Татьяна
О себе
Совершенство. Быть стройной Выпуск 431
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 431 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: ГИМНАСТИКА в ОФИСЕ Наша жизнь проходит в основном на работе. Иногда мы посвящаем ей все свое время, можно сказать, живем на рабочем месте. Поэтому здесь тоже важно уделять внимание своей внешности и работе над собой. Кому интересен человек, у которого спина уже приняла форму вопросительного знака от постоянной скрюченной позы за компьютером или письменным столом? Верно, никому не интересен....
Совершенство. Быть стройной Выпуск 430
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 430 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА Организм женщины не любит <играть> со своим весом. Похудение - это серьезная работа для всего организма. В результате похудения не только уменьшается общий вес физического тела, но и происходит частичное смещение мест положения внутренних органов, меняется положение центра тяжести всего тела, изменяется походка женщины и т.д. Поэтому, прежде чем <сад...
Леди Совершенство Выпуск 258
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Искусство быть КРАСИВОЙ Выпуск 258 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Обретение силы. Управляемая визуализация: освобождение от груза прошлого Рассылки интернет-проекта <Леди Совершенство> на этой неделе ОБРЕТЕНИЕ СИЛЫ Управляемая визуализация: освобождение от груза прошлого Наиболее болезненные воспоминания о нашем прошлом связаны, как правило, с родителями, прошлыми связями, работой и детьми. Наступило время расстаться с частью старого багажа. Прежде чем вы начнете это у...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 429
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 429 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: СТАДИИ ЦЕЛЛЮЛИТА Как известно, очагами локализации целлюлита чаще всего становятся: Бедра (одна из любимых зон массированной атаки); Бока (одна из самых ранних зон атаки); Ягодицы (зона, атакуемая <при поддержке> обычного жира); Затылок (зона атаки в зрелом возрасте и при сидячем образе жизни); Руки (зона <мягкой атаки, здесь целлюлит проявляется в характерной мягкости); Ноги (зона тотально...
Леди Совершенство Выпуск 257
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Искусство быть КРАСИВОЙ Выпуск 257 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Обретение силы. Эмоциональное очищение. Рекомендации по эмоциональному освобождению Рассылки интернет-проекта <Леди Совершенство> на этой неделе ОБРЕТЕНИЕ СИЛЫ Эмоциональное очищение Заключительная часть создания нормальной эмоциональной жизни состоит в том, чтобы освободиться от глубоких обид нашего прошлого, за которые мы упорно держимся. Для того, чтобы быть свободными и спокойными, мы должны научитьс...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 428
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 428 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: ПРАВИЛА ВЕСЕННЕГО ПОХУДЕНИЯ Весной мы с тревогой обнаруживаем, что за зиму набрали лишние килограммы, и бросаемся на поиски чудотворной диеты в надежде похудеть. Вроде бы недостатка в них нет. Однако одни медицина отвергает, другие требуют слишком больших затрат, третьи небезобидны для здоровья. Как быть? Какой вес считать нормальным? Такой при котором человек хорошо чувствует себя физи...
Леди Совершенство Выпуск 256
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Искусство быть КРАСИВОЙ Выпуск 256 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Обретение силы. Изменение убеждений, являющихся причиной эмоционального расстройства (продолжение) Рассылки интернет-проекта <Леди Совершенство> на этой неделе ОБРЕТЕНИЕ СИЛЫ. ИЗМЕНЕНИЕ УБЕЖДЕНИЙ, ЯВЛЯЮЩИХСЯ ПРИЧИНОЙ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО РАССТРОЙСТВА . Начало в выпуске 255 4. А сейчас создайте функциональную паузу на вашем проигрывателе. Это способ дать себе время сменить пластинку, когда ваша кнопка нажата. Н...
Леди Совершенство Выпуск 255
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Искусство быть КРАСИВОЙ Выпуск 255 Здравствуйте, друзья! Сегодня в выпуске: Обретение силы. Изменение убеждений, являющихся причиной эмоционального расстройства Рассылки интернет-проекта <Леди Совершенство> на этой неделе ОБРЕТЕНИЕ СИЛЫ ИЗМЕНЕНИЕ УБЕЖДЕНИЙ, ЯВЛЯЮЩИХСЯ ПРИЧИНОЙ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО РАССТРОЙСТВА Выражение эмоций ценно само по себе, но оно не вызывает каких-либо фундаментальных изменений в том, что является причиной нашего расстройства. Чтобы сделать это, мы должны найти корни тог...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 426
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 426 Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня в выпуске: УПРАЖНЕНИЯ, КОРРЕКТИРУЮЩИЕ ФОРМУ ТЕЛА Мышечное, пропорционально развитое тело - это результат положительного влияния физических упражнений. Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо применять два виды упражнений, каждый из которых преследует свои цели. Корректирующие форму тела - силовые упражнения изолированного воздействия; они укрепляют, подтягивают и формируют отдельные мышечные гр...
Леди Совершенство Выпуск 254
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Искусство быть КРАСИВОЙ Выпуск 254 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся леди! Просите за долгое молчание - это первый выпуск рассылки в новом году. Результатом моего молчания стал новый дизайн сайта <Леди Совершенство> , который, я очень надеюсь, будет и для вас более интересным и удобным. А мы в этом году продолжим с вами обретать силу, чтобы освоить искусство творить свою жизнь. Надеюсь, уроки, публикуемые в данной рассылке, действительно приносят кому-то пользу, как мне в свое ...