Татьяна
О себе
Леди Совершенство Выпуск 77
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 77 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся леди! Эта рассылка по-прежнему участвует в Фестивале золотых рассылок, поэтому те, кому не безразлична ее судьба, могут помочь, проголосовав в соответствующей шкале в зеленом поле вверху выпуска. К сожалению, этого не могут сделать подписчики Службы почтовых рассылок на Mail.ru. Сегодня в выпуске: Звездный мастер-к...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 241
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 241 Здравствуйте, мои дорогие! Скорее всего, вы уже выбрали наряд к грядущим праздникам или собираетесь это сделать в ближайшее время. Даже сели на жесткую диету, чтобы сбросить лишний килограмм-другой. Но, конечно же, наилучший способ привести свою фигуру в норму, а организм в тонус, - это физическая нагрузка. Воспользуйтесь комплексом упражнений, специально рассчитанным на три недели, оставшиеся до Нового года. Он подойдет даже самым занятым ...
Леди Совершенство Выпуск 76
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 76 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! В связи с приближением Нового года все выпуски моих рассылок в декабре будут посвящены подготовке к этому празднику. В рассылке <Совершенство. Уход за лицом и телом> вы сможете ознакомиться с четырехнедельной программой восстановления кожи, а также с советами по приведению своей внешности в порядок перед торжество...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 240
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 240 Здравствуйте, мои дорогие! Напоминаю, что две моих рассылки - <Совершенство. Уход за лицом и телом> и <Леди Совершенство> - участвуют в Фестивале Золотых рассылок. Я буду вам очень благодарна, если вы поддержите их своим голосованием. Это придаст мне стимул, чтобы делать выпуски еще более полезными и продуктивными для вас. Спасибо! Сегодня в выпуске: МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ <ТОТАЛЬНОЙ СТРОЙНОСТИ> (продолжение темы <Рапид-диеты, начатой в прошлом вып...
Леди Совершенство Выпуск 75
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 75 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! Наша рассылка приглашена поучаствовать в Фестивале золотых рассылок, поэтому, пожалуйста, проголосуйте за нее, нажав соответствующую кнопочку в блоке вверху выпуска. Спасибо! А сегодня в выпуске: Портрет профи Лень - двигатель прогресса! Как организовать свою жизнь ПОРТРЕТ ПРОФИ Всем известно, что по одежке встреч...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 239
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 239 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Две моих рассылки - <Совершенство. Уход за лицом и телом> и <Леди Совершенство> по приглашению соответствующей службы рассылок принимают участие в Фестивале Золотых рассылок. Вы можете проголосовать за них соответствующей оценкой в поле, расположенном сверху каждого выпуска данных рассылок. Спасибо! ) Сегодня в выпуске: РАПИД-ДИЕТА Рапид-диета, разработанная французскими диетологами из медицинского центра...
Леди Совершенство Выпуск 74
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 74 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! Сегодня в выпуске: Призовите на помощь. ЦВЕТ Лень - двигатель прогресса! Как организовать свою жизнь ПРИЗОВИТЕ НА ПОМОЩЬ. ЦВЕТ Осень. Небо затянуто свинцовыми тучами, дождик моросит с утра до вечера, а ночью сечет оконное стекло. Кажется, что сама природа грустит и навевает серую скуку. Многие из нас именно осенью...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 238
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 327 Здравствуйте, дорогие мои подписчики! Сегодня в выпуске: 10 ЗАПОВЕДЕЙ ЗДОРОВЬЯ Здоровый образ жизни вошел в моду. На рынке - бум товаров и услуг, призванных удовлетворить приверженцев велнеса. Но весь ассортимент "здоровых" услуг не по карману даже вполне состоятельным женщинам. К счастью, существуют простые, проверенные временем правила - настоящие заповеди здоровья. Эти истины просты, и их надо не только знать, но и применять, т...
Леди Совершенство Выпуск 73
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Статьи по самосовершенствованию Искусство быть красивой Искусство быть здоровой В помощь красоте и здоровью Молодым мамам Выпуск 73 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! Сегодня в выпуске: Маленькие хитрости большого дома Лень - двигатель прогресса! Как организовать свою жизнь МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ БОЛЬШОГО ДОМА Тебе многое надо успеть: стирка, сушка, глаженье. Делай все по правилам! Отменный девиз, который стоит взять на вооружение: <Лучший способ сохранить красоту женских рук - дел...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 327
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 327 Здравствуйте, дорогие мои подписчики! Сегодня в выпуске: О пользе ходьбы Упражнения для живота ШАГОМ МАРШ! Нет времени на фитнес-клуб? Больше ходи пешком! Перемещаясь из пункта А в пункт Б, ты поддерживаешь фигуру в отличной форме и избавляешься от стресса. Ходьба - самый безопасный вид физических нагрузок. К тому же тебе не нужно записываться в спортивный клуб и тратиться на дорогое снаряжение. Единственное, что потребуется, - преодолеть с...