В здоровом теле - здоровый дух

Здравствуйте, уважаемые читатели! Очередной выпуск рассылки посвящён проблемам позвоночника. И включает в себя 3 раздела: 1. Два фактора в основе проблем с позвоночником.

2. Как себе помочь. 3. Движение - жизнь. Мы постарались найти ответы на вопросы:Что является источником проблем с позвоночником? Как связаны проблемы с позвоночником и разнообразные болезни? Как себе помочь? Что нужно, чтобы избежать проблем с позвоночником?...

2012-06-29 11:49:32 + Комментировать

В сегодняшнем выпуске рассылке познакомимся с новой процессуальной терапии (основатели Минделл и Эми Минделл),в которую вошли как традиции классического психоанализа, так и разработки новых школ гуманистической, экзистенциальной и телесноориентированной практики. Предложенные упражнения направлены на исследование своего вторичного процесса.

Есть напряжение? Покажите! Здравствуйте, уважаемые читатели! На днях познакомилась с разработками новой процессуальной терапии (основатели Минделл и Эми Минделл) , в которую вошли как традиции классического психоанализа, так и разработки новых школ гуманистической, экзистенциальной и телесноориентированной практики. Из самого названия следует, что это активное направление, дающее ответы на вопросы, касаемые реального поведения и блоках, в процессе практической работы. Основные понятия процессуальной терапи...

2012-05-21 14:31:38 + Комментировать

В сегодняшней рассылке предлагаю проследить, почувствовать, какую боль мы, не замечая, наносим не только своему внутреннему психологическому состоянию, но физическому телу, игнорирую свои желания, потребности, возможности, смиряясь, и позволяя совершать над собой обыденное психологическое и физическое насилие.

Развитие самоуважение или терпение? Стоп-сигналы Здравствуйте, уважаемые читатели! "Мой дядя самых честных правил, Когда не в шутку занемог, Он уважать себя заставил И лучше выдумать не мог". В сегодняшней рассылке предлагаю проследить, почувствовать, какую боль мы, не замечая, наносим не только своему внутреннему психологическому состоянию, но физическому телу, игнорирую свои желания, потребности, возможности, смиряясь, и позволяя совершать над собой обыденное психологическое и физическое насили...

2012-04-19 11:09:29 + Комментировать

В сегодняшнем выпуске рассылки "В здоровом теле - здоровый дух" предлагается несколько простых упражнений на расслабление и снятие напряжения после трудового дня.

"В здоровом теле - здоровый дух" - "Ежедневная гимнастика" Здравствуйте, уважаемые читатели! В сегодняшнем выпуске рассылки "В здоровом теле - здоровый дух" предлагается несколько простых упражнений на расслабление и снятие напряжения после трудового дня. Правила просты: 7 секунд напрягаем предлагаемый участок тела, 30 расслабляемся. Переходим к следующему упражнению. 1. Кисти рук (крепко с силой сжать руки в кулаки) 2. Руки (вытянутыми руками с силой тянуться к противоположной стене) 3. Плечи (д...

2012-02-17 09:51:38 + Комментировать

Рассылка "В здоровом теле - здоровый дух" возобнавляет свой выход. Сегодня предлагаю упражнение на расслабление.

Умеете ли вы дышать глазами? Животом? Расслабиться? Здравствуйте, уважаемые читатели! Умеете ли вы дышать глазами? Мы часто устаём, напрягаемся, волнуемся при принятии важного решения. Сегодня предлагаю выполнить простое упражнение на расслабление: Устройтесь поудобнее. Положите руки на живот. Прикройте глаза. Вдох через нос "всё хорошее", "спокойствие", "уверенность", "любовь" и выдох через рот "Всё плохое", "Неуверенность", "негативные ощущ...

2011-09-13 10:59:33 + Комментировать

В новом выпуске рассылки "В здоровом теле - здоровый дух" читайте о том, как можно раскрыть себя посредством творчества

Искусство не может терпеть порабощения (Александр Суворов) Величие искусства и состоит в этой вечной напряженной раздвоенности между красотой и страданием, любовью к людям и страстью к творчеству, мукой одиночества и раздражением от толпы, бунтом и согласием. (Альберт Камю) Здравствуйте, уважаемые читатели! ВЫПУСК No 1_2011 Тема: <Чудодейственное творчество> Арт-терапия - работа с чувствами по средствам своеобразного искусства, раскрытие своего творческого потенциала. Из выполнения некоторых простых упражн...

2011-02-15 15:23:05 + Комментировать

Мимическая гимнастика.

Не секрет, что эмоции в первую очередь отражаются на лице, где расположены мимические мышцы, то есть мышцы, отвечающие за мимику, а чем приятнее и богаче мимика, тем больше к себе притягивает человек друзей. Поэтому сегодня познакомимся с мимической гимнастикой. Семинары и встречи в Липецке....

2010-11-18 07:05:16 + Комментировать

В сегодняшнем выпуске мы коснёмся понятия оргонная энергия, сформулированное Вильгельмом Райхом.

Возможно, выпуск поможет вам....

2010-10-21 10:26:01 + Комментировать

Женщина-деятель и женщина - состояние (для женщин)

Исторически сложилось 2 типа женщин: женщина - деятель и женщина - состояние. Упражнение для женщин...

2010-09-16 07:05:47 + Комментировать

Древние о целостности человека

Представления древних китайцев и арабов о целостности человека по материалам книги "Работа с телом в психотерапии"...

2010-09-02 10:23:21 + Комментировать