Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
<<Утверждения. Чувствительная зона и точка каратиста>>.
|
Пора освободиться от первых негативных эмоций – вторые уже на подходе… (МИХАИЛ МАМЧИЧ ) |
Здравствуйте, уважаемые читатели!
ВЫПУСК № 59_2009
ТЕМА:«Утверждения. Чувствительная зона и точка каратиста».
Поскольку причиной Психологической реверсии является негативное мышление, неудивительно,
что ее устранение требует нейтрализующего утверждения. Утверждение выглядит так.
Хоть у меня и _______________, я глубоко и полностью принимаю себя.
Вместо пропуска ставится краткое описание проблемы, над которой вы собираетесь работать.
Вот несколько примеров.
**Хоть у меня есть страх публичных
выступлений, я глубоко и полностью
принимаю себя.
** Хоть у меня и болит голова, я глубоко и
полностью принимаю себя
**Хоть я и злюсь на своего отца, я глубоко и
полностью принимаю себя.
**Хоть у меня и есть воспоминания о войне,
я глубоко и полностью принимаю себя.
**Хоть у меня есть боли в шее, я глубоко и
полностью принимаю себя.
**Хоть меня и мучают ночные кошмары, я
глубоко и полностью принимаю себя.
**Хоть у меня и есть страсть к алкоголю, я
глубоко и полностью принимаю себя.
**Хоть я и боюсь змей, я глубоко и
полностью принимаю себя.
**Хоть у меня и депрессия, я глубоко и
полностью принимаю себя.
ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ ЗОНА
В основании шеи, примерно в том месте, где мужчины завязывают узел галстука, нащупайте U-образную ямку вверху грудины (грудной кости). От верхнего края этой ямки справа (или слева) спуститесь вниз в
направлении пупка на 6,5 см, а затем сместитесь на 6,5 см вправо (или влево). Теперь ваши пальцы находятся в верхней правой (левой) части грудной клетки. Если вы слегка надавите на эту зону (в пределах радиуса в 4,5 см), вы обнаружите «Чувствительную Зону». Это место, которое вам нужно массировать во время произнесения утверждения.
Чувствительная зона
http://nashmirok.narod.ru/KARTINKI/k22.jpg Эта зона чувствительна, когда вы ее массируете, потому что в этих местах бывает застой лимфы.Когда вы массируете его, вы убираете этот застой и он исчезает.
ТОЧКА КАРАТИСТА
http://nashmirok.narod.ru/KARTINKI/k23.jpg Точка Каратиста (ТК) расположена в центре внешней боковой части ладони между верхней частью кисти и
основанием мизинца или, по-другому, в той части ладони, которой бы вы выполняли рубящий удар в каратэ. Вам нужно легко постукивать по Точке Каратиста подушечками указательного и среднего пальцев другой руки. Вы можете использовать Точку Каратиста на любой руке, но обычно более удобно нажимать на Точку Каратиста, расположенной на недоминирующей руке двумя пальцами доминирующей руки. Если вы правша, например, то вы будете нажимать на Точку Каратиста на левой руке двумя пальцами правой руки.
(Выпуск подготовлен по материалам пособий и семинаров по ТЭО (техника эмоционально освобождения))
На этом я с Вами прощаюсь до следующего выпуска |
| В избранное | ||
