Татьяна
О себе
Совершенство. Быть стройной Выпуск 437
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 437 Здравствуйте, друзья! Сегодня в выпуске: 7 столпов средиземноморского питания Упражнения на растяжку 7 СТОЛПОВ СРЕДИЗЕМНОМОРСКОГО ПИТАНИЯ Знаете ли вы, что средиземноморская система питания признана ЮНЕСКО всемирным достоянием человечества? Любой доктор скажет, что заслуженно. Это редкий случай, когда польза явления признается безоговорочно и практически без всяких <но. Сезонные овощи. Обязательно местные - в наших широтах это вполне доступ...
Леди Совершенство Выпуск 262
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Искусство быть КРАСИВОЙ Выпуск 262 Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня в выпуске: Как не думать о работе в отпуске Обретение силы. Упражнение <От страха - к видению> Рассылки интернет-проекта <Леди Совершенство> на этой неделе КАК НЕ ДУМАТЬ о РАБОТЕ в ОТПУСКЕ Психологи называют это состояние синдромом выходного дня: речь о тех, кто, вроде дождавшись желанных выходных, не находит себе места на отдыхе. Никто не звонит, никто не дергает по разных рабочим поводам, электронный почтовый ящик ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 436
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 436 Здравствуйте, друзья! Сегодня в выпуске: Кабачковая диета Аппетитные ягодицы и стройные бедра КАБАЧКОВАЯ ДИЕТА Принято считать, что человек прибегает к диете в двух случаях: либо когда хочет похудеть, либо когда страдает каким-либо заболеванием. Тем, кто не обременен этими проблемами, диета вроде бы ни к чему. На самом деле диета необходима любому, даже совершенно здоровому человеку, желающему именно таковым и оставаться всю свою дальнейшую...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 435
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 435 Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня в выпуске: ХУДЕЕМ по ЛУННОМУ КАЛЕНДАРЮ Женщинам, в силу каких-то причин набравших лишний вес или <награжденных> склонностью к полноте самой природой, не позавидуешь: вся их жизнь - это сплошная борьба. Диеты, подсчет калорий, изнурительные тренировки в спортзале, ограничение себя, любимой, в милых сердцу и желудку шоколадках и пирожных. Радость от сброшенных 2-3 килограммов и горечь осознания того, как ...
Леди Совершенство Выпуск 262
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Искусство быть КРАСИВОЙ Выпуск 261 Здравствуйте, друзья! Сегодня в выпуске: Обретение силы. Уязвимость: основа развития взаимоотношений Рассылки интернет-проекта <Леди Совершенство> на этой неделе ОБРЕТЕНИЕ СИЛЫ Уязвимость: основа развития взаимоотношений Честное откровенное общение рассматривается как важнейшая часть развивающихся взаимоотношений. Это та живительная влага, которая позволяет взаимоотношениям выжить. Сущностью честного общения является уязвимость. Это активное желание откр...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 434
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 434 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: ДНЕВНИК против ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ Удивительно, но такая простая вещь, как скрупулезная запись всего, что было съедено за день, помогает избавиться от 2-3 ненужных килограммов. А дальше - больше. Ведь ничто не стимулирует человека лучше, чем собственные успехи. Немного дисциплины и воли - и результат не заставит себя ждать. Дневник должен быть всегда рядом: в нем следует отмечать все приемы ...
Леди Совершенство Выпуск 260
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Искусство быть КРАСИВОЙ Выпуск 260 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! В периодичности выхода рассылок возник небольшой сбой, но сегодня мы продолжим развивать любовные взаимоотношения, следуя рекомендациям авторов книги <Обретение силы. Искусство творить свою жизнь. Сегодня в выпуске: Обретение силы. Рекомендации по созданию любовных развивающихся взаимоотношений Рассылки интернет-проекта <Леди Совершенство> ОБРЕТЕНИЕ СИЛЫ Рекомендации по созданию любовных развивающихся взаимоо...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 433
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 433 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: ПРЫГАЕМ и ХУДЕЕМ Чтобы влезть в любимые пляжные шортики и сногсшибательно смотреться в новом купальнике, необязательно истязать себя жесткой диетой. Достаточно недели занятий со скакалкой, и вы - королева пляжа! В чем преимущества работы со скакалкой? Вы можете сжигать до 1000 ккал в час; Прыжки развивают гибкость, чувство равновесия и координацию движений; Упражнения позволяют эффективно п...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 432
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 432 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях Король фруктов - ананас АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ Процедура антицеллюлитного обертывания пользуется большой популярностью у посетительниц салонов красоты. Однако ее можно проводить и самостоятельно, в домашних условиях. Следует знать, что обертывание может быть как холодным, так и горячим. Горячее обертывание считается более эффективным, поскольк...
Леди Совершенство Выпуск 259
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Искусство быть КРАСИВОЙ Выпуск 259 Здравствуйте, дорогие читатели, стремящиеся к самосовершенствованию! Сегодня в выпуске: Обретение силы. Взаимоотношения Рассылки интернет-проекта <Леди Совершенство> ОБРЕТЕНИЕ СИЛЫ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ В следующей части нашего путешествия мы будем исследовать <владения сердца> - отношения с теми, кого мы любим. Это та материя, которой поэты посвящают целые тома. Это волнующе и чудесно - и одновременно пугающе. Отношения любви пугают потому, что, предлагая и п...