| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://xsmoker.ru
Открыта:
26-12-2013
Адрес
автора: home.health.xsmoker-owner@subscribe.ru
- Самостоятельно и бесплатно
- Без никотиновых пластырей и прочих заменителей
- Без набора веса
- Без применения силы воли
- 90% курильщиков бросают навсегда
- За 3-5 дней
Статистика
0 за неделю
Легкий способ бросить курить. Бросаем курить: никакого вреда, только польза! Да или нет?
Бытует мнение, что при отказе от курения можно получить не только кучу пользы, но и. подорвать здоровье. Мнение это обосновывается тем, что организм, мол, привыкает к стабильной интоксикации и без никотина уже не может нормально функционировать. Высказывают его, как правило, те курильщики, которые пробовали бросить курить, но, почувствовав ухудшение самочувствия, с <чистой> совестью вернулись к табаку. А как на самом деле - действительно ли можно получить какой-то вред из-за отказа от курения? Факт 1. Вред...
Легкий способ бросить курить. Бросить курить без страданий? Реально!
Люди курят, потому что получают от этого удовольствие, потому что у них потребность курить и потому что и просто нравится. Так они говорят . На самом деле по статистике 78% курильщиков хотя бы однажды пытались расстаться с этой <приятной> привычкой. Согласитесь - странно пытаться бросить привычку, которая приносит удовольствие и что-либо Вам даёт, а также странно быть против того, чтобы Ваши дети приобщились к этому <удовольствию. Причина, по которой курильщики всё же курить продолжают, как правило, баналь...
Легкий способ бросить курить: 'Курение стройнит' или самый злостный миф о никотине!
Часто можно услышать от курильщиков: <Курение - отличная диета> Я, мол, курю, чтобы быть стройным, а так бы и бросил давно. В качестве доказательства приводятся в пример люди, бросившие курить и набравшие лишний вес. Мнение это настолько распространено, что редко подвергается сомнению даже со стороны противников курения. Да, мол, курить - вредно, опасно, некрасиво. Но - от этого худеешь, факт. А факт ли? Во-первых, посмотрите, видите ли Вы полных среди курящих? Безусловно! Особенно это касается людей в воз...
Легкий способ бросить курить Редкое курение вредит Вашему здоровью
Помимо заядлых курильщиков с огромным стажем, курильщиков умеренных с небольшим стажем и курильщиков начинающих есть ещё один, особый, вид курильщиков - это люди, которые курят редко, потребляя не более двух-трех сигарет в день . В популяции курильщиков они представляют собой словно бы отдельную касту - касту счастливчиков с большой силой воли, которые курят, но не становятся зависимыми от никотина. Предупреждения Минздрава - это не про них, и антитабачная компания - мимо цели, ведь они независимы. Но. так...
Легкий способ бросить курить. Вы курите, чтобы расслабиться?
Сегодня уже никто не верит, что курение - это безобидная привычка. Курильщиков предупреждает Минздрав, их всё больше ограничивает закон, а на исследование последствий курения ежегодно выделяются огромные средства. Однако до сих пор у курящих остается последнее оправдание их зависимости . Подавляющее большинство потребителей табака верят, что сигарета расслабляет и помогает преодолевать стрессы сложной современной жизни. Именно на этом оправдании - потребности в расслаблении - построено множество <компенсат...
Легкий способ бросить курить. Курение доставляет удовольствие?
Очень часто среди причин потребления табака курильщики называют получение удовольствия. Как правило, чем моложе курильщик, тем чаще звучит это объяснение. <Я курю, потому что мне нравится курить, - говорит он. А то бы, конечно, не курил. Правда? Однако давайте посмотрим на факты: Никто не получает удовольствия при знакомстве с табаком. О первой выкуренной сигарете обычно вспоминают с отвращением . <Удовольствие> курящие начинают получать, когда формируется зависимость, которую нужно удовлетворять. Но сигар...
Легкий способ бросить курить. Как бросить курить заядлому курильщику?
<Я курю уже тридцать лет, какой смысл бросать> - вот самая частая отговорка заядлых курильщиков, не так ли? Возможно, и Вы тоже так думаете. Тогда Вы должны знать, что эта отговорка основана, прежде всего, на страхе: если Вы курите много лет, то наверняка боитесь, что просто не сможете бросить. Обычно считается, что чем больше стаж курения, тем сложней расстаться с сигаретой. Но это миф! Во-первых, никотин - быстрый наркотик . Он быстро достигает своей цели, быстро вызывает привыкание и быстро выводится из...
Легкий способ бросить курить. Как не набрать лишний вес?
Среди причин-отговорок, из-за которых курильщики тянут с решением бросить курить, страх лишнего веса - одна из главных. Но так ли высока вероятность располнеть, отказавшись от никотина? На самом деле ни никотин, ни другие содержащиеся в табаке вещества не обладают эффектом похудения. Значит, отказ от них вовсе не должен повлечь за собой набор лишних килограммов. Дело, как всегда, в психологии. Психологические предпосылки Если Вы бросаете курить волевым методом, Вам кажется, что Вы лишаете себя чего-то ценн...
Легкий способ бросить курить. Без сигарет кружится голова? Решение есть!
У Вас начала кружиться голова после того, как Вы бросили курить? Без паники! Такое бывает, ведь Ваш организм восстанавливается - суженные от никотина сосуды приходят в норму и расширяются, что вызывает понижение давление, от которого как раз и может возникнуть слабость или закружиться голова. Хорошая новость состоит в том, что воздержание от никотина не вызывает никакой физической боли , и даже головокружениям подвержены далеко не все. Поэтому не стоит их бояться! Прежде всего, важно знать, что головокруже...
Легкий способ бросить курить. 'Диета' курильщика: какие продукты помогут бросить курить?
Не секрет, что при отказе от табака у многих на первый план выходит желание поесть. Однако не все знают, что эту естественную потребность можно обратить в свою пользу. Вы поможете своему организму справиться с зависимостью и в то же время поспособствуете его восстановлению, если будете следовать в питании нескольким несложным советам: Совет 1. Ешьте цитрусовые. Фруктовая и овощная диета вообще полезна в такой период. А цитрусовые хороши ещё и тем, что снижают физическую потребность в никотине. Кроме того, ...
