Диета натуропатов хорошо сбалансирована и обладает всеми необходимыми для организма витаминами и минеральными веществами.
Примерное меню диеты натуропатов
Завтрак
На завтрак следует скушать 200 г. винограда и три апельсина, или горсть фиников и две груши, или грейпфрут и три апельсина.
Обед
На обед следует скушать 100 г. орехов, чашку сухих злаков в виде проросшей ржи или пшеницы, фруктовый салат или репу и овощной салат, приготовленный из свеклы, моркови или любых других овощей.
Ужин
На ужин следует скушать 100 г. сыра, любой овощной салат, орехи, шпинат и фруктовый салат из любых сырых фруктов.