закрытия рассылки. Рассылки обслуживаются бесплатно, если: - в рассылке публикуется некоммерческий контент, - на главной страница сайте рассылки установлена форма подписки. Рассылки коммерческого и рекламного характера обслуживаются только на платной основе. Авторам нужно перевести свою рассылку на платный тариф и сделать это до 15.01.2015. После 15 января выпуски будут приостановлены, а рассылки закрыты....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Добрый день, дорогие читатели! Рада, что есть возможность написать вам, хоть пару строк J В силу последних событий, произошедших в моей жизни мне пришлось потрудиться и найти самую свежую информацию о способах поддержания и восстановления здоровья. Когда я узнала, что беременна двойней, была безумно счастлива и в то же время осознавала нагрузку на свой организм. Передо мной стояла задача вырастить два здоровых организма и не потерять здоровье при этом. И так как питание у современного человека очень скудно...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Жир страуса Эму - что это?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Добрый день, дорогие читатели! Сегодня я поделюсь с вами великолепной находкой для вашей косметички и аптечки одновременно! Речь пойдет про жир страуса Эму. Но для начала, хочу поделиться с вами радостным отзывом от применения бесплатных видео-уроков! Подписаться на них вы сможете на моем сайте www.negoloday.ru "Олечка, привет! Я в восторге! Всего за 24 дня я похудела на 4 кг! Я перешла свой рубеж, который давно не могла перешагнуть - меньше 80 кг! Была 83,5, сейчас 79,5! Такие классные и доступные у ...
Раба еды? Восстание рабов! Плохая погода Чем себя поддержать?
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
На главную | Обратная связь | Карта сайта Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг Здравствуйте, продолжаю публиковать выдержки из своей книги, "PROраб еды. Психология стройности". Купить книгу можно здесь: http://www.labirint.ru/books/431060/ Плохая погода Есть счастливцы, которые любят осень. Да, начало осени - и бабье лето - если тепло оделся - и правда вкусно. Но уже к середине октября - все, сумрак вступает в свои права. И отпускает нас к ...
Раба еды? Восстание рабов! Осенняя депрессия.
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
На главную | Обратная связь | Карта сайта Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг Здравствуйте, продолжаю публиковать главы из моих книг. Осенняя депрессия. Знакомое понятие, правда? Оставим <за кадром> психиатрическую клинику с ее сезонными осеннее - весенними обострениями всяких серьезных депрессивных расстройств. Поговорим о нас, в общем-то нормальных психически людях, которые в основной своей массе испытывают осеннюю хандру. А те, кто будут свои осе...
Раба еды? Восстание рабов! Худеть или нет? И в чем вопрос?
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
На главную | Обратная связь | Карта сайта Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг Здравствуйте, дорогие читатели) Предлагаю вам интервью с порталом Диетс.ру про мою новую книгу: У консультанта нашего портала, психолога Ирины Лопатухиной, вышла новая книга < Pro Раб еды. Психология стройности. Почему не всем надо худеть и как правильно относиться к своему телу и своим привычкам, Ирина рассказала в нашем с ней интервью. - Ирина, поздравляю вас с выходом н...
Избавление от пищевой зависимости - чем себя поддержать? Часть 2
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Вы признаете, что всегда свободны в своем выборе еды и, опираясь на свою избирательность, каждый момент своей жизни можете заботиться о себе так, как считаете нужным >...Еда - пожалуй, единственная сфера вашей жизни, которую вы можете контролировать полностью. Если у кого-то есть аргументы это оспорить - с удовольствием с ними ознакомлюсь...Да, этот принцип отказывает, если вы сейчас находитесь с местах лишения свободы - там вы едите то, чем вас кормит тюремщик. Но если вы свободный человек - Вы свободны в своем ежедневном выборе еды. Зачем здесь слово >? Затем, что, по моему глубокому убеждению, сделать выбор > - это очень далеко от ощущения свободы... Вы письменно признаете, что зависимость - порождение вашей психики, ваш фиксированный выбор в отношениях с едой, и вы свободны делать другие выборы! Здесь я имею в виду, прежде всего, каждодневный выбор, > - пойти за зависимостью, либо принять ее, но воздержаться от немедленного подчинения с поглощением пищи. И попробовать выдержать какое-то время...Но, опять ...
Избавление от пищевой зависимости - чем себя поддержать? Часть 1.
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Готовых рецептов, которые помогают быстро и всем, у меня нет. Мне самой трудно смириться со своим несовершенством. Но моя взрослая часть избегает дачи ложных обещаний. Если бы я объявила себя Магом и Колдуном, это была бы другая история. Но реальность такова, что я - одна из вас. Я боролась со своей пищевой страстью всю сознательную жизнь... Перепробовала кучу способов - вплоть до магии, чесслово... Но самым продуктивным способом для меня оказалась психология. А психология настаивает, что зависимость можно победить, но для ее преодоления потребуется много работать. Либо одной, либо с профессиональной поддержкой. Но если пищевая зависимость преследует вас годы, быстрые победы - это миф... Даже если вы сознательно хотите измениться, бессознательное чихать хотело на эту >. Оно будет упорно держаться за свои привычки и панцири. Новое всегда страшит... А вдруг избавимся от Жевуна и все пойдет прахом???? Но если мы упорно будем добиваться своего, мы постепенно продвинемся и получим стабильный результат. Вот несколь...