Осень укорачивает день, сгущает сумерки и вечно норовит посадить нас на диван с ощущением ""ну и что теперь". Домашние питомцы -- не просто милые хвосты, а живые механизмы против осенней вязкости. Они вытаскивают нас в свет, заставляют двигаться, дают тёплый ритуал, от которого выравнивается настроение и расправляются плечи....

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет Вчера вернулся из своего путешествия, которое продлились в общей сложности 25 дней. В детали самого путешествия вдаваться не буду, а вот самое интересное наблюдение - это все-таки то, что ты чувствуешь по во...

Брусника -- маленький полукустарник с бледно-розовыми цветками и ярко-красными ягодами. Это не только красивое растение, но и лекарственное....

Отказавшийся от употребления алкоголя человек прекращает травить свой организм опасным ядом. Тело становится сильнее, восстанавливаются подавленные функции, в том числе эмоции и мышление. Здоровый дух в здоровом теле -- необходимое условие для высокого качества жизни....

"ОСОСБОЕ ПИТАНИЕ СНИЖАЕТ ДОЗИРОВКУ ПРОТИВОДИАБЕТИЧЕСКИХ ПРЕПРАТОВ И ИНСУЛИНА, А В РЯДЕ СЛУЧАЕВ ПОЗВОЛЯЕТ ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИХ"= В ходе недавно завершенного учёными Тель-Авивского университета (Израиль) научного исследования было доказано, что использование особого, специально подобранного режима питания может являться полноценной заменой ежедневным инъекциям инсулина или других препаратов для лечения сахарного диабета. Отчёт о данной работе был опубликован в научном издании Diabetes Care. "ВЛИЯНИЕ УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА В АТМОСФЕРЕ НА ИЗМЕНЕНИЕ КАЧЕСТВА ПИЩИ В НАСТОЯЩЕМ И БУДУЩЕМ"= Изучая морской животный планктон, ученые-биологи Аризонского университета (США) показали влияние углекислого газа (СO2) на изменение качество пищи в настоящем и ближайшем будущем. "КАКИЕ НЕНУЖНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ И АНАЛИЗЫ ЗАЧАСТУЮ НАЗАНАЧАЮТ ГИНЕКОЛОГИ В ЧАСТНЫХ КЛИНИКАХ"= В настоящей статье мы с вами обсудим наиболее распространенные примеры бесполезных, ненужных или даже попросту неверных назначений, которые ведут пациентов к необо...

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?...

Кто не любит кофе, этот ароматный тонизирующий напиток? Кофе -- главный конкурент чая. Кофе, а точнее напитки из кофе, мы знаем давно. В советские времена пили по утрам аж три вида кофе: молотый с цикорием, быстрорастворимый и бочковой (в общепите). Теперь ситуация вокруг кофе кардинально изменилась....

"СТРАТЕГИИ ДЛЯ МГНОВЕННОГО ПРЕОДОЛЕНИЯ ТРЕВОГИ"= Ведущие эксперты делятся тем, что нужно делать, чтобы снизить тревожные чувства, как в момент стресса, так и в долгосрочной перспективе. Если вы страдаете от тревожности, иногда может казаться, что беспокойные мысли не прекратятся. Однако, ощущение тревоги достигает своего пика в среднем за две минуты. "УСТАЛИ ОТ ЖИЗНИ В УСЛОВИЯХ СТРЕССА? ШЕСТЬ СОВЕТОВ ПСИХОЛОГА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ"= Назовите это усталостью от новостей. Благодаря таким проблемам, как пандемия, изменение климата, экономические трудности, неравенство и политическая нестабильность, мы все переживаем уникальные исторические события. Итак, вместо того чтобы сойти с ума от беспокойства или прятаться от мира, что можно сделать, чтобы справиться, когда новости кажутся безнадежными? "ПРОСТЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ НАВЫКИ, КОТОРЫЕ ОБЕСПЕЧАТ УСПЕХ В ЖИЗНИ"= Хорошая новость: если ваше детство не было идеальным, это вовсе не помеха для достижения большого успеха в жизни. Как это возможно? Ответ кроется в...

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?...

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 589. Учитель в каждом из нас: как сохранить энергию и пробудить креативность 5 октября отмечается День учителя - праздник, смысл которого прост и глубок одновременно: напомнить, что без обучения невозможно ни развитие науки, ни сохранение культуры, ни движение общества вперед. Именно педагоги передают нам фундаментальные знания, пробуждают любопытство к миру, помогают становиться взрослыми и самостоятельными. Это день признательности и уважения к т...