Похудение: пропущенное звено

Похудение: пропущенное звено; ВСТРЕЧАЮТ НЕ ТОЛЬКО ПО ОДЕЖКЕ

Недавно я услышала две аналогичные жизненные истории. Молодые люди знакомились по Интернету. Вот что рассказал один парень: <Когда я наконец встретился с девушкой, то размеры ее оказались таковы, как будто она съела ту девушку, что была на фотографии. Другой парень был так воодушевлен перед первым свиданием. Он даже взял с собой свою собачку, т.к. девушка упомянула, что любит животных. После первой же встречи его энтузиазм испарился. Приговор был однозначен: <Уж больно они полны-с. И вот в результате четыр...

2012-11-24 03:13:21 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено; ВСТРЕЧАЮТ НЕ ТОЛЬКО ПО ОДЕЖКЕ

Недавно я услышала две аналогичные жизненные истории. Молодые люди знакомились по Интернету. Вот что рассказал один парень: <Когда я наконец встретился с девушкой, то размеры ее оказались таковы, как будто она съела ту девушку, что была на фотографии. Другой парень был так воодушевлен перед первым свиданием. Он даже взял с собой свою собачку, т.к. девушка упомянула, что любит животных. После первой же встречи его энтузиазм испарился. Приговор был однозначен: <Уж больно они полны-с. И вот в результате четыр...

2012-11-24 03:13:15 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено; ЕСТЬ ПРАВИЛЬНО, УПРАЖНЯТЬ ПО-ДРУГОМУ

Тело человека обладает биологической памятью. Что это значит? Это значит, что тело хорошо запомнило тот максимальный вес, в котором вы пребывали хотя бы раз в жизни. И ваше тело всегда будет стремиться достигнуть этого веса. Это закон физиологии. Но безвыходных положений не бывает. Вы уже знакомы с важным физиологическим звеном, которое отсутствует в большинстве рекомендаций по питанию. Считаться с ним, т.е.с инсулином вам прийдется до конца жизни. Конечно, можно похудеть при помощи резкого ограничения кал...

2012-11-17 04:00:02 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено; ЕСТЬ ПРАВИЛЬНО, УПРАЖНЯТЬ ПО-ДРУГОМУ

Тело человека обладает биологической памятью. Что это значит? Это значит, что тело хорошо запомнило тот максимальный вес, в котором вы пребывали хотя бы раз в жизни. И ваше тело всегда будет стремиться достигнуть этого веса. Это закон физиологии. Но безвыходных положений не бывает. Вы уже знакомы с важным физиологическим звеном, которое отсутствует в большинстве рекомендаций по питанию. Считаться с ним, т.е.с инсулином вам прийдется до конца жизни. Конечно, можно похудеть при помощи резкого ограничения кал...

2012-11-17 03:59:52 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено и СОВЕТЫ ОТ АВТОРА ФИЛЬМА 'СЕКРЕТ'

Многие знакомы с фильмом <Секрет. Одним из его источников явилась книга Wallace D. Wattles The science of getting rich . Вышеуказанная книга является только первой частью трилогии. Третья книга The science of being great явилась для меня настоящим откровением. Сегодня же я хотела открыть для вас некоторые советы по питанию, которые предложены во второй книге - Наука быть благополучным. < Когда нужно есть? Есть нужно только в том случае, если вы голодны. Когда же нет чувства голода, то есть в это время прот...

2012-11-10 05:17:37 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено; ЧЕМ БЫ ПЕРЕКУСИТЬ?

Обычно мы планируем основные приемы пищи, такие как обед и ужин. А между тем игнорирование мелочей может испортить весь процесс похудения. К таким важным мелочам относятся перекусы. Правильное манипулирование перекусами имеет большое стратегическое значение. Наша цель - никогда не быть голодными. Если возникает чувство голода, а до основного приема пищи еще далеко, то на помощь прийдет перекус. Мы с вами также будем использовать плановый перекус между основными приемами пищи. Схему, как часто питаться, я д...

2012-11-03 02:56:17 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено; ЧЕМ БЫ ПЕРЕКУСИТЬ?

Обычно мы планируем основные приемы пищи, такие как обед и ужин. А между тем игнорирование мелочей может испортить весь процесс похудения. К таким важным мелочам относятся перекусы. Правильное манипулирование перекусами имеет большое стратегическое значение. Наша цель - никогда не быть голодными. Если возникает чувство голода, а до основного приема пищи еще далеко, то на помощь прийдет перекус. Мы с вами также будем использовать плановый перекус между основными приемами пищи. Схему, как часто питаться, я д...

2012-11-03 02:56:09 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено; НИ ДНЯ БЕЗ ЗАВТРАКА

Овсяночка, греночки, тосты и стакан сладкого сока на завтрак - уже в прошом. Все эти продукты содержат практически чистые углеводы . При планировании, что съесть за завтрак, спросите себя - где белки и жиры? Те, кто ест на завтрак эту сытную парочку, съедают в день на 250 калорий меньше, чем те, кто ест утром углеводы. Не хватает времени? Не только у вас, у всего человечества . Но завтрак настолько важен для перспективного успеха, что стоит поставить будильник на 10 минут раньше. Пожарить или отварить неск...

2012-10-27 04:36:03 3 комментария

Похудение: пропущенное звено; ПИТАТЬСЯ 'ПО-ДРУГОМУ' НЕ ЗНАЧИТ 'ХУЖЕ'

Мы настолько привыкли есть хлебо-булочные изделия с каждым приемом пищи , что питание по-другому даже трудно представить. Я хочу предложить вам чудодейственное изобретение: вилку. Это удивительное орудие позволит вам подхватить еду и отправить ее в рот, не запачкав рук, без использования хлеба. Вы вполне можете есть салаты из рыбы, яиц, мяса и птицы с помощью вилки или завернуть их в листки салата (летиса) или пластинку сухих водорослей, которые используют для японских суш. Эти же продукты прекрасно можно ...

2012-10-20 03:54:31 + Комментировать

Похудение: пропущенное звено; ПИТАТЬСЯ 'ПО-ДРУГОМУ' НЕ ЗНАЧИТ 'ХУЖЕ'

Мы настолько привыкли есть хлебо-булочные изделия с каждым приемом пищи , что питание по-другому даже трудно представить. Я хочу предложить вам чудодейственное изобретение: вилку. Это удивительное орудие позволит вам подхватить еду и отправить ее в рот, не запачкав рук, без использования хлеба. Вы вполне можете есть салаты из рыбы, яиц, мяса и птицы с помощью вилки или завернуть их в листки салата (летиса) или пластинку сухих водорослей, которые используют для японских суш. Эти же продукты прекрасно можно ...

2012-10-20 03:54:26 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: