Войти на сайт

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409

+ Привет, мои хорошие! Поделюсь с вами рецептом Ирины Черненко, автора руководства "Реальное Новогоднее похудение" . Времени на него уйдет не больше чем на "отварить пельмени" а вкус куда интереснее. О пользе я уже молчу ) Так что, на сегодня мы с вами вопрос с ужином решили После рецепта - не пропустите подробности о новогодне-похудательном меню. Быстрое рагу 1 куриное филе грудки или бедрышек, 2-3 соцветия брокколи, 1/2 стакана зеленой стручковой фасоли, 1 маленькая луковица, 1 ч.л. р...

2024-12-07 20:00:25 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Суперфуд для мозга, сердца, и кожи

подписчиков: 1409

Новичок, богатый магнием Привет, мои хорошие! Кто ещё считает, что орехи - это просто калории? Как говорил мой младшенький, когда был маленький - они не только <кусные> , но и полезные ? Взять макадамию, которую без специального ключа и не открыть. Настоящий чемпион среди орехов. Вкус похож на печёный каштан, а полезностей там куда больше. Жиры, которые поддерживают сердце и мозг, делают этот орех особенно ценным. Мои фавориты: ? Грецкий орех - отличный источник омега-3 и антиоксидантов. ? Миндаль - богат ...

2024-12-06 20:00:36 + Комментировать Автор:

Subscribe. Экономика и бизнес

Шокирующий прогноз на 2025 год

Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.

подписчиков: 269660

Известный своим шокирующим взглядом на будущее Saxo Bank обнародовал прогноз на 2025 год. Настораживает то, что именно у этого датского банка много сбывшихся предсказаний...

2024-12-06 14:27:54 + Комментировать Автор:

Измена не повод для развода

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 298096

Почему происходят измены, как правильно реагировать на неверность партнера и как семейный кризис помогает обоим партнерам стать лучше?...

2024-12-06 10:01:29 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Почему на такие продукты лучше не налегать

подписчиков: 1409

+ Привет, мои хорошие! Реально страшно, когда читаещь такое: у тех, кто придерживается высоко воспалительных диет, вероятность развития деменции более чем в 3 раза выше , чем у тех, кто придерживается противовоспалительного питания. Я 6 лет ухаживала за свекровью, которая за эти годы НИ РАЗУ меня не узнала. И мне без разницы какова вероятность того, что и со мной может такое приключиться. ?Если могу хоть что-то сделать, чтобы эту вероятность снизить, я буду это делать! И вот вопрос в тему: Юлия: Здравствуй...

2024-12-05 20:00:37 + Комментировать Автор:

Ощущение, что это я за ним бегаю

Subscribe. Мир женщины

подписчиков: 298096

Если мужчина не звонит и не пишет, но живо реагирует, когда я сама выхожу на связь, сразу зовёт куда-то, комплименты, свидание. Это что значит?...

2024-12-04 23:37:47 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 От приливов и лишних килограммов избавляемся шоколадно

подписчиков: 1409

Дааешь замену вечерним конфеткам! Привет, мои хорошие! Вечер, ваше любимое кресло и вы в нем - вся такая уставшая и с чашкой ароматного чая в руках. Тот самый момент, когда все становится на свои места, и хочется просто расслабиться и ни о чем не думать. А вприкуску - что-то невероятно вкусное, легкое, да еще и полезное. Что-то, что поможет сохранить молодость, улучшить настроение и даже поддержать ваши гормоны в балансе. Чем заменить вечерние конфетки? 100 процентов: маленькое чудо о котором речь, заменяе...

2024-12-04 20:00:37 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 🔥 Как избавиться от вечернего жора?

подписчиков: 1409

эти 3 салата-ужина спасут Привет, мои хорошие! Любите на кухне колдовать? Я - не особо. Однако, если домашние просят или есть особая миссия, почему бы иногда не повозиться с ужином на 10 минут дольше? ? Какая миссия? Миссия простая - победить вечерний жор и е умереть при этом от тоски, пока жуешь сухую куриную грудку. Раньше как было? Каждый вечер одно и то же: вроде бы поужинала, но через час снова тянет на что-то вкусненькое. ? Хоть кусочек сыра, хоть орешек, хоть шоколадку. Ну, что-нибудь крошечное совс...

2024-12-03 20:25:28 + Комментировать Автор:

Как научиться принимать подарки

Subscribe. Мир женщины

подписчиков: 298096

У меня много поклонников, мне часто дарят довольно дорогие вещи, ничего не ожидая в ответ, но я ничего не могу с собой поделать!...

2024-12-02 23:03:41 + Комментировать Автор: