Татьяна
О себе
Совершенство. Быть стройной Выпуск 232
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 232 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Худеем с аппетитом (продолжение) Грейпфрутовая диета Очищение кожи ХУДЕЕМ С АППЕТИТОМ ( продолжение ) (начало в выпуске 231 ) . По-американски. Не секрет, что население США стремительно полнеет, а вместе с лишним весом обзаводится букетом недугов. Местные медики разработали для желающих похудеть специальную диету на супах, избавляющую от жировых залежей без мучительного чувства голода. Ведь в пр...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 231
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 231 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Худеем с аппетитом Белково-углеводная диета Йога - ваш всемогущий друг ХУДЕЕМ С АППЕТИТОМ В течение жизни мы проводим за едой около 250 часов, поглощая примерно 45 тонн пищи. Внушительные цифры, правда? И при этом кое-кому еще удается похудеть, ни в чем себе не отказывая? Не удивляйтесь, такое возможно. У каждого народа есть собственное ноу-хау, благодаря которому можно вкусно есть и худеть без ...
Леди Совершенство Выпуск 66
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 66 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! Обдумывая тему сегодняшнего выпуска и листая журналы, натолкнулась на статью <Как выжить в женском коллективе. Прочитав ее, несколько удивилась точке зрения автора, который предлагает в случае травли сотрудницами, начать вызывать у них откровенную зависть. Мне, к счастью, всего однажды пришлось работать в чисто же...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 230
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 230 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Как научиться походке <от бедра> 14-дневная французская диета Очищение крови КАК НАУЧИТЬСЯ ПОХОДКЕ <ОТ БЕДРА> Красивая осанка и походка не только делают женщину более привлекательной. Они важны и для хорошего самочувствия. Ведь идеальная осанка - это правильное, здоровое положение позвоночника. А позвоночник, как известно, отвечает за работу всех органов и систем человеческого организма. Грациоз...
Леди Совершенство Выпуск 65
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 65 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Права человека Фрагмент из книги Г.И. Гурджиева <Беседы о сокровенном> Модная осень ПРАВА ЧЕЛОВЕКА Предлагаю всем распечатать и повесить на видное место и почаще перечитывать следующие ПРАВА ЧЕЛОВЕКА. <Права человека> из поведенческого направления психологии: <У каждого человека есть неофициальные, личные права. О...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 229
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 229 Здравствуйте, мои дорогие читатели! В прошлом выпуске я привела вам несколько овощных разгрузочных дней, а сегодня познакомлю с молочными днями. МОЛОЧНЫЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ Молочный день Вариант 1 В это день нудно пить только молоко. Потребуется 2 л нежирного молока. Через каждые 2 ч выпивайте по 1 стакану. Вариант 2 Потребуется 3,5 л кипяченого молока. Впить его нужно в 8 приемов. Утром, в 8 ч - 1 стакан; в 10 ч - 2 стакана; в 11 ч - 3 стака...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 228
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 228 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Наступил сентябрь, и мы снова вместе после летней разлуки. Надеюсь, все вы успели отдохнуть, загореть, набраться сил и здоровья. Потому что лето - самое благоприятное для этого время. За время нашей разлуки я успела полностью завершить раздел <Очищение организма> на сайте , так что теперь вы можете определить, какой орган нуждается в чистке и выбрать понравившуюся методику очищения. И как всегда, я жду ва...
Леди Совершенство Выпуск 64
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 64 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! Вот и осталось позади лето - пора отпусков, загара и теплого моря. Впереди - школа, институт и работа. А у кого и совмещение некоторых <удовольствий. Ну, не будем унывать, оставив себе приятные воспоминания лета, и окунемся в трудовые будни с новым энтузиазмом. Сегодня предлагаю вам критично посмотреть на себя в з...
Леди Совершенство Выпуск 63
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 63 Здравствуйте, мои дорогие! Вот мы и встретились вновь. Надеюсь, ваш летний отдых удался. Вы посвежели, загорели, соскучились по заботам и трудовым будням . Накоплено много положительных эмоций и впечатлений, которые помогут вам справиться в ненастье с плохим настроением, а также витаминов, которые защитят вас от осенне-зимней хвори. А я за время отпуска некот...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 227
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 227 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Эта рассылка тоже уходит в отпуск до осени. В рабочем состоянии остается только одна из четырех моих рассылок - <Совершенство. Уход за лицом и телом. Так что мы можем по-прежнему общаться через нее. Не скучайте, пишите и заходите на сайт , который я планирую немного обновить интересной и полезной для нас с вами информацией. Всем отдыхающим - приятного и запоминающегося отдыха, всем работающим - творческог...