Вы не выспались, все тело ломит, а нужно срочно приниматься за конкретное дело, которое не терпит отлагательства. Или вы знаете, что вам придется заняться проектом, к которому у вас не лежит душа, но делать который надо. Такие моменты бывают у каждого. Как восстановить свои силы, создать заряд энергии, который поможет справиться с задачей?
Существуют специальные техники, аутотренинги, позволяющие не только зарядиться энергией, но и приобрести хорошие привычки, научиться ставить цели и т.д. О них мы обязательно поговорим позже. Ниже же представлены упражнения, которые помогут восстановить силы. Они очень просты, но, тем не менее, довольно эффективны.
Сядьте спокойно в удобной для вас позе. Прикройте глаза и успокойтесь. Теперь представьте, что в вас через вашу голову сверху вливается поток белой чистой энергии. Она несет жизненную силу, бодрость, ясность мыслей. Энергия промывает весь ваш организм, наполняет его силой. Усталость и апатия смывается вниз, к ступням, и вымывается этим потоком прочь. Наполняйтесь этой белой жизненной энергией, не оставляйте ни капли тяжести в себе. Когда почувствуете легкость и решимость начать действовать, открывайте глаза. Скажите себе: « Я сделаю это!». Повторите эту фразу несколько раз с решимостью и уверенностью. Все! Вы готовы к действию и полны жизненной энергией.
Если ваша вера в самовнушение слаба, попробуйте еще один простой способ.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Прогноз на неделю с 09 декабря по 15 декабря
(1)
semka247
,
10.12.2019
-
Как найти сильного экстрасенса и мага
(1)
ElenaFomina
,
14.01.2018
-
Школа Владимира Каргополова против Зеланда
(57)
Ксемуюм Бакланов
,
19.12.2017
-
Работает ли трансерфинг реальности?
(1)
Рэй Каруто
,
11.11.2017
-
И опять про мечту и предназначение
(1)
Ксемуюм Бакланов
,
06.08.2017
-
реальный транссерфинг для взрослых
(2)
Яровой Андрей Сыны Света
,
15.12.2016
-
В чем польза и опасность бесплатного?
(1)
Это правда
,
08.06.2016
-
Составляем заговор
(1)
Замброза
,
06.05.2016
-
Раджас. Гуна страсти кшатриев
(1)
dru
,
06.02.2016
-
29.04.08.Переход в Новый Мир для людей предрешён!
(1)
Ст. Рязань
,
28.01.2016
-
Творческая визуализация. Этап 1 — Релаксация
(1)
Танаткан
,
22.01.2016
-
Друзья всем привет!!! От Деда мороза!!!
(2)
Олег
,
20.01.2016
-
Прогноз на 2016й год
(1)
Ретатуля
,
26.12.2015
-
Elena Sandor: из повара в модные блоггеры
(1)
Юрий RP(Акын)
,
21.12.2015
-
Как сэкономить на подарках к Новому Году?
(4)
Zzzimka
,
12.12.2015
20251119114607