| ← Март 2017 → | ||||||
|
1
|
3
|
4
|
5
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
16
|
17
|
18
|
19
|
||
|
20
|
22
|
24
|
25
|
26
|
||
|
27
|
30
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
22-03-2011
Адрес
автора: socio.edu.pm8tudioschool-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Английский с "PM Studio", интересно и доступно Интересный Английский текст с переводом
TAKE CARE OF YOURSELF
GET CARE WHEN YOU ARE ILL. When they are ill, even with communicable diseases, people often do not isolate themselves or seek proper treatment. This, as you can easily see, tends to put you at risk. Insist when someone is ill that he or she takes the proper precautions and gets proper care. KEEP YOUR BODY CLEAN. People who do not bathe or wash their hands regularly, can carry germs. They put you at risk. You are well within your rights to insist that people bathe regularly and wash their hands. It is inevitable that one gets dirty working or exercising. Get them to clean up afterwards. PRESERVE YOUR TEETH. If one brushed one’s teeth after every meal, it has been said that one would not suffer tooth decay. This, or chewing gum after each meal, goes far toward defending others from oral diseases and bad breath. Suggest to others that they preserve their teeth. EAT PROPERLY. People who do not eat properly are not of much help to you or themselves. They tend to have a low energy level. They are sometimes ill-tempered. They become ill more easily. It doesn’t require strange diets to eat properly but it does require that one eats nourishing food regularly. GET REST. Although many times in life one has to work beyond normal sleep periods, a person’s general failure to get proper rest can make him or her a burden to others. Tired people are not alert. They can make mistakes. They have accidents. Just when you need them they can dump the whole workload on one. They put others at risk. Insist that people who do not get proper rest do so. ЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ
ЗАБОЛЕВ, ОБЕСПЕЧЬТЕ СЕБЕ НЕОБХОДИМУЮ ПОМОЩЬ ИЛИ УХОД. Многие люди, даже заболев инфекционным заболеванием, зачастую не изолируют себя от других или не лечатся должным образом. Это, как вы легко можете понять, чревато неприятными последствиями. Настаивайте на том, чтобы заболевший принимал все необходимые меры предосторожности и получал необходимую помощь. СОДЕРЖИТЕ ТЕЛО В ЧИСТОТЕ. Те, кто не моются и не моют руки регулярно, могут стать переносчиками микробов. Они подвергают вас опасности. Вы вправе требовать, чтобы они регулярно мылись и мыли руки. Работая и занимаясь физическими упражнениями, люди неизбежно пачкаются. Добивайтесь, чтобы после этого они мылись. ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОИХ ЗУБАХ. Если всякий раз после еды чистить зубы, они не будут разрушаться. Чистя зубы (или жуя жевательную резинку после еды) можно существенно снизить риск возникновения дурного запаха и болезней полости рта. Советуйте другим заботиться о своих зубах. ПРАВИЛЬНО ПИТАЙТЕСЬ. Люди, которые плохо питаются, не могут помочь ни вам, ни себе. Их энергетический уровень в большинстве случаев низок. Они порою легко раздражаются. Они чаще болеют. Чтобы правильно питаться, не требуется никаких необычных диет, просто нужно регулярно есть сытную пищу. ОТДЫХАЙТЕ. Хотя в жизни нередко приходится жертвовать сном ради работы, постоянное отсутствие должного отдыха превращает человека в обузу для других. Утомлённые люди хуже соображают и менее внимательны. Они могут допускать ошибки, с ними происходят несчастные случаи. Как раз тогда, когда их помощь нужнее всего, они могут свалить всю работу на вас. Они подвергают риску других. Требуйте, чтобы те, кто не отдыхают должным образом, отдыхали.
|
| В избранное | ||
