| ← Май 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://xsmoker.ru
Открыта:
26-12-2013
Адрес
автора: home.health.xsmoker-owner@subscribe.ru
- Самостоятельно и бесплатно
- Без никотиновых пластырей и прочих заменителей
- Без набора веса
- Без применения силы воли
- 90% курильщиков бросают навсегда
- За 3-5 дней
Статистика
0 за неделю
Легкий способ бросить курить. Всё, чего вы не знали о третичном курении
Третичное курение - это то, о чём мало говорят, но с чем вынуждены бороться даже активные курильщики. Третичное курение - термин, ещё не прочно вошедший в словарь борцов против табачной зависимости, хотя сам феномен существует столько, сколько существует табак. Речь идёт о получении вредных компонентов табачного дыма через контакт с поверхностями , которые их накапливают. Попадание токсинов в организм происходит и через лёгкие, и через поры кожи. Если вред пассивного курения уже давно никто не оспаривает, ...
Легкий способ бросить курить. Что такое ХОБЛ и грозит ли это Вам?
Хроническая обструктивная болезнь лёгких - малоизвестная, но самая серьёзная угроза для всех курильщиков. Как заметить первые симптомы и победить заболевание на ранних стадиях? Говоря об угрозе здоровью курящих людей, медики и средства массовой информации обычно делают акцент на раке лёгких и сердечных заболеваниях. И почему-то намного реже вспоминается хроническая обструктивная болезнь лёгких, а ведь это настоящий бич курильщиков , поскольку ХОБЛ сама по себе способна привести к смерти человека. Статистик...
Легкий способ бросить курить. Первый месяц без сигарет - каков он?
Считается, что самое сложное при отказе от курения - пережить никотиновую ломку первого месяца. Но так ли на самом деле страшен этот первый месяц без сигарет? Пугающий первый месяц без сигарет остаётся главной причиной, по которой большинство курильщиков даже не делают попыток начать жить без табака. Они заранее напуганы никотиновой <ломкой, о которой им рассказали <доброжелатели, которые так и не смогли бросить курить . И которых тоже заранее предупреждали, что ничего не получится. Где тут мифы, а где пра...
Легкий способ бросить курить. Позаботьтесь об окружающих!
Почему так важно уберегать других людей от воздействия табачного дыма? И как это сделать наилучшим образом? Уж сколько раз твердили миру о вреде пассивного куреня, но. Дымящие в лицо некурящим люди - по-прежнему частое явление. Курильщику сложно общаться без сигареты. Ему непременно нужно держать эту штуку в руках во время разговора, не замечая, как морщатся окружающие . <Вежливый> курильщик, конечно, так не поступает. Он выдыхает дым в сторону, обмахивая лицо собеседника ладошкой. Есть даже такие, кто уда...
Легкий способ бросить курить. Зачем бросать?
Одной из причин, почему вы до сих пор не бросили курить, может быть недостаточная мотивация. Может быть, вы просто не осознаёте, зачем что-то менять и почему вас уговаривают бросить курить близкие? Веских поводов отказаться от табака довольно много. Давайте остановимся на 5 самых важных. 1. Ваше здоровье постепенно подтачивается Пристрастие к табаку ведёт к развитию большого количества трудноизлечимых заболеваний, в том числе онкологических. Они становятся препятствием на пути к полноценной и счастливой жи...
Легкий способ бросить курить. Получаем удовольствие в процессе и после
Как избавиться от желания курить? Возможно ли навсегда расстаться с сигаретами и не завидовать после этого курильщикам, продолжающим дымить у вас на глазах? Возможно! Как правило, отказ от курения предваряется долгой моральной подготовкой к этому шагу. Это то, что называется <собрать волю в кулак. Почему? То, что курение вредит нашему здоровью - это мы и так, как правило, знаем. Минздрав предупредил. Но ни страшные картинки негативных последствий, ни реальные примеры угробивших сигаретами своё здоровье люд...
Легкий способ бросить курить. С Новым годом!
Друзья! Вот и наступил Новый год! Каким он будет? Это зависит прежде всего от нас самих . Вы наверняка загадали заветное желание (и не одно) в новогоднюю ночь. Вы наверняка, как и все мы, хотите, чтобы всё плохое осталось в старом году, а в новом было только хорошее: чтобы все были здоровы, чтобы исполнялись мечты , чтобы всё у нас получалось! Так вот, сегодня - 1 января. Тот самый день, с которого мы обещаем себе начать <новую жизнь> . И если вы до сих пор курите, то лучшее, что вы можете сделать сегодня ...
Легкий способ бросить курить. Бросаем курить вместе!
Ученые уверены: шансы бросить курить повышаются у тех людей, которые решаются на этот шаг совместно с единомышленниками. Как правильно бросать курить в компании? Осознать, что курение вредит здоровью и негативно влияет на все сферы жизнедеятельности человека, - это полдела. Осознав, нужно еще и всерьез решиться расстаться с этой вредной привычкой. Но как это сделать, если в вашей семье помимо вас есть курящие, а на работе регулярно дымит пол-офиса? Решение простое: бросайте курить вместе! Результаты исслед...
Легкий способ бросить курить. Хотите ясный ум в старости?
Все мы знаем, что курение вредит физическому здоровью - верхушкой айсберга являются жёлтые зубы и ногти, кашель, плохая кожа. Ну а в перспективе - проблемы с сосудами, сердцем, высокий риск заболеть раком лёгких и гортани. Весьма неприятно, согласны? Оказывается, и это ещё не всё. Недавно шотландские учёные из Абердинского университета доказали, что никотин постепенно разрушает наш рассудок . А точнее, была установлена связь когнитивных нарушений в старости с курением. Для участия в эксперименте исследоват...
Легкий способ бросить курить. Как 25 млн. человек бросили курить
Однажды простой английский бухгалтер пришёл домой и сказал своей жене: <Я исцелю весь мир от курения> Этим человеком был Аллен Карр. Он только что придумал свой знаменитый метод отказа от сигарет, впоследствии получивший название <Лёгкий способ бросить курить> (забегая вперёд, скажем, что эта книга стала мировым бестселлером. Поняв, как устроена зависимость от курения , Карр был в восторге и от своего озарения, и от того, что его собственная тяга к сигаретам прошла. А ведь дымил он до этого десятки лет, и ...
