Открытая группа
1099 участников
Администратор Fit
Администратор nutrition

Описание группы

Здоровье можно сравнить с большим сундуком, полным разнообразных драгоценностей. Каждый желает обладать этими несметными сокровищами. Многие прилагают огромные усилия, чтобы получить их: пилят, рубят, ломают замки...

 

Но лишь тот, у кого есть ключи, сможет открыть сундук и стать самым богатым человеком на земле. Группа поможет вам найти эти ключи и даст хорошие знания в области питания и тренировок.

Активные участники:


Все подрубрики

Высокотехнологичные диабетические устройства от CES (Международная выставка потребительской электроники) 2019

диабетические устройства от CES
Представьте себе электронные часы, которые измеряют уровень сахара в крови без прокола пальца, или футболку со специальными датчиками, прогнозирующими сердечные приступы до их начала
Комментировать  21 просмотр vote 0

Травы от головной боли

 Травы - это отличные помощники в борьбе с болью, в том числе и с головной
Комментировать  85 просмотров vote 0

КАРТОФЕЛЬ И СТРОЙНОСТЬ: СОВМЕСТИМЫ ИЛИ НЕТ?

    За последние десятилетия на картофель обрушилось такое количество критики со стороны фитнес-инструкторов и диетологов, что сегодня многие девушки стороной обходят стенды с этим корнеплодом в супермаркетах
Комментировать  101 просмотр vote 0

ТОЧЕЧНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ: МОЖНО ЛИ СЖИГАТЬ ЖИР ТОЛЬКО В ОДНОЙ ЗОНЕ?

    Чаще всего начинающие спортсменки выделяют проблемные зоны и стараются работать точечно
Комментировать  57 просмотров vote 0

ПОЧЕМУ МЫ НЕПРАВИЛЬНО ЕДИМ: 5 ПРИЧИН СЛОЖНЫХ ОТНОШЕНИЙ С ПИЩЕЙ

      Питание само по себе имеет вполне прозаичные функции
Комментировать  116 просмотров vote 0

ТОШНОТА ПО УТРАМ: ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ

    Тошнота — это в первую очередь симптом определенного состояния организма или заболевания
1 комментарий  73 просмотра vote 0

ЧТО ЕСТЬ: СЕЗОННЫЕ ПРОДУКТЫ ФЕВРАЛЯ

      Февраль – не только последний месяц зимы, но и самый короткий месяц года
Комментировать  145 просмотров vote 0

Сахарозаменители при сахарном диабете.

В наше время, благодаря широкому ассортименту сахарозаменителей, готовить и выпекать стало намного проще

Лекарственный коктейль может способствовать быстрому делению бета-клеток, вырабатывающих инсулин.

Ученые обнаружили, что комбинация двух классов лекарств помогает вырастить бета-клетки взрослого человека, они утверждают, что это открытие является важным шагом в лечение диабета, и ведет к восстановлению способности организма вырабатывать инсулин

ДИАСТАЗ НЕ ТАК СТРАШЕН, ЕСЛИ ПРИНЯТЬ МЕРЫ

    Есть ли у меня диастаз? Как правило об этом задумываются только беременные или уже родившие женщины

ОПАСНО ЛИ ЕСТЬ МНОГО ЖИРА?

    Еще десяток лет назад никто не сомневался в том, что жиры вредны для здоровья и уж тем более не помогут похудеть

ЖИРОВАЯ ТКАНЬ КАК ЭНДОКРИННЫЙ ОРГАН

    Жировая ткань – это самый крупный эндокринный орган в организме человека

ЭФФЕКТИВНОСТЬ СОЧЕТАНИЯ МАССАЖА И СПЕЦИАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ

    Наиболее распространенной причиной болей в спине в современной массажной литературе считают патологические миофасциальные (мышечные) изменения (МПИ)

КАК ВЫБРАТЬ ВИТАМИНЫ БЕЗ ПОМОЩИ ВРАЧА: УЧИМСЯ ЧИТАТЬ ЭТИКЕТКИ

  Витамины — тема сколь интересная, столь и неисчерпаемая

“СТОППЕРЫ”, ИЛИ 3 СПОСОБА ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ, КОГДА НЕ ГОЛОДЕН

    Наверняка вы, как и я, попадали в ситуации, когда кажется, что сыт, но продолжаешь “пихать”

Диета для тех, кто хочет похудеть, имея проблемы с желудком

У большинства людей сегодня присутствуют проблемы с желудком самого разного типа

Пигментные пятна на лице – как избавиться?

Пигментные пятна на лице – очень неприятный недостаток кожи лица, который иногда трудно скрыть даже при помощи косметических средств

Костяника, брусника, клюква

 Сок из костяники - эффективное средство для лечения малокровия

ВЫДЕРЖИВАТЬ ДВУХЧАСОВОЙ ИНТЕРВАЛ МЕЖДУ УЖИНОМ И СНОМ НЕОБЯЗАТЕЛЬНО

    Двухчасовой промежуток между ужином и сном не является безусловно полезным для здоровья, согласно новому научному исследованию, опубликованному в BMJ Nutrition, Prevention and Health

ЦИТРУЛЛИН - ПОЛЬЗА И ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ

Цитруллин – описаниеL-цитруллин (L-Citrulline) представляет собой заменимую аминокислоту, обеспечивающая скорейшее освобождение организма от аммиака и избавление от азотистых отходов

МОРС ПИТЬ – ЗДОРОВЫМ БЫТЬ! ГОТОВИМ МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗНЫЙ МОРС

    Все ли морсы одинаково полезны? На этот вопрос отвечают врач-эндокринолог Вадим Крылов и руководитель проекта Российского союза производителей соков Людмила Хомич

КАК ВЫБРАТЬ КЛЮКВЕННЫЙ МОРС

    Клюквенный морс – отличная защита иммунитета в любое время года

МИФЫ О БЕГОВЫХ ДОРОЖКАХ

    Часто в фитнесе приходится сталкиваться с мифами или ошибочными представлениями о беге на беговой дорожке

ФУНКЦИЯ МЕНИСКОВ КОЛЕННОГО СУСТАВА

  Бедро и голень образуют коленный сустав, однако суставная поверхность бедра и суставная поверхность голени не соответствуют друг другу

МЫШЕЧНЫЙ СПАЗМ

    Непроизвольное сокращение одной или целой группы мышц, сопровождающиеся резкой или продолжительной ноющей болью, называется мышечным спазмом

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

      Что нужно помнить в первую очередь


Подрубрики