Тренировка пресса – это святое! Про ноги можешь ты забыть, но пресс ты прокачать обязан! И хорошо, если бы это давало эффект, а то ведь качают его все, а похвастаться кубиками на животе могут единицы
курнев николай викторович
О себе
Нет информации
По активности
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО?
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
10.03.2019
Пожаловаться
5 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТРИЦЕПСА
Программы тренировки трицепса звезд бодибидинга, плотно сидящих на "химии", для обычных людей практически бесполезны
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
13.06.2018
Пожаловаться
ДОМАШНЯЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН: МАССА + РЕЛЬЕФ
Домашняя тренировка для создания крепких мышц и рельефного тела с комплексном упражнением и правильным питанием
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
03.02.2017
Пожаловаться
ВАЖНО! Правила публикации для авторов!
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
04.03.2014 , обновлено 04.03.2014
Пожаловаться
Столешницы из искусственного камня
написал в группу
Мебель для дома своими руками
16.10.2013
Пожаловаться
Как выбрать мебель для детской
написал в группу
Мебель для дома своими руками
23.05.2013
Пожаловаться
Тренировка после долгого перерыва
Как быстро привести себя в форму после длительного перерыва, советы от проверенных экспертов + видео
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
27.02.2017
Пожаловаться
Тренировки в домашних условиях для девушек
Описана тренировочная программа для девушек в домашних условиях, советы и рекомендации специалистов, подробный перечень упражнений с видео
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
25.01.2017
Пожаловаться
Тренировка для эктоморфа на массу: советы худым
Вы обладатель экстремально худого тела и масса для Вас заоблачная мечта? Не спешите с выводами, возьмите на заметку ценные советы
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
20.03.2017
Пожаловаться
Прокачка трицепса на массу
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
20.12.2016
Пожаловаться
Программа тренировок на массу плеч
Привет, дорогой друг! С тобой на связи блог » АКАДЕМИЯ СПОРТА» В этом выпуске ты узнаешь какая есть программа тренировок на массу плеч! Все будет подробно рассказано и показано
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
22.12.2016
Пожаловаться
Бесплатно! Стол трансформер журнальный обеденный.
Привет, уважаемый читатель! Расскажу историю об интересной конструкции журнально обеденного стола трансформера
написал в группу
Мебель для дома своими руками
22.12.2016
Пожаловаться
Комплекс упражнений для треугольной формы торса
Кто не хотел бы, чтобы его фигура была мускулистой и красивой формы? Обратите внимание на комплекс из 9 упражнений, которые не только сжигают лишний жир, но сделают ваш торс красивым и сильным
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
21.11.2016 , обновлено 21.11.2016
Пожаловаться
Почему нельзя кипятить воду дважды?
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
17.11.2016
Пожаловаться
Прихожая своими руками с удобной полкой для обуви
Как добавить удобное место для хранения обуви в прихожей? Эта прихожая своими руками сделана с учетом дополнительного места для хранения обуви, которое предусмотрено в задней части полки для обуви
Автор написал в группу
Мебель для дома своими руками
31.10.2016
Пожаловаться
Правильные размеры шкафа-купе
Исходя из индивидуальных особенностей планировки жилья, собственники стараются выполнять мебель на заказ, чтобы наиболее практично использовать площадь квартиры или частного дома
написал в группу
Мебель для дома своими руками
31.10.2016
Пожаловаться
Новый интернет магазин спортивного оборудования приглашаем всех в гости Crossfit, Workout, TRX http://sportx24.ru
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
22.09.2016 , обновлено 24.09.2016
Пожаловаться
Самый лучший предтренирорвочный комплекс
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
27.08.2016 , обновлено 27.08.2016
Пожаловаться
Отжимания от пола: какие ошибки ты допускаешь
Многие допускают ошибки, которые не только уменьшают эффективность отжиманий, но и могут навредить здоровью
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
11.08.2016
Пожаловаться
5 способов избавиться от живота: советы популярного фитнес-блогера
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
05.07.2016
Пожаловаться
Когда лучше тренироваться
Никто из Вас не задавался вопросом, когда же всё-таки лучше тренироваться?! Утром или вечером, ниже будет рассказано о плюсах и минусах разного времени тренировок
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
04.07.2016
Пожаловаться
ПРИСЕДАНИЕ СО ШТАНГОЙ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
05.07.2016
Пожаловаться
Ищете размеры двуспальной кровати?
Привет, дорогие друзья! Если Вы до сих пор спите на диване и не знаете когда купите себе комфортную и крепкую двуспальную кровать, то ознакомьтесь с этой статьёй основательно
написал в группу
Мебель для дома своими руками
06.06.2016
Пожаловаться
Мозаичный фартук – стильное решение для современной кухни
Какие преимущества имеет мозаика Практичный материал легко переносит температурные перепады, не впитывает неприятные запахи и не боится влаги
написал в группу
Мебель для дома своими руками
06.06.2016
Пожаловаться
Самодельная адресная табличка
написал в группу
Мебель для дома своими руками
21.04.2015
Пожаловаться
Правильное дыхание при поднятии тяжестей
При вдохе организм получает кислород, поступающий через клетки вашей крови
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
12.04.2016
Пожаловаться
Польза и вред приседаний для мужчин и женщин
Польза приседаний бесспорна, они остаются одним из основным спортивных упражнений
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
12.04.2016
Пожаловаться
Приседание в Смите для девушек
Прекрасное упражнение для накачки ягодиц, позволяет сделать их упругыми и нарастить качественную мышечную массу, делая их идеально круглыми
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
13.04.2016
Пожаловаться
Строим совершенное тело.
Избавиться от пристрастия к еде - не легкий процесс
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
13.04.2016
Пожаловаться
Конкурс мощный комментатор на блоге FitKiss.Club
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
13.04.2016
Пожаловаться
- 1
- ниже ↓