Солнечный свет - это энергия которая наиболее понятна клеткам нашего тела.

Настраиваясь на вибрации света, мы возвращаемся к состоянию в котором нет места негативным энергиям.

Это упражнение лучше делать в состоянии успокоинных мыслей и эмоций, выражая благодарность к Солнцу, свет которого вас наполняет.

Встаньте лицом к восходящему или заходящему Солнцу.

Закройте глаза, сделайте глубокий вдох, визуализируя, что втягиваете тепло и свет.

Дышите полной грудью, вдыхая в себя воздух заряженный солнечной энергией.

Почувствуйте связь, которая устанавливается между вашим телом и солнцем.

Представьте себе, что ваше тело - это  сосуд, который должен заполниться солнечной жидкостью.

Свет  попадает в вашу голову, а затем стекает вдоль спины, заряжая энергией энергетические каналы проходящие вдоль позвоночника. 

Наполнив все тело, солнечная энергия переливается через макушку, обливая вас снаружи сияющим потоком.

Ощутите солнечный свет внутри себя и снаружи своего теле, как будто оно окутано золотистым коконом.

Источник pyatoeizmerenie.ru