В рациональном питании очень важную роль играют овощи. Из них готовят как отдельные блюда и всевозможные салаты, так и разнообразные гарниры к мясу и рыбе. Поговорим сегодня о красной свекле. Ещё в древние времена свекла считалась целительным овощем.
Здоровый человеческий организм усвоит все полезные элементы красной свеклы, а вредных в ней либо нет, либо их ничтожно мало... читайте дальше http://soliperetz.ru/svekla-polza-i-vred/