Школа Естественного Похудения Выпуск 621. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Личный опыт Наша героиня Марина долго комплексовала из-за лишнего веса и заедала стрессы, пока не поняла простую истину: никто не полюбит вас по-настоящему, пока вы не полюбите себя сами. Все перемены начинаются с головы. Если отпустить обиды, страхи, комплексы и начать мыслить позитивно, изменится не только фигура. Досье: Героиня - Марина Рост - 164 см. Вес до похудения - 70 кг. Сейчас - 58 к...

ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 554. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Похудение начинается с головы На психологических тренингах и семинарах слышу постоянно: <Я не люблю себя, потому что у меня слишком пышные формы, <Я не привлекаю внимание мужчин из-за своей полноты. Почему люди вновь и вновь ведут борьбу с лишним весом, не выигрывая ее? Что это за могучая сила, которая мешает нам похудеть? Что делать тем, кто понял, что мучить себя всевозможными диетами - это тупиковы...

Школа Естественного Похудения Выпуск 620. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Почему я не худею: три основные причины Одни много едят, другие мало двигаются, третьи все время нервничают. Специалисты выделяют всего три основные причины, которые мешают нам худеть. Если правильно подобрать к ним ключ, избавиться от лишних килограммов не составит труда. Нередко один человек сочетает в себе не одну, а сразу все три этих причины! Например, он недосыпает и все время пребывает ...

ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 128. Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Я похудела. Что дальше? В фантазиях вы, конечно же, представляли себе, как вы будете выглядеть. Представляли свое отражение в зеркале. И вот, наступает долгожданный момент, когда стрелка весов показывает ту заветную цифру, которую вы так приближали. Ура! К чему надо быть готовой? Во-первых, к тому, что вы можете обнаружить раздражающие вас нюансы. Читать дальше >>> Как угод...

ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 553. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Магия одного упражнения Часто можно услышать - мне некогда заниматься физкультурой или просто и прямо - у меня нет никакого желания. И хотя второе высказывание более честное - результат один и тот же. Между тем, для того, чтобы поддерживать себя в отличной физической форме, не надо много времени и места. Нужно только одно: желание следить за собой . Сколько время потребуется, чтобы сделать 25-30 накло...

Школа Естественного Похудения Выпуск 619. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Почему мы передаем Большинство современных женщин имеют привычку перекусывать на рабочем месте, перед телевизором, у холодильника в ночи - иначе говоря, в промежутках между основными приемами пищи. Такое кусочничество - вредная привычка, и она не имеет отношения к пропагандируемому дробному питанию, при котором положено съедать порцию каждые три часа, чтобы организм успел усвоить легкую пищу и...

ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 552. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Похудение для любителей кофе Кофеин - стимулятор центральной нервной системы. Кофеин представляет собой разновидность метилксантиновых соединений, содержащихся в более чем шестидесяти растительных продуктах, но в существенных количествах его можно получить только из листьев чая и зерен кофе. Мало кто знает, что в зернах кофе содержание кофеина намного ниже, нежели в листьях чая. Более сильное стимулир...

Будь здоров! Советы доктора Выпуск N36 От редакции На сайте открыт новый раздел <Лекарства. Современная медицина не стоит на месте и предлагает пациентам все новые поколения различных таблеток. Разберитесь в этом разнообразии вместе с нами! Не забывайте, что назначать себе лечение самостоятельно, не рекомендовано. Большинство лекарственных препаратов назначается только врачом! Благодарим за помощь в подготовке выпуска рассылки Юлию Родионову, врача по специальности "Медико-профилактическое дело"....

Школа Естественного Похудения Выпуск 618. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Втирание денег в целлюлит Мне встречалось совсем немного женщин, которые не мечтали бы сбросить несколько лишних килограммов. Особенно летом, когда все прелести фигуры безжалостно открыты пожирающим мужским глазам, а этот целлюлит и складки создают уже постоянный комплекс неполноценности. В это время многие готовы выложить за легкий способ согнать вес любую сумму. Только бы есть все, что захоч...

ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 551. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Почему мы не умеем наслаждаться жизнью? У вас никогда не было такого ощущения, что жизнь проходит мимо? Как будто вы сидите в своем купе, в поезде, который куда-то движется (вы даже не видите и толком не знаете, а собственно, куда, а картинки вашей жизни мелькают перед вами. Что-то вы успеваете заметить, а что-то проносится мимо, безвозвратно. Мы живем <на автомате. Наше тело вроде бы находится <здесь...