| ← Июль 2025 | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней 5 выпусков (2-3 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://isramed.org
Открыта:
13-03-2007
Адрес
автора: home.eat.menusdorovyh-owner@subscribe.ru
Статистика
-5 за неделю
Маффины с грушей и маком
Рецепт с фотографией! Фруктовые добавки придают выпечке сочность, а зернышки мака - взрывную пикантность. Л.С.:Этот авторская версия рецепта маффинов с грушей из недавнего выпуска "Меню здоровых и успешных" ...
Заправка в итальянском стиле
Заправка хранится 1-3 дня в холодильнике, ей хорошо заправлять салаты, гарниры из круп, овощей и блюда из мяса и рыбы. Рецепты соусов, заправок и статьи по пряностям и специям читайте в дружественной рассылке "Оттенки вкуса" ...
Кисло-сладкая свёкла с яблоками
обучение солнцефрукты публикации отзывы общение Меню здоровых и успешных. 30 июня 2008 года Кисло-сладкая свёкла с яблоками На 4 порции Разогрейте духовку до 160 С. Возьмите антипригарный противень или постелите пергамент на обычный, размер противня - 33х23 см. Перемешайте в форме: 5 небольших свекол, нарезанных кубиками размером 1 см 240 г зеленых яблок с кожурой, нарезанных кубиками 65 г репчатого лука, нарезанного тонкими кольцами 2 ст. л. лимонного сока 1/2 ч. л. морской соли (если вы используете соль)...
Картофель в семечках
обучение солнцефрукты публикации отзывы общение Меню здоровых и успешных. 27 июня 2008 года Картофель в семечках На 1 порцию Вам понадобится: 2 средних картофелины, 1 ст. л. очищенных семечек (можно пополам тыквенных и подсолнечных, оливковое масло. Семечки измельчить в блендере. Картофель тщательно помыть щеткой и порезать на кружки толщиной 2-2,5 см. Каждый кусочек обмакнуть одним из срезов в измельченные семечки. Противень смазать небольшим количеством масла (или положить силиконовую подложку) и выложит...
Фруктовый крамбл
Сочные персики, абрикосы и черешня запеченые под ореховой посыпкой - штрайзелем. ...
Пюре из цветной капусты
обучение солнцефрукты публикации отзывы общение Меню здоровых и успешных. 24 июня 2008 года Пюре из цветной капусты Цветная капуста (помыть, разделить на соцветия) Морская соль (по желанию) Чеснок 1-2 зубчика 1/3 часть зелени (по сравнению с це. капустой) лимонный сок по вкусу (немного) кедровые орехи 1/3 часть Ингредиенты измельчить в комбайне или блендере. Получится смесь по консистенции схожая с пюре. Используйте ее как фарш, как пасту для намазывания на хлеб, овощи. Цветную капусту можно не отваривать,...
Плов с кокосом и петрушкой
Этот экзотический плов будет хорош как отдельное блюдо, и как гарнир благодаря сочетанию лайма, петрушки, кокоса, имбиря и кешью ...
Красный смузи
Сочетание свеклы, красных яблок и малины. Лед в этом рецепте можно заменить ореховым молоком или бананом ...
Клубничный торт
В предверии выходных предлагаю Вашему вниманию вкусный, полезный клубничный торт. Этот торт-красавец (фото ниже, не моё) готовится по специальной технологии, при которой нагрев не требуется, а значит все полезные вещества остаются в целости и сохранности :). Попробуйте этот торт и Вы будете приятно удивлены его ярким натуральным вкусом. Испеченные торты "нервно курят в углу" :) ...
Гречневая запеканка с фасолью
обучение солнцефрукты публикации отзывы общение Меню здоровых и успешных. 18 июня 2008 года Гречневая запеканка с фасолью 1250 мл отваренной гречки 500 мл отваренной фасоли 125 мл измельченного миндаля 125 мл измельченного грецкого ореха 30 мл соевого соуса 30 мл оливкового масла 1 средняя луковица, порезанная колечками 1 ст. л. тертого свежего имбиря 80 мл ячменной муки (можно заменить любой другой) 125 мл орехового молока или воды Разогрейте духовку до 160 С. Смешайте все ингредиенты в большой миске. Сма...
