Войти на сайт

Худеем вместе - каждый день! 😮 Подробности меню Шакиры - как она остается в супер-форме

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409

Полное меню! Привет! Получила рассылку от prevention.com с любопытной статьей о том, как поддерживает форму Шакира. Она вовсе не худышка, если сравнивать ее с худосочными моделями. Есть формы, упругое тело, красота - и ничего лишнего. Конечно тренировки и физическая активность вносят свою лепту (Шакира должна тренироваться 6 раз в неделю + репетиции и концерты с танцами. Однако, без порядка в питании такую отличную форму не сохранить. Любопытно было взглянуть, как же питается Шакира! Сделала вольный перево...

2024-05-08 20:00:28 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡Похудательный салат-баланс из вареных яиц

подписчиков: 1409

Подъедаем пасхальные остатки ? Привет! Слезы навернулись, когда увидела сегодня утром этот первый распустившийся ирис в моем садике. Ирисы, как и почти все другие цветы появились с моем дворе ровно 3 года назад, когда я лежала в больнице. Мне только что сделали операцию по удалению матки вместе с зародившейся в ней раковой опухолью и всеми придатками. И пока я приходила в себя и ждала выписки, подруги сделали мне такой подарок - разбили цветник. Даже когда просто пишу про это - ком в горле. Не из-за рака, ...

2024-05-07 20:00:35 + Комментировать Автор:

Subscribe. Экономика и бизнес

Реальная инфляция в два раза выше официальной

Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.

подписчиков: 269660

Реальная инфляция в два раза выше официальных значений и составляет 15%. Если признать правду, то придется повышать пенсии и зарплаты....

2024-05-06 23:38:51 + Комментировать Автор:

Замуж за кавказца

Subscribe. Мир женщины

подписчиков: 298091

Дело не в национальных обычаях и не в менталитете. Культурный разлом проходит не по линии "Европа - Кавказ", а по линии "мегаполис - провинция"....

2024-05-06 22:54:26 + Комментировать Автор:

О любви, близости и понимании

Статьи на различные темы отношений между мужчиной и женщиной, детьми и просто людьми. Как себя вести и что делать в той или иной ситуации.

подписчиков: 10139

Надо ли терпеть нападки, если они скрытые и завуалированные Физиолог Уолтер Брэдфор Кеннон описал реакцию "бей или беги". На опасность есть две реакции в организме: убегать или атаковать. И все химические процессы устроены таким образом; чтобы мы могли быстро убежать и спастись. Или вступить в борьбу и победить. Увидел медведя - побежал. Или начал атаковать, чтобы спасти свою жизнь. Но чаще встречаются не саблезубые тигры и не пещерные медведи. А вполне приличные на вид люди. Они хотят нам зла, н...

2024-05-06 22:38:58 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉 Готовый план похудеть быстро на 4 кг +

подписчиков: 1409

Привет! Неужели кто-то еще верит в это? В то, что кому-то быть полной просто на роду написано - и ничего с этим не поделать. Мне приходится читать иногда грустные письма от своих подписчиц. Некоторые не верят в то, что могут похудеть, потому что всегда были полными, и их родители были полными. И они опускают руки, оправдывая свои неудачи наследственностью. Отвечу публично, потому что кто-то может думать так же и обреченно оставаться в неуютном для себя теле. Поверьте, гены - вовсе не причина отказываться о...

2024-05-06 20:00:50 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡 5 простых экспресс-упражнений для женского здоровья

подписчиков: 1409

Эффективно и легко! Привет! Вам лень по утрам делать зарядку, хотя бы минимальную? Тогда готовьтесь чаще, чем нужно, бегать по врачам. Никому не нужна часовая изматывающая тренировка (если не в кайф, конечно, а вот 5-15 мин найти для себя, любимой - это очень даже желательно. Сегодня на сайте вы найдете отличную подборку упражнений для женского здоровья. Они не потребуют много времени и сил, их можно выполнять в любую свободную минуту (не только утром) без специальных приспособлений. Они помогут справиться...

2024-05-04 20:00:30 + Комментировать Автор:

Когда берете фамилию мужа

Subscribe. Мир женщины

подписчиков: 298091

Имя - часть личности. Многие верят, что новое имя или фамилия - старт для новой жизни. Правда ли, что фамилия мужа открывает новые возможности?...

2024-05-03 23:58:31 + Комментировать Автор:

Subscribe. Экономика и бизнес

Рубль продолжит снижение в мае

подписчиков: 269660

До 30 апреля 2025 года было продлено действие указа президента РФ об обязательной продаже валютной выручки компаниями-экспортерами. Что будет с рублем?...

2024-05-03 13:37:01 + Комментировать Автор: