Кристина
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Курс "Эмоциональный интеллект" ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 530 . В этом выпуске: . Эмоциональный интеллект родителей . Объявление Добрый день, друзья! Эмоциональный интеллект родителей. Очень интересное исследование было представлено Американской Ассоциации сердца (AHA) на научной сессии 2014 года. Известно, что в США очень много полных детей: примерно 1/3 всех подростков имеют лишний вес, иногда оче...
Почитай отца твоего и мать твою...
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Я хочу сама решать свою судьбу. Пришлось уйти из дома. Я наконец встретила мужчину, с которым чувствую себя любимой, защищённой и счастливой. Мы живём вместе, собираемся пожениться. Меня гложет та самая заповедь, а как же почтение к родителям? Я благодарна им за то, что у меня была возможность получить образование, и только лишь. Вся остальная жизнь была кошмаром. Возможно ли счастье БЕЗ этого? Я не испытываю ни к отцу, ни к матери никакого почтения. Каково Ваше мнение? Мой ответ:...
Стресс
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Первое, что предложила бы сделать. Сходить к эндокринологу, или к невропатологу, или к обоим сразу, и проконсультироваться, чем именно шоколад - какими веществами в своем составе - может вас так хорошо именно физиологически поддерживать. Рассказать им о своем продолжительном и много - факторном стрессе, в котором вы последние три месяца живете - смена места жительства, новая работа, повышение на работе и увеличение объема ответственности. И о том, когда, в какое время дня - дни недели - на какие события обостряется тяга. Только чтобы препарат, который они предложат, был вполне такой легкий и без особых побочных эффектов. Поспрашивайте в своем окружении, пусть вас направят именно к хорошему специалисту....
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Курс "Эмоциональный интеллект" ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 529 . В этом выпуске: . Простые вещи . Пояснения по курсу "Эмоциональный интеллект ( EQ )" Добрый день, друзья! Простые вещи. Итальяно-австийский композитор Антонио Сальери прожил долгую жизнь и прославился как выдающийся педагог. Его благодарными учениками были такие таланты, как Бетховен , Лист , Мозель и многие другие. Людвиг ван...
Что такое личность? Несколько метафор.
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Если же много было болезненных ситуаций и незавершенного всякого, в котором ты поранился когда-то сильно, то начинает тебе казаться, что течь - очень опасно. Что лучше замереть. Притвориться чем - нибудь - или кем-нибудь - твердым. Тяжелым таким. Обо что разобьется любая атака >. Тогда личность твоя твердеет. И в каких-то своих частях превращается в > прошлым бедам и обидам. Твои ответы Миру - эмоции и мысли - становятся фиксированными, отяжеленными прошлым опытом....
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Курс "Эмоциональный интеллект" ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 528 . В этом выпуске: . Курс "Эмоциональный интеллект (EQ) ". Вопросы и ответы Добрый день, друзья! Курс "Эмоциональный интеллект ( EQ )". Вопросы и ответы. Друзья, хочу сделать несколько пояснений относительно нового курса "Эмоциональный интеллект ( EQ )". 1. Как и почему вообще возникла эта тема, и как она связ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 527 . В этом выпуске: . Внимание! Новый курс Добрый день, друзья! Внимание! Новый курс. Письмо: " Алексей, здравствуйте! Посоветуйте что-нибудь почитать, чтобы поднять самооценку. Рост 174, вес 64, на пианино все еще играю, 2 мя иностранными языками владею, а самооценка "ниже плинтуса", закомплексованная и неуверенная в себе. Наступаю на одни и т...
Ужин или развод?
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Расстраиваться, впрочем, не стоит. Давно доказано, что отказ от ужина - далеко не лучший способ похудеть. Ужинать - надо. Но если есть потребность скинуть лишний вес, то после шести вечера рекомендуется снизить до минимума потребление жиров. Например, мужу пожарить вожделенных котлет, а себе - овощей натушить. Или творог нежирный смешать с фруктами - и с таким десертом поддерживать семейные >. Совместные трапезы - отличный способ поправиться, только если лень о себе - любимой позаботиться и приготовить именно для себя что-нибудь и вкусное, и вполне диетическое... Причем готовьте > - уверена, что и муж соблазниться со временем подкрепиться вечером более легкой и полезной для тела едой... А если глядя на то, как кто-то с аппетитом уплетает вкусную котлету, вам очень сложно удержаться и не съесть самой две - спросите себя честно, что для вас важней сейчас - поддаться сиюминутному соблазну и лечь спать >, или поддержать компанию с заботой и о себе тоже....
Что такое Зрелость?
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Наблюдать за тем, что происходит в твоей жизни - это брать паузу на ориентировку и осмысление происходящего. Разрешать себе > в неопределенности. Да - тревожиться. Да - ощущать отсутствие привычных опор под ногами... Но стараться поточней определиться в направлении и смысле своего следующего движения. Без суетливых попыток убежать от неясностей и вопросов Жизни, > в деятельность, выключающую твои тревоги и чувства Есть еще ложная терпимость. Она же Вежливость. Когда мы именно терпим Другого. Сжимая зубы, чтобы проконтролировать свое к нему - или к ней - неприятие, осуждение или безразличие... И еще один вариант терпимости, который меня мало устраивает. Это опасливое приспособленчество. Принятие как слияние с тем, что может мне угрожать. Или меня пугать....
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 526 . В этом выпуске: . Идея России Добрый день, друзья! Идея России. Друзья, как Вы думаете, в чем смысл жизни ? Биологи, философы и социологи уже дали ответ на этот вопрос. Смысл любой жизни - в экспансии , в расширении зоны своего существования. Это проявляется у организмов даже на самом низшем уровне. Например, всего одна бактерия, если ее поместить в комфо...
