[Будь-здоров! 2] Бабушкины рецепты здоровья. Народная медицина. Полезные советы | ?СОВЕТ 1: Тибетский рецепт омоложения организма
приветствует Вас!
СОВЕТ 1: Тибетский рецепт омоложения организма (атеросклероз,
заболевания сердца и сосудов)
Этот рецепт найден в 1971 г в одном из тибетских монастырей. Записан он
был ещё на глиняных табличках. Сейчас рецепт омоложения переведён почти
на все языки мира и считается в народной медицине одним из лучших
средств от атеросклероза. Датируется рецепт 4 веком до нашей эры.
НАЗНАЧЕНИЕ: очищает организм от известковых отложений и жиров, резко
улучшает обмен веществ. После применения лекарства, в течение
определённого времени артерии становятся эластичными, что предупреждает
стенокардию, инфаркт, паралич, устраняются явления склероза, значительно
улучшается зрение. При точном соблюдении всех правил лечения организм
буквально омолаживается.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 350 г чеснока мелко порезать и потолочь в деревянной
посуде деревянной толкушкой. Отвесить 200 г этой массы (взять её снизу,
где больше сока), положить в глиняный сосуд и долить туда 200 мл
70-градусного спирта. Сосуд плотно закрыть и хранить в тёмном месте 10
дней. После этого состав процедить через плотную ткань, остаток отжать.
Дать лекарству отстояться и через три дня начинать лечение.
Лекарство пить с холодным молоком (50 г молока), 10 дней принимать точно
по схеме, завести специальную тетрадку, в которой отмечать количество
выпитых капель. Далее принимать лекарство по 25 капель три раза в день,
пока оно не закончится. Курс лечения можно повторить не менее чем через
5 лет.

[Будь-здоров! 2] Бабушкины рецепты здоровья. Народная медицина,СРЕДСТВО ОТ ГЕРПЕСА КОРВАЛОЛ - Помогает, не поверите!
приветствует Вас!
Корвалло реально помогает от герпеса и любой простуды на губах. Это
средство 10 лет назад мне подсказала врач-иммунолог. Я очень удивилась,
помню. Но пользуюсь сама и всем рассказываю. Все удивляются -пробуют и
снова удивляются, потому что помогает. В чем причина эффективности
корвалола я не знаю.

Многие из нас знаю что такое перенесенная простуда на ногах, и как
неприятно когда она затем выступает на наших лицах... Эта неприятная
боль зудящее состояние, и всегда в самых неподходящих местах, а если еще
и не подсыхает...

Б-р-р-р... И чтобы быть не многословной, расскажу о средстве с помощью
которого извела герпес почти на нет - если и появляется в семье то раз в
полгода у кого-то одного. Проверено как на родственниках, коллегах и
друзьях. Попробуйте, ничего не теряете... Рассказываю: как только
почувствовали намек на легкое жжение и свербеж - идете берете клочок
ватки и открываете (можете не верить!) простой флакончик простого
обычного КОРВАЛОЛА. Смачиваете ватку и плотно прижимаете к месту, где
вот-вот появится наша маленькая неприятность, и держите в течении 5-7
минут... Особенность корвалола в том что спиртовая основа его
дезинфицирует, а травяной состав - успокаивает раздражение... Обычно
минут через пятнадцать жжение пропадает, если нет, то необходимо
повторить процедуру. Обязательно рекомендую проводить примочку для
достижения лучшего результата как можно раньше или при первой
возможности... Результат: успели сразу - ничего не нарушит ваше лицо,
чуть позже - заживает значительно быстро. Используя этот средство
постоянно вы почти забудете что это такое простуда на губах... Рада буду
оттого, что помогу кому-то.

[Будь-здоров! 2] 16-строчная формула здоровья цигун
приветствует Вас!
16-строчная формула цигун была разработана Гун Цзючжуном, врачом,
работавшим при дворе династии Мин несколько сотен лет назад, в книге,
которую он написал по вопросу сохранения здоровья. Ее эффективность
доказана практикой многих людей на протяжении столетий, и она получила
высокую оценку экспертов по вопросам сохранения здоровья.
sharer u=https://econet.ua/art...share url=https://econet.ua/ar...forward
text=https://econet.ua...send text=https://econet.ua/ar...url
url=https://econet.ua/arti...offer url=https://econet.ua/ar...tweet
url=https://econet.ua/ar...post img1=&source=https://econ...share
link=https://econet.ua/a...
16-строчная формула здоровья цигун
Формула гласит следующее:
Вода прилива защищает вас от будущих проблем;
Разгорающееся пламя обеспечивает внутренний покой;

Запри золотой ларец, чтобы прекратить влажные сны;
Оберегай область эликсира, когда выглядишь изнуренным и болезненным;
Напрягай живот, чтобы избавиться от несварения;
Простуду можно вылечить наклонами туловища;
Постукивание зубами избавит от болезней;
Визуализация не даст поседеть твоим вискам;
Вращение глазных яблок убережет тебя от заболеваний глаз;
При головокружении массируй уши;
Шагай на месте с обращенными вверх ладонями, и будешь чувствовать себя
прекрасно;
Массаж лица обеспечит тебе румяные щеки;
Самомассаж способствует циркуляции ци;
Разогревание области даньтянь полезно для ослабленных людей;
Легкая пища - более питательная;
Спокойное отношение к жизни больше вознаграждается.
Теперь давайте объясним эту формулу строчка за строчкой.
1. ВОДА ПРИЛИВА ЗАЩИЩАЕТ ВАС ОТ БУДУЩИХ ПРОБЛЕМ
Утром после пробуждения сядьте со скрещенными ногами на кровати и
сконцентрируйте внимание на точке даньтянь ниже пупка. Положив кончик
языка на небо, закройте рот и отрегулируйте дыхание так, чтобы оно было
медленным, глубоким и равномерным. <<Воду прилива>>, которая естественным
образом наполнит ваш рот, следует проглотить тремя глотками. При таком
употреблении слюны циркуляция крови и ци в теле станет равномерной, что
пойдет на пользу здоровью. Это упражнение увеличивает вашу
сопротивляемость заболеваниям.

2. РАЗГОРАЮЩЕЕСЯ ПЛАМЯ ОБЕСПЕЧИВАЕТ ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ
Это упражнение следует делать дважды в день: в полночь и в полдень.
Очистив сознание от всех раздражающих мыслей, сядьте со скрещенными
ногами, закройте глаза и смотрите внутрь своего тела. Дыша спокойно,
сделайте вдох и задержите немного воздуха в области даньтянь, затем
медленно выдохните. Таким образом, область даньтянь разогреется и
возникнет ощущение извержения пламени из почек, поскольку температура
тела поднимется на необходимый для метаболизма и улучшения сексуальной
функции уровень. Если вы будете практиковать это упражнение значительный
период времени, все сосуды и меридианы вашего тела очистятся от
закупорок, все внутренние органы будут функционировать ровно, и ваши
конечности станут подвижными и сильными.

3. ЗАПРИ ЗОЛОТОЙ ЛАРЕЦ, ЧТОБЫ ПРЕКРАТИТЬ ВЛАЖНЫЕ СНЫ
Причиной влажных снов в основном является сильное сексуальное желание
или истечение из почек, которые должны сохранять репродуктивную
жидкость. Как говорится в пословице, <<сексуальное влечение ведет к
ослабеванию духа, что, в свою очередь, приводит к потере жизненной
энергии>>. Чтобы предупредить или излечить эту проблему, делайте
следующее упражнение: перед тем, как лечь в постель ночью, соберитесь с
мыслями и отрегулируйте ваше дыхание так, чтобы оно было медленным и
ровным. Потрите ладони до разогревания, затем попеременно массируйте
пупок, 14 раз каждой рукой.
Затем, сконцентрировав внимание на области дань-тянь, обеими ладонями
массируйте область живота и ребер 36 раз и поверните ваши плечи из
стороны в сторону 3 раза, прежде чем проглотить накопившуюся во рту
слюну. Посидите спокойно несколько минут. Затем лягте на бок (лучше на
правый бок) с согнутыми ногами. Это то, что мы называем <<запереть
золотой ларец>>, имея в виду, что данное упражнение предотвращает
истечение репродуктивной жидкости и усиливает поступление ци в почки.
4. ОБЕРЕГАЙ ОБЛАСТЬ ЭЛИКСИРА, КОГДА ВЫГЛЯДИШЬ ИЗНУРЕННЫМ И БОЛЕЗНЕННЫМ
Сконцентрируйте ваше внимание на даньтяне, или области эликсира, и
мысленно оберегайте ее. Поступая так, вы добьетесь постоянного
возмещения <<трех сокровищ>>, а именно: цзин, ци и шэнь. Это упражнение
можно делать не только тогда, когда вы спокойно сидите, но и лежа или
прогуливаясь, в любое время в любом месте. Продолжайте делать это
упражнение, и вы ощутите его пользу.
5. НАПРЯГАЙ ЖИВОТ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕСВАРЕНИЯ
Проблемы пищеварения обычно вызваны застоем ци и крови, или чрезмерным
употреблением пищи и питья, или повышенной раздражительностью. Если дать
проблеме затянуться на длительное время, это может нанести вред
селезенке и желудку. Следовательно, рекомендуется быть умеренным в еде и
питье и практиковать сдержанность в выражении эмоций.

Тем, кто страдает от несварения, следует делать следующее упражнение:
сядьте со скрещенными ногами, спина прямая и упражняйте мышцы живота с
помощью дыхания, выпячивая живот при вдохе через нос и втягивая на
выдохе через рот. Повторите 36 раз. Это упражнение стимулирует движение
диафрагмы и абдоминальной мускулатуры, улучшает перистальтику
пищеварительного тракта и удаляет газы.

6. ПРОСТУДУ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ НАКЛОНАМИ ТУЛОВИЩА
Те, у кого мало изначальной ци и ослабленный иммунитет, подвержены
простудам. Им рекомендуется следующее упражнение: сядьте со скрещенными
ногами и дышите медленно и ровно. Осторожно поддерживая промежность
руками, наклонитесь вперед и вниз к полу. Затем выпрямитесь и
представьте, что вы направляете ци из области даньтянь во все части тела.
Повторите это 42 раза без перерыва. Вы должны ощутить теперь, как все
поры вашего тела горят огнем. Пот излечит вас от простуды. Тем, кто не
болен, данное упражнение поможет сохранить ясность мысли, глаза станут
яркими, а лицо - сияющим здоровьем.
7. ПОСТУКИВАНИЕ ЗУБАМИ ИЗБАВИТ ОТ БОЛЕЗНЕЙ
Рано утром, или в любое другое время суток, легонько постучите верхними
зубами по нижним 36 раз. При упорной практике ваши зубы станут очень
крепкими и не будут выпадать. Еще более хорошие результаты можно
получить, ополаскивая рот теплым чаем после выполнения упражнения. Это
удалит воздушно-капельную инфекцию и защитит зубы от разрушения. Если у
вас испорченные зубы и вы не можете стучать ими, попробуйте осторожно
облизывать корни зубов языком. Это поможет облегчить состояние.
8. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ НЕ ДАСТ ПОСЕДЕТЬ ТВОИМ ВИСКАМ
Седина на висках - это результат недостаточности ци и крови, вызываемой
чрезмерным волнением и расходованием духовной энергии. Чтобы уберечь
виски от седины, делайте следующее упражнение один раз в полдень и
второй раз в полночь каждый день. Сядьте прямо со скрещенными ногами и
освободите сознание от всех раздражающих мыслей. Затем с помощью
воображения направьте взгляд на макушку и представьте себе массу ян ци,
двигающуюся в следующем направлении: от копчика в нижнем конце
позвоночного столба, вверх через минмэнь, цзяцзи и юйчжэнь к точке
байхуэй на макушке, затем вниз через точки иньтан на лице и шаньчжун на
груди в даньтянь ниже пупка. Проделайте так три раза, с небольшими
перерывами между ними. Это удивительно помогает сохранить самообладание.

9. ВРАЩЕНИЕ ГЛАЗНЫХ ЯБЛОК УБЕРЕЖЕТ ТЕБЯ ОТ ЗАБОЛЕВАНИЙ ГЛАЗ
Прежде чем открыть глаза при пробуждении утром, потрите ладони до
разогревания, затем проведите ими по лицу 14 раз. Держа глаза закрытыми,
вращайте глазные яблоки 12 раз в одном направлении и 12 раз в другом.
Подержите глаза крепко закрытыми некоторое время, а затем внезапно
широко откройте их. Затем сильно надавите на точку жаньчжу 12. раза для
удаления из глаз патогенных факторов. Постоянная практика этого
упражнения предотвращает помутнение роговицы и обостряет зрение.
Также можно предотвратить или вылечить другие связанные со зрением
проблемы, если, в дополнение к этому упражнению, вы будете постоянно
практиковать пристальный взгляд на удаленные предметы.
10. ПРИ ГОЛОВОКРУЖЕНИИ МАССИРУЙ УШИ
Вы чувствуете головокружение, когда воздушнокапельная инфекция проникает
в голову, и в вашем теле возникает жар из-за недостатка ци. Более
серьезные случаи могут вылиться в потерю речи от инсульта или даже
паралич половины тела. Следующее упражнение поможет вылечить это
заболевание: сидя со скрещенными ногами, отрегулируйте ваше дыхание и
сильно массируйте руками уши, медленно тряся головой 36 раз. В то же
время представьте, как ваша внутренняя ци поднимается в верхний даньтянь
между бровями, удаляя таким образом воздушно-капельную инфекцию и
позволяя вам почувствовать ясность в голове и глазах. Здоровые люди,
практикуя это упражнение, станут еще сильнее. Это упражнение не подходит
для тех, у кого головокружение связано с почечной недостаточностью или
избытком ян в печени.

11. ШАГАЙ НА МЕСТЕ С ОБРАЩЕННЫМИ ВВЕРХ ЛАДОНЯМИ, И БУДЕШЬ ЧУВСТВОВАТЬ
СЕБЯ ПРЕКРАСНО
Отрывая поочередно ступни от пола, как при ходьбе, поднимите руки, как
будто поддерживая камень, концентрируя внимание на области даньтянь. Это
наполнит энергией ваши кости и мышцы, улучшит пищеварение и поможет
сохранить хорошее настроение. С помощью истинной ци, циркулирующей через
внутренние органы, потоки крови и ци равномерно направляются к
конечностям. Это упражнение также оказывает тонизирующий эффект на кожу
и делает ее более устойчивой к холоду и жаре.
12. МАССАЖ ЛИЦА ОБЕСПЕЧИТ ТЕБЕ РУМЯНЫЕ ЩЕКИ
Землистый цвет лица часто является результатом чрезмерных переживаний
или перенапряжения от работы. Если вы хотите, чтобы ваше лицо сияло
здоровьем, попробуйте следующий метод: утром после пробуждения
прополощите рот и спокойно посидите, пока дыхание не станет медленным и
ровным. Энергично потрите руки, чтобы они разогрелись, затем потрите ими
лицо 12 раз. Делайте так каждый день. Через некоторое время вы заметите
результат.
13. САМОМАССАЖ СПОСОБСТВУЕТ ЦИРКУЛЯЦИИ ЦИ
Как гласит пословица, <<боль - это результат застоя ци и опухания,
вызванного свертываемостью крови>>. Лекарство: сначала отрегулируйте свое
дыхание, а затем задержите его, массируя поврежденную часть тела обеими
руками около 50 раз. Делайте это раз или два в день, и опухоль исчезнет.
Здоровый человек, который постоянно массирует свои конечности по
несколько раз в день, обнаружит, что его кожа стала чистой и блестящей,
так как ци и кровь равномерно протекают по системе каналов цзинло. Этот
метод в практике цигун называют также <<сухой ванной>>.
14. РАЗОГРЕВАНИЕ ОБЛАСТИ ДАНЬТЯНЬ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ОСЛАБЛЕННЫХ ЛЮДЕЙ
Сконцентрируйтесь и отрегулируйте дыхание. Потрите руки до разогревания,
затем надавите ими на живот так, чтобы точки лаогун на обеих ладонях
располагались над пупком. Делайте так один раз утром и второй раз
вечером. Через 10 дней вы должны почувствовать тепло в области даньтянь,
так как она наполняется истинной ци. Вы станете сильнее и будете меньше
подвержены воздействию холода и жары.
15. ЛЕГКАЯ ПИЩА БОЛЕЕ ПИТАТЕЛЬНАЯ
Диета, состоящая из более легкой пищи с уменьшенным количеством тяжелых
продуктов, легче усваивается и впитывается, поддерживает низкий уровень
вязкости крови и предотвращает тромбозы. Это особенно важно для пожилых
людей.
16. СПОКОЙНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ БОЛЬШЕ ВОЗНАГРАЖДАЕТСЯ
Когда ваше тело наполнено внутренней ци, старайтесь сохранить ее и не
расходуйте ее без разбора. Не беспокойтесь о циркуляции ци по двум
основным каналам ду и жэнь ; она продолжается без ваших волевых усилий.
Меньше волнуйтесь, и вы будете вознаграждены более долгой
жизнью. опубликовано econet.ru
(C) Юнь Лун, "Китайская медицина для здоровья и долголетия"

[Будь-здоров! 2] Как избавиться от тяжёлых металлов в организме? Народные средства, как и физические упражнения, отлично подходят и для профилактики,
приветствует Вас!
Организм человека -- сложная структура, способная как самостоятельно
справиться с тяжелейшей болезнью, так и сдаться перед, на первый взгляд,
незначительной угрозой. Казалось бы, какую опасность могут представлять
несколько миллиграммов кадмия или свинца, оказавшиеся внутри тела; но
отравление тяжёлыми металлами, к несчастью, -- более чем реальная угроза.
Как очистить свой организм от токсинов этой группы, читайте далее.
Тяжёлые металлы: определение и примеры
Понятие <<тяжёлые металлы>>, несмотря на давнюю историю появления, не
имеет чёткого определения. К ним, в зависимости от рассматриваемых
критериев, могут быть отнесены:
* Все металлы с атомной массой больше, чем 51, то есть ванадия (или, в
зависимости от предпочтений исследователя, любого другого числа:
например, 56, то есть железа).
* Все металлы с плотностью больше, чем 0,008 кг/см3 (в этом случае за
образец опять-таки берётся железо).
* Все металлы, удовлетворяющие предыдущим условиям, за исключением
драгоценных, чёрных и так далее.
В обиходе к тяжёлым металлам принято относить такие, которые, попадая в
тело человека, вызывают специфические негативные реакции: от головных
болей и анемии до паралича и смерти. Самыми опасными тяжёлыми металлами
считают:
* Ртуть -- отравление начинается с апатии, снижении когнитивных функций,
раздражительности, заканчивается системным поражением организма.
* Кадмий -- отравление начинается с нарушения аппетита и снижения остроты
обоняния, заканчивается кадмиозом, сопровождающимся сильнейшими болями в
костях и суставах.
* Цинк -- отравление проявляется в апатии и анемии, снижении чёткости
слуха, головокружении и бессоннице.
* Свинец -- отравление проявляется в расстройствах нервной деятельности,
двигательных функций, почечной недостаточности.
* Медь -- отравление затрагивает печень и почки, в запущенном состоянии
перерастает в язву желудка.
* Кобальт -- отравление сказывается на органах чувств (в первую очередь
на слухе), в дальнейшем приводит к поражению сердечно-сосудистой системы.
* Мышьяк -- отравление в первую узнаваемо по нарушению работы желудка,
затем перерастает в регулярные рези, рак кожи и внутренних органов.
Обычно тяжёлые металлы попадают в организм взрослого или ребёнка не в
<<металлическом>> виде, а в форме органических и неорганических солей.
Чаще всего токсины накапливаются постепенно, иногда в течение долгих лет
-- узнать об отравлении на ранних этапах без лабораторного анализа
невозможно. <<УкрХимАнализ>> выполняет исследование волос на наличие
тяжёлых металлов, в том числе самых опасных, перечисленных выше.
Как вывести из организма тяжёлые металлы
Избавиться от тяжёлых металлов быстро и полностью не получится -- да и не
требуется: достаточно снизить их количество до допустимого уровня.
Существуют следующие способы чистки организма:
1. Приём антидотов -- препаратов, выводящих из тела как конкретные
токсины, так и целые группы тяжёлых металлов (например, <<Унитиол>>).
2. Приём сорбентов -- препаратов, <<собирающих>> токсины и выходящих вместе
с ними естественным путём (например, <<Энтеросгель>>).
3. Инъекции мочегонных средств (например, <<Торасемида>>).
4. Гемодиализ -- очистка крови при помощи <<искусственной почки>>.
5. Употребление продуктов, способствующих детоксикации крови и тканей:
цитрусовых, морских водорослей, чеснока, клюквы, риса, сыворотки, кефира
и йогурта.
6. Приём разнообразных травяных чаёв (предпочтительно на основе
шиповника, облепихи или ромашки), отваров на основе овса и семян расторопши.
7. Физическая активность, повышающая потоотделение и способствующая
оздоровлению организма в целом и крови в частности.
8. Для детей -- хелирование (вывод из организма тяжёлых металлов при
помощи специфических органических соединений, в частности,
димеркаптосукциновой кислоты), приём антиоксидантов (например, липоевой
кислоты) и мелатонина, нормализующего режим сна.
В дальнейшем, чтобы избежать нового отравления, следует устранить
источники заражения тяжёлыми металлами, а в рабочих условиях -- неуклонно
придерживаться требований техники безопасности. Народные средства, как и
физические упражнения, отлично подходят и для профилактики, поскольку
ускоряют вывод токсинов из организма при новом возможном отравлении.
Контроль содержания в организме тяжёлых металлов

[Будь-здоров! 2] Действительно ли отказ от секса повышает производительность
приветствует Вас!
21:55, 27 апреля
Производительность / Unsplash
Вопрос, повышает ли воздержание от сексуальных отношений продуктивность,
не имеет однозначного ответа и зависит от индивидуальных особенностей
каждого человека.
Источник:
Vice

Вопрос влияния сексуальной активности на продуктивность человека
обсуждается уже длительное время. Мнения в этом вопросе расходятся.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ Как заниматься сексом во время менструации:
полезные советы
https://health.24tv.ua/ru/seks-vo-vremja-menstruacii-nazvali-poleznye-sovety-i-preimushhestva-zdorove-24_n2541955

Некоторые люди утверждают, что воздержание способствует концентрации и
увеличению энергии, тогда как другие видят в сексе источник здоровья и
вдохновения. Попробуем разобраться, может ли отказ от сексуальных
отношений действительно улучшить производительность.
Откуда это взялось
Продуктивность в широком смысле означает способность человека эффективно
выполнять определенную работу или задачу.
Воздержание от секса - это сознательный отказ от сексуальной активности
на определенный период времени.
Идея о том, что сексуальная умеренность повышает физические и умственные
способности, пришла из Древней Греции. От спортсменов требовали
воздерживаться перед Олимпийскими играми. Считалось, что наслаждение от
секса их ослабляет.
Исследования опровергают это убеждение и показывают, что сексуальная
активность накануне тренировки не влияет на показатели эффективности.
Аргументы за воздержание от секса
Люди могут воздерживаться от секса по разным причинам: из-за
психологических проблем или религиозных убеждений. Мы разберем причины,
когда воздержание - это попытка человека стать более продуктивным.
Люди, которые это практикуют, считают, что неизрасходованная энергия
позволяет сосредоточиться на работе, обучении или личностном росте.
Практика сексуального воздержания становится способом развития
самодисциплины. Она позволяет лучше фокусироваться на целях, не
отвлекаясь на поиск сексуальных партнеров, встречи и отношения,
связанные с сексом.
Отношения порой вызывают эмоциональные взлеты и падения. Люди выбирают
воздержание, чтобы избежать потенциальных конфликтов. Вместо этого они
уделяют внимание профессиональным целям.
Мы не смогли найти исследований, которые бы подтвердили положительную
связь между воздержанием от секса и увеличением производительности.
Проведение объективных, контролируемых исследований по этому вопросу
почти невозможно.
Аргументы против воздержания от секса
Одной из главных причин является отсутствие убедительных научных
исследований, подтверждающих связь между воздержанием от секса и
повышением производительности. Многие исследования, наоборот, указывают
на то, что сексуальная жизнь положительно влияет на общее физическое и
психологическое здоровье. Это, свою очередь, способствует повышению
производительности.
Секс укрепляет эмоциональную связь между партнерами, снижает стресс и
улучшает качество сна. Поэтому воздержание, особенно непроизвольное,
может привести к чувству изоляции и другим негативным психологическим
последствиям, которые снижают производительность.
Секс способствует выработке гормонов счастья и уменьшает риск некоторых
заболеваний. Воздержание от секса, свою очередь, не обязательно ведет к
аналогичным положительным изменениям в организме, которые могли бы
повысить продуктивность.
Влияние секса на производительность очень отличается у разных людей. То,
что работает для одного человека, может не подходить другому. Некоторые
люди могут обнаружить, что умеренная сексуальная активность способствует
их производительности и креативности, тогда как другие могут не замечать
значительного влияния на работоспособность.

Автор:
Александр Бевза

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. Международный день ветеринарного врача
приветствует Вас!
Интересно, почему во всех детских поликлиниках висят плакаты с
Айболитом? Он же ветеринар.
* * *
Интересно, ЧТО делает ЗЛОЙ ДОКТОР АЙБОЛИТ?
Фермер приходит к своему знакомому - банкиру - и просит у него кредит на
покупку быка для своего стада. Банкир удовлетворяет его просьбу. Через
несколько дней банкир встречает этого фермера и спрашивает:
- Ну, как быка купил?
- Да, но только от него пользы никакой: на коров совершенно не обращает
внимания.
- Так надо показать его ветеринару.
Еще через некоторое время они снова встречаются, и банкир спрашивает:
- Ну, как дела?
- Все отлично: бык покрыл всех моих коров, затем перепрыгнул через забор
и занялся соседскими коровами.
- Ни хрена себе! Что же такое ему дал ветеринар?
- Таблетки.
- А какие именно таблетки?
- Я не знаю, как они называются, но они имеют вкус клубники.
- Доктор, меня укусила собака!
- К сожалению, ничем не могу помочь. У нас сейчас нет никаких препаратов!
- Ну сделайте хоть что-нибудь, ведь нельзя же это просто так оставить!
- Ну, ищите, ловите, приводите. Я ей морду набью!
У доктора Айболита был брат - патологоанатом Айумер.
Наши мысли формируются не только средой, но и другими днями недели.
- Доктор! Меня собака укусила!
- Да я уж вижу.
- Как, то есть?
- Ну вы же на четвереньках вошли и ножку у стула описали.
Слону сделали хирургическую операцию. Хирург -- ассистентам:
-- Вы точно ничего не забыли у него внутри, как это было в прошлом году?
-- Нет, мы весь инструмент пересчитали -- все на месте.
-- Вот и хорошо. Кстати, а где медсестра?

Две подружки прогуливаются по зоопарку. Проходя мимо вольера с
гориллами, они замечают, что у одного самца мощная эрекция. Девушки
задерживаются у вольера и одна подходит слишком близко к ограде.
Неожиданно самец прыгает, хватает девушку и в течение нескольких часов с
бешенным ревом имеет ее во всех возможных позициях. Затем выбрасывает ее
обратно за ограду, где уже ждет машина скорой помощи. Через несколько
дней в больнице ее навещает подруга.
- Ну как ты? Он не очень сильно тебя травмировал?
Пострадавшая поворачивает к ней залитое слезами лицо:
- И ты еще спрашиваешь?! За все это время он ни разу не позвонил, не
написал.

[Будь-здоров! 2] Новый тест выявляет 3 основных типа рака по одной капле крови
приветствует Вас!
14:14, 26 апреля
Новый тест определяет рак по капле крови / Unsplash
Новый тест на базе искусственного интеллекта потенциально сможет точно и
быстро выявлять рак поджелудочной железы, желудка или колоректального
рака, используя всего лишь одну каплю крови.
Источник:
Выявляя определенные химические вещества в крови, тест может определить
наличие рака у пациента примерно в 82 - 100% случаев.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ Тип фигуры человека связан с повышенным риском рака
https://health.24tv.ua/ru/tip-figury-i-povyshennyj-risk-raka-issledovanie-vyjavilo-vzaimosvjaz-zdorove-24_n2541834

Метод использует искусственный интеллект для анализа побочных продуктов
метаболизма в образцах крови. Эти метаболиты, которые содержатся в
сыворотке, могут действовать как биомаркеры, сигнализируя о наличии рака
в организме.
Скрининг этих биомаркеров крови ранее рассматривали как потенциальный
способ диагностики рака на более ранних стадиях заболевания.
Обратите внимание. Несмотря на то, что рак поджелудочной железы, желудка
и колоректальный рак являются заболеваниями, которые имеют высокие риски
смертности, пока не существует отдельных анализов крови, которые были бы
достаточно точными для диагностики этих заболеваний.
Что предлагает новый метод
В новом исследовании команда провела несколько тестов, которые показали,
что инструмент может точно отличать пациентов с раком от здоровых людей.
Они также доказали, что высушенная кровь подходит для тестирования так
же хорошо, как и традиционные тесты на основе жидкой крови.
По словам ученых, их новый тест может сократить предполагаемую долю
необнаруженных случаев рака примерно на 20 - 50%, если его использовать
для скрининга рака на уровне населения.
Исследователи резюмировали, что новый тест в ближайшем будущем все же не
будут широко применять, но это уже значительный прогресс в диагностике
рака, который потенциально имеет важное значение для программ скрининга
рака.

Автор:
Анастасия Лукашевская

[Будь-здоров! 2] Никогда этого не делайте! Народные методы лечения простуды, которые больше вредят, чем лечат
приветствует Вас!
Народные методы лечения простуды могут навредить - чего не стоит делать |
ВОСКРЕСЕНЬЕ 06 апреля 2024 11:00
Никогда этого не делайте! Народные методы, которые больше вредят, чем лечат
Осенью и весной традиционно учащаются простуды. Народные методы лечения
их каждый знает с детства. Однако натирание водкой, уксусные компрессы и
ингаляции картофеля могут больше навредить, чем принести пользы.
В сезон простуд рассказываем, какие народные методы при лечении не
следует применять и почему. Подробности читайте в материале Styler.
Компрессы с уксусом
Народная медицина советует при высокой температуре протирать лоб и руки
больного раствором уксуса и воды. Так действительно можно немного сбить
показатели. Однако этот метод категорически противопоказан детям. У них
очень тонкая кожа. Уксус проникает через поры, попадает в кровь и может
вызвать интоксикацию. Чем меньше ребенок, тем опаснее для него уксусные
компрессы.
То же касается натирания алкоголем. Больного ребенка лучше протереть
смоченным в теплой воде полотенцем - постепенно испаряясь, вода помогает
снизить температуру.
Можно ли парить ноги?
Принимать горячие ванны, делать компрессы и использовать другие тепловые
методы нельзя при температуре выше 38 С. Иначе это может вызвать
гипертермию и резко ухудшить состояние.
Чай из калины и малины
Чай из калины действительно полезен, однако его нельзя употреблять
гипотоникам, поскольку ягоды понижают давление.
Так же следует соблюдать осторожность с малиной. Чай из нее можно пить
только раз в сутки. Малина сладкая, чрезмерное ее потребление повысит
уровень сахара в крови.
Также не следует использовать имбирь, корицу, гвоздику людям с болезнями
желудочно-кишечного тракта.
Никогда этого не делайте! Народные методы, которые больше вредят, чем лечат
Чай из малины может спровоцировать повышение сахара в крови (Фото:
freepik.com)
Чеснок и лук
Часто насморк при простудах рекомендуют лечить луком и чесноком. Их
куски засовывают в носовые пазухи. Но это приводит к повреждению
слизистой и, соответственно, совершенно не улучшает состояние больного.
Ингаляции картофелем
При острых респираторных вирусных заболеваниях вообще не следует делать
ингаляции. Под действием паров инфекция с верхних дыхательных путей
может опускаться ниже. Также дыхание над картофелем может обжечь
слизистые, поскольку человек не в состоянии проконтролировать
температуру паров.
Алкоголь с перцем
Каждый из нас слышал о "супер эффективном методе" - водке с перцем,
которая вроде бы должна согреть больного. На самом деле алкоголь
увеличивает нагрузку на печень, которая и так перерабатывает, потому что
"получает удар" от лекарства, которое принимает больной.
Также алкоголь особенно опасен людям с язвой и панкреатитом. Такое
самолечение может привести к серьезным осложнениям. В тяжелых случаях
даже роковых.
Читайте также, что запрещено делать при ОРВИ у ребенка .
https://www.rbc.ua/ukr/styler/pediatr-rozpovila-shcho-zaboroneno-robiti-1666598591.html

Напоминаем, раньше мы писали, кому осенью нужно принимать витамин D.
https://www.rbc.ua/ukr/styler/likari-rozpovili-komu-voseni-potribno-priymati-1667029890.html

АВТОР: STYLER

[Будь-здоров! 2] Как сбить температуру уксусом: проверенные способы для взрослых и детей --
приветствует Вас!
Если под рукой нет лекарств: как сбивать высокую температуру уксусом

Сбивать жар лучше с помощью медикаментов. Но что делать, если под рукой
нет лекарства? В этом случае поможет старый и проверенный народный
способ. Вы можете быстро сбить температуру уксусом. Он безопасен как для
взрослых, так и детей. Читайте об этом в материале ТСН.ua.
Сбить температуру уксусом: поможет ли такой способ
Натирание уксусом при температуре помогают сразу после процедуры
избавиться даже от сильного жара. Так происходит из-за того, что
уксусная кислота обезжиривает кожу, уменьшая натяжение капель пота на ее
поверхность. А вода добавляет нужное увлажнение. Жидкость улетучивается
вместе с потом и температура сбивается.
Преимущества и недостатки метода
Среди основных преимуществ натирания уксусом от температуры можно выделить:
* средство действует очень быстро, что в критических ситуациях может
быть чрезвычайно важно;
* можно сбить температуру уксусом, когда нет медикаментов или они не
помогают;
* уксус действует самостоятельно, его не нужно сочетать с лекарством -
это важно в том случае, когда больной уже выпил максимальную дозу
жаропонижающих препаратов.
Однако не всегда рекомендуется сбивать температуру уксусом. Ведь этот
метод имеет и определенные недостатки :
* часть уксуса абсорбируется в кровь из кожи, а пара могут проникать в
дыхательные пути, поэтому происходит легкая интоксикация (поэтому не
рекомендуется натирать ребенка уксусом при температуре, если он еще не
достиг 3-летнего возраста);
* уксус способен снизить температуру тела только на поверхности кожи,
что вызывает спазмы сосудов, которые могут стать серьезной проблемой
(особенно у детей);
* продолжительность действия имела.
Натирание уксусом от температуры у взрослого

Если вам нужно сбить температуру уксусом у взрослого, нужно запомнить
следующий алгоритм действий :
1. В первую очередь, растираются ступни и ладони.
2. Затем переходят в области размещения крупных сосудов (подмышки, шея,
под коленями).
3. Обернуть смоченной в уксусе простыней все туловище, сделать компресс
на лоб.
Как обтирать ребенка уксусом
Если нужно растирать уксусом ребенка, которому еще нет 3 лет, нужно
выполнять процедуру с особой осторожностью. Чтобы свести все риски к
минимуму, растираются только ладони и ступни, не втирая уксус в кожу. С
3-4 лет детям уже можно проводить такую же процедуру, как и взрослому.
Техника обтирания уксусом при температуре: подготовка, пропорции, что
нельзя делать
Чтобы подготовиться к обтиранию, вам понадобится вода с уксусом от
температуры. Необходимо взять 50 мл теплой воды (не горячей и не
холодной), затем добавить уксус (концентрация 6-9%). Хватит всего 1
столовой ложки жидкости. Тогда компоненты тщательно совмещаются, чтобы
получить лечебный раствор.
Существуют некоторые правила, которые важно соблюдать во время обтирания
уксусом от температуры:
1. Больного нужно полностью раздеть.
2. Протирают кожу с помощью ватного тампона, который смачивают в растворе.
3. Растирание производят аккуратно, не нажимая на кожу.
4. Чтобы уксус беспрепятственно улетучивался, нужно накрыть больного
тонкой тканью, а не одеялом.
Обратите внимание, если кожа больного бледна, а конечности холодные -
обтирание уксусом лучше не проводить, так как наблюдается спазм сосудов.
Очень важно правильно разводить уксус от температуры. Если вы добавите
слишком много уксуса, это может быть очень опасно для больного.
Высококонцентрированный раствор вызывает интоксикацию, ведь вещество
быстро проникает в кровь. Нужно также соблюдать правильные пропорции
воды и уксуса, чтобы не вызывать ожога кожи.
Многих интересует вопрос: можно ли использовать яблочный уксус от
температуры ? Яблочный уксус рекомендован для детей, ведь содержит
меньше опасных веществ для организма. В этом случае вода с уксусом от
температуры разбавляется в следующих пропорциях: на 0,5 л воды 1 чайная
ложка уксуса.
Что нельзя делать во время растирания уксусом при температуре
Показать в галерее

Натирание уксусом при температуре / Фото: Pexels
Не обрабатывайте уксусным раствором участки кожи, на которых есть любые
ранки, пузырьки, царапины, так как уксусная кислота может попасть в
кровь и вызвать отравление.
Также для растирания не стоит использовать махровое полотенце. Он сильно
раздражает кожу, а из-за чрезмерного трения жар повышается. Лучше взять
мягкую нежную ткань.
Компресс от температуры с уксусом
Если вы не знаете, как уксусом сбить температуру, следует обратить
внимательно на компрессы. Для приготовления такого компресса следует
взять 15-17 мл уксуса и развести в 200 мл воды. Раствор тщательно
перемешайте, смочите в нем мягкое полотенце и положите на лоб больному.
Дата публикации
20:10, 11.10.22
Автор
Вера Хмельницкая

[Будь-здоров! 2] Обнаружили растение, которое восстанавливает нервы -
приветствует Вас!
Нашли распространенное растение, которое способно восстанавливать
нервные клетки
19:03, 26 апреля
Свежие исследования немецких ученых показали, что растение известное как
кудрявый волчец имеет потенциал в восстановлении нервных клеток, как у
животных, так и у людей.
Источник:
Phytomedicine
Cnicus benedictus, иначе известный как волчец курчавый - растение из
семейства астровых, ближайший родственник общеизвестного василька. Это
растение широко распространено во многих странах Европы, где его
выращивают как ароматическую приправу и ингредиент для парфюмерной
промышленности.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ Налегайте на гранат: ученые назвали новые полезные
свойства этого суперфуда
https://health.24tv.ua/ru/granat-obladaet-protivomikrobnym-dejstviem-chto-izvestno-ob-jetom-svojstve-kozhury-granata-zdorove-24_n2541105

Волчец также растет вдоль дорог, на заброшенных участках, на солнечных и
каменистых склонах в Европе, Азии, Северной и Южной Америке. Растение
имеет горький вкус и используется в медицинских целях для стимулирования
секреции желудочного сока и легкого желчегонного эффекта, а также в
лечении заболеваний ЖКТ и воспалений легких.
Новое исследование восстановления нервов
Ученые из Кельнского университета в Германии опубликовали результаты
исследований, которые демонстрируют, что волчеягодник кудрявый способен
восстанавливать нервные клетки.
Согласно общепринятому мнению, поврежденные длинные цилиндрические
отростки нервных клеток (аксоны) в периферической нервной системе -
области за пределы головного и спинного мозга - восстанавливаются, но не
полностью.
Это имеет ключевое значение для восстановления двигательной активности
после травм. Немецкие исследователи изучали влияние горького гликозида
(клицин), полученного из Cnicus benedictus, на клетки человека и на
особях животных (мышах, крысах и кроликах). Они использовали клетки
сетчатки глаза людей и седалищного нерва у животных.
Растение восстанавливает нервные клетки
Оказалось, что кницин значительно способствовал росту аксонов в
чувствительных нейронах во всех образцах. Эффект был дозозависимым.
Кницин также увеличил среднюю длину нейритов (нейрональные отростки,
которые впоследствии образуют аксоны) в центральной нервной системе
мышей и человека.
У животных с повреждением седалищного нерва при внутривенном введении
кницина наблюдалось значительное восстановление аксонов по сравнению с
контрольными группами. Особенно эффективными оказались ежедневные дозы
кницина.
Первые заметные улучшения заметили уже через четыре дня после травмы
нервных клеток. Восстановление сенсорных функций произошло через семь
дней. Иннервация кожи и мышц улучшилась через 10 дней. Пероральное
применение кницина было так же эффективным, как и внутривенное.
Нервные клетки, взятые у крыс, достигли до травматических показателей
через 35 дней после начала приема кницина. Контрольной группе
понадобилось на неделю больше для достижения таких же результатов.

Автор:
Александр Бевза

[Будь-здоров! 2] Доктор Комаровский. Женская гигиена. Взгляд онкогинеколога
приветствует Вас!
Продолжаем обсуждение темы женского здоровья и говорим о гигиене.
Специфика женского гигиенического ухода, проблемы, заблуждения,
опасности и конкретные рекомендации.

В гостях у доктора Комаровского Белодед Ольга Александровна --
онкогинеколог, Глава Харьковского региона Всеукраинской Ассоциации
цервикальной патологии (UACCP), Доцент кафедры онкологии, онкохирургии,
лучевой терапии и паллиативной помощи ХНМУ.

https://www.youtube.com/watch?v=0ZW_rNuWLkc

[Будь-здоров! 2] Тип фигуры человека связан с повышенным риском рака
приветствует Вас!
исследование выявило взаимосвязь -
11:12, 26 апреля
Ожирение / Pexels
Ученые обнаружили два вида физического строения, которые коррелируют с
увеличенной вероятностью возникновения рака толстого кишечника. Это
выяснили в рамках большого исследования, проведенного медицинскими
специалистами из Европы и США.
Источник:
Science

Онкологические заболевания в области кишечника являются одними из самых
распространенных. Они составляют около 10% всех онкологических случаев и
являются второй по важности причиной смерти от рака на глобальном уровне.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ Новый способ терапии рака способен уничтожать раковые
клетки без вреда для здоровых
Глобальное бремя рака кишечника
https://health.24tv.ua/ru/novyj-metod-lechenija-raka-unichtozhenie-rakovyh-kletok-bez-vreda-dlja-zdorovyh-zdorove-24_n2540759

Несмотря на то, что рак толстого кишечника обычно ассоциируется со
старшим возрастом, статистика указывает на то, что все больше молодых
людей страдает от этого заболевания. Прогнозы ученых предполагают, что
смертность от рака толстого кишечника в Великобритании будет
увеличиваться: на 26% среди мужчин и на 39% среди женщин в период с 2019
по 2024 годы.
Эксперты указывают на различные факторы, которые могут объяснить эту
тенденцию. В одном из последних исследований ученые связали "омоложение"
рака с ускоренным биологическим старением у следующих поколений. Самую
высокую корреляцию обнаружили с онкологическими заболеваниями легких,
желудка и кишечника, а также матки - у людей с более быстрым
биологическим старением вероятность развития этих заболеваний была в
среднем выше на 42%, 22% и 36% соответственно.
Фигура влияет на риск рака кишечника
В новом исследовании, которое является крупнейшим на эту тему, группа из
более чем 25 медицинских специалистов различных сфер из Испании,
Германии, Франции, Греции и других стран подробно рассмотрели влияние
особенностей физического строения на склонность к раку толстого мешочка.
Ученые использовали большую выборку из сотен тысяч участников
Британского биобанка (UK Biobank), а также изучили генетические данные
образцов тканей 838 покойных доноров из базы данных проекта GTEx
(Genotype-Tissue Expression Project).
С помощью геномного поиска ассоциаций, статистического анализа и других
методик, ученые обнаружили, что люди, генетически предрасположены к
ожирению, более склонны к раку толстого кишечника.
Кроме того, выяснилось, что высокие люди с типом фигуры "яблоко",
генетически предрасположены к накоплению жира в области живота,
сталкиваются с этим заболеванием чаще, чем люди с другими типами
физического строения. Они также больше подвержены проблемам с пищеварением.
В завершение исследования авторы отметили, что указанные типы фигуры,
видимо, связаны с определенными молекулярными механизмами, влияющими на
развитие рака толстого кишечника. Для более глубокого понимания этого
феномена требуются дополнительные исследования.

Автор:
Александр Бевза

[Будь-здоров! 2] БОЛЬ В ПРАВОМ БОКУ ? Симптомы * Лечение * Причины * Признаки *
приветствует Вас!
Болевые ощущения в правом боку живота могут возникать по физиологическим
причинам, не вызванным патологическими процессами (например, во время
бега), но чаще говорят о присутствии определенных болезней. Острая боль
в правом боку может указывать на серьезную угрозу здоровью и требует
срочного обращения к врачу.
Патологии, которые приводят к появлению боли в правом боку
Причин появления болей в правом боку может быть много. К наиболее
распространенным относятся:
fS Острый холецистит. Характеризуется острой болью справа под ребрами,
которая возникает, когда нарушается нормальный отток желчи из желчного
пузыря. Приступ боли при остром холецистите чаще возникает ночью.
fS Дуоденит. Боль обычно возникает в верхней части живота,
сфокусироваться она может как в правом, так и в левом боку. При язвенном
дуодените болеть начинает ночью или на голодный желудок, боль
ослабляется или проходит после приема пищи. Другие симптомы дуоденита:
вздутие живота, тошнота, тяжесть в животе.
fS Болезни печени. Есть стереотип, что, если болит в правом боку, значит
это печень. На самом деле заболевания печени дают боль справа далеко не
всегда. Тем не менее при ряде заболеваний возникает достаточно сильные
болезненные ощущения справа. Цирроз печени на финальных стадиях
заболевания проявляется сильными болями в правом боку. При их появлении
требуется срочная госпитализация. Злокачественные опухоли печени также
способны давать боль в правом боку, но чаще тупую, менее интенсивную,
чем при циррозе. Параллельно могут появляться симптомы: повышение
температуры, снижение массы тела, общая усталость. При таких симптомах
необходимо срочное обследование.
fS Острый аппендицит. При аппендиците боли могут локализоваться в области
пупка или справа, могут распространяться вниз к ноге.
fS Почечная колика.Возникает, когда камни, образовавшиеся в мочевыводящей
системе, царапают своими краями слизистую выделительной системы. В
результате может ощущаться сильная боль в том числе и в правом боку.
fS Панкреатит. Боль носит пульсирующий, часто опоясывающий характер, но
может фокусироваться и локально, только в правом или только в левом
боку. При подозрении на острый панкреатит, нужна срочная помощь врача.
fS Хронический пиелонефрит.Это заболевание представляет собой
воспалительный процесс, протекающий в почечных чашечках и лоханках.
Обычно симптом данной болезни - боль в пояснице, однако болеть может и в
правом боку.
fS Сальпингоофорит или воспаление придатков матки. Это распространенное
гинекологическое заболевание, среди симптомов которого: болезненность в
правом боку, внизу живота, тошнота, рвота, гнойные выделения из половых
органов, нарушения мочеиспускания.
fS Вирусные гепатиты. Характеризуются болью ноющего характера, которая
локализована в правом подреберье. У больного также наблюдается
желтушность кожных покровов, общая усталость.
fS Спазмы толстого кишечника. Могут давать боль, сфокусированную в
различных частях живота, в том числе и в правом боку.
Боль в правом боку часто появляется при беге, особенно у новичков. Это
не связано с какими-то патологиями. Просто при резкой нагрузке на
организм сильно увеличивается количество приливающей к печени крови. В
результате печень увеличивается и оказывает давление на свои оболочки, в
которых много нервных клеток. Это и становится причиной боли.
Диагностика и лечение заболеваний, вызвавших боль в правом боку
Снять болевой приступ можно с помощью обезболивающих препаратов. Но их
прием может купировать боль на короткое время, однако проблема при этом
не решится. Чтобы определить, что именно вызывает боли в правом боку,
вам понадобится помощь врача.
Заболеваниями пищеварительной системы занимается гастроэнтеролог. Он
направит на необходимые обследования, поставит точный диагноз и подберет
необходимую лекарственную терапию в зависимости от патологии, которая
провоцирует у вас боль в правом боку.
При подозрении на панкреатит, острых холецистит, аппендицит нужно
вызвать скорую помощь.

[Будь-здоров! 2] Чем полезен одуванчик и как его правильно употреблять в пищу. Одуванчик в народной медицине: кому противопоказан
приветствует Вас!
Одуванчик: лечебные свойства, польза и как правильно есть

Одуванчик - это не только яркий майский цветок. Лечебные свойства и
польза одуванчика известны с давних времен.
Читайте в материале ТСН.ua, что лечит одуванчик, и рецепты разнообразных
блюд с этим растением.
Содержание
1.
Чем полезен одуванчик
2.
Одуванчик в народной медицине: кому противопоказан
3.
Одуванчик: рецепты приготовления блюд из этого растения
Одуванчик - это многолетнее растение из семейства астровые. В Украине
самым распространенным одуванчиком является лекарственный или, как его
еще называют, обычный. Именно его ярко-желтые соцветия радуют глаз в
конце весны. Пока растение цветет, оно остается съедобным от корня и до
цветов. А вот в период созревания начинает терять некоторые свои
полезные свойства. Вкус у одуванчика несколько горьковат, напоминает
цикорий.
Чем полезен одуванчик
Показать в галерее
Чем полезен одуванчик / (C) Pexels

В зелени одуванчика содержится большое количество витаминов (в том числе
витамин А, К, С, Е, некоторые группы витаминов В), также минералов,
кальция, железа, магния. Его можно употреблять в пищу в сыром виде или в
прготовленном.
Корень одуванчика обычно сушат, чтобы затем добавлять в чай или
употреблять целым.
В индийской и китайской культуре корни этого растения традиционно
используют для лечения печени и желудка. Даже сегодня специалисты
рекомендуют употреблять одуванчик лекарственный для лечения различных
болезней, в том числе экземы, изжоги, диабета, желудочно-кишечных
расстройств, рака.
Почему же нужно есть одуванчик? Лечебные свойства этого растения поражают:
1. Лечение кожи - при различных кожных заболеваниях (экзема, угри,
фурункулы, сыпь, псориаз) сушеный корень одуванчика измельчают и
смешивают с водой, чтобы получить пасту. Ее наносят на проблемные
участки кожи в виде успокаивающей маски. Благодаря легкому
противовоспалительному эффекту проблемы исчезают значительно быстрее.
2. Мочегонный эффект - обычно мочегонные препараты и диуретики применяют
при высоком кровяном давлении, определенных заболеваниях печени и почек,
и сердечной недостаточности. Ученые считают, что именно благодаря
имочегонным свойствам одуванчика эти растения можно использовать для
лечения задержки воды в организме, предменструального вздутия и
преддиабетического состояния. В 2009 году были проведены исследования,
которые показали, что экстракт одуванчика помогает увеличить частоту
мочеиспускания, а не его объем.
3. Профилактика рака кожи - экстракт одуванчика полезен еще и тем, что
может блокировать вредное ультрафиолетовое излучение и защищать от
солнечных лучей, если его наносить на кожу. Это было доказано
исследованиями 2005 года, которые были проведены в Канаде. Но следует
быть осторожными, ведь у детей одуванчик может вызвать контактный дерматит.
4. Очистка печени - одуванчик часто используют, как тонизирующее
средство для очищения печени. Также он помогает защитить ткани печени,
когда этот орган подвергается стрессу или действию токсических веществ.
Исследования показали, что у мышей, испытавших значительное токсическое
влияние парацетамола, одуванчик помог защитить ткани печени.
5. Антидиабетические свойства и контроль уровня сахара в крови - в
состав одуванчика входит инсулин, а потому это растение поддерживает
рост здоровых бактерий в желудочно-кишечном тракте, что помогает в
борьбе с диабетом. Ученые проводили исследования на животных и в
пробирках, которые показали, что эти растения могут улучшать секрецию
инсулина поджелудочной железой и одновременное всасывание глюкозы в
мышечную ткань. И все благодаря хлорогеновой и цикориевой кислоте,
которые есть в составе.
6. Снижение уровня холестерина - некоторые биоактивные соединения,
содержащиеся в одуванчике, могут влиять на уровень холестерина в крови и
снижать риск заболеваний сердца и сосудов. В ходе одного из исследований
на животных было доказано, что у мышей, получавших экстракт одуванчика,
значительно снижался уровень триглицеридов и холестерина.
7. Борьба с раком - некоторые из ученых считают, что корень одуванчика
может быть отличным средством в борьбе с раком. В 2012 году в
Университете Виндзора (Канада) было проведено исследование, которое
показало, что корень одуванчика помогает вызвать апоптоз (процесс замены
старых клеток новыми) в клетках рака простаты и поджелудочной железы.
Это замедляет их распространение и рост. А еще другие исследования
показали, что одуванчик способен вызвать апоптоз также при лейкемии или
меланоме.
8. Укрепление иммунной системы - экстракт одуванчика обладает
противовирусными и антибактериальными свойствами, которые помогают
организму лучше бороться с разными инфекциями. Некоторые исследования
показали, что одуванчик значительно уменьшает способность вирусов
репликировать, а другие показали, что экстракт этого растения защищает
от бактерий.
Одуванчик в народной медицине: кому противопоказан
Показать в галерее

Одуванчик: кому не стоит есть / Фото: pixabay.com
При умеренном употреблении корень одуванчика не приносит никаких
негативных эффектов, хотя у некоторых людей могут возникать определенные
проблемы: расстройство желудка, изжога, раздражение кожи, диарея.
Также с осторожностью необходимо употреблять в пищу одуванчик, если у
вас есть аллергия на хризантемы, амброзию, ромашку, календулу или другие
растения семейства сложноцветных. Он может вызвать слезотечение и сыпь.
В состав растения входит латекс и йод, а потому избегайте его, если у
вас есть аллергия на эти вещества.
Рекомендуется избегать употребления одуванчика и любых средств с этим
растением беременным женщинам, кормящим грудным молоком, детям.
Некоторые исследования показали, что чрезмерное употребление одуванчика
может стать причиной снижения фертильности у женщин и уровня
тестостерона у мужчин. Ведь в растении содержится фитоэстроген.
Если вы принимаете лекарства, особенно антибиотики и диуретики,
одуванчик может неблагоприятно с ними взаимодействовать. Поэтому перед
употреблением этого растения, как лекарственного средства, обязательно
проконсультируйтесь с врачом.
Одуванчик: рецепты приготовления блюд из этого растения
Показать в галерее

Одуванчик: рецепты приготовления / Фото: pixabay.com
Листья, цветы и корень одуванчика - все это можно употреблять в пищу.
Способов приготовления блюд множество, но есть определенные варианты,
которые всегда остаются наиболее популярными:
Жареная зелень одуванчика. Чтобы частично избавиться от горечи,
свойственной одуванчикам, ему необходима термическая обработка. Сначала
зелень нужно прокипятить в течение 5 минут, затем переложить на
сковородку с чесноком и оливковым маслом. Обжаривать 3-5 минут. Подавать
повара советуют, как гарнир, или добавлять в другие блюда, например, в
пирог.
Зеленый салат. Самый простой рецепт с одуванчиком. Для этого нужно
просто выбрать молодые листики и добавить в любой сезонный салат. Листья
одуванчика немного напоминают рукколу, а потому лучше смешивать его с
нейтральной зеленью (шпинат, салат).
Оладьи. Для этого рецепта необходимо собрать цветы и промыть их. Затем
одуванчик нужно взбить с молоком, яйцами, мукой. На сковороде
разогреть оливковое и выложить тесто. Жарить, как блины, до золотистого
цвета. Подавать с повидлом или медом.
Одуванчик и варенье из цветов. Существует сразу два варианта варенья из
одуванчика. В первом нужно взять лепестки растения и проварить их в воде
с лимонной кислотой и сахаром. Затем сцедить и закатать в банку. Для
второго варианта совмещают одуванчик и мед, дают настояться несколько
часов в солнце. Дальше можно закрывать варенье.
Вино из одуванчика. Об этом рецепте писал знаменитый Рэй Брэдбери в
своем одноимённом произведении. Домашнее вино из одуванчиков порадует
своим неповторимым вкусом и ароматом в зимний период, напоминая о теплом
лете.
Одуванчиковый чай. Самостоятельно приготовить корень одуванчика для чая
довольно сложно и требуется немало времени, поэтому лучше купить уже
готовую смесь и наслаждаться.

Читайте также:
Отвадите птиц от черешни и малины: простой и эффективный лайфхак
https://tsn.ua/ru/ukrayina/otvlekite-ptic-ot-chereshni-i-maliny-prostoy-i-effektivnyy-layfhak-2321959.html

Похожие темы:
ОДУВАНЧИК
Больше по теме ОДУВАНЧИК
Как избавиться от одуванчика на огороде, садовом участке, газоне:
механические, химические и народные методы

https://tsn.ua/ru/ukrayina/kak-izbavitsya-ot-oduvanchika-na-ogorode-sadovom-uchastke-gazone-mehanicheskie-himicheskie-i-narodnye-metody-2330608.html

Автор
Татьяна Мележик

Дата публикации
14:22, 10.05.23
Просмотры
141к

[Будь-здоров! 2] Что чувствуют люди во время приступа мигрени -
приветствует Вас!
Как ощущается мигрень
16:31, 25 апреля
Мигрень / Pexels
Мигрень - сбой в функционировании мозга. У людей, страдающих мигренью,
наблюдается высокая активность нейронов коры головного мозга и
тригемино-васкулярной системы. Это делает их более уязвимыми для
различных факторов, включая алкоголь, недосыпание или переутомление,
дегидратацию, эмоциональные стрессы и изменения в менструальном цикле.
Источник:
ВОЗ
Как возникает мигрень
У людей, страдающих мигренью, есть наследственная предрасположенность к
повышенной нейрональной активности. Во время мигрени
тригемино-васкулярная система становится активизированной, что приводит
к всплеску воспалительных белков, в частности кальцитонин-ген-связанного
пептида (CGRP).
ТАКЖЕ НА ТЕМУ "Орган, который не болит": 3 неожиданные симптомы проблем
с печенью
https://health.24tv.ua/ru/priznaki-disfunkcii-pecheni-na-chto-sleduet-obratit-vnimanie-zdorove-24_n2540078

Это высвобождение белков вызывает воспаление и расширение сосудов в
мозге, активируя рецепторы боли. В результате болевые сигналы достигают
мозга, вызывая чувство пульсирующей головной боли.
Как ощущается мигрень
Боль во время мигрени имеет пульсирующий характер или может ощущаться
как давление, с некоторыми всплесками. Она усиливается во время
физической активности такими как бег или подъем по лестнице, и часто
сопровождается тошнотой или рвотой.
Во время сильного приступа мигрени пациенты стараются избегать шумных
мест и хотят уединиться в темном прохладном месте, ограничивая контакт с
другими людьми. Около 53% людей с мигренью предпочитают постельный режим
во время приступа.
Головная боль при мигрени без лечения или при использовании
неэффективных обезболивающих длится не менее 4 часов и часто может
длиться до 72 часов, то есть до трех суток.
Мигрень может стать серьезной проблемой, которая ухудшает самочувствие,
снижает работоспособность и усложняет взаимоотношения с близкими.
Распространенность мигрени достигает 6% у мужчин и 15 - 18% у женщин.
Примерно 70% пациентов сообщают о наличии мигрени у членов семьи. Если
мигренью страдает мать, риск развития заболевания у ребенка составляет
72%, если отец - 20%, если оба родителя - около 90%.
Существуют разные формы мигрени. Если приступ начинается сразу с
головной боли, такую форму называют мигрень без ауры. Меньшинство людей
страдают от другого вида мигрени - мигрени с аурой. Эта форма мигрени
предполагает различные зрительные нарушения, онемение или расстройства
речи, которые возникают пере головной болью. Это встречается примерно у
20% людей, страдающих мигренью.
Механизм мигрени с аурой
Мигренозная аура является серией зрительных и других симптомов,
вызванных волной электрической активности, проходящей через различные
области мозга. Эта волна начинается в зрительной коре в задней части
мозга и может двигаться к передней части мозга, вызывая различные
симптомы, в зависимости от вовлеченных областей.
Например, активация зрительной коры может приводить к появлению
мерцающих зигзагов, туман или потере зрения. Если активируется зона,
ответственная за пространственное восприятие, может возникнуть синдром
Алисы в Стране чудес, вызывающий искажение пространственного восприятия.

Автор:
Александр Бевза

[Будь-здоров! 2] Надо ли принимать бета-блокаторы после инфаркта: исследование показало реальную эффективность
приветствует Вас!
11:10, 25 апреля
Эффективны ли бета-блокаторы после инсульта / Unsplash
Ученые решили исследовать реальную эффективность бета-блокаторов в
долгосрочной перспективе для лечения пациентов после инфаркта миокарда.
Источник:
The New England Journal of Medicine

Около десятилетия медики назначают подобные препараты для лечения
пациентов после инфаркта. Но новые данные ставят под сомнение их
эффективность.

Исследование длилось 3,5 года, к нему привлекли 5 020 участников.
Риски оставались такими же: результаты эксперимента
В ходе эксперимента выяснилось, что прием бета-блокаторов, таких как
метопролол или бисопролол, не способен влиять на уменьшать риски
смертности по сравнению с группой пациентов, которые не получали эти
препараты.
Ученые не заметили и разницы между группами по частоте госпитализаций,
повторного инфаркта, инсульта, астмы или хронической обструктивной
болезни легких. Риски оставались такими же.
Так, почему же тогда назначают бета-блокаторы
Предыдущие исследования, которые указывали на эффективность
бета-блокаторов в лечении после инфаркта миокарда, проводились на
пациентах с систолической дисфункцией левого желудочка. Тогда
использовались устаревшие методы диагностики и лечения.
Что это означает
Новые данные демонстрируют необходимость пересмотреть подходы к лечению
пациентов после инфаркта миокарда.

Автор:
Анастасия Лукашевская

[Будь-здоров! 2] Выпадают волосы: симптомы, возможные причины и методы лечения
приветствует Вас!
Выпадают волосы - в чем причина и как это исправить?
26.11.2022 Выпадают волосы - в чем причина и как это исправить?
Автор:
Карасёва Вера Витальевна
Содержание:
? Симптомы выпадения
? Возможные причины выпадения волос
? Лечение выпадения волос
? Витамины и добавки от выпадения волос
? ТОП лучших наружных средств в Фитомаркет для предотвращения выпадения
волос
? Что можно сделать в домашних условиях?
? Профилактика выпадения волос
? Распространеные мифы о выпадении волос
Выпадение волос или алопеция может затрагивать как отдельный участок
кожи головы, так и другие области, включая все тело. Данный процесс
способен проходить остро, но кроме того, имеет тенденцию к хронизации.
Обильное выпадение волос встречается чаще у женщин, нежели у мужчин и,
как правило, возникает из-за наследственной обусловленности, различных
гормональных изменений или нарушения обмена веществ. Известно, что
существует также физиологическое выпадение волос, которое важно
дифференцировать с патологическим. Как распознать проблему выпадения
волос? Какие факторы провоцируют алопецию и как избежать обильного
облысения? Ответы на поставленные вопросы дадим ниже.
Симптомы выпадения
Симптомы выпадения
Выпадение волос может иметь различные варианты проявления. Это напрямую
связано с причиной возникновения. Алопеция способна настичь вас в любой
неподходящий момент, локализоваться местами или по всей голове.
К признакам и симптомам выпадения волос относят:
Медленное истончение макушки. С наступлением старения данный тип
облысения становится распространенным. Возле линии роста волос у мужчин
часто начинает появляться плешь. У женщин с возрастом возникают залысины
или фиброзная алопеция, для молодых девушек характерно расширение пряди.
Проплешины круглой или пятнистой формы. Выпадение волос характеризуется
зудом и болью. Локализация круглых и пятнистых проплешин
сконцентрирована на бороде, голове и бровях.
Резкое снижение силы волос. Физическое или эмоциональное влияние
приводит к тому, что волосы редеют. Комки могут выдергиваться при
расчесывании, мытье головы или даже при легком подергивании. Как
правило, такой тип облысения носит временный характер.
Облысение всего тела. Определенные медицинские манипуляции, такие как
химиотерапия при лечении онкологии, могут стимулировать интенсивное
выпадение волос по всему телу. Волосы со временем отрастают.
Пятна и шелушения на коже головы. Симптоматика стригущего лишая, которая
сопровождается гиперемией, отечностью, сечением волос, в тяжелых случаях
кровотечением.

Чтобы получить недостающие описания изображений, откройте контекстное меню.
Возможные причины выпадения волос
Потеря волос способна повергнуть в ужас как мужчин, так и женщин. В
день, как правило, выпадает от 50 до 100 волос, что считается нормой.
При быстром обновлении волос данный механизм происходит незаметно, но
при отсутствии роста, участки облысения становятся более выраженными.
Вызывать выпадение волос пучками могут следующие факторы.
Наследственность
Генетическая предрасположенность обычно является самой частой причиной
выпадения волос, которая проявляется с возрастом. Облысение по мужскому
и женскому типу называется андрогенной алопецией. Для нее характерно
медленное течение и появление залысин у мужчин, а также истончение волос
вдоль макушки у женщин.
Гормональные изменения
Гормональная перестройка организма у подростка, беременность, роды,
менопауза у женщин, а также возрастные изменения гормонального фона у
мужчин (реакция фолликулов волос на гормон дигидротестостерон) -
являются частой причиной выпадения волос. Через несколько недель после
родов женщины жалуются на выпадение волос вместе с луковицей, что
связано с повышенной усталостью, стрессом, недостаточным сном, а также
погрешностями в питании и дисбалансом микроэлементов в организме. В
период менопаузы организм женщины также переживает гормональную
перестройку, метаболизм снижается, в следствии чего волосяные фолликулы
недостаточно питаются и ослабевают.
Заболевания щитовидной железы
Патология щитовидной железы является частой причиной выпадения волос.
Повышенное количество гормонов щитовидной железы (гипертиреоз), а также
пониженное (гипотиреоз) может вызвать выпадение волос с корнями. При
своевременном лечении волосы перестают выпадать клочьями. К признакам
гипертиреоза относят: повышенное потоотделение, снижение веса, тремор,
состояние тревожности. Гипотиреоз характеризуется замедлением
метаболизма и увеличением массы тела.
Физический и психологический стресс
Физический и психологический стресс
Временное облысение и истончение волос может быть вызвано физическим или
эмоциональным потрясением. Операция в анамнезе, влияние высоких
температур, потеря крови провоцируют стрессовое состояние организма, что
чревато выпадением волос. Тревожное состояние или психологические
расстройства могут способствовать облысению. Изменив образ жизни, можно
побороть психологический стресс.
Улучшить общее состояние организма помогут:
?
регулярные физические нагрузки
?
правильное питание
?
медитация
?
устранение стрессовых факторов
Побочные эффекты от применения лекарств
Большое количество побочных эффектов вызвано приемом лекарственных
средств. Самой распространенной причиной очень сильного выпадения волос
является химиотерапия.
Вызывать облысение могут также следующие фармакологические средства:
? некоторые оральные контрацептивы
?противосудорожные препараты
?лекарства для щитовидной железы
?антикоагулянты
?бета-блокаторы
?антидепрессанты
?ретиноиды
Надо признать, что проявление побочных эффктов очень индивидуально, и
выпадение волос возникает не у всех людей, принимающих данные препараты.
Дефицит витаминов и микроэлементов
Выпадение волос в большей степени связано с дефицитом цинка и железа.
Однако доказано, что алопеция может быть спровоцирована также
недостаточностью таких нуриентов, как жиры, селен, витамин Д, витамин С,
витамин А, медь, витамин B12, биотин.
Волчанка
Волчанка - заболевание аутоиммунной этиологии, вызывающее выпадение
волос. Как правило, процесс с разбросанными очагами выпадения волос,
наличием красных прыщей на голове при которых волосистая часть головы
чешется и шелушится.
Другие причины выпадения волос
Создание причесок с использованием фена и утюжка, агрессивные процедуры
типа химических завивок и окрашивания волос, а также неправильно
подобранный уход усугубляют проблемы с волосами. Локоны становятся
ослабленными, обсечёнными, безжизненными.
Псориаз и дерматит - зто заболевания кожи, при которых нарушается рост
волос, что приводит к облысению. Волосопад могут вызвать стригущий лишай
кожи головы, фолликулит, вирусные заболевания.
К патологическому облысению также приводят некотрые внутренние
патологии, такие как:
? почечная недостаточность
? заболевания кишечника
? патология печени
? сахарный диабет
? невралгия

Лечение выпадения волос
Лечение выпадения волос
Эффективного лекарства от выпадения не существует, но есть множество
методов, которые помогут избежать прогрессирования алопеции, ускорят
рост волос и предупредят их выпадение. Однако, чтобы добиться
существенного результата может потребоваться немало усилий.
К методам терапии относят:
1. Применение наружных лекарственных средств, стимулирующих рост волос,
например таких, как:
- Миноксидил (Рогейн) - безрецептурное средство, которое необходимо
наносить на кожу головы, брови, бороду два раза в день. В некоторых
случаях для устранения проблемы препарат нужно использовать не менее
года. Является эффективным в борьбе с очаговой алопецией.
- Антралин (Dritho-Scalp) - данное лекарство имеет раздражающее действие
на кожные покровы, что обеспечивает рост новых волос.
2. Применение кремов с кортикостероидами таких, как клобетазол (Импойз).
При наличии воспалительного процесса в волосяном фолликуле действенным
станет :
- Местная иммунотерапия. Методика заключается в применении наружно
дифенципрона (химического вещества), которое вызывает аллергическую
реакцию и помогает стимулировать рост новых волос.
- Инъекции стероидов. Чтобы возобновить рост волос на проблемных
участках, используют инъекционную терапию. С помощью маленьких иголок
вводят стероидное вещество в кожные покровы. Рекомендованное количество
процедур одна в 1-2 месяца. Но следует учитывать возможный риск
повторного выпадения.
3. Применение внутрь таблеток кортизона рекомендовано при обширной
алопеции. Однако, следует помнить о большом количестве побочных
эффектов. Также в лечении выпадения волос используют пероральные
иммунодепрессанты (метотрексат, циклоспорин), которые блокируют реакцию
иммунной системы. Но из-за высокого риска осложнений нужно использовать
их с осторожностью.
4. Световая терапия или фотохимиотерапия - разновидность лучевой терапии
при которой используют ультрафиолетовый свет в сочетании с оральным
лекарством (псораленом).
5. К альтернативным методам лечения выпадения волос также можно отнести:
ароматерапию, пробиотики, иглоукалывание, витамины (цинк, биотин),
лазерную терапию, эфирные масла, массаж головы, травяные добавки.
В некоторых случаях необходимо будет использовать несколько процедур
лечения. Стоит помнить, что такая терапия может носить только временный
эффект и после ее отмены волосы полезут снова.

Витамины и добавки от выпадения волос
Витамины и добавки от выпадения волос
Установлено, что дефицит некоторых нутриентов негативно влияет на
здоровье волос. Им необходимы витамины А, Е, F, С, группы В,
микроэлементы - цинк, кальций, магний, кремний, железо, медь, а также
пробиотики.
Биотин
Исследования, опубликованныео в 2016 году в журнале International
Journal of Trichology показали, у 38% женщин с алопецией был выявлен
дефицит биотина, поэтому данное вещество является обязательным
компонентом добавок для волос.
Коллаген
Этот нитевидный белок является основой соединительной ткани. Он содержат
множество разных аминокислот, необходимых для роста и здоровья волос. С
возрастом количество колагена в организме снижается и волосы начинают
выпадать. Добавки с коллагеном предотвращают выпадение волос,
стимулируют их рост и поддерживают здоровье волосяных фолликул.
Железо
Согласно исследованию, опубликованному в Skin Physiology and
Pharmacology, низкий уровень железа увеличивает риск повседневного
выпадения волос. Причины железодефицита могут быть разные и
устанавливаются врачом. Прием специальных добавок поможет не только
устранить анемию, но прекратить выпадение волос. Принимать железо лучше
всего с витамином C, который действует синергически, повышая
всасываемость данного микронэлемента. Однако, прежде чем начать
принимать данные средства, необходимо сдать соотвествующие анализы.
Витамин D
Установлено, что практически каждый 4-ый человек на планете испытывают
дефицит витамина D. Данный нутриент участвовует во многих процессах в
организме, а также важен для здоровой кожи и волос. По данным
исследования, опубликованного в Clinical and Experimental Medicine,
низкий уровень витамина D связан с повышенным риском развития очаговой
алопеции, а прием добавок может уменьшить тяжесть уже развившегося
заболевания.
Цинк
Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в Journal Of Drugs in
Dermatology, люди, страдающие регулярным выпадением волос, вызванным
телогеновой алопецией, имеют низкий уровень цинка в крови. Это говорит о
том, что данный микроэлемент также важен для сохранения шевелюры. Прием
добавок с цинком поможет укрепить волосы и замедлить их выпадение.
Жирные кислоты омега-3
Судя по данным исследования, опубликованного в журнале Journal of
Cosmetic Dermatology за 2015 год, жирные кислоты омега-3 могут быть
полезными в профилактике выпадения волос.
Пробиотики
Здоровье волос зависит от состояния микробиома (сообщества
симбиотических микроорганизмов, обитающих в теле человека).
Сбалансированная симбиотическая микрофлора выполняяет огромный спектр
важнейших физиологических функций, обеспечивая нормальную работу всех
органов и тканей, в том числе здоровье кожи и волос. Улучшая микрофлору
кишечника путем приема таких пробиотических комплексов, как, например,
Дайго, мы не только оздоравливаем весь организм, но и улучшаем состояние
волос.
Адаптогены
Адаптогены поддерживают организм во время стресса, снижая
психологическое давление и нормализуя гормональное равновесие.
Установлено, что стрессы и негативные эмоции ухудшают состяние волос,
способствуя их выпадению. Благодаря таким адаптогенам, как ашвагандха,
родиола, грибы - чага, рейши, шиитаке, можно улучшить свое эмоциональное
состяние и прекратить волосопад.
Для получения стойкого эффекта прием витаминов и диетических добавок для
волос нужно совмещать со специальными наружными средствами, содержащими
компоненты, питающие волосяные фоликуллы, стимулирующие к ним приток
крови. Прежде всего это шампуни, направленные на укрепление волос,
например, Дайго Lux, а также сыворотки, ампульные фитоэссенциальные
препараты с мощными активными компонентами, специальные расчески и
массажеры. Лечение проводится курсами.

ТОП лучших наружных средств в Фитомаркет для предотвращения выпадения волос
Комплекс против выпадения волос Triphasic progressive 8x5,5 мл
Комплекс против выпадения волос Triphasic progressive 8x5,5 мл
Купить
Биоксин сыворотка против выпадения волос ампулы 10 мл No15
Биоксин сыворотка против выпадения волос ампулы 10 мл No15
Купить
Комплекс для волос Восстановление с РВХ 10 мл No12
Комплекс для волос Восстановление с РВХ 10 мл No12
Купить
Лосьон против выпадения волос Orising 12 ампул 10 мл
Лосьон против выпадения волос Orising 12 ампул 10 мл
Купить
Средство против интенсивного выпадения волос Плацент Формула No12
Средство против интенсивного выпадения волос Плацент Формула No12
Купить
Шампунь Дайго Lux для восстановления поврежденных волос 300 мл
Шампунь Дайго Lux для восстановления поврежденных волос 300 мл
Купить
Что можно сделать в домашних условиях?
Что можно сделать в домашних условиях
В этой нелегкой борьбе с выпадением волос помогут как готовые
косметические продукты: кремы, лосьоны, маски для волос, но и
натуральные средства народной медицины. Но важно помнить, что чаще всего
причина волосопада заключается во внутренних проблемах, поэтому стоит
обратиться к трихологу дабы избежать усугубления ситуации. Наиболее
действенными от алопеции считаются следующие домашние средства.
Маска на основе меда и лука
Для приготовления необходимо смешать сок 1 луковицы с 1 ст. ложкой меда
и 1 яичным желтком. Смесь нанести на проблемные участки и аккуратно
втереть. Выдержать маску 40 минут. Тщательно смыть волосы шампунем. Для
устранения лукового запаха, прополоснуть волосы сначала водой с яблочным
уксусом (в пропорции 1 часть уксуса на 5 частей воды), затем смыть
обычной водой и промокнуть полотенцем.
Маска с применением репейного масла
Репейное масло смешивают с ячным желтком, наносят на участки облысения,
после чего укутывают пищевой пленкой. Через 20 минут маску смывают
теплой водой. Репейное масло поможет спасти волосы, оно не только
способствует росту новых волос, но и укрепляет имеющиеся локоны по всей
длине.
Горчичная маска
Для использования горчичной маски необходимо смешать 2 ст. ложки чайной
заварки с 1 желтком и 1 столовой ложкой сухой горчицы. Смесь втирают в
участки волос, склонные к выпадению. Выдерживают маску 20 минут. Маску
смыть теплой водой.
Маски с алоэ
Чтобы приготовить маску с алоэ необходимо 1 чайную ложку меда смешать с
соком алоэ. Полученную смесь нанести на проблемные участки. Подержать 1
час, затем тщательно смыть теплой водой.
Маска на основе дегтя
Понадобится 4 грамма дегтя, 10-11 гр касторового масла и 10-12 мл
настойки календулы. Смесь наносится на корни по всей голове либо точечно
на лысеющие участки на 3 часа. Используют дважды в год двухмесячными
курсами.
Лосьон от выпадения волос на основе пажитника
Данный рецепт издавна используют индийские женщины на улучшения роста
волос, увеличения их объема и усиления блеса. Рецепт таков: 1 столовую
ложку семян пажитника залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение
ночи, утром настой процедить через ситечко. Ополаскивать волосы после
каждого мытья не смывая. Настой можно хранить в холодильнике до 3 дней.

Профилактика выпадения волос
Профилактика выпадения волос
Генетическое облысение по мужскому и женскому типу предотвратить
невозможно, но, чтобы избежать других факторов, которые непосредственно
влияют на выпадение волос, нужно:
? Аккуратно обращаться со своими волосами (не расчесать мокрые волосы,
расчёсывать плавными движениями).
? Использовать расчёску с широкими зубьями, которая поможет
предотвратить выпадение волос.
? Избегать применения агрессивных процедур: завивки щипцами, манипуляции
горячим маслом.
? Не делать тугие прически с резинками, заколками и косами, которые
тянут волосы и повреждают их структуру.
? Защищать волосы от влияния ультрафиолета и солнечного света.
? Бросать курить, так как доказано, что курение влияет на алопецию у
мужчин.
? Чтобы волосы не сыпались с головы, сушите их не горячим, а прохладным
воздухом.
? Подбирать уходовые средства (шампуни, маски, бальзамы), в соотвествии
с особенностями ваших волос и кожи головы.
? Избегать жестких диет.
? Регулярно выполнять массаж головы для улучшения кровообращения и
питания волос.

Распространеные мифы о выпадении волос
Существует множество мифов о причинах выпадения волос. Несмотря на то,
что современная наука давно доказала их несостоятельность, средства по
уходу и стайлингу стали более "дружелюбными" по отношению к волосам, тем
не менее они продолжают оставаться в памяти поколений.
Приведем несколько наиболее распространенных:
? Частое мытье головы вызывают обильное выпадение волос.
? Если носить короткую стрижку, то волосы будут выпадать реже.
? Частая сушка феном на больших температурах провоцирует выпадение волос.
? Утолщение структуры волос происходит после частого бритья головы.
? Частое расчёсывание волос поможет сделать волосы здоровыми, сильными и
блестящими
? Ношение головных уборов и декоративных париков способствует выпадению
волос.

[Будь-здоров! 2] Корень лопуха -- польза и вред, как в народной медицине применяется? Корень лопуха полезный для мужчин,
приветствует Вас!
Содержание:
? Полезные свойства корня лопуха
? Корень лопуха для волос
? Рецепты на основе корня лопуха
? Потенциальные риски и побочные эффекты
Лопух, известный под латинским названием Arctium lappa L, родом из Азии
и Европы, но также широко культивируется в Северной Америке. Во взрослом
виде может достигать 1-1,5 метров в высоту, плодоносит мясистыми
плодами, которые обычно употребляют в пищу в азиатских странах. Корни
лопуха (репейника) обладают широким спектром терапевтических и лечебных
свойств. Они очищают кровь, восстанавливают работу желудка, облегчают
состояния при цинге, диабете и проказе. Настои из репейника можно
употреблять для лечения простуды, фарингита, тонзиллита, кори. Издавна
средства на основе этого растения применяются для укрепления волос.

Полезные свойства корня лопуха
Целебные свойства корня лопуха обеспечивают органические кислоты,
насыщенные и ненасыщенные жиры, ионы кальция, калия и железа,
полисахариды, полифенолы и флавоноиды. В народной медицине ценятся
противовоспалительные и антиоксидантные свойства корня лопуха. Большое
исследования свойств этого растения в 2014 году подтвердило его
противовоспалительные качества и возможность ускорять восстановление
кожи после термических ожогов.
Активные вещества репейника способствуют выработке внутрисуставной
жидкости, что позволяет использовать его в большинстве случаев нарушений
функциональности суставов и коленных менисков. Настойка репейника может
применяться для выведения солей из суставов.
Одним из наиболее распространенных применений корня лопуха издавна было
очищение крови. Недавние исследования показали, что он содержит активные
ингредиенты в корневой системе, которые могут удалять токсины из
кровотока. Эксперименты доказывают, что репейник эффективно очищает
кровь и способствует усилению кровообращения на поверхности кожи.
Корень лопуха полезный для мужчин, его настойку активно используют для
лечения простатита. Это средство, которое поможет избавиться от
воспаления и избежать тяжелых последствий для здоровья, не прибегая к
дорогостоящему лечению. Такой метод профилактики и лечения проблем с
простатой доступен каждому.
Настой из корней лопуха принимают для улучшения функции поджелудочной
железы и нормализации обмена веществ. Он стимулирует выработку инсулина,
улучшает работу пищеварительных и выделительных органов.
Фиточай Organic Herbs Лопух 50г
Фиточай Organic Herbs Лопух 50г
lopukh-fitochai-50g-fbt
lopukh-fitochai-50g-fbt Купити
Фиточай на основе лопуха - диетическая добавка к рациону питания,
рекомендованная для улучшения функции поджелудочной железы, работы
пищеварительных и выделительных органов, нормализации обмена веществ,
стимулирования выработки инсулина, а также для улучшения роста волос и
устранения их выпадения.
Согревающий термогель Реаниматор / Reanimator 50мл
Согревающий термогель Реаниматор / Reanimator 50мл
Купити
Согревающий термо-гель Реаниматор на основе 15 активных растительных
компонентов, включая корень лопуха, оказывает местное разогревающее,
раздражающее и обезболивающее действие, уменьшает образование
супероксидных радикалов и ферментов (коллагенозы и фосфолипазы),
повреждающих хрящевую ткань, повышает проницаемость суставной капсулы.
Корень лопуха для волос
Корень лопуха для волос
Всем известно, что масло репейника помогает от выпадения волос. В
составе растения аминокислоты, используемые нашим телом для создания
белка (кератина), из которого состоят волосы. Благодаря клетчатке,
незаменимым жирным кислотам и витаминам (особенно витамину А) в корнях
лопуха, он увеличивает количество волос в фазе анагена и защищает от
облысения.
Отвар из корня этого растения также обладает успокаивающим действием и
помогает убрать раздражение, подходит даже для чувствительной кожи
головы, склонной к перхоти и зуду.
Репейник лечит не только облысение, но также помогает сделать волосы
более гладкими и блестящими и даже предотвратить появление секущихся
кончиков. Такая распространенная болезнь как фолликулит также лечится
корнем лопуха, что доказано его неоднократным успешным применением.
Себорейный дерматит является следствием неправильной работы сальных
желез или поражения кожи грибковой инфекцией.
Воспаление кожного покрова головы вызывает зуд, шелушение дермы и
возникновение лупы. Избавится от мертвого слоя кожи и не допустить
размножения бактерий поможет маска из корня репейника.
Корень репейника проявляет сильную антиоксидантную активность, защищая
кожу и волосы от влияния свободных радикалов. Ученые также сообщают, что
антиоксидантное действие лопуха позволяет значительно снизить уровень
воспалений.
Высокое содержание полифенольных соединений и молекул кофеина в масле
лопуха помогает защитить ткани кожи от негативного воздействия
ультрафиолетового излучения (UVB).
Рецепты на основе корня лопуха
Рецепты на основе корня лопуха
Вы можете легко приготовить настоящее масло корня лопуха для волос в
домашних условиях. Сушеный корень, нарезанный на мелкие кусочки, можно
купить в любом фитомагазине или аптеке. Базовым маслом может выступать
любое растительное, например, подсолнечное или оливковое.
Масло корня лопуха
Ингредиенты: 1 чашка оливкового масла, 1/4 стакана нарезанного корня лопуха
Способ приготовления:
1. Отмерьте нужное количество масла и перелейте его в герметичную
стеклянную банку. Добавьте нарезанные кусочки корня. Хорошо перемешайте
их и закройте банку крышкой.
2. Оставьте банку в темном сухом шкафу на 6-8 недель для настаивания.
3. Проверяйте настой каждую неделю, открывая, чтобы удалить
образовавшиеся пузырьки воздуха.
Применение:
Нанесите небольшое количество масла репейника на лысые участки кожи
головы и аккуратно помассируйте. Для достижения хороших результатов
оставьте его на коже головы на 1-2 часа или на ночь (если возможно), а
затем смойте мягким шампунем без сульфатов.
Маска из репейника и лука
Очень эффективного удаляет с кожи головы бактерии и грибок, помогая
справиться с воспалительными заболеваниями дермы. Ее легко можно
приготовить в домашних условиях, а польза от применения данной маски
колоссальная. Благодаря коньяку она восстанавливает кровообращение, а
также питает фолликулы ценными микроэлементами.
Ингредиенты: Корень лопуха (измельченный) - 1/2 стакана, коньяк - 1/4
стакана, сок лука - 1/4 стакана, мед - 1 ст. ложка, вода - 1 л.
Способ приготовления:
1. Заливаем корень лопуха кипятком и варим четверть часа.
2. Даем постоять 15-20 минут, добавляет мед, затем фильтруем отвар через
сито.
3. Вливаем коньяк и луковый сок в остывший отвар, во избежания испарения
коньяка и резкого запаха от лукового сока.
4. Полученное средство регулярно используем для ополаскивания прядей.
Отвар для мытья головы
При алопеции полезно мыть голову отваром из лопуха, травы аира и листьев
крапивы.
Способ приготовления:
1 ст. л. лопухового корня, 1 ст. л. сушёных крапивных листьев, 1 ст. л.
высушенного корня аира залить стаканом кипятка. Отвар настаивать в
течение нескольких часов или можно оставить на ночь, а затем волосы и
кожу головы ополаскивать данным травяным отваром.
Потенциальные риски и побочные эффекты
Широко применяемый в народной медицине, лопух считается условно
безопасным средством. Однако, есть риск перекрестной аллергии при
имеющейся аллергической реакции на хризантемы или маргаритки. Так что
при появлении таких симптомов, как кожный зуд, крапивница, высыпание,
покраснение кожи, нужно прекратить мыть голову отваром из лопуха и
обратится к терапевту.
Лопух считается безопасным и для употребления в пищу, но покупать его
нужно только у надежных продавцов и никогда не собирать в дикой природе.
Внешне он очень напоминает ядовитое растение белладонну пасленовую и, к
тому же, они часто растут вместе.
Корень лопуха является естественным мочегонным средством, поэтому его не
следует принимать при обезвоживании. Вы также не должны принимать его,
если употребляете другие диуретики или мочегонные таблетки, так как это
может усилить обезвоживание.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. Стоматолог:,-- Не боись, Серёга, всё бывает в первый раз! День российского стоматолога
приветствует Вас!
Какой врач по праву считается самым страшным, и к которому никто не
любит ходить? Конечно, стоматолог. Тип с повязкой на глазу, с включенной
бормашиной, издающей неприятные звуки. К тому же, эти люди часто
обладают специфическим юмором, построенном на страхе пациентов. Жуткие
врачи, одним словом. А вот прикольные анекдоты про стоматологов,
напротив очень веселые, необычные и даже не вызывают отвращения или
страха. Нет, когда в веселых анекдотах про стоматологов кто-то другой
разрывается от боли и страха - нам это кажется смешным. Ведь мы не на
его месте в этот момент.
Стоматолог:,-- Не боись, Серёга, всё бывает в первый раз!,Пациент:,-- Я не
Серёга.,-- Я знаю. Серёга это я....
Стоматологи так много зарабатывают потому, что все готовы кусаться и
никто не хочет сосать.
Приходит цыган к зубному протезисту, садится, открывает рот, а там --
каких только зубов нет. И золотые, и фарфоровые, и платиновые. Дантист в
недоумении:
-- Так что вы от меня хотите? У вас все на месте!
-- Сигнализацию поставь.
Приходит пациент к стоматологу, садится в кресло:
- Доктор, а больно будет?
- Мне - нет!
- Доктор, вы тащите зуб, который не болит!
- Да вы не волнуйтесь, доберусь и до больного!
В самолете пассажиру становится плохо, он теряет сознание. Стюардесса
спрашивает у салона, есть ли в самолете врач. Никто не откликается.
Наконец один из пассажиров подходит к больному и смущаясь говорит:
- Я врач, но я стоматолог.
- Все равно посмотрите больного.
Он долго осматривает тело без признаков жизни. Стюардесса спрашивает:
- Доктор, что с ним?
Доктор:
- Ну что я могу сказать, два кариеса и один пульпит.
Дааа, вот в детстве хорошо было - выпал зуб, а мышка новый принесла.
Сегодня мне удалили зуб, так "мышка" 12 тысяч за новый попросила.
Пациентка спрашивает стоматолога:
- Доктор, а рвать зубы очень больно?
- Нет, вы знаете, я их вырвал где-то с полторы тысячи и ни разу не
поморщился.
Работаю в стоматологии. У подруги в праздничный день заболел зуб, а
клиника не работает. Так она сфотографировала зуб на телефон и прислала
мне, типа почему болит? Сижу радуюсь, что в гинекологии не работаю
В России ничего не делается просто так. Если покупают спортивный костюм
- собираются бухать или ложиться в больницу.

Девушка на приеме у стоматолога.
-- Доктор, решиться лечить зубы это тоже самое, что решиться иметь
ребенка.
Доктор:
-- Мадам, решайте скорее, а то я не знаю как наклонить кресло.

[Будь-здоров! 2] Налегайте на гранат: ученые назвали новые полезные свойства этого суперфуда.
приветствует Вас!
18:54, 24 апреля
Полезные свойства граната / Unsplash
Похоже, гранат не просто вкусный и полезный фрукт, но и источник нового
потенциально эффективного противомикробного лекарства. Именно так -
лекарства, и вот почему.
Источник:
ScienceDirect
Исследователи под руководством Амиры Салим представили обнаружили новые
свойства этого фрукта. Оказалось, что кожура граната имеет
противомикробные свойства.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ Назвали способ лечения синдрома раздраженного кишечника,
что эффективнее лекарств
https://health.24tv.ua/ru/jeffektivnoe-lechenie-sindroma-razdrazhennogo-kishechnika-zdorove-24_n2540715

Ученые проанализировали 7 сортов граната, выращенных на Сардинии, Италия
и оценили их антимикробную активность против различных штаммов бактерий,
включая Staphylococcus aureus и Listeria monocytogenes. Анализ проводили
путем многомерного статистического метода OPLS-DA.
Результаты очень показательны
Результаты показали, что экстракты кожуры граната обладают выраженной
антимикробной активностью, особенно против грамположительных видов
бактерий. Более того, против таких штаммов как Mollar de Elche,
Primosole и Sassari, обнаружили самую высокую эффективность. Экстракты
кожуры граната способствовали снижению активности биопленок более чем на
70% при низких концентрациях.
Также ученые увидели положительную корреляцию между антимикробной
активностью и содержанием в экстрактах определенных соединений, таких
как пуникалагин, флавоноиды и хлорогеновая кислота.
Больше пользы кожуры граната
Интересно, что кроме противомикробных свойств, экстракты кожуры граната
обнаружили низкую чувствительность к пробиотическим штаммам. Иначе
говоря, они имеют потенциальную пользу в пищевой промышленности без
вреда для полезной микрофлоры.
Ученые считают, что кожура граната может быть естественным источником
противомикробных препаратов.
Новые результаты открывают новые возможности для разработки
противомикробных продуктов растительного происхождения как альтернативы
синтетическим соединениям. Это открывает перспективы для
сельскохозяйственного и фармацевтического секторов.

Автор:
Анастасия Лукашевская

[Будь-здоров! 2] Доктор Комаровский. Проблемы со слухом у пожилых
приветствует Вас!
Ухудшение слуха у пожилых людей - актуальнейшая проблема. Давайте
обсудим с чем это связано и как помочь.

Тайм-коды:
00:00 Начало
00:19 Масштабы проблемы
02:37 Факторы риска
03:16 Два вида потери слуха
04:36 Симптомы
08:41 Когда к врачу?
09:38 Почему важно вовремя поставить диагноз
11:04 10 вопросов для диагностики
14:02 Главная проблема помощи

https://www.youtube.com/watch?v=mgm0DO55n6U

[Будь-здоров! 2] Хрен: польза и вред для здоровья. Народная медицина и косметология
приветствует Вас!
В википедии хрен описан как многолетнее растение, с прямостоячим
стеблем, темно-зелеными листьями и мясистым корнем. Обладает
многочисленными полезными и лечебными свойствами. Чаще для приготовления
пищи или в медицинских целях используют корень хрена. У него
специфический запах и пряный жгучий вкус. Лечебные свойства растения
широко использовались еще древними греками и египтянами.
Хрен: польза и вред для здоровья

Хрен: польза для здоровья
На фото выше видно, что выглядит он как простая трава - это куст с
белыми зонтиками цветов из семейства капустных. Польза и вред хрена для
здоровья обусловлена его уникальным составом. Питательную ценность и
лечебные свойства представляет не только корень растения, но и листья. В
них содержится большое количество клетчатки, фитонцидов, эфирных масел.
Растение обладает богатым витаминным составом:
1
Витамин С (аскорбиновая кислота) - сильный антиоксидант, нейтрализует
свободные радикалы, уничтожает вирусы и вредоносные бактерии, замедляет
старение, укрепляет иммунитет. В корнеплоде его в 5 раз больше, чем в
лимоне.
2
Витамин Е участвует во многих процессах - регенерации тканей,
транспортировке питательных веществ к клеткам, предотвращает
формирование тромбов.
3
Тиамин (В1) улучшает работу головного мозга, настроение, аппетит и
кровообращение.
4
Рибофлавин (В2) участвует в обменных процессах, синтезе эритроцитов,
улучшает зрение. Необходим для нормальной работы репродуктивной системы.
5
Ниацин и пиридоксин (В3 и В6) участвуют в клеточном дыхании, стимулируют
работу головного мозга. В3 дополнительно расширяет сосуды, улучшает
микроциркуляцию крови.
6
Фолиевая кислота (В9) нужна для образования белка, стимуляции нервной
системы.
Фитонциды уничтожают болезнетворные микроорганизмы, а специфический вкус
и запах хрену придает аллиловое горчичное масло, также обладающее
бактерицидными свойствами. Также в составе корнеплода есть органические
кислоты, клетчатка, углеводы и белки и почти отсутствуют жиры.
В растении содержатся микро- и макроминералы, лидирующие позиции
занимает фосфор и натрий. Остальные микроэлементы - в небольших
количествах. Калорийность в 100 г продукта составляет всего 59 ккал.
Полезные свойства хрена для организма человека:
листья и корень содержат лизоцим, губительный для большинства бактерий и
вирусов;
повышает аппетит, улучшает работу кишечника и способствует выработке
некоторых ферментов;
оказывает желчегонное и мочегонное действие;
повышает потенцию;
предупреждает развитие кариеса;
помогает в лечении суставов при ревматизме и подагре (оказывает сильное
обезболивающее действие);
разогревает мышцы, ускоряет регенерацию тканей;
обладает муколитическим действием;
устраняет воспаление десен;
способствует уничтожению раковых клеток и предотвращает распространение
метастазов;
способствует выведению песка и камней из почек, желчного и мочевого пузырей;
уменьшает интенсивность болей при цистите;
снижает уровень холестерина;
улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Максимальное полезное и лечебное влияние корнеплода на организм человека
проявляется, если корнеплод и листья свежие. Через неделю они теряют
большую часть своих качеств, а спустя 10 дней растение становится просто
обычной приправой.
Возможный вред и противопоказания
Хрен очень жгучий и может оказать вредное воздействие на желудок,
спровоцировать обострение заболеваний ЖКТ. Не рекомендуется употреблять
его в больших количествах - это может вызвать проблемы со здоровьем.
Вредное воздействие хрена

В корнеплоде содержится аллиловое горчичное масло, которое может
спровоцировать гастроэнтерит, ожог слизистых оболочек. При длительном
употреблении хрена или компрессов на его основе оно может спровоцировать
даже гангрену.
Пары горчичного масла вызывают слезотечение и сильный кашель. Но в
небольшом количестве оно благотворно влияет на пищеварительную систему.
Есть ряд противопоказаний, при которых нельзя употреблять корень или
листья хрена:
гипертония;
заболевания печени и почек;
наличии аллергии на корнеплод;
обострение воспалительных процессов;
детский возраст до 10 лет;
беременность и период лактации.
Во время приема лекарств употреблять хрен не рекомендуется - в сочетании
с некоторыми медикаментами он может вызвать негативные реакции
организма. Чтобы избежать этого, суточная норма корнеплода не должна
превышать больше 1 ч. л. При индивидуальной непереносимости хрена его
можно заменить индийскими острыми специями, большой выбор которых
представлен на сайте <<Ашанти>>.
Хрен: свойства и применение
Хрен - приправа, которую чаще используют в области кулинарии. У корня
пряный, горьковатый и очень жгучий вкус. Он хорошо выводит лишнюю воду
из организма, помогает устранить отечность мягких тканей, оказывая
помощь в коррекции тела. Благотворно воздействует на кожу, волосы и ногти.
Какими свойствами обладает хрен - это хорошая профилактика острых
респираторных заболеваний. Его рекомендуется употреблять в сезон простуд
и гриппа. Он укрепляет иммунитет, помогает в лечении многих заболеваний.
При употреблении хрена в умеренном количестве он повышает аппетит,
противостоит простуде, уничтожает болезнетворные бактерии. Повышает
потенцию, являясь природным афродизиаком, улучшает работу репродуктивных
органов. Свежевыжатый сок корнеплода - хорошее мочегонное средство,
снижает симптоматику при воспалении седалищного нерва.
Полезность хрена обнаружили еще древние греки. Растение оказывает
отхаркивающее действие, хорошо помогает при простуде. Предотвращает
развитие цинги, кариес, помогает в лечении многих заболеваний кожи и
внутренних органов. Обладает желчегонным действием.
Народная медицина и косметология
Хрен получил широкое применение в народной медицине. Растение помогает
справиться с некоторыми заболеваниями без применения лекарств. Для этого
используют корень (его мякоть и сок), стебли и листья. Из свежего хрена
готовят средства для приема внутрь или наружного применения:
1
Корни используют для приготовления компрессов для лечения суставов. Из
них заваривают чай с отхаркивающим действием.
2
Листья хрена обладают болеутоляющим действием. Хорошо помогают при
головной боли.
3
На гнойные раны накладывают компресс из кашицы измельченного корнеплода.
4
Настойка хрена - натуральный антибиотик, который уничтожает опасные для
здоровья микроорганизмы. При воспалении десен или флюсе готовят средство
для полоскания рта - стаканом кипятка заливают 1 ч. л. натертого корня.
Настаивают 4 часа, потом используют с интервалом в 30 минут.
5
Воспаление горла и ангину лечат разбавленным соком хрена, с добавлением
сахара и меда. Пьют его небольшими глотками в течение дня.
6
Свежевыжатый сок закапывают в уши при наличии гнойных выделений или
воспалении.
Хрен в народной медицине

Хрен отлично помогает в лечении радикулита. Для этого свежий корень
мелко натирают и прикладывают к больному месту. При переохлаждении или
первых признаках простуды кашицу прикладывают к голеням и стопам. Самые
действенные народные рецепты, от чего помогает хрен:
1
При отеках готовят смесь из 130 г измельченного в блендере корня хрена и
1/2 лимона. Смесь употребляют после завтрака и ужина, по 20 г. При
регулярных отеках лечение курсовое - 20 дней. Для вкуса к смеси можно
добавить мед. Но при заболеваниях желудка такое лечение противопоказано.
2
Для лечения кашля корень мелко натирают, добавляют столько же меда и
дают больному по 1 ч. л., 2-3 раза в день.
3
При сахарном диабете смешивают 100 мл простокваши и 10 г измельченного
корня хрена. Смесь настаивают сутки, процеживают и употребляют по 1 ст.
л. до еды.
4
Хрен полезен при высоком артериальном давлении. Готовят напиток,
смешивая по стакану свекольного, морковного сока и свежевыжатого из
корнеплода. Добавляют к ним 200 г цветочного меда, выжимают сок из 1,5
лимона и вливают 210 мл водки. Средство нужно принимать трижды в день,
до еды, по 30 мл. Лечение курсовое - 2 месяца. Хранят напиток в
холодильнике.
5
При болях в спине готовят настойку, заливая 320 г измельченного корня 1
л спирта. Держат сутки под закрытой крышкой, при комнатной температуре.
Потом делают компрессы на больные места.
6
Для лечения радикулита измельчают корень, смешивают со сметаной, чтобы
получилась густая кашица. Делают компресс, держат полчаса. Процедуру
повторяют 2 раза в день.
7
Для лечения уретрита и цистита готовят настойку из хрена. Заливают 300
мл кипятка 40 г измельченного корня. Через 7 минут процеживают через
марлю. Готовое средство делят на 4 части, выпивают через равные
промежутки в течение дня.
8
При циррозе готовят смесь из листьев крапивы и хрена (берут в равных
пропорциях). Отжимают сок, добавляют такое же количество меда. Смесь
нужно принимать в течение дня с интервалом в 2 часа, по 120 мл.
9
Если привязать на ночь корень свежего хрена к жировому горбику на спине
(в шейной области), то к утру он заметно уменьшится.
При насморке делают ингаляции. Корень натирают и выкладывают в
стеклянную банку, плотно закрывают крышкой. Потом ее снимают и вдыхают
его пары 5-15 минут. Онкологи рекомендуют использовать этот метод и для
предотвращения распространения метастаз.
Также хрен используется в области косметологии. Он улучшает состояние
кожи, ногтей и волос. В растении много антиоксидантов, которые
нейтрализуют действие свободных радикалов, защищая клетки от разрушений
и мутаций, замедляют старение организма и возрастные изменения.
Рецепты красоты

Средства
Приготовление, действие
Отбеливающие салфетки
Хрен может помочь избавиться от пигментных пятен. Для этого смешивают
100 г измельченного корнеплода с 0,5 л столового уксуса. Настаивают 2
недели в темном месте, под плотно закрытой крышкой.
Перед использованием разводят водой (в равных пропорциях). Пропитывают
составом тканевые салфетки и держат на лице 5 минут. Или смачивают в
настое ватный диск и протирают кожу.
Маска от выпадения волос
Свежие корни хрена измельчают и кашицу распределяют на участки, которые
склонны к облысению. Смывают маску через полчаса. Процедуру делают 2
раза в день, курс лечения - неделя.
Маска от угрей
Протирают лицо растительным маслом, потом распределяют по нему кашицу из
корня хрена. Через 3 минуты смывают теплой водой. Процедуру нужно делать
дважды в день, курс лечения - неделя.

Перед приготовлением косметических средств на основе хрена нужно
ориентироваться на тип кожи. Они не подходят для чувствительной и сухой.
При стоматологических заболеваниях полощут рот настойкой из хрена. Это
помогает убрать неприятный запах изо рта.
Хрен в кулинарии
Хрен не только придает пикантность пище, из него можно готовить
отдельные блюда, он отлично согревает, препятствует размножению
бактерий. В кулинарии его чаще используют как приправу к блюдам,
добавляют в маринады, соленья. Из хрена получаются острые вкусные
заправки, пряные смеси, пикантные соусы.
Хрен в кулинарии

Для заготовки на зиму измельчают корень, добавляют к нему 1/2 стакана
столового уксуса - сахар и соль по вкусу. Хранить можно год, в
холодильнике. Можно разнообразить блюдо, добавив в смесь натертую свеклу.
Самый простой и распространенный рецепт - классическая хреновина (другое
название - хренодер). Это перетертые овощи с хреном. Едят его, намазывая
на хлеб, но можно подать как отдельную закуску, соус, добавлять в
различные блюда и супы. Существует много рецептов хренодера, для
классического потребуется:
3 кг помидоров;
по 300 г измельченного корня хрена и чеснока;
50 г сахарного песка;
100 г поваренной соли.
Все ингредиенты измельчают мясорубкой или блендером. Потом убирают в
стеклянную банку, хранят в холодильнике. Перед измельчением ингредиенты
можно отварить, добавить к ним другие овощи по своему вкусу. Данный
рецепт распространен в России, в других странах есть другие варианты
приготовления хрена:
1
В Индии готовят очень вкусную холодную закуску - чатни. Для этого
натирают на терке яблоко и кабачок, измельчают головку репчатого лука.
Добавляют 30 г измельченного корня хрена, 5 столовых ложек винного
уксуса и 150 г сахара. Варят на небольшом огне 15 минут, потом
раскладывают по стеклянным банкам и хранят в холодильнике.
2
В Италии предпочитают готовить зеленый соус. Смешивают 6 ст. л.
измельченного корнеплода, по пучку нашинкованной зелени (петрушки,
шпината, укропа). Добавляют 2 ст. л. лимонного сока и 1 ст. л. лайма,
120 г майонеза, соль и черный молотый перец - по вкусу. Ингредиенты
измельчают в блендере, получается нежный зеленый соус. Его можно кушать
как отдельную закуску или подавать ко вторым блюдам.
Хрен используется для овощных заготовок на зиму - это отличный
натуральный консервант. Он обеспечивает длительный срок годности,
предотвращает появление плесени, придает блюду пикантный вкус и аромат.
Польза хрена разнообразна - это природное лекарство от многих болезней,
жгучий ингредиент для приправ и блюд. Он помогает улучшить состояние
кожи, справиться с грибком ногтей. Ускоряет рост волос и препятствует
облысению. Также это еще и отличный природный консервант.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА,Как сделать экстракты своими руками. Рецепты и статьи :: Народная медицина
приветствует Вас!
Делать собственные экстракты совсем не сложно. Это занятие особенно
понравится тем, кто любит ухаживать за домашними растениями или же имеет
свой собственный огород. Полезных цветков, трав, кустарников и деревьев
очень много. Постараюсь рассказать Вам о наиболее популярных, которые Вы
без труда найдете в ближайшем поле, лесу или на даче.
Бархатцы лепестки
Бархатцы, или борьба с осенней хандрой
И почему я не Александр Сергеевич. Не Пушкин. Нет. Не потому, что мне
никогда не написать - я помню чудное мгновенье... Об этом даже в самых
сладких снах не думаю. А потому, что Пушкин любил осень, а я - нет.
Хотя, конечно, душа поет, когда небо синее, воздух удивительно прозрачен
(а так бывает только осенью), нет ни комаров, ни мошек, и листья желтые
над моим хутором кружАтся. Зато вот когда заряжают нудные осенние дожди,
когда постоянно темень в доме и на улице грязь, хочется завалиться под
одеяло с книжкой и ничего не делать... Но даже книжка порой не спасает... А
жизнь-то идет.
Но нет, никакая осенняя хандра меня не победит. Пусть я и не Пушкин,
стихов не пишу (дано Высшим разумом), но буду искать вдохновение и
творческие порывы в другом. В самых обычных прозаичных вещах и в том,
что дарит мне природа. К счастью, имею возможность жить вдали от шума
городского.
Для начала повесила в доме желтые и оранжевые шторы, сшила на постели
яркие покрывала в стиле пэчворк, купила на кухню оранжевые кастрюли. Для
зимнего огородика на окошке, чтобы выращивать зелень - желто-оранжевые
горшочки. Еще весной посадила около дома календулу. Но не только для
красоты, а и для гидролатов. И по просьбе мужа - бархатцы. Очень они ему
визуально нравятся. Да и мне тоже. Смотришь на них и осенняя депрессия
уходит.
Бархатцы цветут до сих пор. Вот про них-то и будет мой основной сказ.
Смотрела я на них каждый день, любовалась, а потом подумала - а
возможно, эти цветы хороши не только своей безыскусной красотой, может,
есть в них и скрытый пока от меня толк? Инет мне в помощь. И как
оказалось, бархатцы - очень полезные во всех отношениях цветы. И где я
раньше была? Но еще не поздно их собрать и использовать для разных целей.
Бархатцы в кулинарии
Тут есть несколько вариантов. Во-первых, бархатцы можно высушить,
смолоть на кофемолке и использовать как приправу для разных блюд. В
какой-то степени молотые сухие бархатцы могут заменить дорогущий шафран,
один грамм которого стоит около 10 долларов (еще сто раз подумаешь, а
нужен ли он за такие деньги). Сушить лучше лепестки, а не целые
соцветия. Я пробовала разные варианты, из лепестков получается более
однородный порошок. Его нужно класть совсем понемножку, поскольку он
имеет очень сильный аромат.
Во-вторых, из бархатцев можно сделать чудесную приправу для первых и
вторых блюд. На 500 грамм цветков бархатцев надо 250 мл воды и 25 грамм
соли. Кипятим минут пять цветы в соляном растворе, потом перекладываем в
чистую сухую банку. Храним в холодильнике. Добавляем в почти готовые
борщи, разные супы, соусы и рагу.
В-третьих, для любителей уксусных приправ - 500 г бархатцев, 250 уксуса
(лучше самодельного), пару горошин черного перца, 25 соли). Кипятим
минут пять в уксусе со специями на маленьком огне. Переливаем в банки,
охлаждаем, отправляем в холодильник.
Из бархатцев также можно сделать вкусное и легкое вино.
Бархатцы в косметике
Бархатцы обладают мощным противоспалительным действием. Хорошо из него
бы сделать гидролат для жирной воспаленной кожи. Хотя любую кожу такой
гидролат будет тонизировать, ускорять обменные процессы. Можно просто
делать отвар бархатцев и умываться по утрам и вечерам. Бархатцы также
улучшают рост волос. Имеет смысл втирать отвар бархатцев после мытья в
корни волос. Смывать не надо. Может, наконец вырастет у меня коса до пояса?
Молотые бархатцы можно смело добавлять в маску для лица и волос.
Бархатцы в рукоделии
Бархатцы в своем составе имеют мощный красящий пигмент - лютеин. Он
позволяет красить натуральные ткани и пряжу в желто-оранжевые тона.
Процесс этот очень увлекателен и результат бывает непредсказуем. Но
почти всегда радует. Если коротко, то делаем так. Заливаем сырье
холодной водой и оставляем на сутки. Потом кипятим минут 20. Когда
остынет, отжимаем.
В отвар кладем ткань или пряжу (только натуральную) и варим около 30
минут. В качестве закрепителя можно добавить алюминиевые квасцы, медный
купорос, укус. Ткань достаем, полощем и сушим. В крашении натуральными
красителями есть много нюансов, если у кого будет интерес, могу
как-нибудь об этом рассказать более подробно в отдельном материале).
Вот, пожалуй, и все, что я знаю о бархатцах. Мне пока и этого
достаточно. Если у вас есть другие, более интересные и небанальные
варианты их использования, буду очень рада узнать. Заранее спасибо.
Автор: Тома Пин

[Будь-здоров! 2] Могут ли красные овощи и фрукты вызвать аллергию
приветствует Вас!
18:55, 23 апреля
Фрукты и овощи / Unsplash
Красные фрукты действительно могут вызвать аллергию, но это не связано с
цветом плода и не так часто бывает у детей, как считают их родители.
Источник:
American College of Allergy

Пигменты, которые окрашивают фрукты и овощи - ликопен и антоцианин - не
считаются аллергенами. Аллергию вызывают белки, которые попадают в
организм в составе пищи.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ Аллергия в апреле: на что может быть и как избежать симптомов
https://health.24tv.ua/ru/allergija-na-cvet-derevev-kak-izbavitsja-ot-simptomov-jeffektivnaja-profilaktika-zdorove-24_n2531263

Как возникает аллергия на фрукты и овощи
Фрукты и овощи вызывают синдром оральной аллергии или пыльцево-пищевой
синдром. Это перекрестная аллергия, то есть она возникает у людей,
которые страдают от аллергии на пыльцу. Иммунная система ошибочно
принимает фруктовые или растительные белки за растительные белки пыльцы,
и у человека возникает аллергическая реакция. Или если у человека
аллергия на латекс, она может быть перекрестная аллергическая реакция на
определенные фрукты - банан, авокадо, дыни.
Аллергию на фрукты и овощи вызывают плоды, которые не прошли тепловой
обработки. Из фруктов чаще всего это абрикосы, бананы, киви, яблоки,
груши, персики, экзотические фрукты, манго, папайя, карамбола. Среди
овощей больше всего аллергенный перец, брюква, репа, морковь, свекла,
лук. Варенье, компот, сок, отварные и замороженные овощи обычно не
вызывают аллергии.
Что вызывает аллергию на овощи и фрукты
Обычно синдром оральной аллергии связан с этими видами пыльцы:
Березовая пыльца. Яблоко, миндаль, морковь, сельдерей, вишня, фундук,
киви, персик, груша, слива.
Пыльца трав. Сельдерей, дыня, апельсин, персик, помидор.
Пыльца амброзии. Банан, огурец, дыня, семечки подсолнечника, кабачок.
Но не у каждого человека с аллергией на пыльцу будет синдром оральной
аллергии, если он ест определенные овощи и фрукты.
Симптомы аллергии на фрукты и овощи
Симптомы включают зуд во рту, горле, иногда с легким отеком. Все
проявления быстро исчезают после глотания свежих фруктов или сырых
овощей. Лечение обычно не требуется. В редких случаях может возникнуть
анафилактическая реакция, когда трудно глотать и дышать, и здесь нужна
срочная медицинская помощь.
Аллергия обычно возникает не у маленьких детей. Чаще всего встречается у
детей старшего возраста, подростков и молодых людей, которые ели фрукты
или овощи много лет без проблем.
Как лечить аллергию на фрукты и овощи
Если фрукты и овощи вызывают симптомы аллергии, нужно обязательно
проконсультироваться с врачом. Врач может назначить антигистаминные
препараты. После установления диагноза аллерголог предлагает варианты
лечения и есть овощи и фрукты в приготовленном виде.
Если возникла острая аллергическая реакция, человек задыхается и теряет
сознание, надо срочно вызвать скорую помощь.

Автор:
Александр Бевза

[Будь-здоров! 2] Про психиатров и их клиентов.. День психа. 23 апреля в Украине отмечают Всеукраинский день психолога.
приветствует Вас!
Всеукраинский день психолога. День посвящен людям, которые помогают
сохранить другим ментальное здоровье.

Врачи-психиатры обращаются к больным только на вы, потому что неизвестно
сколько их там у каждого.
На приеме у психолога.
- Итак, присаживайтесь, расслабьтесь и расскажите, какие душевные муки
вас терзают.
- Доктор, у меня есть серьезные основания полагать, что мой парень мне
не верен и изменяет мне регулярно.
- Давайте разберемся в деталях ваших опасений. У вас есть предположения,
с кем он может вам изменять?
- Со своей женой.
Доктор, помогите, я всё время думаю, что я лошадь.
- Безусловно помогу, но это потребует много денег.
- Деньги не проблема, я вчера победила на скачках.
В психбольнице пациенты смотрят программу теленовостей. Один из них
после каждого сюжета хлопает себя по коленкам и радостно восклицает:
-- Хорошо, что я в психушке!
-- Этого пора выписывать,- говорит один врач другому,- явно выздоровел.
- Хочу, хочу кого-нибудь убить!
- Психотерапевт решит твою проблему.
- Не, неинтересно, психотерапевтов я уже убивал.
ри дня и три ночи скакал Иван-царевич, а потом прибежали санитары и
забрали скакалку.
Пациент у психолога:
- Мне кажется что меня никто не понимает: пустые глаза, равнодушие на
лице и абсолютное нежелание слушать.
- А чем вы занимаетесь?
- Преподаю квантовую физику в университете.
-- Доктор, мне постоянно кажется, что меня кто-то преследует!
-- М-да? Похоже на паранойю. И давно?
-- Как из тюрьмы сбежал - с тех пор.
В психиатрической больнице бывалый врач знакомит молодого коллегу с
контингентом больных.
- А в этой палате, уважаемый Виктор Сергеевич, собраны больные
исключительно с манией величия. Здесь есть и Наполеон, и Рузвельт, и
даже Чингисхан. Но всех переплюнул один новенький - он возомнил себя
начальником ставропольского ГИБДД.
Кто грустит, тот трансвестит! А вот ещё: не грусти - грудь не будет расти!
- Знаете. Я, пожалуй, другого психолога поищу.
Фраза "снесло крышу" перебралась из жаргона психбольницы в сводки новостей.
-- Доктор, я думаю, что мой муж псих. Помогите ему, прошу вас.
-- Как это выражается? Может он кричит по ночам? Голоса в голове?
-- Нет, он ест кружки, а ручки от них оставляет.
-- Странно. Ручки же самые вкусные.
- Что едят на твоем этом правильном питании?
- Ну, в основном белок.
- И какое на вкус у них мясо?
- У кого?
- У белок?

[Будь-здоров! 2] Может ли пища влиять на отеки
приветствует Вас!
11:37, 23 апреля
Вредная еда / Unsplash
Для того, чтобы избавиться от отеков, необходимо пересмотреть свой
рацион и перейти на сбалансированное питание. Но главное - сократить
количество соли в пище. Нормой для взрослого человека считается 5 - 6 г
в день. Также отеки могут появиться при некоторых заболеваниях.
Источник:
Mayo Clinic

Отек - это медицинский термин, означающий скопление жидкости в тканях
организма. Он может коснуться любой части тела, например, появиться на
лице, ногах и руках.
почему все стало намного проще
Почему возникают отеки
Отеки могут развиться по многим причинам, например, из-за проблем с
сердцем, почками, лимфатической системой, во время беременности, как
побочный эффект от приема некоторых лекарств и вследствие
несбалансированного питания.
Иногда отеки возникают у людей, которым приходится много стоять или
ходить, особенно в жаркую погоду. Если отеки появляются из-за
заболевания или приема лекарств, необходимо обсудить это со своим врачом.
Как пища влияет на отеки
Что касается несбалансированной диеты, причиной отеков в этом случае
может быть большое количество соли в пище или употребление большого
количества переработанных и ультраобработанных продуктов - чипсов,
сухариков и копченостей и мясных изделий.
Избавиться от проблемы поможет сбалансированное питание. Вот его
основные принципы:
1. Половину вашего рациона должны составлять фрукты и овощи.
2. Не забывайте пить воду. Есть много рекомендаций о том, сколько воды в
день необходимо выпивать, но прежде всего следует отталкиваться от
чувства жажды.
3. Уменьшите количество ультраобработанных продуктов.
4. Контролируйте количество соли. Взрослому человеку рекомендуется
съедать не более 5 - 6 г соли в день.
5. Сократите количество сахара до 30 г в сутки - 7 чайных ложек.
Сначала сложно адаптироваться к изменениям, но впоследствии
сбалансированное питание станет здоровой привычкой. Если уменьшение
количества соли и новый режим еды не помогают избавиться от отеков,
следует проконсультироваться с врачом.

Автор:
Александр Бевза

[Будь-здоров! 2] Какие природные компоненты помогают устранить воспалительные процессы в организме, и как их использо.Народные методы борьбы с данной проблемой
приветствует Вас!
14 СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ВОСПАЛЕНИЕМ
Какие природные компоненты помогают устранить воспалительные процессы в
организме, и как их использовать?
Оглавление
Природные способы борьбы с воспалением
Куркума
Масло черного тмина
Босвеллия
Рыбий жир
Имбирь
Крилевый жир
Ресвератрол
Витамин D
Пробиотики
Льняное масло
Пикногенол
Кудзу
Зеленый чай
Эфирные масла
Рекомендуемые продукты

Воспалительные процессы - частая проблема, периодически беспокоящая
практически каждого человека. Они возникают на фоне хронических
заболеваний, усиливая болезненные симптомы и усугубляя
лечение. Воспаление чаще всего начинается из-за неправильного питания.
Большое количество углеводов, сахар, насыщенные жиры в еде способны
приводить к негативным для организма последствиям. Ежедневное
употребление в пищу <<правильных продуктов>> позволит воздействовать на
очаги воспаления, ускоряя лечение.
Природные способы борьбы с воспалением
Природный дисбаланс в организме приводит к появлению воспалительных
очагов, которые <<горят>> внутри нашего тела. Ликвидировать их приходится
медикаментозными средствами: ибупрофеном, напроксеном или другими
противовоспалительными препаратами. Народные методы борьбы с данной
проблемой заключаются в регулировании питания и введении в рацион
определенных продуктов. Основой для крепкого здоровья станут орехи,
фрукты, листовая зелень, семена, красное мясо, натуральные масла, рыба и
морепродукты. Поговорим о действенных способах снятия воспаления в
домашних условиях более детально.
Куркума
Куркуму не рекомендуют употреблять вместе с лекарственными препаратами,
чтобы избежать кровотечений.

Один из самых полезных компонентов в борьбе с воспалительными
процессами. Куркума принимается в виде специи или добавки.
Внимание! Куркуму не рекомендуют употреблять вместе с лекарственными
препаратами, чтобы избежать кровотечений.
Масло черного тмина
Эффективный способ устранения артритов. Это продукт из лекарственного
растения, которое активно борется с остеопорозом и другими проблемами,
связанными с суставами.
Босвеллия
Биодобавка на основе трав, которая устраняет болезненные симптомы при
воспалениях. Помогает избавляться от воспалительных маркеров и улучшает
сон.
Рыбий жир
Омега-3 - эффективное средство для борьбы с артериальным давлением и
снижения жесткости в суставах.
Имбирь
Главный помощник при болях и воспалительных процессах. Устраняет причину
воспаления, заменяя лечение ибупрофеном. Является приятной вкусовой
добавкой и специей к блюдам и напиткам.
Крилевый жир
Средство для устранения сердечных заболеваний, инсультов и инфарктов.
Помогает лечить сосуды, уплотняя их стенки.
! При первом употреблении крилевый жир снижает выраженность воспаления
на 23-30%. При длительном применении полностью устраняет проблему или
болезнь.
Ресвератрол
Антиоксидантное соединение, которое максимально эффективно устраняет
причины старения. Данное биологическое соединение встречается в
винограде, ягодах, орехах, красном вине.
Витамин D
Важная составляющая здорового организма. Витамин D положительно влияет
на состояние кожи, укрепляя ее и устраняя аллергические проявления: сыпь
и покраснения. Хороший способ борьбы с прыщами и подростковыми
высыпаниями на лице.500820

Представляем вам гипоаллергенный источник витамина D в экстрачистом
МСТ-масле - Витамин D3 - Essential Vitamins. Повышает иммунитет,
обеспечивает anti-age эффект, поддерживает работу сердечно-сосудистой
системы, красоту и здоровье кожи, а также является незаменимым
помощником для укрепления костной системы у взрослых и детей.
Пробиотики
Их прием - быстрый способ восполнить недостаток полезных кишечных
бактерий, отвечающих за проникновение инфекций в организм человека.
Применяются пробиотики при неправильном или недостаточном питании.500663

Важно проводить своевременную поддержку желудочно-кишечного тракта и
поддерживать микрофлору кишечника. С этими задачами поможет справиться
комплекс пробиотиков Эльбифид - Essential Probiotics, который
поддерживает баланс естественной микрофлоры кишечника, ответственной за
качество иммунного ответа и гармонизацию работы пищеварительной системы.
Льняное масло
Народное средство для борьбы с болезнями сердца. Помогает людям с лишним
весом бороться с уровнем холестерина, снимая воспалительные процессы в
сердечно-сосудистой системе.
Пикногенол
Антиоксидант, применяемый как биологоческая добавка к пище. Активно
устраняет причины воспаления на ранних стадиях проявления.
Кудзу
Корень пуэрарии. Применяется в медицинских целях для устранения
C-реактивного белка.

Корень пуэрарии. Применяется в медицинских целях для устранения
C-реактивного белка.
Зеленый чай
Для восполнения ежедневной нормы поступления в организм витамина Д
человеку достаточно проводить 20 минут на солнце без использования
защитного крема.

Самый доступный способ быстрой борьбы с воспалительным процессом. Он
позволяет женщинам улучшать работу яйцеклеток, уменьшая болезненные
симптомы при воспалении придатков.
Эфирные масла
Эффективный метод быстрого воздействия на очаг воспаления. Наиболее
полезно масло ладана, орегано, чайного дерева, ромашки и имбиря. Любые
проявления воспалительных процессов приносят негативные последствия и
болезненные симптомы, ухудшая качество жизни человека. Борьба с ними
может приносить эффективные и быстрые результаты без применения
лекарственных препаратов.

Ускорить процессы восстановления и заживления воспалённой кожи,
уменьшить выраженность покраснений поможет 3D Clear Skin Cube,
бьюти-комплекс с ценными растительными маслами, витаминами E и D.
Входящие в состав витаминного комплекса масло бораго и амаранта, а также
масло вечерней примулы укрепляют местный иммунитет кожи, бета-каротин и
витамин E защищают от УФ-излучения и уменьшают пигментацию, а витамин D
обеспечивают нормальную работу

Активировать процесс восстановления кожи поможет легендарный Бальзам
широкого спектра действия <<Корень>> на основе пихтового масла и
тринадцати экстрактов диких сибирских трав. Он активно прогревает,
пробуждает внутренние ресурсы организма и быстро возвращает ощущение
комфорта. Облепиховое масло в составе помогает обновлению и
восстановлению кожи.
Внимание! Главное условие здорового тела - правильное питание,
отсутствие пагубных привычек и активный образ жизни.

Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не
является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или
врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики,
лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением
любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с
врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом
и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта
не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший
косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования
материалов, размещенных на данном ресурсе.
Эксперт:
Елагина Мария

[Будь-здоров! 2] Какие народные средства могут помочь при заболевании, лекарства, которые есть у каждого дома.
приветствует Вас!
26 мар 2023 14:00
4 природных лекарства, которые есть на каждой кухне
Современная медицина не стоит на месте. Разработано огромное количество
методик и лекарственных препаратов, помогающих справиться с разными
болезнями. Однако и некоторые обычные продукты помогают облегчить
состояние и обогатить организм необходимыми витаминами.
Так, мед и молоко используют при простуде, а лимон и другие цитрусовые
употребляют в поисках витамина С, чтобы быстрее справиться с болезнью.
Достаточно ли такие способы эффективны в современной жизни? Рассказывает
специалист по клинико-экспертной работе Магомед Албагачиев.
Самолечение и надежда на бабушкины методы -- не то, к чему стоит
прибегать, исключая лечение, так как можно неправильно определить
заболевание, запустить его и еще сильнее себе навредить.
Магомед Албагачиев
Специалист по клинико-экспертной работе
Для избавления от простуды в дни, когда современных медикаментов
не существовало, активно использовались баня, сон на печи и различные
травяные отвары. А в качестве природных антибиотиков применялись
продукты пчеловодства.
Такие продукты, как лимон, мед и молоко, могут стать прекрасным
подспорьем, при этом не оказывая негативное побочное действие
на организм. Но только в сочетании с лечением, назначаемым врачом, и оно
обязательно должно включать официально одобренные лекарственные
препараты с подтвержденным действием.
Магомед Албагачиев
Специалист по клинико-экспертной работе
Пользой молока, меда и цитрусовых никого не удивить в природной аптечке.
На какие еще продукты обратить внимание сегодня?
Специи.
7 самых полезных специй по мнению врача
Имбирь
Его часто добавляют в противопростудные и тонизирующие чаи, а также
используют в качестве приправы к рыбе и мясу. Имбирь содержит витамины
группы В, С и А, множество минеральных веществ и флавоноиды -- вещества,
которые обладают антигистаминным свойством.
Толченый имбирь.
Freepik
Чай и настои из имбиря оказывают противовоспалительное и отхаркивающее
действие, тонизируют организм и укрепляют иммунную систему.
Однако имбирь противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного
тракта, так как может вызывать раздражение слизистых оболочек.
Укроп и петрушка
Эти пряные травы содержат фитонциды, которые принято считать природными
антибиотиками. Поэтому настои из укропа и петрушки часто используют для
полоскания горла при простуде или ангине. Кроме того, петрушка и укроп
богаты витамином C.
Петрушка.
Freepik/azerbaijan_stockers
Но их с осторожностью следует употреблять беременным женщинам, так как
эти, на первый взгляд, безобидные травы стимулируют деятельность гладкой
мускулатуры матки и могут вызвать преждевременные роды.
Чем полоскать горло.
Как правильно и чем полоскать горло при простуде? 7 домашних рецептов
от врача и 2 проверенных лекарства
Лук и чеснок
Долгое время именно лук и чеснок считались панацеей от всех болезней.
Да, действительно, эти продукты очень полезны, но не стоит их носить
в качестве талисмана и закапывать в нос. Ведь сок лука и чеснока очень
агрессивный и может вызвать достаточно серьезный ожог с повреждением
слизистой.
Чеснок.
Freepik/jcomp
В состав чеснока входит аллицин, который стимулирует иммунитет
и оказывает противовирусное действие. Лук содержит фитонциды, которые
уничтожают вредоносные бактерии.
Однако даже если обложиться головками чеснока и лука, вылечить серьезную
простуду не удастся без использования других лекарственных средств.
Ромашка
Широко используется как в народной медицине, так и в косметологии. Чай
из ромашки пьют для снижения температуры и улучшения сна. Также
считается, что отвар из нее помогает разжижать мокроту и хорошо подходит
в качестве средства для полоскания больного горла.
Ромашковый чай в чашке на столе.
Freepik/8photo
Но важно помнить, что препараты из ромашки часто вызывают аллергию,
а ее неконтролируемый прием может спровоцировать головную боль, проблемы
со стулом и ослабление мышечного тонуса.
Травяной чай.
Рецепты травяных чаев для расслабления (с видео)
Официальная медицина ничего не имеет против использования проверенных
народных методов. Но только в том случае, когда основу составляют
лекарственные препараты, назначенные врачом, а народные рецепты лишь
дополняют терапию.
Автор

magomed-albagachiev
Магомед Албагачиев
Специалист по клинико-экспертной работе