Все выпуски  

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane


Женский журнал myJane.ru
Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Здравствуйте, дорогие подписчики!

Хипстеры и все, что с ними связано

В популярном сериале «Две девицы на мели» у официантки есть инструкция-памятка, как отличить бомжа от хипстера. Шутки шутками, а хипстеры – это очередные бунтари против порядков общества.

Хипстеры могут похвастаться не только взглядами, отличными от общепринятых, но и собственной модой.

 

 

Как выйти из творческого ступора?

Такое ощущение, что все мысли разбежались, а поймать их никак не получается? Надо что-то придумать, но ни одна идея не рождается? Такое время от времени случается со всеми. Творческий ступор. Состояние, когда вы больше не можете создать ничего нового. Причиной может стать все, что угодно – психологическое перенапряжение, личные проблемы, физическая усталость и нехватка сна, лень, разочарования, конфликты, апатия от того, что в жизни не происходит ничего нового. И хотя часто это состояние преодолевается само собой, игнорировать его нельзя.

Как разобраться в проблеме?

Поскольку причины творческого ступора самые разные, то и способов их преодоления тоже много. С чего начать?
Оцените ситуацию, в которой вы оказались. Разберитесь, почему вам стало не хватать мотивации, что вам мешает, чего вам не хватает? Может, ситуацию можно легко исправить. Если причина в переутомлении, то вам ничего не поможет, пока вы не вернете себе жизненные силы. В этом случае лечение одно – отдых.

Если ответы и решения в голову не приходят, займите себя чем-нибудь, например:

∙ Устройте себе перерыв. Не пытайтесь больше насильно выудить из себя нужную мысль. Сходите на прогулку, займитесь чем-нибудь совершенно новым для себя.

∙ Почитайте книгу – при этом активизируется воображение. Печатные издания – отличный источник вдохновения.

∙ Включите хорошую музыку. Под ритмы музыки в разные времена создавались настоящие шедевры!

∙ Задайтесь множеством вопросов. Возможно, вы не можете решить свою задачу потому, что мало знаете о ней?

∙ Выспитесь! Сон придаст силы и подготовит мозг к творческому озарению.

∙ Съездите к друзьям или родителям.

∙ Развлекитесь! Например, займитесь танцами, аэробикой.

∙ Найдите хорошую компанию и поиграйте. Подурачьтесь от души. Подойдут любые игры, ведь это – ключ к энергии и новым открытиям, а значит – к творчеству.

Кризисная ситуация. SOS!

Но! Все эти варианты подходят, если работа не срочная. А что делать, если надо в краткий срок выдать идею, а не то будут проблемы? Время идет (да что там – почти уже вышло!), но в вашей голове ровным счетом ничего, и чем больше вы пытаетесь что-то из себя выдавить, тем лучше понимаете, что все тщетно...

Самое главное – ничего не делайте в панике. К добру такое не приводит. Где паника, там нет ни вдохновения, ни гениальных идей. Они от нее разбегаются в страхе.

1. Если дело совсем плохо, начните перебирать любые приходящие в голову идеи. Не стремитесь сразу к гениальному озарению. Перебирайте одно, другое, третье, записывайте все на бумаге. Вполне возможно, на 5-6-й идее вы войдете во вкус, мозг разработается, втянется в интересное дело и выдаст наконец-то что-то особенное!

2. Вы замечали, что иногда сложно только начать? А потом все начинает литься само собой. Вы оказываетесь в процессе.

3. Не отвлекайтесь на посторонние вещи. Выключите телефон, отключите скайп, выйдите из социальных сетей – словом, устраните все то, что отвлекает ваше внимание.

4. Все равно ничего не получается? Выплесните эмоции. Если надо, скомкайте бумагу, порвите ее, даже можете выругаться!

5. Позвольте разуму окунуться в пучину хаоса и беспорядка. «Свободное плаванье» может привести к неплохому результату. Вы можете оказаться там, где никогда и не мечтали! Как добиться этого? Добавьте в свою жизнь нотку спонтанности. Включите телевизор на первом попавшемся канале, сходите в кинотеатр на неизвестный фильм. Ваша цель – все неожиданное, непредсказуемое. Как и сам творческий процесс! В этом и кроется весь смысл. Внезапное озарение!

6. Попробуйте поработать в непривычном для себя месте. Смена обстановки – самое лучшее лекарство от всех напастей. Куда пойти? В парк, в библиотеку – куда угодно, только бы это место никак не ассоциировалось у вас с работой. А можете просто пойти, куда поведут ноги. Идите, идите, пока вдруг не увидите то самое место. У вас как щелчок раздастся внутри – сюда!

7. Расслабьте мозг, напрягите мышцы! Не смотрите загнанно в одну точку, ожидая озарения. Помойте посуду, приберитесь в комнате, примите душ, разберите гардероб на наличие ненужных вещей.

8. Появилась идея? Отлично! Продолжайте чередовать умственный труд с физическим.

Подавление масштабностью

Бывает так, что вас захлестывают эмоции в самый неподходящий момент. Например, вам наконец-то поручили новый невероятно масштабный проект. И вдруг вы осознали, что столько добивались его, а теперь понятия не имеете, с какой стороны подойти к нему... Было столько планов и идей, а развить ничего не получается.

Масштабность и грандиозность того, что надо свершить, заставляет мысли запутаться. Вы не знаете, за что взяться. Рождается напряжение и нервозность – враги вдохновения.

Что делать в этом случае? Поставьте цели, распланируйте время. Разбейте свой гигантский проект на части – и он утратит свою масштабность и перестанет подавлять вас. Обозначьте себе мысленно сроки (а еще лучше - запишите на бумаге и повесьте листок на видное место), за которые вы должны справиться. И, шаг за шагом, вы преодолеете всю длинную дорогу. Вы же знаете – все начинается с первого шага. Сделайте его!

 

Наши новые статьи:

Выставка-продажа «Гранд текстиль», весна-2015

30 апреля 2015, рубрика Отдых
На выставке «Гранд текстиль - весна-2015» будет представлено все самое интересное из мира текстиля: батик, ткачество, войлок, лоскутное шитье и вышивка. Читать далее


 

Как сбросить 10 килограммов за 2 недели?

28 апреля 2015, рубрика Диеты. Худеем вместе.
В поисках «волшебной таблетки» для похудения, выпив которую можно в кратчайшие сроки сбросить десятки лишних килограммов, люди бороздят Интернет круглосуточно. Мы собрали самые распространённые вопросы интернет-пользователей к диетологам и друг к другу, чтобы рассказать, что на самом деле возможно, а что – несбыточная мечта, и сколько времени в действительности занимает потеря 10 килограммов. Для этого мы обратились к врачу-диетологу Светлане Тихомировой. Читать далее


 

Последние новости:

Конкурс «Дачный сезон» на Асиенда.ру

05.05.2015
Весна – горячая пора для всех дачников: время готовиться к посадочному сезону, приводить в порядок дачные домики, закупать семена и рассаду. Не случайно именно сейчас стартует новый конкурс на сайте Асиенда.ру. Читать далее


 

Конкурс рецептов "Шашлык + К"

05.05.2015
Майские праздники - лучший период, чтобы открыть сезон пикников. Мы приглашаем к участию в новом конкурсе среди рецептов шашлыков с соусами ТМ Kikkoman. Читать далее


 

Бал института костюма-2015: самые голые наряды

05.05.2015
Китайская тема Бала института костюма не помешала некоторым звездам раздеться «как они это любят». Читать далее


 

Употребление яиц снижает риск развития диабета

05.05.2015
Любители яиц на 37% реже заболевают диабетом. Это доказанный врачами факт, который помогли установить 2332 мужчины в возрасте от 42 до 60 лет. Читать далее


 

Впервые созданы «живые» татуировки

05.05.2015
В Британии создали линию татуировок, которые умеют оживать. Читать далее


 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:


Кружевной браслет «Эпатажная весна»
браслет, эпатаж, весна

1. История создания.
Существует в мире такой закон, уравновешивающий между собой противоположные силы: законом Равновесия называется. Этой весной он как раз очень хорошо проявил себя в моей жизни – на смену яркому и вызывающе-пестрящему творчеству пришли выдержанность и стиль.
Все началось с кружевных черных гольфов, которые почему-то сначала впитали в себя капельку синего лака, а потом и вовсе вытянулись, таким образом протестуя против дальнейшего их использования.
Читать статью

 

 

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру

Шашлыки без вреда для фигуры
Как не набрать лишних кг во время поездки за город на шашлыки.

 

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

myCharm.Ru 3 самых популярных страха беременных и как их победить?
Вы беременны… Что ж – вас можно только поздравить! Однако после первых дней радости от этой новости нередко будущих мам начинают терзать самые разные страхи. И их – множество! Давайте сегодня поговорим о самых частых страхах беременных, а также о том, как их победить.
Страх «потерять» собственную жизнь. Что прячется за ним на самом деле... Читать полностью

 

Экономика

Число российских туристов в Анталье сократилось на 40%

Число российских туристов в Анталье сократилось на 40%Фото: travelata.ru

Ассоциация туризма и отельеров Турции опубликовала отчет по туристам, в котором видно, что россияне стали на 40 процентов меньше посещать самый популярный ранее курорт — Анталью. За первые месяцы этого года туристов прибыло только 126 тысяч в сравнении с 210 тысячами в 2014 году. »

В избранное