lera0707***@m*****.ru
О себе
Сияние здоровья
Мы готовы открыть для Вас удивительный мир медитаций. Даже если вы не знакомы с медитацией, но хотите обогатить свою жизнь, наполнить её собственным светом и блаженством, испытайте этот опыт! Вам нечего терять, а приобрести вы можете целый мир!
В переводе с санскрита > означает >, > - >. Считается, что капалабхати так очищает весь организм, что при регулярной практике лицо начинает буквально светиться здоровьем. Этот эффект достигается за счет энергичных сокращений мышц живота и быстрых, активных выдохов. Капалабхати - методика очищения. Физическая польза от её выполнения - очень велика. Регулярная практика помогает очистить носовые проходы, лёгкие и всю дыхательную систему. Продукты метаболизма из тканей, где они произведены, перемещаются в лёгкие, а затем удаляются оттуда....
Боль в спине? Вам поможет йога!
Мы готовы открыть для Вас удивительный мир медитаций. Даже если вы не знакомы с медитацией, но хотите обогатить свою жизнь, наполнить её собственным светом и блаженством, испытайте этот опыт! Вам нечего терять, а приобрести вы можете целый мир!
Современный человек слишком много времени проводит сидя. По статистике, каждый, кто сидит более 6 часов в день, находится в группе риска по болезням спины. Работа, телевизор, компьютер - всё это негативно сказывается на осанке, приводит к искривлению позвоночника и, как следствие, к болям в спине. Избавиться от нарушений осанки, помочь расслабиться после тяжёлого трудового дня и прийти в тонус утром помогут упражнения йоги....
Похудение без жестких диет!
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Похудение без таблеток и голодных диет! Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения.
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Дорогие друзья! Под торжественный бой курантов загадываются желания, произносятся тосты. Пусть в старом году останется все не нужное, а в Новый год войдет все наилучшее - мечты, желания, стремления! Пусть старый год запомнится как еще один пройденный этап жизни, который чему-то научил, что-то дал для дальнейшего. Пусть все задуманное в Новогоднюю ночь - случится, задуманное - воплотится, несбыт...
Похудение - естественно
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Дорогие друзья! С наступающим Новым годом! Под тихое вальсирование снежинок, под перезвон бубенцов и бокалов, под счастливый смех взрослых и детей Новый год решительно входит в каждый дом! Шумный, веселый, нарядный! Так пускай же продлится это всеобъемлющее ощущение любимого праздника! Пусть год приходящий будет богат яркими, радостными событиями! Желаю вам безмерного счастья, отменного здоровья, восторженного на...
Школа Естественного Похудения
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Дорогие друзья! Настал самый яркий, самый сказочный праздник на свете, который отзывается особыми мелодиями в сердцах детей и взрослых, щедрой рукой отсыпая людям по всей земле добро и радость, веселье и смех, а самое главное - веру в чудо! И поэтому я хочу от всего сердца пожелать Вам в Новом году особого, волшебного настроения, чтобы подходить к каждому начинанию с вдохновением, силами и энергией! Пуска...
Похудение без жестких диет! 131
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Похудение без таблеток и голодных диет! Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения.
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 131. Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих От чего лишний вес? Лишний вес начинает доставлять нам кучу проблем - проблемы со здоровьем, проблемы с мужем или женой, проблемы с одеждой, проблемы с самой собой. Как мы решаем проблемы? Конечно, очень просто - съешь и станет легче. И снова едим: едим - чтобы забыться, едим - чтобы вспомнить детство, едим - чтобы вспомнить первое свидание, едим - чтобы вспомнить что-то хорошее, св...
Похудение - естественно 559 - 15 советов для тех, кто хочет похудеть без диеты
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 559. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих 15 советов для тех, кто хочет похудеть без диеты Ешьте несколько раз в день. Женщины совершают большую ошибку, когда отказывают себе в еде. Абсолютно ничего не есть все равно невозможно. А голодающий организм любую пищу воспринимает как <запас, который следует отложить на <черный день. Чтобы худеть, необходимо <раскачивать> свой обмен веществ, заставляя его действовать как можно активнее. А для этого ...
Школа Естественного Похудения 625 Как быстро постройнеть перед Новым годом
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 625. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как быстро постройнеть перед Новым годом Итак, как быстро похудеть? Этот вопрос с различными вариациями люди задают едва ли не чаще всего. Как сбросить 10 кг за месяц? Как похудеть к свадьбе или к встрече одноклассников? Как похудеть к отпуску, к загранпоездке? Как похудеть после декретного отпуска? Лучше всего отговорить человека худеть самостоятельно и быстро. Ведь если сделать что-то не так...
Похудение - естественно 558 Как заставить себя похудеть?
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 558. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как заставить себя похудеть? Часто в сети Интернета вижу вопрос - как заставить себя похудеть? И в моей голове всегда проносится ответ: зачем спрашивать? Ведь надо действовать! А как настроиться на действия? Что мешает нам взять и похудеть? Лень, обыденная лень, которая вон видите, выглядывает из-за угла и находит кучу отговорок. К примеру, о диете наша лень сразу скажет: `Диету трудно соблюдать, пото...
Школа Естественного Похудения 624 Как есть меньше жиров?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 624. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как есть меньше жиров? - Заправляйте салаты натуральным йогуртом без фруктовых добавок или кефиром. Такая заправка заменит растительное масло, которого добавляют в салаты слишком много - столовую ложку на порцию вместо такого же количества на всю салатную миску. - Откажитесь от майонеза , даже в качестве заправки салатов, супов или запеканок. В <стандартном> провансальском майонезе жира не мен...