Людмила (Свекровушка)
О себе
Похудение: пропущенное звено; БРОДА БАРНЕС ПРОТИВ ПЬЕРА ДЮКАНА
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Множество диет для похудения в качестве <суперсовета> предлагают высокое содержание белка в рационе. Знаменитая диета Аткинса предполагает высокое содержание протеинов. Сенсацией стала диета Пьера Дюкана, которая и по сей день вызывает восторги тех, кто успешно на ней похудел. Не спорю, питала к высокобелковой диете симпатию и ваша покорная слуга. Однако, появляется все больше фактов о том, что в конечном итоге вес возвращается обратно. И возвращается вес не в одиночку, а приводит с собой проблемы со здоро...
Похудение: пропущенное звено; ЗАРОДЫШ, ГЛЮТЕН И КРАХМАЛ ПШЕНИЦЫ
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Зародыш, глютен и крахмал - три важных составляющих колоска. Для нас они важны своим влиянием на прибавку веса. Зародыш пшеницы ( Wheat Germ ) считается самой полезным компонентом колоска. Именно в зародыше Матушка-Природа заложила самые ценные питательные вещества для обеспечения продолжения пшеничного рода. Витамины и минералы зародыша обычно теряется в процессе производства белой муки. Специалисты по питанию уверяют, что следует употреблять цельноцерновой хлеб, чтобы получить такой важный витамин Е, а т...
Похудение: пропущенное звено; ЖИРОВАЯ ПЕЧЕНЬ: Причина или Следствие Ожирения
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
По предположению экспертов, жировая печень присутствует по меньшей мере у 20% американцев. Иронично, но причиной ее являются не токсины, не инфекции и не лекарства. На поверку оказывается, что главной причиной является заурядный продукт, опасность которого мало кто оценивает по достоинству. Это фруктоза. Злоупотребление сахаром, высокофруктозным кукурузным сиропом или рафинированными углеводами (мучным, рисом и картофелем) провоцирует повышение уровня инсулина в крови и последующую резистентность клеток к ...
Похудение: пропущенное звено; ХЛОРЕЛЛА И САУНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Лично для меня слово <хлорелла> звучит несколько неблагозвучно. Так называют пресноводную одноклеточную водоросль. Происхождение такого названия водоросли не имеет ничего общего с хлоркой. Имя ее произошло от слова <хлорофилл. И действительно хлорелла занимает первое место в царстве живых организмов по содержанию хлорофилла. Несмотря на такое невыразительное имя, способности хлореллы по удалению ненужного жира очень даже выразительны. Какими только эпитетами не разбалована хлорелла: <сокровище Востока, <со...
Похудение: пропущенное звено; КАК ПОХУДЕЛ КОТ
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Известный вам мистер Габриэль рассказал историю своего кота, которая навела его на мысль, как похудеть. Кот, подобно своему хозяину, прилично перебирал в весе. Мало этого, кот имел обыкновение дразнить соседскую собаку. Он любил нежиться на солнышке в непосредственной близости от забора. Собака неистовала, а кот, казалось, не обращал на нее никакого внимания. В один прекрасный день, кто-то забыл закрыть калитку. Собака ворвалась во двор. Кот бросился на утек. Но не тут-то было! Избыточный жир мешал ему дви...
Похудение: пропущенное звено; ТАКТИКА ПОХУДЕНИЯ ЗИМОЙ
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Я изо всех стараюсь избегать негибких рецептов, типа, "этот совет подходит для худеющих всех времен и народов". Вот и сегодня я бы хотела обратить внимание на необходимость идти в ногу с Природой, а не против нее. Для жителей разных широт необходимо разное питание. Естественно не может быть похудения по типу: <Зимой и летом одним цветом. Эффективное похудение в зимнее время требует совершенно другого набора продуктов питания и другой тактики, чем в теплые месяцы года. Большинство чисток, диет и п...
Похудение: пропущенное звено; Витамин Д и Избыточный Вес
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Читатели рассылки уже слышали о связи дефицита витамина Д с избыточным весом. Южане скажут, что они получают достаточное количество витамина благодаря изобилию солнечных лучей. Северяне уверены, что достаточно загорают на даче и ездят отдыхать на Юг. Однако успокаиваться по поводу витамина Д рано. Свежие научные исследования обращают внимание на то, что даже если в вашей крови циркулирует достаточное количество витамина Д, в некоторых случаях его активность не проявляется должным образом . Дело в том, что ...
Похудение: пропущенное звено и STRESSmas
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Информационный прогресс стер границы и языковые барьеры. Теперь даже дошкольник знает, что на Западе празднуют С hristmas , т.е. Рождество. Кто-то метко окрестил этот праздничный сезон в Stressmas . И действительно, традиции нашего общества требуют от нас встретить празднование Нового года и Рождества достойно. А это значит - поиски рождественских подарков и нарядов. Да и стол накрыть такой, чтобы в следующем году была возможность накрывать столы не хуже. Такова народная примета. К сожалению, предпраздничн...
Похудение: пропущенное звено; СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЕШЬ...
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
И я не скажу тебе, кто ты. И даже не стану есть то, что вы мне порекомендуете. Потому что каждый человек индивидуален. Не хотелось бы мне учить вас питаться подобно мне или кому-то, кто похудел на той или иной диете. Например, многие неплохо теряют вес, употребляя курицу. Многие теряют вес на коричневом рисе. А вот если съесть рис вместе с курицей одновременно, то в 80% выявляется реактивность организма. Но это не значит, что я скажу вам не есть эти два продукта с одной тарелки. Это можете проверить только...
РЕКЛАМНАЯ КАМПАНИЯ И АНОНСИРОВАНИЕ РАССЫЛКИ
Рассылку ведут сотрудники Службы поддержки Subscribe.ru. В каждом выпуске мы будем разъяснять авторам правила и особенности сервиса, давать советы - как вести, развивать и совершенствовать ваши рассылки, отвечать на вопросы, а также информировать о новых возможностях Subscribe.Ru.
Помимо бесплатных возможностей, предоставляемых Subscribe.Ru, существуют несколько коммерческих способов увеличить аудиторию Вашей рассылки: заказать дополнительное анонсирование рассылки или полноценную рекламную кампанию по привлечение подписчиков....