Ольга Ильинична Синёва (Ваше звено Ольга)
НаписатьО себе
Повернуть болезнь вспять: ПУЛЬС ПОДСКАЖЕТ, КАК ДОЛГО ВЫ ПРОЖИВЁТЕ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Подозреваю, что этим критерием пользуются хилеры и шаманы. Спасибо доктору В.И.Шамраеву (опытному врачу и эксперту Аюрведы) за то, что напомнил мне об этом. ВО ВРЕМЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ ПОСТОЯННО МЕНЯЕТСЯ. И чем больше разброс между сокращениями сердца, тем лучше работает автономная нервная система. Соответственно, ЧЕМ БОЛЬШЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ВЛИЯЮТ НА РАЗБРОС ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ, ТЕМ ЛУЧШЕ. МОНОТОННО РЕГУЛЯРНЫЙ СЕРДЕЧНЫЙ РИТМ - НЕБЛАГОПРИЯТНЫЙ ПРИЗНАК ДЛЯ ЗДОРОВЬ...
Повернуть болезнь вспять; КАК СТИМУЛИРОВАТЬ БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Исследования десятилетней давности обнаружили связь между высоким тонусом блуждающего нерва (БН, положительными эмоциями, и состоянием здоровья в целом. И наоборот. Важно, что тонус БН передаётся от матери ребёнку. Если женщина склонна к тревоге, депрессии или была подвержена стрессам во время беременности, значит тонус её БН понижен. Её новорожденному ребёнку передаётся низкая активность БН, а также низкий уровень допамина и серотонина. ПОСТОЯННАЯ АКТИВАЦИЯ СОСТОЯНИЯ <СРАЗИТЬСЯ ИЛИ УБЕЖАТЬ> ОТКЛЮЧАЕТ АКТИ...
Повернуть болезнь вспять; Я НАРУШИЛА ПЛАН ПУБЛИКАЦИЙ, НО ПУБЛИКОВАТЬ НУЖНО СЕЙЧАС
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
После завершения практических рекомендаций по активации блуждающего нерва в планах стояли публикации о лимфатической системе. Ну как же без неё в наше время, когда иммунитет дороже денег? Мы не имеем права игнорировать лимфатическую систему - главный орган иммунитета - в осложнённой эпидемиологической обстановке. Но пришлось всё перепутать по нескольким причинам: 1. В Интернете много искажённой информации о том, как проводить лимфатический дренаж. В результате теряется возможность проведения такой важной, ...
Похудение: пропущенное звено; Выпуск #8 ГРАФИК СОКРАЩЕНИЯ ОКНА ПРИЁМА ПИЩИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Давайте не будем прятать голову в песок и стойко встретим реальность. Выход на желанный для похудения режим голодания потребует минимум 28 дней. В ПЕРВЫЕ ЧЕТЫРЕ НЕДЕЛИ ГЛАВНОЙ ЦЕЛЬЮ ЯВЛЯЕТСЯ ТРЕНИРОВКА ОРГАНИЗМА к СОКРАЩЕНИЮ ОКНА ПРИЁМА ПИЩИ. В МЕНЬШЕЙ СТЕПЕНИ ДЕЛАЕТСЯ АКЦЕНТ НА СУТОЧНОЕ КОЛИЧЕСИТВО УГЛЕВОДОВ. Для того, чтобы достичь метаболической гибкости без лишних страданий, рекомендуется соблюдать приблизительный ГРАФИК СОКРАЩЕНИЯ ВРЕМЕНИ ПРИЁМА ПИЩИ - МЯГКИЙ ВАРИАНТ : Неделя No 1: низко- или средне у...
Повернуть болезнь вспять; ПЛОСКИЙ ХЛЕБ ИЗ ФЕРМЕНТИРОВАННОЙ МУКИ НУТА
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Рецепт будет уместен при эстрогенном доминировании . В частности, для людей с ожирением и желчекаменной болезнью. Как раз при этих заболеваниях обычно наблюдается эстрогенное доминирование. Приготовление его не требует особенных кулинарных способностей. Этот ноздрястый и сытный хлеб не содержит ни грамма зерновых. Закваска образуется в результате ферментации и поднимает хлеб без дрожжей или пекарского порошка. Перечень ингредиентов очень скромный. Единственное, что важно усвоить - это что ферментация потре...
Похудение: пропущенное звено; ГОЛОДАНИЕ. Выпуск #7 НЕ МЕНЯЙТЕ ПРИВЫЧНЫЙ ХАРАКТЕР ПИТАНИЯ
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
НЕ МЕНЯЙТЕ ПРИВЫЧНЫЙ ХАРАКТЕР ПИТАНИЯ в ПЕРВЫЕ 28 ДНЕЙ ПРЕРЫВИСТОГО ГОЛОДАНИЯ Первые 28 дней голодания направлены на постепенное уменьшение окна приёма пищи, перестройку метаболизма, выхолащивание запасов гликогена из мышц и печени и, если всё пойдёт гладко, получение доступа к запасам жиров и начало использования их в качестве энергии. Напомню, что пока базисный уровень инсулина и его всплески после приёма пищи повышены, инсулин не отдаст ни одного грамма жира. Возможно, кое-кто избавится от нескольких ки...
Повернуть болезнь вспять; ЕСЛИ ВЫ УЗНАЕТЕ СЕБЯ, ТО НУЖДАЕТЕСЬ в АКТИВАЦИИ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
ЕСЛИ ВЫ УЗНАЕТЕ СЕБЯ, ТО ЗНАЧИТ НУЖДАЕТЕСЬ В АКТИВАЦИИ БЛУЖДАЮЩЕГО НЕРВА. Большинство болезней и/или нарушений функции внутренних органов зависят от способности пребывать в покое или расслабиться . Подобным состоянием заведует парасимпатическая нервная система. Человек должен находиться под её влиянием в течение 80% времени суток. Многие же, в связи со стрессами, настолько подвержены преобладающему влиянию симпатической нервной системы, что практически никогда не находятся в состоянии покоя и расслабления....
Похудение: пропущенное звено; ВЫПУСК 6. В КАКОЕ ВРЕМЯ ОТКРЫВАТЬ ОКНО ПРИЁМА ПИЩИ
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Отдать предпочтение первой или второй половине дня? Исследования на эту тему малочисленные. Одно недлительное исследование, в котором окно приёма пищи составляло 9 часов, показало одинаковый положительный гликемический ответ вне зависимости от времени открытия окна приёма пищи. Неформальный и ненаучный опрос последователей прерывистого голодания показал, что более половины из них чувствуют себя более комфортно при открытии окна приёма пищи во второй половине дня, четверть - в середине дня, 10-12% меняют па...
Повернуть болезнь вспять; 70 МОНАХОВ-ФРАНСИСКАНЦЕВ ВНЕЗАПНО ВПАЛИ В ПРОСТРАЦИЮ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Они валялись в своих кельях, как брошенные мокрые тряпочки. Нет, это не история из Средневекового детектива <Имя розы. События имели место в наше время, в ХХ веке, в Аббатстве d ' En Calcat . По счастливому стечению обстоятельств в Аббатстве оказался известный отоларинголог и исследователь Alfred Tomatis . Когда доктор осмотрел монахов, то понял, что причина не инфекционная. Оказалось, что незадолго до происшедшего во главе аббатства стал ретивый молодой аббат. Он решил, что традиционные грегорианские песн...
Похудение: пропущенное звено; РАДИКАЛЬНЫЕ МЕЛОЧИ ГОЛОДАНИЯ. Выпуск #5
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
ВАРИАНТЫ ДЛИТЕЛЬНОСТИ ГОЛОДАНИЯ Для выбора ДЛИТЕЛЬНОСТИ голодания следует сначала ответить на вопрос: <Для чего вы голодаете> Кто-то хочет продлить молодость, вывести токсины, повысить уровень энергии и ментальной ясности. Однако большее число лиц стремится к понижению веса. ЕСЛИ ЦЕЛЬЮ ГОЛОДАНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ НЕ ПОТЕРЯ ВЕСА, а ПОДДЕРЖАНИЕ ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ, ТО ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ГОЛОДАНИЯ ДОЛЖНА БЫТЬ НЕБОЛЬШОЙ : соотношение между длительностью голодания и длительностью (окном) приёма пищи от 12:12 до 16:8. В прин...
