Открытая группа
900 участников
Администратор Fit
Администратор nutrition

Описание группы

Здоровье можно сравнить с большим сундуком, полным разнообразных драгоценностей. Каждый желает обладать этими несметными сокровищами. Многие прилагают огромные усилия, чтобы получить их: пилят, рубят, ломают замки...

 

Но лишь тот, у кого есть ключи, сможет открыть сундук и стать самым богатым человеком на земле. Группа поможет вам найти эти ключи и даст хорошие знания в области питания и тренировок.

Активные участники:


Все подрубрики

СЕННА АЛЕКСАНДРИЙСКАЯ КАК ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

  Эффективен ли такой чай?Американская фармацевтическая ассоциация утверждает, что Сенна александрийская это сильное, проверенное слабительное средство
11 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  4 просмотра vote 0

15 ОМЕРЗИТЕЛЬНЫХ ФАКТОВ О МАКДОНАЛЬДСЕ, ОТБИВАЮЩИХ ВСЯКОЕ ЖЕЛАНИЕ ЕСТЬ ФАСТ-ФУД

  Все вокруг твердят, что фаст-фуд вреден, он напичкан транс-жирами, различными добавками, гигантским количеством жира и, по сути, является адской смесью быстрых углеводов и жира
12 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  12 просмотров vote 0

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ВЕРТЕБРОГЕННОЙ ПАТОЛОГИИ

  Вертеброгенная патология относится к числу тех болезней, которые порождают сложные многофакторные проблемы на стыке ревматологии, неврологии, ортопедии
12 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  10 просмотров vote 0

ВЕС СТОИТ: 6 ТИПИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСТУПИТЬ

  Если вы прикладываете определенные усилия, а вес не меняется на протяжении продолжительного времени, скорее всего, придется обратиться к специалистам
12 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  5 просмотров vote 0

ГЕНЕТИЧЕСКИ ХУДОЙ: МОЖНО ЛИ РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ?

Производители волшебных пилюль для похудения и авторы из интернета с их суперфудами обещают заставить ваше тело стремительно худеть, не ущемляя себя в пище
13 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  7 просмотров vote 0

МЕТАБОЛИЗМ И СТРОЙНОСТЬ: КАК ЗАСТАВИТЬ СВОЕ ТЕЛО СЖИГАТЬ БОЛЬШЕ КАЛОРИЙ

  Итак, если перед вами стоит цель сбросить вес, и при этом вы не готовы сутками потеть в спортзале, ваш вариант — придерживаться разумной и сбалансированной диеты
13 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  9 просмотров vote 0

ЛОАОЗ: ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ, КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ

  Лоаоз — это трансмиссивное антропонозное заболевание человека и животных
Комментировать  31 просмотр vote 0

КАК ВЫБРАТЬ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО

  Оценить качество продукта в лабораторных условиях можно по определенным показателям
Комментировать  47 просмотров vote 0

ДЕТСКОЕ МЕНЮ: ЧЕМ ОПАСНА ВРЕДНАЯ ЕДА

  Цивилизация приносит много полезных открытий, в том числе в приготовлении еды
Комментировать  28 просмотров vote 0

ТОП-10 ПРОДУКТОВ АНТИДЕПРЕССАНТОВ ДЛЯ ОСЕНИ

  Иногда жизнь становится немного напряженной, и все, что нам хочется сделать, это найти выход из этого и отдохнуть
Комментировать  63 просмотра vote 0

7 ПРОСТЫХ ШАГОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОКРАТИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ ВРЕДНЫХ ЖИРОВ

  В мире живёт не мало везунчиков, которые могут есть всё, что хотят и не толстеть при этом, но всё же большинство людей подвержены к накоплению жира в своём организме не в самых приятных глазу местах
Комментировать  37 просмотров vote 0

ОМЕГА — 3 ДОБАВКИ: РЕКОМЕНДАЦИИ ПОТРЕБЛЕНИЯ И ОБЗОР ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ

  Почему и для чего получать Омега-3 из добавок? Неужели нельзя из продуктов? Многие задаются этим вопросом, рассказываю
Комментировать  69 просмотров vote 0

Жир, холестерин и липиды. Как понизить холестерин?

Для снижения плохого холестерина очень часто рекламируют средиземноморскую диету

Брусья – силовой тренажер для тренировки грудных мышц и трицепсов

Брусья можно встретить на школьной спортивной площадке, во дворе, в спортивном зале и дома
Комментировать  29 просмотров vote 0

КАК ВЫБРАТЬ САМУЮ ПОЛЕЗНУЮ ОВСЯНКУ?

  Овсянка, пожалуй, самая популярная каша
Комментировать  68 просмотров vote 0

ЗЕРНО ПРОСО - ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

  Употребление зерна проса (Panicum miliaceum), может улучшить ваше общее самочувствие, обеспечивая организм питательными веществами, необходимые для вашего здоровья
Комментировать  20 просмотров vote 0

БЕЛЫЙ ХЛЕБ: ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ?

  Казалось бы, такой простой продукт – белый хлеб
Комментировать  49 просмотров vote 0

ПИТЬ! СКОЛЬКО ВОДЫ НУЖНО ОРГАНИЗМУ И КАКАЯ ЛУЧШЕ?

  Что такое «живая» вода? Правда ли, что в день надо выпивать не менее двух литров жидкости? Можно ли пить воду из-под крана? Стоит ли платить за «артезианскую» воду? На эти и другие вопросы отвечает наш эксперт
Комментировать  42 просмотра vote 1

О ЯБЛОКАХ БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ

  Для нашей страны яблоки – самый доступный фрукт
Комментировать  57 просмотров vote 0

ЛУЧШИЕ ВАРИАНТЫ КАЛОРИЙНЫХ ЗАВТРАКОВ

  Мы часто публикуем информацию для желающих похудеть, и так же часто игнорируем интересы читателей, которые хотели бы набрать здоровую массу тела
Комментировать  40 просмотров vote 0

ЦЕННЫЕ ИСТОЧНИКИ БЕЛКА: 3 УЖАСНО НЕДООЦЕНЕННЫХ ПРОДУКТА

  В корзине покупок у типичного спортсмена всегда в изобилии яйца, творожок и куриная грудка
Комментировать  62 просмотра vote 0

СИНДРОМ ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ. МАНУАЛЬНЫЕ И КИНЕЗОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ.

Синдром грушевидной мышцы – самая распространенная туннельная (компрессионно-ишемическая) невропатия седалищного нерва
Комментировать  24 просмотра vote 0

Возможно ли обратное развитие сахарного диабета 2 типа?

Если вам поставили диагноз сахарный диабет 2 типа, вы, наверное, подумали, можно ли полностью вылечиться от этого заболевания и каким способом
Комментировать  54 просмотра vote 0

16 ВРЕДНЫХ КУХОННЫХ ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ МЫ ВСЕ ДОЛЖНЫ СРОЧНО ИЗБАВИТЬСЯ

    Кухня — это то место, где каждая женщина проводит довольно большое количество своего времени и кому как не ей необходимо знать, какие вредные и такие знакомые всем нам привычки могут спровоцировать рост бактерий и патогенной микрофлоры, которые опасны для здоровья и жизни в целом
Комментировать  100 просмотров vote 0

4 СПОСОБА НЕ НАБИРАТЬ ВЕС ЭТОЙ ОСЕНЬЮ: РЕКОМЕНДАЦИИ ДИЕТОЛОГОВ

    В этой статье мы предложим вам 4 рекомендации диетологов для того, чтобы не набрать лишние килограммы этой осенью
Комментировать  78 просмотров vote 0

ХАКЛБЕРРИ - ОПИСАНИЕ, ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И КАЛОРИЙНОСТЬ

Что такое Хаклберри?Хаклберри маленькие и круглые ягоды, их можно встретить в синем, малиновом, фиолетовом или очень темно-синем цвете
Комментировать  23 просмотра vote 0


Подрубрики