[Будь-здоров! 2] Помоги себе сам: 11 продуктов, которые избавят от проблем с желудком
приветствует Вас!
Каждому современному человеку наверняка знакомо это неприятное чувство
боли и тяжести в желудке. Нерегулярное и не всегда правильное питание,
стрессы, плохая экология и обилие жирной пищи, заставляет желудок
страдать, вследствие чего у нас и возникают вышеописанные симптомы.
Конечно, если боли носят регулярный характер необходимо обратиться к
врачу, но в любом случае мы советуем вам включить в свой рацион эти 11
продуктов, которые помогут вашему желудку.
blank

Бананы
Бананы -- это тот замечательный продукт, которым диетологи рекомендуют
заменить все жирные десерты, если у вас присутствуют такие проблемы, как
дискинезия желчевыводящих путей или холецистит. За счет своей текстуры,
а также высокого содержания клетчатки и калия бананы защищают слизистую
оболочку желудка и оказывают благотворное влияние на пищеварительную
систему. Но несмотря на очевидную пользу, бананы -- фрукт весьма
калорийный, поэтому старайтесь съедать не более одного плода в день.
Кисломолочные продукты
продукты от боли в желудке, что есть при болях в желудке

Главные "труженики", благодаря которым кисломолочные продукты прочно
закрепились на диетических столах, это лактобактерии. Они помогают
нормализовать микрофлору в кишечнике и сделать желудок менее
восприимчивым к пищевым раздражителям. Кроме того, в кисломолочных
продуктах содержатся легко усваиваемые аминокислоты, которые способны
обеспечить наш организм необходимым белком в случае, если из-за
серьезных проблем с желудком, например, язвы, нет возможности
употреблять в пищу мясо.
Мед
Мед считается настоящим лечебным бальзамом для всего организма в целом,
и для пищеварительной системы в частности. Он является отличным
лекарственным средством при язвенной болезни и гастрите. Если есть мед
за 2 часа до еды, то он уменьшает выделение желудочного сока, что
особенно важно людям с повышенной кислотностью. А если съедать 1 чайную
ложку непосредственно перед едой, то это будет стимулировать выделение
желудочного сока и способствовать лучшему пищеварению.
Овсяная крупа
продукты от боли в желудке, что есть при болях в желудке

Сложно представить себе продукт, более ценный для людей, страдающих
заболеваниями желудочно-кишечного тракта, чем овсянка. Именно эта крупа
рекомендуется врачами при вздутии и болях в области живота, а также она
помогает предотвратить дальнейшее развитие гастрита и язвенной болезни,
если они у вас уже диагностированы. Другим важным свойством овсянки
является стимулирование кишечника, что особенно актуально для людей,
страдающих запорами.
Бобовые
Многие люди старательно избегают употребления в пищу бобовых, полагая,
что они вызывают газообразование, но это не так. Напротив, бобовые
помогут вам устранить изжогу, нейтрализуя кислоту, которая представляет
серьезную опасность для слизистых оболочек желудка и пищевода. Кроме
того, бобовые богатые клетчаткой, -- основа любого диетического рациона.
Льняные семена
продукты от боли в желудке, что есть при болях в желудке

Семена льна -- продукт невероятно полезный. Если говорить о его влиянии
на организм, то употребление льняного семени способствует регенерации
тканей, ускоряя процесс заживления язв, помогает нормализовать
перистальтику кишечника, а также снижает уровень кислотности желудочного
сока. Не стоит также забывать, что масло, содержащееся в этих маленьких
семенах, оказывает обволакивающее действие на слизистую оболочку желудка.
Сухофрукты
Включение сухофруктов в ежедневный рацион поможет вам не только
восполнить дефицит энергии, но и очистить организм. Ведь за счет
высокого содержания клетчатки сухофрукты, особенно чернослив,
положительно влияют на работу всего желудочно-кишечного тракта.
Специалисты рекомендуют съедать буквально по несколько сушеных фруктов в
день, чтобы сохранить здоровье своего кишечника.
Коричневый рис
продукты от боли в желудке, что есть при болях в желудке

Коричневый рис, который не прошел дополнительную очистку и сохранил
оболочку, незаменим при расстройствах кишечника, так как обладает
обволакивающим и вяжущим действием. Он также выступает неким природным
абсорбентом, впитывая вредные вещества и выводя их из организма. Кроме
того, коричневый рис не содержит глютена -- вещества, которое многие
ученые считают губительным для нашего кишечника.
Квашеная капуста
Возможно, вас это удивит, но квашеная капуста гораздо полезнее для
желудка, чем свежая. Это связано с образованием в капусте молочной
кислоты непосредственно в процессе сквашивания. Именно это вещество
поддерживает микрофлору кишечника, сохраняя полезные для организма
бактерии и борясь с вредными и опасными, такими как, например, кишечная
палочка.
Шпинат
продукты от боли в желудке, что есть при болях в желудке

Согласно недавно проведенным исследованиям, жирные кислоты, которыми
богаты листья шпината, помогают предотвратить гастрит и многие
воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта. Другая важная
роль шпината -- это нормализация работы кишечника и стимулирование его
работы, что, безусловно, важно, особенно если были некоторые погрешности
в диете.
Киви
Киви богаты пектинами и дубильными веществами, благодаря которым эти
зеленые плоды оказывают противовоспалительное действие на всю систему
пищеварения и рекомендуются при гастритах, язвах желудка и
двенадцатиперстной кишки. Многие могут возразить, что киви -- фрукт
достаточно кислый. Но именно кислоты в данном случае помогают рубцовой
ткани рассасываться. Однако, включать киви в свой рацион именно в период
обострения не рекомендуется, как впрочем, и любые другие термически не
обработанные фрукты и овощи.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 17 нехитрых лайфхаков, которые хоть раз в жизни да пригодятся
приветствует Вас!
17 нехитрых лайфхаков, которые хоть раз в жизни да пригодятся
17 апреля 2021
У находчивой хозяйки всегда есть в запасе несколько полезных советов,
как упростить свой быт.
И, узнав о них, другие задумываются, как им в голову не пришло повторить
также.
Мы собрали 17 нехитрых лайфхаков, которые хоть раз в жизни да пригодятся.

1. Примитивная глажка

Глажка без утюга.
Если вы неожиданно обнаружили, что ваша одежда сильно помята, а под
рукой нет утюга, поможет простая кастрюля. Наполните ее водой,
вскипятите, а после поводите горячей кастрюлей по вещам, разглаживая
складки.
2. Нагетсы на шпажках

Куриные нагетсы в тостере.
Самый простой и быстрый способ приготовить куриные нагетсы - надеть их
на шпажки и запечь в обычном тостере.
3. Сейф

Сейф для ценной вещи.
Есть маленькая хитрость, которая поможет уберечь некоторые вещи от
посягательств домочадцев. Для этой цели мы рекомендуем использовать
пустую пластиковую коробку от торта. Ее просто невозможно открыть
бесшумно, а значит вы всегда будете знать, что ваша вещь в безопасности.
4. Защита растений

Защита от кота.
Наверняка, многие владельцы котов сталкиваются с проблемой вредительства
по отношению к комнатным растениям. Чтобы ваш питомец впредь не лазил по
горшкам и уж тем более не умостил свою тушу на цветок, воткните в землю,
как можно больше зубочисток.
5. Наполненное ведро

Как наполнить ведро в раковине.
Набирать ведра в раковине крайне непросто, но что делать если другого
выхода нет? В такой ситуации пригодится пластиковый совок. Положите его
в раковину и позвольте воде стекать по ручке прямо в ведро.
6. Фиксация крышки

Фиксация крышки кастрюли.
Мы рекомендуем использовать канцелярскую резинку, чтобы плотно
зафиксировать крышку кастрюли. Такая хитрость пригодится при
транспортировке кастрюли с супом или гарниром.
7. Подставка для ноутбука

Подставка для ноутбука.
Большинство пользователей знают, что перегрев ноутбука может быть чреват
серьезными поломками. Не переживайте, если у вас нет подставки, просто
воспользуйтесь обычными вилками.

8. Фиксатор шнура

Фиксация шнуров на столе.
Используйте обычные биндеры, чтобы держать все необходимые шнуры под
рукой, а не лазить каждый раз за ними под стол.
9. Задвижка в кабинке

Задвижка в туалетной кабинке.
Некоторые люди всегда прихватывают с собой стики с сахаром, зубочистки и
китайские палочки. Так вот последние могут однажды сослужить хорошую
службу. Используйте их вместо задвижки, если в туалетной кабинке, в
которую вы зашли, она сломана.
10. Подставка для пасты

Подставка для зубной пасты.
Подставка, позволяющая выдавить все содержимое из тюбика зубной пасты, -
еще один способ альтернативного использования канцелярских биндеров.
11. Прищепка для штор

Зажим для штор.
Свет, проникающий сквозь щель между штор, может здорово раздражать по
утрам. Если такая неприятность настигла вас в гостинице и под рукой нет
ни прищепок, воспользуйтесь плечиками с зажимами.
12. Сушилка для белья

Самодельная сушилка.
Отсутствие сушилки - не беда, поставьте два стула так, как показано на
картинке и вешайте на нее белье.
13. Держатель для телефона

Подвесной держатель для телефона.
Модные нынче резинки-пружинки хороши не только тем, что не запутываются
в волосах, но и своей многофункциональностью. Например, ее можно
использовать для фиксации телефона, когда он на зарядке.
14. Маркировка наушников

Опознавательные знаки.
Каждому меломану приходится каждый день наугад определять, где правый
наушник, а где левый и не всегда интуиция работает в верном направлении.
Чтобы не тратить время на такую мелочь используйте резинки разных цветов.
15. Спаржа

Нарезка спаржи.
На самом деле шинковать спаржу очень легко, главное, хорошо
зафиксировать стебли. Просто скрепите их резинками и они не будут
расползаться по сторонам.
16. Безопасные гвозди

Безопасно забивать гвоздь.
Не стоит подвергать свои пальчики риску, забивая очередной гвоздь. Для
этого фиксируйте гвоздь при помощи гребня или прищепки.

17. Безопасные электроприборы

Замок на электровилку.
Повесьте амбарный замок на вилки электроприборов, чтобы ребенок никак не
смог включить что-то в розетку.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 возможностей старой бритвы, которые принесут пользу любой хозяйке
приветствует Вас!
10 возможностей старой бритвы, которые принесут пользу любой хозяйке
16 апреля 2021

Бритвенные станки -- одна из самых распространенных вещей в домашнем
быту, которая есть почти у каждого. И качественные долговечные бритвы, и
одноразовые станки имеют особенность рано или поздно выходить из строя.
Лезвия затупляются и уже не могут выполнять свою основную функцию, но
как насчет альтернативных?
Если не выбрасывать старую бритву сразу, можно убедиться в том,
насколько она полезна для хозяйства.

1. Уборка в труднодоступных местах

Бритва проникает в любые отдаленные места, проводя уборку лучше
привычных средств.
При уборке подоконников, окон, салона автомобиля и многих других мест
есть зоны, до которых очень сложно добраться. На помощь придет старый
бритвенный станок. Его нужно обмотать влажной или сухой салфеткой, в
зависимости от вида уборки, а потом вычистить всю пыль и грязь там, куда
не проникнет рука человека. После этого салфетка просто выбрасывается, а
бритва снова готова к подвигам.
2. Чистка посуды

Посудомоечный скребок из старой бритвы не будет лишним на кухне.
Засохшая или запекшаяся еда на посуде может стать настоящей головной
болью любой хозяйки. Иногда даже отмачивание водой не помогает в решении
проблемы. Именно в таких случаях нужно использовать лезвие. С его
помощью можно легко и аккуратно убрать особо упрямые остатки еды, не
повредив саму посуду. Важно сильно не давить и четко контролировать угол
наклона бритвы.
3. Уход за комнатными растениями

Неожиданное применение в растениеводстве.
Композиции из суккулентов сейчас очень популярны. Они выглядят необычно
и эстетично, поэтому отлично украшают любой интерьер, как дома, так и на
работе. Заботиться о них несложно: нужно только изредка поливать и
разравнивать почву, чтобы все выглядело красиво и опрятно.
Однако с разравниванием почвы возникают резонные проблемы, ведь растения
маленькие и промежуток между ними небольшой. Как сделать все аккуратно и
при этом не повредить зеленые насаждения? Решением станет старая бритва,
которую можно использовать в качестве импровизированных грабель.
4. Реанимация старого свитера

С помощью старой бритвы можно дать новую жизнь любимой одежде.
Скорее всего у каждого есть любимая одежда, которая занашивается чуть ли
не до дыр. Со временем она теряет свой идеальный внешний вид, но
остается все такой же удобной и родной. Чтобы убрать со свитера или
ткани потертости и неприглядные катышки, легче всего воспользоваться
старой бритвой. Она уже недостаточно острая для щетины, но все еще
хорошо справляется с другими материалами. Лезвие быстро срежет все
изъяны и обновит дорогую сердцу вещь.
5. Удаление надоевших наклеек

Некоторые особо упрямые наклейки сдадутся под натиском лезвия.
Не исключено, что клей для наклеек делают очень упрямые люди. Потому что
на машине, на посуде, на оконном стекле или в другом месте наклейки
никогда не сдаются без боя. Чтобы убрать их быстро и безболезненно,
следует воспользоваться эффектным приемом. Бритва справится аккуратно и
без особых усилий.
6. Помощь в ремонте

Ремонт без забот.
Этот совет пригодится мужчинам, которые любят делать ремонт своими
руками. С помощью бритвенного лезвия можно убрать излишки герметика для
изоляции ванной или окон, который как назло вечно ложится неправильно и
слегка неровно. Поэтому старая бритва будет не лишней в ящичке с
инструментами.
7. Украшение блюд

Бритва полезна даже на кухне.
Для этого лайфхака пригодится ненужная, но не использованная бритва. С
ее помощью можно получить идеальные шоколадные завитки, просто аккуратно
проведя лезвием по поверхности под небольшим углом, соскабливая шоколад
на себя. Кроме того, изменив угол, можно вырезать рельефные рисунки на
кожуре фруктов и овощей, таких как арбуз или огурец. Получится красивое
украшение для блюд.
8. Починка ламината

Бритва спасает ламинат от повреждений.
При укладке ламината основная цель -- сделать его бесшовным. Однако часто
случается так, что на нем остаются неровные края, которые могут
испортить всю работу. Они также могут возникать со временем из-за
повышенной влажности или повреждений. Чтобы устранить проблему, нужно
легонько провести по ламинату или другому деревянному покрытию бритвой и
срезать лишние неровности.
9. Прививка растений

Деревья и кустарники легко прививать с помощью бритвы.
Прививка растений -- дело тонкое. Бритвенное лезвие идеально подходит для
выполнения острых, гладких срезов, минимизируя риск <<заражения>> надреза
и появления болезней растений. Такая прививка точно пройдет успешно.
Источник

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 7 способов войти в состояние потока и удержать его
приветствует Вас!
7 способов войти в состояние потока и удержать его
12 апреля 2021

Оказывается, все завязано на нашем внутреннем состоянии. Состояние
потока помогает ускорять исполнение желаний. Советы, которые описаны
далее, позволят вам быстрее достигать целей и стать счастливее.

Чуть подробнее о состоянии потока
У каждого из нас бывало так, что хочется делать что-то настолько сильно,
что от процесса невозможно оторваться. Вы не устаете так сильно, как
должны, вам нравится то, что вы делаете.
Это прекрасное состояние, в котором любые трудности и преграды
преодолеваются вмиг. Человек в состоянии потока ощущает огромный прилив
сил и энергии, ему хочется жить и действовать.
Как войти в состояние потока и удержать его
Занимайтесь тем, что зажигает вас. Есть дела, которые нам просто
нравятся, а есть те, которые нас поистине вдохновляют, будоражат. Если
таких дел нет, значит, вам нужно их найти. Старайтесь искать новые
увлечения, знакомиться с новыми людьми, смотреть вдохновляющие видео.
Если такое дело у вас есть, то занимайтесь им так часто, как только
возможно. Состояние потока будет переходить и на те дела, которые вам не
нравятся.
Начинайте с малого. Состояние потока появляется тогда, когда мы начинаем
вдохновляться чем-то. Например, нам захотелось начать заниматься чем-то
новым. Начинайте с самого простого. Не ждите хороших результатов сразу.
Будьте последовательными. Это поможет не потерять состояние потока и не
выйти из него из-за завышенных ожиданий.
Хорошее самочувствие. В хорошем расположении духа очень важно, чтобы
ничто не болело и не беспокоило. Старайтесь следить за своим здоровьем,
чтобы достигать состояния потока быстрее и, самое главное, оставаться в
нем максимально долго.
Слушайте любимую музыку, смотрите любимые фильмы. Музыка и кино --
отличные стимуляторы состояния потока. Послушайте любимую песню, если
хотите повысить концентрацию и настроиться на лучшее. Если в жизни все
плохо, можно посмотреть любимое вдохновляющее кино.
Используйте соответствующие камни-талисманы. Лучше всего сохраняют
состояние потока такие камни, как авантюрин, цитрин, янтарь, яшма,
гранат, рубин. Также сюда можно добавить золотые украшения.
Медитации. Когда человек медитирует, он может достичь просветления,
очиститься от негативных мыслей. Даже самая простая медитация на
очищение от негативных мыслей стимулирует появление состояния потока.
Медитация - что это, какая от нее польза и как научиться медитации новичкам

Общайтесь с правильными людьми. Есть люди, которые только и могут, что
говорить <<ты не сделаешь этого>>, <<зачем тебе это нужно>>, <<не стоит
тратить время>>. Есть и те, кто, наоборот, поддерживает любые начинания
своих близких или друзей. Именно к таким людям и нужно тянуться. Их
оптимизм и вера в вас помогут достичь состояния потока быстрее. Рядом с
ними это состояние останется неизменным и актуальным гораздо дольше.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 7 признаков того, что рядом с вами ходит бес
приветствует Вас!
7 признаков того, что рядом с вами ходит бес
12 апреля 2021

Бес - это дух зла, который сбивает человека с праведного пути,
заставляет грешить и насылает на него всяческие беды. С точки зрения
эзотерики, <<бес>> - представитель тонкой материи, нижнего астрального
плана, который способен вызывать у человека отрицательные эмоции и
негативно воздействовать на его жизнь.
В силу его существования в других энергетических полях, люди не способны
увидеть беса, но, зная особенности его проявления в мире физическом,
могут почувствовать присутствие.

1. Неприятный или резкий запах, источник которого вы не можете
определить, является одним из распространенных признаков присутствия
беса. Чаще всего пахнет дымом, чем-то горелым или подгнившим. Запах как
внезапно появляется, также и исчезает.
2. Звуки, происхождение которых вам непонятно. Это могут быть шаркающие
шаги, падающие вещи, шипение, свист или шепот, в котором невозможно
разобрать слова. Стоит обратить на это внимание, если звуки присутствуют
постоянно и, главное, не только по ночам.
3. Странные телесные ощущения, не связанные с болезнью, также
сигнализируют о присутствии беса. Вы можете внезапно ощущать озноб в
теплой комнате или нехватку дыхания при открытых окнах.
4. Ощущение, что за вами наблюдают в пустом помещении или ночью. Это
может быть частью ночного кошмара или происходить среди дня. Если такое
ощущение возникает часто, стоит задуматься о присутствии беса рядом.
5. Резкие перепады настроения или понимание, что вы пребываете в
подавленном состоянии большую часть времени без видимых на то причин.
Постарайтесь отдохнуть и расслабиться, но, если ситуация не только не
улучшается, но к ней добавляются приступы злости или агрессия, стоит
бить тревогу.
Биполярное расстройство: о чем могут говорить перепады настроения? |
Новости | Всеукраинская ассоциация пенсионеров

6. Полтергейст или пропажа предметов указывают на присутствие бесов
рядом. Необязательно, чтобы вещи двигались прямо на ваших глазах, но вы
можете не находить их на привычных местах или они могут падать или
ломаться <<сами по себе>>.
7. Ощущение, что к вам прикасается кто-то невидимый - верный знак беса.
При этом вам может становиться холодно, страшно, отвратительно: главный
критерий - это прикосновение крайне неприятно.
Если вы обнаружили, что последнее время часто сталкиваетесь хотя бы с 3
пунктами из нашего списка, стоит задуматься об энергетическом очищении
своей ауры и жилища.

[Будь-здоров! 2] Топ-4 самых <<популярных>> женских болезней
приветствует Вас!
Топ-4 самых <<популярных>> женских болезней
14 апреля 2021

Быть женщиной прекрасно: ежедневно получать комплименты, цветы и
внимание мужчин, украшать собой их жизнь, дарить им деток и домашний уют.
Однако иногда в жизнь женщины врываются недуги, способные полностью
лишить их радости.
Какие же самые распространенные болезни, которые угрожают здоровью дам и
что нового появилось в их лечении? Подробности в новой статье.
blank

Вульвит -- болезнь девочек и бабушек
Вульвит -- болезнь девочек и бабушек

Многие думают, что консультация врача-гинеколога может понадобиться лишь
женщине, живущей половой жизнью, планирующей беременность, однако это
ошибочное заблуждение. Практически все специалисты по женским недугам
утверждают: они могут возникнуть, как у маленькой девочки, так и у
пожилой бабушки, которая уже много лет не имела интимных отношений с
мужчиной. Не случайно периодические осмотры проводятся в школах, чтобы
как можно раньше выявить любую патологию половой сферы у малышки,
которая, возможно, стесняется пожаловаться на нее родителям. Равно как и
пожилой женщине обязательно необходимо хотя бы раз в год посещать
врача-гинеколога, так как с окончанием менструации проблемы для нее не
заканчиваются.
Природа предусмотрела многое. В частности, на поверхности вульвы зрелой
женщины находятся молочнокислые бактерии, которые создают там
определенный pH. Он является барьером для многих патогенных микробов:
способствует их уничтожению, либо значительному ослаблению. В противном
случае любой половой контакт с мужчинами приводил бы к воспалению, ведь
мало кто из лиц сильного пола перед интимным актом моет свой детородный
орган с мылом и мочалкой. Однако, в данном случае речь идет лишь о
менструирующих женщинах, для которых это физиологически необходимо, ведь
этот механизм позволяет им забеременеть и родить здорового малыша.
У девочек и бабушек количество молочнокислых бактерий значительно
меньше, равно как и секрета, выделяемого клетками слизистой. К тому же у
них совершенно иной гормональный фон, нежели у женщин в активном
детородном возрасте. Поэтому вульвит или воспаление наружных половых
органов -- это заболевание, которое представляет для них серьезную
опасность и возникает достаточно часто.
Проявляется оно выраженным зудом, жжением в области малых половых губ,
входа во влагалище, клитора, слизистая приобретает яркий оттенок,
становится горячей на ощупь. На ее поверхности появляется беловатый
налет со специфическим запахом, а при серьезном воспалении возможно
формирование эрозий и язв. Маленькая девочка может не понять, что с ней
происходит, испугаться новых неприятных ощущений, длительно расчесывать
или натирать наружные половые органы, что лишь усугубит состояние. И
только при наличии доверительных отношений с родителями (прежде всего, с
матерью) обратиться к ним за помощью, которая ей очень необходима. При
длительном вульвите может произойти сращение малых половых губ, клитора
и кожи, которая его прикрывает, а это состояние уже требует
хирургической помощи.
Однако и у зрелых женщин иногда встречается это заболевание, особенно
если их иммунная система в силу каких-либо причин ослаблена. Наиболее
часто это заболевание преследуют дам, страдающих сахарным диабетом,
принимающих кортикостероиды, цитостатики, после массивной
антибиотикотерапии. Однако далеко не всегда вышеуказанные симптомы
говорят исключительно в пользу вульвита: иногда под его маской
скрываются совершенно иные болезни -- гельминтоз, нейродермит, себорейный
дерматит, псориаз и иногда даже рак вульвы. Поэтому лечение этого недуга
должно проходить под контролем специалиста.
Самым главным звеном в терапии является устранение фактора, который
поддерживает воспалительный процесс. Для этого врач берет мазки на флору
и иногда чувствительность к антибиотикам. Сочетанный прием системных
противомикробных препаратов с местной терапией в виде свечей, мазей
позволяют максимально быстро добиться успеха. Однако если в течение 6
недель терапии улучшения не наступило -- есть вероятность того, что лечат
совсем не то, что есть на самом деле.
Вульвовагинит -- заболевание, способное лишить радости жизни
Вульвовагинит -- заболевание, способное лишить радости жизни

В отличие от вульвита, который чаще всего поражает девочек и пожилых
женщин, в половозрелом возрасте у дам чаще всего развиваются
вульвовагиниты. Это заболевание, при котором воспалительный процесс во
влагалище распространяется на наружные половые органы. Причин для его
дебюта может быть очень много и это несмотря на то, что слизистая
оболочка в здоровом состоянии обладает отличными защитными свойствами и
способна самостоятельно справляться с целым списком микробов. Однако на
сегодняшний день трудно найти хотя бы одну даму, которая бы хотя бы раз
в жизни не перенесла это заболевание.
Настоящий бум вульвовагинитов начался с того, как в моду вошли стринги.
Эти тонкие полоски ткани, которые гипотетически должны прикрывать самое
сокровенное, в действительности не спасают ни от чего и нужны лишь для
красоты. В итоге девушка часто садится на загрязненные стулья, лавочки,
диваны, которые к тому же могут быть холодными, непосредственно своими
половыми органами (учитывая тот факт, что любительниц стрингов по
совместительству бывают поклонницами коротких юбок или чисто формальных
шорт).
Еще одним фактором, способствующим учащению случаев этой болезни,
является повышенный интерес к различным интим-игрушкам, которые покупают
для того, чтобы вводить во влагалище и задний проход. При этом мало кто
заботится об их стерильности, а вот травму они могут нанести серьезную.
Последним и очень важным фактором, негативно влияющим на состояние
слизистой влагалища, является увлечение анальным сексом, после которого
мужчина вновь приступает к традиционному варианту. Вульвовагиниты,
вызванные кишечной палочкой, являются крайне агрессивными и тяжело
поддаются лечению. Ну и стоит еще раз повторить, что инфекции,
передаваемые половым путем, вначале проявляют себя у женщин именно в
форме вульвовагинита и при отсутствии терапии некоторые из них
постепенно распространяются по всему организму (сифилис, гонорея и др.)
На сегодняшний день в арсенале врачей имеется множество эффективных
лекарств, которые способны довольно быстро избавить женщину от
неприятных симптомов. Обычно доктора комбинируют прием противомикробных
препаратов в виде таблеток и иногда уколов и местную терапию (свечи,
гели, мази). Однако еще в начале прошлого века до изобретения
антибиотиков единственным методом терапии для дам были травы, примочки,
ванночки (с содой, перекисью водорода, марганцовкой). Целому списку
лекарственных трав приписывают свойства лечить вульвовагиниты, среди них
ромашка, полынь, одуванчик, листья березы, подорожника и др. Но помогают
они обычно при нетяжелых вариантах болезни, лишь способствуя усилению
местного иммунитета. Если говорить о таких серьезных недугах, как
гонорея, сифилис, микоплазмоз, то, конечно, в данном случае ни о какой
фитотерапии не может идти и речи, ведь возбудители этих инфекций
достаточно устойчивы к действию трав.
Цервицит -- скрытая угроза для женского здоровья
Цервицит -- скрытая угроза для женского здоровья

Если симптомы вульвита и вульвовагинита крайне неприятны и отчетливо
ощущаемы, то о наличии у женщины цервицита она может не подозревать
много лет. Именно по этой причине данное заболевание очень часто
приобретает хроническую форму -- очевидных поводов для того, чтобы бежать
к доктору, нет. Тяжесть и ноющие боли внизу живота женщина может терпеть
очень долго, появление выделений может длительно маскироваться ношением
таких популярных среди дам ежедневных гигиенических прокладок, а
учащение мочеиспускания можно выявить практически у каждой после родов
(особенно, если их было 2 и более). Однако именно это и есть главные
симптомы цервицита -- воспаления наружного отдела шейки матки в области зева.
Это заболевание чаще всего развивается у женщин, ведущих активную
половую жизнь, после нескольких родов (80% случаев). И оно крайне редко
дебютирует на фоне полного благополучия, ведь слизистая здоровой шейки
матки обладает достаточными силами местного иммунитета, способными
справиться с большим количеством микроорганизмов. Однако, если женщина
долго игнорирует симптомы вульвита, вагинита и не торопится с визитом к
доктору, то рано или поздно воспалительный процесс перейдет и на этот
орган. Дополнительными факторами, которые этому способствуют, являются
травмы в родах (разрывы, разрезы, ушивания), выворот шейки матки,
появление полипов и эрозий.
Опасность цервицита заключается не только в том, что длительный
воспалительный процесс может распространиться вверх и привести к
эндометриту, аднекситу и др. Нестабильность шейки матки является одной
из наиболее частых причин для невынашивания беременности -- то есть
женщина способна зачать малыша, но не может доносить его до того срока,
на котором он сможет родиться здоровым. Еще одной опасностью цервицита
(как и любого хронического воспалительного заболевания) является
вероятность трансформации его в рак шейки матки, который стоит на одном
из первых мест среди онкологических недугов. Особенно велика вероятность
этого осложнения среди тех, кто одновременно инфицирован онкогенными
штаммами вируса папилломы человека.
Лечение цервицита может представлять серьезную проблему, особенно в
случае, когда причиной являются вирусы (герпеса, цитомегаловирусы, вирус
папилломы и др.), так как никакой специфической терапии, которая бы
достоверно с ними справлялась, не существует. Хороший результат
показывают ацикловир, валацикловир, противогерпетический иммуноглобулин,
однако нередко развиваются рецидивы. С бактериальными возбудителями
справляться легче, ведь они быстро погибают под действием антибиотиков.
Немаловажным фактором успешной терапии является одновременная санация
очагов инфекции у полового партнера, без этого будет вновь и вновь
происходить заражение.
Хронический цервицит -- это всегда скрытая угроза, ведь он может быстро
перейти в рак. Поэтому врачи советуют не дожидаться этого серьезного
осложнения и провести различные хирургические методы лечения
(диатермокоагуляцию, криодеструкцию, лазеротерапию и др.).
Аднексит -- болезнь, при которой нужна скорая помощь
Аднексит -- болезнь, при которой нужна скорая помощь

Если все три вышеупомянутых болезней, как правило, развиваются
постепенно, то аднексит часто настигает женщину врасплох. Это
заболевание представляет собой воспаление маточных труб, и оно является
одним из наиболее частых поводов для госпитализации по скорой помощи в
отделение гинекологии. Аднексит никогда не развивается на фоне полного
благополучия, ведь сложно представить себе, чтобы инфекционный
возбудитель проник исключительно в маточные трубы, минуя все остальные
отделы половой системы. Поэтому, как правило, он все-таки попадает туда
восходящим путем из влагалища и шейки матки. Реже возбудители
(стрептококки, стафилококки, кишечная палочка или специфические
микроорганизмы) проникают туда с током крови, то есть гематогенным
путем. Многие считают аднексит <<сезонной болезнью>>, говорят <<простыла>>,
однако конечно банальное переохлаждение само по себе не приводит к
воспалению маточных труб, а лишь является фактором, снижающим силы
местного иммунитета.
В большинстве случаев аднексит -- это болезнь молодых женщин, так как
практически все из них находятся в возрасте от 20 до 30 лет. Симптомы
аднексита чаще всего развиваются стремительно -- резко повышается
температура, причем часто до фебрильных цифр (выше 38DGС), появляются
интенсивные боли внизу живота, может быть рвота и даже жидкий стул. Это
состояние имитирует, прежде всего, острый аппендицит, поэтому такие
девушки ставят докторов в затруднительное положение. Возможна и
хроническая форма течения болезни -- в этом случае симптомы не такие
яркие, больная постепенно привыкает к ним и не замечает.
Аднексит -- коварное и опасное заболевание, ведь в ряде случаев он
реально угрожает жизни. Гной, который образуется в маточных трубах,
может спокойно распространиться в брюшную полости и привести к
перитониту. В таком случае счет идет на минуты, без лечения молодая
женщина может погибнуть. Однако и хронический вариант течения не сулит
ничего хорошего: вялотекущий воспалительный процесс приводит к
формированию рубцов, спаек, которые вызывают частичную или полную
трубную непроходимость. Если процесс односторонний, то это еще полбеды.
Но отсутствие проходимости обеих маточных труб приводит к бесплодию,
ведь яйцеклетка не может попасть по ним в матку. Данная проблема в
молодости может не сильно беспокоить, однако рано или поздно любая
женщина захочет стать мамой и вот тогда-то хронический аднексит приводит
к тому, что рушатся семьи и ломаются судьбы, а лечение уже бесполезно.
Вариантов лечения аднексита несколько, однако в каждом случае врач
выбирает свой. При нетяжелом течении болезни возможна антибиотикотерапия
путем приема препаратов в виде таблеток или уколов. Но иногда, в том
случае, когда нагноившаяся маточная труба представляет собой острый
воспалительный очаг, прибегают к ее хирургическому (часто
эндоскопическому) удалению.
Главное счастье женщины -- это возможность зачать, родить малыша (или
нескольких), подарить своему супругу радость полноценной жизни, при
которой он считает себя мужчиной в полном смысле слова. Все четыре этих
недуга могут серьезно омрачить женское счастье, однако все они успешно
лечатся, если с самых первых симптомов отдать предпочтение традиционным
способам терапии.

[Будь-здоров! 2] Секрет сохранения здоровых зубов до глубокой старости
приветствует Вас!
Секрет сохранения здоровых зубов до глубокой старости
28 февраля 2021
На острове Шри-Ланка есть старинный храм, в подземной части которого в
ступе из позолоченного серебра, в золотой шкатулке, украшенной
драгоценными камнями, хранится священная реликвия. Видеть ее
удостаиваются чести лишь высокие буддийские чины.
Лишь один раз в году эта реликвия выходит на свет божий и становится
центром внимания в грандиозном празднестве. Этот священный объект
поклонения -- Зуб Будды.
fullsize

<<И неотвратим конец пути>>
Что мы знаем о наших зубах? Какое развитие событий для них предполагаем,
а значит, в итоге и реализуем? Судите сами: появление молочных зубов,
замена их на постоянные коренные, далее, в зависимости от наследственной
предрасположенности и условий жизни (вода, еда, болезни и т. д.), их
более быстрое или медленное разрушение, лечение, удаление, протезирование...
<<Все, что рождается, умирает>>. Но неужели нет альтернативы фатальному
разрушению наших зубов? Есть. И все живое в природе во всем своем
великолепии демонстрирует нам, что разрушению противостоит другая сила --
сила восстановления, возрождения: <<все, что рождается, умирает... и
вновь рождается>>.
И в организме человека эта сила проявляется постоянно: <<наглядно>> -- в
возобновлении кожи, росте ногтей и волос, заживлении ран, срастании
костей; и более скрытно -- в периодическом (от нескольких часов до
месяцев и лет) восстановлении всех клеток наших внутренних органов и
тканей. И наши зубы, которые к тому же состоят в очень близком родстве с
вышеупомянутыми кожей и костью, не находятся вне этого универсального
Закона.
Наши зубы не одинокие мертвые камни, открытые всем ветрам и беззащитные
перед их разрушительным натиском, а живые и вполне защищенные
полноправные части гармоничного целого -- организма человека. В чем же
секрет защищенности наших зубов?
<<Броня крепка>>, или Твердые ткани зуба
Первой <<линией обороны>> зуба является эмаль -- самая твердая ткань
человеческого организма. Недаром греческое название эмали (substantia
adamantina, adamant) переводится как <<алмаз; несокрушимое,
непреодолимое, очень твердое, свойственное железу>>. Под эмалью находится
основное вещество зуба -- дентин, по строению похожее на кость, но
значительно более твердое. В области шейки и корней дентин зуба снаружи
защищен цементом -- очень прочным, напоминающим кость покрытием. Но сколь
бы ни были прочны эти материалы, главный разрушитель -- время -- способен
нанести им серьезный урон. Если на защиту не встанет универсальный
механизм поддержания жизни -- процесс восстановления -- регенерации. Что
для этого необходимо?
Хорошо восстанавливают зубную эмаль морковный, свекольный и капустный
соки, пшеничные отруби.
fullsize

Связь с центром, или Живой зуб
Может ли сам по себе восстановиться разрушенный временем дом? Только
живое способно возрождаться. Только жизнь способна воссоздать то, что
когда-то ею уже было создано. И главным условием восстановления служит
связь с центром возобновления (<<центром жизни>>). Для зуба таким питающим
и восстанавливающим центром служит пульпа (или <<нерв>>). Кровеносные
сосуды и нервы поддерживают в зубе жизнь, обеспечивают его необходимыми
веществами, энергией, информацией, очищают от отслуживших свой век
элементов, защищают от <<непрошеных гостей>> и передают нужды и требования
зуба на рассмотрение <<вышестоящих инстанций>> организма. Пульпа -- центр
связи зуба со всем организмом (нервы и кровеносные сосуды пульпы
соединены на кончике корня с нервной и кровеносной системами организма).
Поэтому для восстановления тканей зуба так необходимо, чтобы <<нерв>> был
живым.
Чем и как мы кормим наши зубы?
Для поддержания жизни и восстановления повреждений зубы нуждается в
бесперебойной доставке питательных веществ -- источников энергии и
строительного материала (глюкозы, аминокислот, ферментов, витаминов,
микроэлементов -- ионов кальция, фтора, фосфора, кремния). От кровеносных
сосудов пульпы ко всем тканям зуба расходятся специальные каналы -- пути
распространения этих веществ. Но, оказывается, пульпа -- не единственный
источник питания зуба. Оказывается, такие прочные ткани зуба, как эмаль,
дентин и цемент, проницаемы для глюкозы, аминокислот, витаминов, ионов
кальция и пр., находящихся в ротовой полости, откуда эти вещества могут
свободно пройти сквозь всю толщу зуба и достичь пульпы.
Поэтому зуб способен добывать все необходимое для своего питания и
восстановления непосредственно из того, чем питаемся мы сами . Отсюда
становятся более понятными многие советы. Например, пережевывать пищу
долго и тщательно, чистить зубы и полоскать рот различными лечебными и
очистительными составами не менее двух минут (а лучше, особенно в случае
полосканий, и все десять), чтобы зуб успел получить нужные вещества из
<<первоисточника>>.
Тот же самый принцип (зависимость эффекта от длительности воздействия)
справедлив и в случае разрушительных веществ (особенно для уже
ослабленных зубов). Что это за вещества? Это в первую очередь кислоты,
сахар и микробные токсины. А сахар коварен вдвойне: он не только служит
излюбленной пищей для бактерий, вырабатывающих опасные кислоты, но и,
попадая в организм, в процессе своего усвоения отбирает у зубов
драгоценный кальций. На примере сахара видно, как питание влияет на
состояние наших зубов: непосредственно (что и как долго пребывает у нас
во рту) и опосредованно -- через кровь. И в зависимости от состава и
чистоты кровь может либо укреплять, либо разрушать зубы. Чистота крови --
верный признак здоровья всех наших органов. И в наших зубах (в их цвете,
размере, форме, степени сохранности), как в зеркале, отражается
состояние организма в целом. Недаром в старину о крепком здоровье
будущих жениха или невесты судили очень просто -- по здоровым зубам.
fullsize

Зубная щетка из овощей и фруктов
Кровь и слюна не только питают наши зубы, но и очищают их от ненужных и
ядовитых веществ. Поэтому и употребляемая нами пища может быть и
питающей, и очищающей (или, наоборот, привносящей в наш рот и организм
дополнительный мусор). Очищающими зубы свойствами обладают сочные фрукты
и овощи (например, сырые яблоки, морковь, свекла и капуста), пшеничные
отруби.
Фрукты и овощи способствуют процессам самоочищения зубов, поскольку
вызывают обильное слюноотделение. Кроме того, в свежих плодах содержатся
губительные для бактерий фитонцидные вещества.
Веточки плодовых деревьев и кустарников (побеги груши, калины, рябины,
смородины, облепихи), стебли овощей (моркови, сельдерея) могут
использоваться в качестве полноценной зубной щетки.
Для этого веточку на одном конце нужно разжевать и дальше использовать
как обычную щетку. После 2-3-кратного применения веточку следует
заменить на свежую. Такими натуральными зубными щетками издавна
пользуются индусы.
Римские патриции для чистки зубов использовали порошок на основе яичной
скорлупы или толченых костей, смешанных с медом, лепестками роз, орехом
и миррой. После чистки зубов рот полоскали виноградным вином.
зуб

Профессия -- строитель
Присутствие в крови и пище необходимых для починки зуба веществ,
налаженная система их доставки к месту ремонтных работ и уборки мусора --
условия значимые, но недостаточные. Должны быть еще и <<крупные
специалисты>>, знающие, как произвести спасительный ремонт и способные в
нужное время и в нужном месте реализовать свое знание . Это специальные
клетки (одонто- бласты). Подобные клетки-строители есть и в ближайшей
родственнице зуба -- кости (называются они остеобласты). Ведь наши кости
не только способны срастаться при переломах.
В течение всей жизни кости постоянно перестраиваются: старая ткань
рассасывается и поставляет организму необходимые минеральные вещества
(например, кальций и фосфор), новая вновь образуется. И мы этого не
замечаем (если, конечно, разрушение не будет происходить быстрее
восстановления). Такие же постоянные перемены характерны и для твердых
тканей зуба (эмали, дентина, цемента).
Цикл разрушения-восстановления проявляется в них в уменьшении-увеличении
количества минеральных солей. А при необходимости -- и в восстановлении
нарушенной целостности тканей зуба. Все это -- дело рук
клеток-строителей. И живут они не во всех частях зуба, а в наружном слое
его <<центра жизни>> -- пульпы. Эти клетки и реализуют связь между пульпой
и остальными тканями зуба. Как? С помощью своих длинных, ветвящихся и
взаимодействующих между собой отростков, которые идут сквозь всю толщу
дентина и даже заходят на <<территорию>> эмали. По ним, как по каналам, к
поврежденным тканям и устремляются необходимые для восстановления
вещества. Даже гибель части клеток -- не повод для окончательного
разрушения зуба, ибо в пульпе есть запасные клетки, которые в этом
случае приобретают квалификацию <<строителей>>.
Зуб состоит из выступающей в полость рта коронки, шейки и погруженного в
челюстную кость корня. Основное вещество зуба -- дентин, коронка покрыта
эмалью, шейка и корень -- цементом.
Эмаль -- преобразованный эпителий; на 96-98% состоит из минеральных
веществ (фосфорнокислый, углекислый и фтористоводородный кальций, соли
кремния) и на 2-4% из органических элементов (белки типа эукератина).
Структура эмали упорядоченная, представлена однородными призмами и
межпризменным склеивающим веществом.
Цвет эмали. Цвет слоновой кости с матовым блеском -- идеал с точки зрения
медицины . Слишком белоснежный может указывать на нарушения минерального
обмена,перламутровый -- на анемию, желтый -- на проблемы с печенью или
злоупотребление никотином, коричневый -- на нарушение иммунной системы
или патологию кишечника.
Дентин. По химическому составу идентичен кости, но значительно тверже.
На 2/3 состоит из минеральных солей (в основном фосфорнокислый и
углекислый кальций) и на 1/3 из органических веществ (коллаген).
Структура дентина представлена основным веществом, пронизанным
множеством тонких дентинных канальцев (тонкими трубочками, идущими
радиально от пульпы к эмали и цементу). В полости канальцев находятся
отростки одонтобластов (клеток зуба).
Цемент. Очень близок по составу к костной ткани. На 66% состоит из
минеральных солей (в основном фосфорнокислого и углекислого кальция).
fullsize

Пока из разряда чудес...
Стратегия и тактика восстановительных работ заимствована <<строителями>>
из глубокого детства -- периода формирования молочных, а потом и
постоянных зубов. Как клетки строят зуб? Сначала они производят зубную
ткань в <<мягком>> состоянии, потом, в целях придания ей несокрушимой
твердости, пропитывают этот каркас минеральными солями (в основном --
фосфатом кальция). А дальше, когда зуб уже окончательно сформирован,
постоянно заботятся о том, чтобы поддерживать его в полном порядке.
Иногда им это удается.
Чудо первое: кариеса может и не быть . Подобный феномен наблюдали
итальянские стоматологи, посетившие несколько монастырей в Тибете. Из
150 обследованных монахов у 70% не было ни одного больного зуба, а у
остальных кариес встречался крайне ограниченно. В чем причина? Отчасти --
в особенностях питания. Традиционное меню тибетских монахов включает
ячменные лепешки, масло из молока яка, тибетский чай; летом добавляются
репа, картофель, морковь, немного риса, исключаются сахар и мясо.
А если кариес зубы уже повредил?
Чудо второе: кариес может быть обращен вспять . Примером тому служат
наблюдаемые стоматологами случаи самоизлечения кариеса, когда пораженные
ткани вновь становятся прочными, а восстановленный участок зуба
приобретает более темный оттенок. И такие случаи отнюдь не единичны. Как
это происходит? Клетки-строители обнаруживают повреждения и
восстанавливают целостность зуба в той же последовательности, в которой
его изначально создавали. Ну а если кариес победил, и от зуба ничего не
осталось? Тогда протезирование, конечно. Или...
Чудо третье: могут вырасти новые зубы. Называется это <<третья смена
зубов>> и наблюдается у людей весьма преклонного возраста. И хотя у
человека нет зачатков третьего поколения зубов, зато есть остатки <<вечно
юных>> тканей, которые вдруг, по не вполне понятным причинам вспоминают о
своем предназначении стать зубами и успешно реализуют свой потенциал.
Подобные сообщения в последнее время не редкость: у 110-летнего жителя
индийского штата Уттар-Прадеш выросли два новых зуба; новые зубы начали
резаться у 94-летней жительницы Чебоксар и 104-летней женщины из
Татарстана; целых шесть зубов появилось у 85-летней новгородки...
Конечно, к сенсациям можно относиться скептически. Если бы... не
последние открытия науки.
Научно обоснованное чудо. Группа ученых из американского
научно-исследовательского центра штата Техас во главе с доктором
Макдугал изучали специальные клетки, производящие зубные ткани (эмаль и
дентин). Гены, отвечающие за это производство, активны только в период
формирования зуба, а потом выключаются. Ученым удалось эти гены снова
<<включить>> и вырастить полноценный зуб (пока <<в пробирке>>, вне
организма). Правда, рассчитывать на скорейшие изменения в практике
протезирования не приходится. На широкое распространение технологии
выращивания собственных зубов уйдет минимум лет 20...
В течение жизни происходит смена зубов у большинства рыб, амфибий и
рептилий. Акулам уж точно не грозит остаться без зубов! За жизнь акула
меняет их тысячами. Место сломанных передних зубов занимают новые из
следующего ряда.
А сейчас возникает естественный вопрос: почему наши зубы, наделенные
таким колоссальным потенциалом восстановления, все-таки разрушаются?
Почему с возрастом стираются эмаль и дентин и уменьшается их
проницаемость, каналы-пути становятся непроходимыми (так называемые
<<мертвые пути>>), кровоснабжение ухудшается, клетки-строители гибнут, а
оставшиеся образуют зубную ткань с неправильной структурой и
недостаточной прочностью? Почему разрушение начинает преобладать над
созиданием? Почему нарушается гармония?
fullsize

Зачем человеку зубы? Не только для того, чтобы тщательно пережевывать
(измельчать пищу), но и для того, чтобы иметь правильную дикцию. В
содружестве с языком зубы участвуют в образовании звуков Т, Д, З, Н, Р,
С, Ц, Ч; с губами в образовании звуков В и Ф.
Причин разрушения зубов может быть великое множество. И мы, конечно,
можем их искать и пытаться предотвратить или, что в основном сейчас и
происходит, бороться с их последствиями. Мы можем бороться с силой
разрушения. Но мы можем также призвать на помощь иную силу -- силу
восстановления, возрождения. И в пробуждении этой силы не последнюю роль
сыграют наши знания и уверенность в том, что это возможно.
Паста йогов (по В.В. Востокову)
Налить в блюдце несколько капель оливкового масла, добавить щепотку
морской соли, перемолотой в кофемолке. Чистить зубы (и десны) можно
обычной зубной щеткой, можно пальцами, а можно веточкой (побеги груши,
липы, калины, рябины; стебли моркови, сельдерея) с одним разжеванным концом.
Настойка для полоскания рта (по Б. Болотову)
Приготовление: 0,5 л водки смешать с 0,5 стакана измельченных корней
аира, настоять в течение двух недель.
0,5 л водки смешать с 10-20 г мелко нарезанного прополиса, настоять в
течение двух недель. Смешать 1 ст. л. настойки аира с 0,5-1 ч. л.
настойки прополиса, полоскать 2-3 минуты. Применять в течение месяца.
Прополис и алкалоиды аира проникают в ткани зубов, обезболивают и
пломбируют микротрещины. Останавливают развитие кариеса, пародонтоза и
других заболеваний полости рта.
Источник