Развиваем интеллект.

  Все выпуски  

Развиваем интеллект. Развивайтесь физически


Физические тренировки очень нужны нашему организму и не только для красивого тела, но и для нашего разума. Если мы упражняемся в поднятии тяжестей или в кардиотренировках, то на самом деле это уже проверенные методы увеличения оперативной памяти разума и эффективности подвижного интеллекта. Правда есть одно маленькое «но», нужно постоянно толкать себы вперёд. Система тренировок должна быть «прогрессивной», это означает, что интенсивность этих тренировок нужно постоянно увеличивать. Пусть это будет совсем немного, но это должно случаться в обязательном порядке. Если вы ежедневно пробегаете 5 километров, то это всего лишь помогает сохранить ваш уровень интеллекта. Для того, чтобы расширить границы разума нужно выходить за пределы возможностей вашего тела.

И если Вы занимаетесь на сайте Гзомрепус, то упражнения нужно периодически менять, чтобы лобные доли мозга не привыкали делать всё на автомате. Для этого очень хорошим является «Вводный курс», 4 упражнения ежедневно не отнимают много времени, а польза для мозга колоссальная!


Суггестия – внушение, воздействие на психику, вызывающее несвойственные личности поступки.
Суфражистка – феминистка
Сусек – отсек или ларь в амбаре, где хранится зерно.

Рекомендую к прочтению: «Думай медленно… Решай быстро» Даниэль Канеман
Присоединяйтесь к нам:


В избранное