Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Беляева Людмила Анатольевна (Людмила Ан.)

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103113
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 36. Как тренироваться, если болит спина, статические упражнения, сахарный диабет и астма. Письмо: 1. В октябре-ноябре я делал упражнение на бицепс(сидя одной рукой с выкручиванием гантели, 16 кг я выжимал раз 15-16. И когда я делал 14 или 15 повторение зазвонил телефон рука дернулась, я чуть выронил гантеля и чтобы гантеля не грохнулась на пол резко поймал ее но при этом растянул бицепс. Я конечно сделал перерыв, не качал его до недавних пор....

2004-04-27 04:19:12 + Комментировать Автор:

Хорошая кухня -шарлотка с апельсиновым соком

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 48630
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 246 - Моя жена отвратительно готовит! - жалуется молодой муж. - Когда она берется печь пироги, то в качестве таймера использует детектор дыма. ШАРЛОТКА С АПЕЛЬСИНОВЫМ СОКОМ Рецепт прислала Алия . Пирог получился весьма приятным на вкус. А аромат. Не то, что на всю квартиру, а даже на весь дом. Я боялась, что пирог будет мокрым, но сомнения оказались напрасными. Пирог стал не мокрым, а сочным, т.е. тесто, сохранив свою структуру, стало более влажным и мягким. Сверху ...

2004-04-27 01:49:26 + Комментировать Автор:

Выпечка.Ру - Мир вкусных рецептов!

Мир вкусных рецептов!

Для гурманов и просто любителей поесть или приготовить что-нибудь вкусное мы предлагаем интересные рецепты на каждый день: от диетических салатов и супов до фантазийных тортов. Просто, быстро и вкусно!

подписчиков: 14159
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПЕЧКА.РУ - МИР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ! Выпуск No 1054 от 27 апреля 2004 года РЕЦЕПТЫ Коктейль "Детский" 4 ч. ложки сиропа, 200 г сока с мякотью, 200 г лимонада, 200 г мороженого, 20 г шоколада. В высокие стаканы осторожно налить слоями сироп, сок с мякотью и лимонад, сверху положить мороженое, посыпать тертым шоколадом и подавать с соломинками или чайными ложками. Коктейль "Метелица" 1/2 л молока, 100 г мороженого, 100 г меда Мед и молоко охладить и взбить в однородную массу. ...

2004-04-27 00:24:22 + Комментировать Автор:

Новости Subscribe.Ru 26/04/2004

Новости Subscribe.Ru

Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.

подписчиков: 1754565
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Архив рассылки | Рассылки той же тематики | Статистика | Стоимость рекламы | Голосование Читайте в этом выпуске: 11 новых рассылок на Subscribe.Ru Рекомендуемые рассылки Новый опрос от VoxRu.Net Обновления на Citycat.Ru Новые рассылки на Subscribe.Ru Отрасли экономики (1) Работа в полиграфическом бизнесе Компьютеры, ПО и Интернет (3) Олимпиадные задачи и алгоритмы на C+ В помощь Веб-мастеру InetSoft - обзоры интернет-софта Отдых (2) Природный туристический клуб "Созид...

2004-04-26 18:29:10 + Комментировать Автор:

Лучшие рецепты от Restaurant.ru

Лучшие рецепты от Ресторан.Ру

Из нашей рассылки вы узнаете много полезного и интересного: новые рецепты из обычных и доступных продуктов с пошаговым приготовлением и качественными фотографиями, украшение блюд, рецепты разных стран мира, советы начинающим хозяйкам и многое другое

подписчиков: 11803
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Бесплатный хостинг, бесплатная почта для владельцев клубов! Новое модное клубное место Д рузья! Недавно на бескрайних просторах рунета открылся новый портал Club.Ru. Все, кто мечтает открыть свою страничку и поведать о себе всему миру, смогут это сделать на сайте Club.Ru совершенно бесплатно! Т еперь все, кто увлекается кошками, сигарами, ресторанами или еще чем-либо гораздо более экзотическим смогут найти единомышленников и начать продуктивное общение. Клубитесь вместе с ...

2004-04-26 12:33:19 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103113
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 35. Письмо: Очень интересно узнать ваше мнение по двух вопросам, один общий и потому интересный, наверно, многим, второй более индивидуальный. Постоянно занимаясь фитнессом, регулярно слышу две противоположные точки зрения, как нужно пить, тренируясь. Понятно, что много, но не понятно, стоит ли пить непосредственно во время тренировок или лучше это делать после. Что думаете вы? А также, за какой срок до и после тренировки лучше не есть? Счита...

2004-04-26 04:49:12 + Комментировать Автор:

Школа жизни. Уникальные секреты, хитрости и премудрости

ШколаЖизни.ру - ежедневный познавательный журнал

Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+

подписчиков: 44628
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru "Школа жизни - это школа капитанов" Федор Чистяков. Группа "Ноль" > об авторе > архив > наши друзья РЕКОМЕНДУЕМ: подпишите на рассылку "ШКОЛА ЖИЗНИ" своих друзей! НАШИ ДРУЗЬЯ: Арт-Студио Организация праздников в Санкт-Петербурге < Arizona.by.ru Полезные CD для всех. Музыка, софт, видео < Open Book Программа-тренажер для изучающих иностранные языки < StopSmoke.ru Как бросить курить. Просто. < ShoppingCenter.ru Твой стиль - твой успех! Советы и секреты < AskMe.ru Н...

2004-04-26 00:23:45 + Комментировать Автор:

Выпечка.Ру - Мир вкусных рецептов!

Мир вкусных рецептов!

Для гурманов и просто любителей поесть или приготовить что-нибудь вкусное мы предлагаем интересные рецепты на каждый день: от диетических салатов и супов до фантазийных тортов. Просто, быстро и вкусно!

подписчиков: 14159
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПЕЧКА.РУ - МИР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ! Выпуск No 1053 от 26 апреля 2004 года РЕЦЕПТЫ Медок 300 г меда, 6 л воды, 5 г хмеля, 10 г дрожжей, 1 ч. ложка сахара-жженки, 1-2 зерна кардамона. Мед растворить в воде, добавить хмель, прокипятить и дать остыть. Затем добавить дрожжи, жженый сахар, кардамон и оставить открытым для брожения в прохладном месте до появления пены. Посуду, в которой бродит медок, можно завязать марлей. Появившуюся пену снять, напиток процедить и подавать в охл...

2004-04-26 00:07:56 + Комментировать Автор:

Выпечка.Ру - Мир вкусных рецептов!

Мир вкусных рецептов!

Для гурманов и просто любителей поесть или приготовить что-нибудь вкусное мы предлагаем интересные рецепты на каждый день: от диетических салатов и супов до фантазийных тортов. Просто, быстро и вкусно!

подписчиков: 14159
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПЕЧКА.РУ - МИР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ! Выпуск No 1052 от 25 апреля 2004 года РЕЦЕПТЫ Медовуха 500 г меда, 500 г сахара, 4 л воды, 100 г дрожжей. Сахар и половину меда развести водой, прокипятить, помешивая и снимая пену, в течение 10-15 мин. Охладить до температуры 25-30. Затем добавить предварительно разведенные в той же жидкости дрожжи, размешать и поставить в теплое место для брожения. Через 2-3 дня процедить, перенести в холодное место и выдержать в течение 3-4 недель. Пос...

2004-04-25 00:07:18 + Комментировать Автор:

Как похудеть легко, приятно и навсегда

Красота и здоровье

Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.

подписчиков: 8302
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Тренинг ЕСТЕСТВЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА www.pohudenie.nm.ru Авторская методика Сергея Сергеева pohudenie@nm.ru Рассылка "КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, ПРИЯТНО И НАВСЕГДА. Архив Здравствуйте, друзья! Кто еще не верит, что похудеть можно не только легко, но и приятно, эта рассылка для Вас! Нашему похудению ничего не мешает, кроме нашего сознания. Природа, если Вы присмотритесь, не терпит излишков. Основные помехи похудению мы имеем именно в сознании! Специалисты, которые работают не только...

2004-04-24 12:09:25 + Комментировать Автор: