Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

За 2015-02-12

[SPH] Re: Правильная эксплуатация домашних спортивных тренажеров.

Доброго всем здоровьечка, и Вам, Дмитрий!
Самым уязвимым узлом всевозможных тренажеров к холоду является ЖК дисплей.
Если температура на лоджии не опускается ниже 0 градусов, нет пыли и влаги -
размещайте спокойно любой, какой захотите.
Теперь, позвольте, коротенько о возможных вариантах:
1. Велотренажер.
Плюсы: не слишком дорого, никаких проблем с техобслуживанием, по причине
полного отсутствия такового, можно неплохо нагрузить сердечко.
Минусы: Нет нагрузки на руки, через 30 минут занятий затекает пятая точка
2. Эллипсоид
Плюсы: не сильно дорого, неплохо задействовано всё тело, хорошая
кардионагрузка.
Минусы: Занимает довольно много места.
3. Беговая дорожка
- механическая
Плюсы: небольшая цена, небольшой вес, занимает мало места.
Минусы: Как тут уже говорили -не очень естественные движения при беге, если
планируете заниматься по 10-15 минут, вытерпеть можно, если больше - на
любителя.
- электрическая дорожка
Минусы: Цена. Более-менее приличная стоит от 30 тысячь рублей. В случае
использования на лоджии придётся решать проблему электропитания. Раз в 3-4
месяца требуется смазка и регулировка, но, довольно несложная.
Плюсы: Лично для меня - один большой плюс. Устраивает всё. В сложенном
состоянии занимает меньше 1 метра квадратного, в разложенном - 0,7 на 1, 7
метра. Из одного положения в другое переводится одним движением за секунду.
Теперь, что касается доступности для нашего брата. На велотренажерах и
эллипсоидах - механическая регулировка уровня нагрузки. Просто - вращаете
специальную рукоятку и повышаете или уменьшаете сопротивление педалей. На
беговой дорожке скорость регулируется нажатием кнопок. Регулировка угла
наклона бегового полотна регулируется или кнопками, или механически, в
зависимости от конструкции. Вся информация на ЖК дисплеях нам недоступна. Во
всяком случае - я не встречал и не слышал об озвученных тренажерах
Вот, примерно так.Если есть вопросы - не стесняйтесь, что смогу - отвечу.
С уважением
Александр

Это сообщение проверено на вирусы антивирусом Avast.
http://www.avast.com

   2015-02-12 21:36:48 (#3219062)

[SPH] Re[3]: Наконечники для Бийских тростей

приветствую всех!
"...из какого материала тогда делать наконечник?"- если не критичен вес
трости,можно и стальной сделать! я особого значения весу трости не
придаю,сделали мне наконечник из калёной стали,и уже несколько лет в
сверхактивной эксплуатации трость с ним находится,по многу километров в день
нашагиваю!
стирается,конечно,но очень медленно!

   2015-02-12 20:29:34 (#3219022)

[SPH] Re[2]: Правильная эксплуатация домашних спортивных тренажеров.

Категорически приветствую, Iraida!

Вы писали среда 11 февраля 2015 год!, 5:25:27:

> А вот велотренажер уже бесперебойно работает лет пять. Его можно поставить
> на лоджии. Правила эксплуатации указаны в

Какие и насколько доступны функции в велотренажере для незрячего
пользователя?
Приобретая сей аппарат, не хотелось бы переплачивать за прибамбасы, которыми
не сможешь пользоваться самостоятельно по причине ограничения по зрению.
Аппарат ведь далеко не копеечный...

   2015-02-12 12:26:24 (#3218707)

[SPH] Re[5]: Правильная эксплуатация домашних спортивных тренажеров.

Категорически приветствую, zorro!

Вы писали четверг 12 февраля 2015 год!, 11:48:06:

> У меня в двухкомнатной квартире велотренажёр и

Насколько просто и доступно управляться с велотренажером незрячему
пользователю?
Меня интересует, насколько доступна для незрячего процедура самостоятельного
минимального техобслуживания такого агрегата?
Какой велотренажер для незрячего пользователя наиболее приемлем в плане
функций?
Т. е. какие функции в велотренажере используются незрячим пользователем без
особых проблем?
И, существуют ли велотренажеры, которые можно быстро собрать/разобрать?

   2015-02-12 12:18:56 (#3218703)

[SPH] Re[4]: Правильная эксплуатация домашних спортивных тренажеров.

Приветствую "SPH" и Вас, dmitriy v goshev (адрес: dvgosh***@m*****.ru).

Цитата:

dvg> Площадь комнаты не позволяет разгоняться на громоздкие, хотя и супер

Имел практику использования данного "элипса" и это круто работают
около 18 мышц, но главный недостаток это минимум два метра в длинуу
занимает его площадь.
У меня в двухкомнатной квартире велотренажёр и ещё точно не знаю как
называется это имитация ходьбы под различной нагрузкой по лестнице.
Но на лоджию и хотя она 6 метров не выставляю, поскольку там
существенный перепад температур и естественно в тренажёрах
присутствует смазка, которая при низких градусах нежелательна для
употребления.

   zorro 2015-02-12 04:49:17 (#3218446)

[SPH] Re[3]: Правильная эксплуатация домашних спортивных тренажеров.

Категорически приветствую, Одинцев!

Вы писали среда 11 февраля 2015 год!, 22:28:30:

> Советую купить, по моему примеру эллиптический тренажер!

Если этот аппарат нельзя эксплуатировать на застекленной и утепленной
лоджии, нельзя его быстро собрать/разобрать и убрать, при необходимости.
Тогда, сей тренажер мне, однозначно не подходит.
Площадь комнаты не позволяет разгоняться на громоздкие, хотя и супер
полезные тренажеры...

   2015-02-12 04:24:13 (#3218444)

[SPH] RSS лента

Приветствую "SPH" ;)

Кому интересно.
На нашем сайте размещён обновлённый список RSS-каналов для пользователей
плееров линейки Plextalk. Вы можете загрузить обновлённый список по ссылке:

http://elitagroup.ru/download/pSK/PlexPodcast.zip

Из списка удалены подкасты, которые перестали выходить, и добавлены новые, в
том числе те, о которых нас просили пользователи.
Распакуйте архив, чтобы у вас получилась папка PlexPodcast. Скопируйте папку
на вашу SD-карту. Если у вас уже есть такая папка, мы рекомендуем сделать её
копию на тот случай, если наша подборка подкастов вам не подойдёт, и вам
захочется вернуться к своему списку.
Вы также можете добавлять к нашему списку свои любимые подкасты. Для этого
используйте программу Plextalk Transfer.
Мы надеемся, что в нашей подборке каждый из вас найдёт что-то интересное на
свой вкус.
Ваши замечания и предложения по списку подкастов направляйте по адресу:
podca***@e*****.ru

Всего наилучшего!

''Элита Групп''

   zorro 2015-02-12 02:24:39 (#3218431)