Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сергей Чернявский

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 17.576 RSS
←   Декабрь 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 11 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://federalra.ru/
Открыта: 18-03-2002

Автор
Сергей Че

Статистика

17.576 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

Сергей Чернявский Кисельные реки и молочные берега:). И тест на здоровье.


Кисельные реки и молочные берега:).

И тест на здоровье.

 

Здравствуйте, знающие, что молочные реки, кисельные берега

– это сказочный намёк.

 

В этой статье о том, чего мы всё время стремимся избежать – о боли.

И о сокровищнице здоровья – позвоночнике.

 

В прошлой статье рассказывал про вдох-выдох позвоночника у тех,

кто делает ТонкуюГимнастику, на примере старшего сына.

И что за 1 минуту упражнения у него рост увеличился на 2 см.

 

Взрослым к таким результатам лучше не стремиться,

дети ещё гибкие и текучие.

Если взрослого за одну минуту выправить

и вытянуть на 2 см,

то это чревато.

 

Как минимум, будет больно.

А если уже есть явный сколиоз - искривление позвоночника,

это получится не прокачка позвоночника,

а его ломка, в тех местах где он уже скован.

Со всеми вытекающими болями и лечением.

 

Предлагаю ещё один тест на здоровье.

 

Если вы сейчас сидите, выпрямитесь

Разверните корпус тела влево вместе с головой

и посмотрите, что у вас за спиной.

 

Когда будете скручиваться, обратите внимание на то,

в каких местах позвоночник у вас скручивается,

а в каких не двигается.

 

Если вы докрутитесь до предела

и добавите небольшое усилие в скручивании,

то у вас в некоторых местах, поясницы, грудного или шейного отдела

могут проявится болезненные места.

 

Если вы зафиксируетесь в таком скрученном положении

на границе боли,

то через 15 - 20 секунд почувствуете,

как в эти места стали прогреваться.

 

Если вы решили зафиксировать себя на границе боли,

то обратно раскручивайтесь очень медленно.

 

Этот жар – показатель.

 

Того, что в этих местах ускорился процесс взаимообмена и восстановления.

 

Проявление болей - это первые звоночки на то,

что в этих местах уже начала формироваться скованность.

 

Они скованны напряжением, и если боль проявилась,

и на границе боли вы себя задержали,

с помощью жара вы немного их расковали.

 

Но эти болезненные места - цветочки, страшнее другие места,

в которых вы при скручивании не почувствовали вообще никакого движения.

 

В каждом отделе вашего позвоночника поясничном, грудном, шейном,

есть позвонки, которые между собой не двигаются.  

 

А это значит, что в этих местах ваш позвоночник уже не делает вдох-выдох,

может быть годы.

Последствия следующие - расстояние между позвонками сократилось,

межпозвоночные мышцы атрофированы, взаимообмен заторможен,

этакая позвоночная непроходимость жизненных соков.

Со временем количество суставной жидкости уменьшается,

межпозвоночные диски подсыхают и становятся площе.

 

Если ничего не делать, неизбежны диагнозы и лечение.

Кстати, мы поэтому эти места не чувствуем,

потому что из скованности

это начинает переходить в окостенение.

 

Нервные окончания и волокна перестают полноценно работать,

сигналы не из мозга, не в мозг не проходят.

 

Если вы повернулись и в местах скованности почувствовали боль,

то если бы вы почувствовали места окостенения,

вы бы взвыли от боли.

 

Эти места заблокированы по всем каналам.

 

А бесчувственность – природная защита,

чтобы мы не выли от боли, а могли жить дальше.

До тех пор, пока в этих местах не началось разрушение.

 

Причём физкультурники от этого не застрахованы, они просто оттягивают,

а некоторые своими занятиями ещё и закрепляют окостенения.

 

Вторая сторона медали: каждая скованность или окостенение

– это отстойники продуктов распада.

Если человек долго лежит без движения у него появляются пролежни.

Что-то подобное происходит в тех

местах, в которых позвоночник обездвижен.

 

Когда позвоночник делает «вдох», позвонки чуть оттянулись,

в межпозвоночное пространство, вместе с кровью,

устремляется то нужное для жизни: белки, витамины, и т.п.,

когда позвоночник делает «выдох» обратно в кровь

попадают отходы жизнедеятельности клеток, по сути - это яд.

 

Когда позвоночник полноценно прокачивается,

то взаимообмен нормализованный

и всё, что попадает в кровь, нормально выводится.

Яда не много, он с помощью дыхания,

через пот и унитаз выводится, и мы ничего не замечаем.

 

А если некоторые места позвоночника долго были обездвижены,

то в этих местах уже сформировались «пролежни».

Если их полноценно прокачать, то в кровь устремится немалая доза яда.

 

Выводящие, очистительные органы тела, печень, почки, лёгкие,

могут не справиться и произойдёт отравление организма своими же ядам.

 

Особенность и преимущество ТонкойГимнастики в том,

что благодаря Тонкой работе скорость самоправки,

взаимообмена очень высокая.

 

И чтобы участники запустили процессы обновления в позвоночнике

и не навредили себе,

на первые две недели я устанавливаю ограничение.

 

Выполнять упражнения не дольше 1,5 минут.

 

И не чаще 3 раз в день.  

Так же рекомендую пить больше воды и есть больше клетчатки.

 

Вместе с первым упражнением участник получает аудио-запись:

«Исцеляющая боль».

Потому что в местах скованностей и окостенения скрыта боль.

И если начать выправлять и прокачивать позвоночник,

боль начнёт проявляться.

 

И нужно помочь телу избавиться от этой боли,

а не убегать от неё, как мы привыкли делать,

глотая обезболивающие или начиная ещё меньше двигаться,

чтобы не потревожить её.

 

И если знать механизм перевода боль в исцеляющую,

боль перестаёт быть пугающей

и начинает работать на исцеление «пролежней»

т.е. скованных и окостеневающих мест в позвоночнике.

И там, где начиналось омертвение тела,

пробуждается и возвращается жизнь.

 

Позвоночник - центральная ось тела, центральный канал.

Если вы об этом никогда не задумывались, наберите в поисковике:

- сердечно-сосудистая система человека.

- эндокринная система,

- лимфатическая,

- нервная система.

На картинках наглядно видно,

где проходят центральные каналы этих систем.

 

Позвоночник - сокровищница здоровья.

 

Если выправлять центральную ось и прокачивать центральный канал,

включается всё тело.

 

Нормализуется работа кишечника, и всех органов живота.

Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы,

что приводит к нормализации давления.  

Нормализуется работа нервной системы,

повышается чувствительность.

 

Даже эндокринная система тела приходит в норму,

поджелудочная, надпочечники,

щитовидка начинают работать гармонично.

 

Так как восстановление ускоряется,

не накапливается усталость и вечером чувствуешь себя бодрым.

Высыпаешься лучше, спишь меньше.

Для спортсменов и физкультурников 

- это первая необходимость для роста результатов.

 

Это всё обеспечивает ТонкаяГимнастика,

причём с минимальным вложением сил и времени.

 

И если вначале практики я допускал, что надумал себе что-то,

то в сотнях откликов участников ТонкойГимнастики подтверждений хватает.

 

Цель практики верна – это позвоночник.

Эффективность принципов Тонкой работы доказана.

 

У некоторых даже зрение улучшается.

 

Я уверен, править и прокачивать позвоночник нужно всем:

и взрослым, и детям, и тем, кто далёк от физкультуры,

и суровым спортсменам.

 

 А для тех, кто в преддверии Нового года раздумывает о том,

что бы такого в новом году сделать по-новому – омолодитесь.

 

Как в сказке.

Превратите все жизненные каналы своего тела в молочные реки,

а напряжения, сковывающие их течение,

превратите в кисельные берега.  

 

И новый год станет для вашего тела сказочным.

И вашим сказочным изменениям будут удивляться окружающие.

 

А ТонкаяГимнастика в этом деле - как волшебная палочка,

минуту качнул позвоночник в упражнении,

и внутренний жар омоложения по телу разлился.

 

Тем, кто хочет освоить самостоятельно,

рекомендую мини-курсы.

«Силовой» - мужчинам.

«Внимание – ключ» и «Утренняя звезда»

- подойдёт всем, в том числе и детям.

 

А тем, кто хочет сделать мощный рывок за месяц,

с моим сопровождением,

предлагаю включиться в поток «ТонкаяГимнастика будущего».

Кроме принципов Тонкой работы успеем разобрать

около 20 упражнений и проверенных старых и

необычных новых. Индивидуальное сопровождение.

 

 

А пока ещё в силе акция, в связи с моим Днём рождением,

волшебная палочка дешевле в два раза.

 

https://strateg-glavnoedeti.com/tonkagimnastika

 

Скидка 50% действует до 23 декабря, 12.00.

 

Сергей Чернявский cherniawskiy@yandex.ru  

 

П.С. Волшебство ТонкойГимнастики не только в том,

что она простая, скоростная и действенная,

при регулярной практике она раскрывает

внутренние ресурсы и возможности,

о которых мы с возрастом подзабыли.

А некоторые даже не представляли себе.

 

И кроме ожидаемых результатов,

можно получить результаты, которых не ожидали.

 

Ожидаемые и неожиданные результаты по этой ссылке с 50%:

https://strateg-glavnoedeti.com/tonkagimnastika

 

До 23 декабря со скидкой 50%.

 

П.С. Ещё важная деталь волшебства, точнее, закономерность.

снимаются напряжения в теле, снимаются напряжения в психике.

 

Растёт решительность и уверенность,

повышается обоняние и становится ярче взор.

Но об этом лучше подробнее и в следующий раз.

 

https://strateg-glavnoedeti.com/tonkagimnastika

 

Вчера узнал, что 23 декабря будет учение по изоляции рунета.

Чем это грозит не знаю,

но лучше не откладывайте включение в ТонкуюГимнастику.

 

 

 

 
В избранное